“第十三招上步砸肘：右腳向前上步成右弓步的同時，右拳後擺，左手成抓拉姿勢，虎口向右。左轉身成左弓步的同時，左手抓拉收於腰間，揮動右臂屈肘向左下猛砸，大臂夾緊，小臂略平，拳心向上。這一招是用來砸、壓肘關節的。”
“第十四招仆步撩襠：屈左膝，右腿伸直，右拳變立掌置於左胸前，左拳抱於腰間，上體前傾成左仆步。右手變勾，經右腳麵向後摟手外撥後擺，轉身成右弓步，同時左手變掌由後向前猛撩，掌心向上，目視前方。這一招勾手用來摟腿，撩掌用來打襠。”
“第十五招擋擊拌腿：左腳向前上步，左手變拳上擋護頭，拳高於頭，拳眼向下；，身體稍下蹲，右腳前掃，左拳變掌前推同時右拳收於腰間，拳心向上。右腿後絆成左步，同時右拳變掌下按，掌心向下，虎口向裏，同時左掌變拳收於腰間。此招用來擊襠、腹部、推胸絆腿。”
“第十六招擊腰鎖喉：右掌變拳屈臂上擋外格，右腳向前上步，同時左拳向前猛力衝出，拳心向下。右拳變掌前插，左手抓握右手腕的同時，右掌變拳，兩手合力回拉下壓。右肩前頂，成右弓步，目視前下方。此招是由後麵擊腰鎖喉的。”
小黃：“最後是收式：左轉身，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。”
我收完之後開口問道：“為什麽需要收式，打完了自己收起來就好了吧？”
小黃：“我的理解是收式是表示一種結束，一種對身體和心理發出的暗示，告訴自己結束了，更是一種對生命的敬畏，輕易不能出手。”
我：“好，謹記小黃師傅的教誨，那我們再來一遍。”
小黃：“好！”
我練第二遍的時候，明顯比之前順暢了不少，而且肌肉的運轉，氣力的運行也明顯沒有之前那麽別扭了，我聽著小黃的講解，靜靜地感受體內氣的流動，試圖捕捉到運勁的整個過程，不過還是比較模糊，本身就不熟悉，加上又要一心幾用，反而別扭了起來。
第三遍的時候小白也回來了，我沒有再想其他的，認認真真再練習了一遍。這一遍已經比較順暢了。
小白：“司先生之前練過嗎？”
我：“上大學時候練過，得有18年了吧，怎麽了？”
小白：“看您這架勢，說您練習了半年我都相信。”
我：“你們就不要恭維我了，我有幾斤幾兩我還是知道的。對了，東西買回來了嗎？”
小白：“買回來了。”
我：“好，買了幾套？”
小白：“我想著您可能需要換，就買了四套，買多了嗎？多了我現在就去退。”
我：“沒有沒有，正好，我們都穿上，你們教我綜合格鬥，這個軍體拳我就有空練習吧，當做是殺招了。”
小白：“好的，司先生。我們怎練呢？”
我：“你們決定就好，我就是個新手小白，你們覺得怎麽上手快就怎麽教我。”
小白：“那行，要不這樣，我和小黃先給您演示基本的一些招式，您先做個了解，之後我們會針對性地給你製定訓練計劃，然後在著手訓練，您直接上手的話太危險了，一不小心可能會傷到筋骨。”
我：“額...好吧！那也行，你們先練給我看看。”
小白：“好，小黃，那就辛苦你練，我給司先生講解。”
小黃：“好！”
小白：“綜合格鬥就是我們常說的 mma，它是一種規則比較開放的競技格鬥運動，它允許運動員使用多種不同的技術和策略來進行比賽，主要用到的是拳擊、泰拳、巴西柔術、摔跤、桑博、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術、西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳等。”
小白：“當然這樣子講起來太複雜，我喜歡簡單地分為站立打擊技術和地麵纏鬥技術，簡單來說就是分為站著對敵和依靠地麵纏住、鎖扣敵人。”
我：“小黃，你演示一下，拳擊、跆拳道就不用了，其他的一樣一樣演示一下要義，小白你給我講解。”
小黃小白：“好的，司先生！”
