第50章 變態的訓練計劃
全民高武：我在玄幻世界練高武 作者：焦糖饅頭 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“怎麽了嗎，難道我衣服穿錯了？”陳凡疑惑的看了看自己的衣服，發現並沒有什麽問題後，“對了，是聰明智三兄弟送我回來的吧？”
陳凡說著穿上了圍裙，從青木玲手上拿過了食材，“靈獸肉？想怎麽吃，這是你從海明那邊帶過來的還是在這邊去買的，還挺新鮮？”
“額，是他們送你回來的，霜萱學姐帶我去買的，就隨便做一下吧，”青木玲點著頭下意識的回答，當看到陳凡那熟練的動作後，問道：“你難道會做飯嗎？”
“是啊，你也知道我家的情況，從小開始我就會做飯了，我姐姐當時還吐槽過我做的很差，不過這幾年就沒有了。”
陳凡笑了笑飛快的處理著食材，“你出去等一下吧，我這邊馬上就能做好。”
“哦，那好吧，真的不用我幫你嗎？”青木玲點了點頭，在快要走出廚房的時候，再次轉頭問道。
不過就在她看到陳凡在處理食材的瞬間，腦海中出現了一幅畫麵，還不等陳凡回答，她就快步跑出來廚房，直接衝上二樓進入了自己的房間。
“那你幫我從那邊把靈獸蛋給拿過來吧。”說完後陳凡伸出了手，但是等了一會兒還是沒有發現有東西遞過來，轉頭發現身後空無一人。
“說著要幫忙，怎麽不知道跑到什麽地方去了。”陳凡嘟囔了一句，直接把靈獸蛋給拿了過來。
說是靈獸蛋，其實隻是一些普通禽類靈獸的蛋，就算出生成年後也不會有什麽戰鬥力，所以就被光海人類給圈養了。
二樓青木玲的房間中。
青木玲正在跟沈心錢怡二人通著話，聽完青木玲說完的話後，二人同時道：“你們倆這算是同居了？！！”
“什麽啊...額...這樣說好像是也算。”青木玲本來想要反駁，可是腦海中突然閃現過剛剛陳凡在廚房做飯的畫麵，一張臉又紅了。
“可以啊，青女士剛剛畢業就同居了，靈能列車都沒有你這速度快！”沈心調侃道。
三人就這樣聊著，直到陳凡叫她吃飯，青木玲這才掛斷電話下了樓。
在青木玲的誇讚中兩人吃完了來到星空的第一頓飯，其實陳凡做的東西也就是能吃，特別兩人還是吃過他們認為是光海大陸做飯最好吃的蘇言做過的東西。
下午兩人同時來到了被暴揍一頓的教室。
龍霄跟程靈兩個老師都不在，這裏隻有一個人，就是武道班學生排名第一的莫濤。
看到兩人到來，莫濤一晃手臂，手環上頓時在教室中投出一道光幕，上麵跳出來了詳細的修煉計劃。
[早上6點-7點，五萬米熱身跑]
[7點-9點，體魄訓練]
[9點30-10點30，武技練習、實戰對打]
一連串的訓練計劃，除了中午跟下午的半個小時的吃飯時間，跟中間寥寥無幾的休息，其它的所有時間都被占滿，一直要到晚上十點才能結