小黃拉開架勢開始做簡單的演示，小白也在旁邊開始為我講解：“首先是泰拳，泰拳顧名思義發源於泰國，弘揚於世界的搏擊技術，被稱為“八臂拳術”、“八條腿的運動“、“八肢的藝術”、“八體的科學”。是可以利用雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這人體四肢的八個部位進行搏鬥的技擊之術；在武學裏有文練、武練和橫練之分，而泰拳屬於橫練，具有很強的殺傷力。”
小白：“泰拳這種武術，堪稱站立式格鬥技中的超強級站立式格鬥技。一個技術成熟的拳師，能運用自己的四肢八體作為武器於頃刻之間擊倒對手。泰拳師勝出比賽的決勝條件是其技藝、氣力、智謀及精神力量的總結合，其最高領域為機巧圓通、變化無常；而且不局限於任何拳術技法或招數，泰拳也是一門獨特、精深和完整的武學體係，也是徒手格鬥中殺傷力巨大的一種武術，其中泰拳的“掃踢”是威力最大的弧線腿法。”
我聽著小白的介紹，也回想了我在電影裏看到的關於泰拳的介紹和影像作品，特別是托尼賈的電影，給人感覺就是殺傷力巨大，還得抗揍。
小白：“泰拳主要有拳法、腿法。肘法、膝法、步法、纏技和投技，泰拳殺傷力強大，但是對於修煉者忍受疼痛的能力也有非常高的要求。”
我：“泰拳的那些招式，我看著都疼，修煉起來更疼吧？”
小白：“對的，泰拳某種程度上是一場勇氣的較量，膽一怯，則未戰先輸。”
我：“好，巴西柔術呢？”
小白：“巴西柔術實際上源於我們鄰國的日本柔道，寓意是“柔的法則”。它適用於所有日本武術體係，“柔”就是利用靈活性。柔術的特點在於充分利用杠杆，而非與對手抗力、比力。柔術核心是使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其製服。然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。因此，日本柔術形成多種打鬥體係，各自體現一部分最原始的技術及策略。比如說，柔道，側重於摔；而空手道則重視踢和打。”
“第十四招仆步撩襠：屈左膝，右腿伸直，右拳變立掌置於左胸前，左拳抱於腰間，上體前傾成左仆步。右手變勾，經右腳麵向後摟手外撥後擺，轉身成右弓步，同時左手變掌由後向前猛撩，掌心向上，目視前方。這一招勾手用來摟腿，撩掌用來打襠。”
“第十五招擋擊拌腿：左腳向前上步，左手變拳上擋護頭，拳高於頭，拳眼向下；，身體稍下蹲，右腳前掃，左拳變掌前推同時右拳收於腰間，拳心向上。右腿後絆成左步，同時右拳變掌下按，掌心向下，虎口向裏，同時左掌變拳收於腰間。此招用來擊襠、腹部、推胸絆腿。”
“第十六招擊腰鎖喉：右掌變拳屈臂上擋外格，右腳向前上步，同時左拳向前猛力衝出，拳心向下。右拳變掌前插，左手抓握右手腕的同時，右掌變拳，兩手合力回拉下壓。右肩前頂，成右弓步，目視前下方。此招是由後麵擊腰鎖喉的。”
小黃：“最後是收式：左轉身，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。”
我收完之後開口問道：“為什麽需要收式，打完了自己收起來就好了吧？”
小黃：“我的理解是收式是表示一種結束，一種對身體和心理發出的暗示，告訴自己結束了，更是一種對生命的敬畏，輕易不能出手。”
我：“好，謹記小黃師傅的教誨，那我們再來一遍。”
小黃：“好！”
我練第二遍的時候，明顯比之前順暢了不少，而且肌肉的運轉，氣力的運行也明顯沒有之前那麽別扭了，我聽著小黃的講解，靜靜地感受體內氣的流動，試圖捕捉到運勁的整個過程，不過還是比較模糊，本身就不熟悉，加上又要一心幾用，反而別扭了起來。
第三遍的時候小白也回來了，我沒有再想其他的，認認真真再練習了一遍。這一遍已經比較順暢了。
小白：“司先生之前練過嗎？”
我：“上大學時候練過，得有18年了吧，怎麽了？”
小白：“看您這架勢，說您練習了半年我都相信。”
我：“你們就不要恭維我了，我有幾斤幾兩我還是知道的。對了，東西買回來了嗎？”
小白：“買回來了。”
我：“好，買了幾套？”
小白：“我想著您可能需要換，就買了四套，買多了嗎？多了我現在就去退。”
我：“沒有沒有，正好，我們都穿上，你們教我綜合格鬥，這個軍體拳我就有空練習吧，當做是殺招了。”
小白：“好的，司先生。我們怎練呢？”
我：“你們決定就好，我就是個新手小白，你們覺得怎麽上手快就怎麽教我。”
小白：“那行，要不這樣，我和小黃先給您演示基本的一些招式，您先做個了解，之後我們會針對性地給你製定訓練計劃，然後在著手訓練，您直接上手的話太危險了，一不小心可能會傷到筋骨。”
我：“額...好吧！那也行，你們先練給我看看。”
小白：“好，小黃，那就辛苦你練，我給司先生講解。”
小黃：“好！”
小白：“綜合格鬥就是我們常說的 mma，它是一種規則比較開放的競技格鬥運動，它允許運動員使用多種不同的技術和策略來進行比賽，主要用到的是拳擊、泰拳、巴西柔術、摔跤、桑博、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術、西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳等。”
小白：“當然這樣子講起來太複雜，我喜歡簡單地分為站立打擊技術和地麵纏鬥技術，簡單來說就是分為站著對敵和依靠地麵纏住、鎖扣敵人。”
我：“小黃，你演示一下，拳擊、跆拳道就不用了，其他的一樣一樣演示一下要義，小白你給我講解。”
小黃小白：“好的，司先生！”
小黃拉開架勢開始做簡單的演示，小白也在旁邊開始為我講解：“首先是泰拳，泰拳顧名思義發源於泰國，弘揚於世界的搏擊技術，被稱為“八臂拳術”、“八條腿的運動“、“八肢的藝術”、“八體的科學”。是可以利用雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這人體四肢的八個部位進行搏鬥的技擊之術；在武學裏有文練、武練和橫練之分，而泰拳屬於橫練，具有很強的殺傷力。”
小白：“泰拳這種武術，堪稱站立式格鬥技中的超強級站立式格鬥技。一個技術成熟的拳師，能運用自己的四肢八體作為武器於頃刻之間擊倒對手。泰拳師勝出比賽的決勝條件是其技藝、氣力、智謀及精神力量的總結合，其最高領域為機巧圓通、變化無常；而且不局限於任何拳術技法或招數，泰拳也是一門獨特、精深和完整的武學體係，也是徒手格鬥中殺傷力巨大的一種武術，其中泰拳的“掃踢”是威力最大的弧線腿法。”
我聽著小白的介紹，也回想了我在電影裏看到的關於泰拳的介紹和影像作品，特別是托尼賈的電影，給人感覺就是殺傷力巨大，還得抗揍。
小白：“泰拳主要有拳法、腿法。肘法、膝法、步法、纏技和投技，泰拳殺傷力強大，但是對於修煉者忍受疼痛的能力也有非常高的要求。”
我：“泰拳的那些招式，我看著都疼，修煉起來更疼吧？”
小白：“對的，泰拳某種程度上是一場勇氣的較量，膽一怯，則未戰先輸。”
我：“好，巴西柔術呢？”
小白：“巴西柔術實際上源於我們鄰國的日本柔道，寓意是“柔的法則”。它適用於所有日本武術體係，“柔”就是利用靈活性。柔術的特點在於充分利用杠杆，而非與對手抗力、比力。柔術核心是使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其製服。然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。因此，日本柔術形成多種打鬥體係，各自體現一部分最原始的技術及策略。比如說，柔道，側重於摔；而空手道則重視踢和打。”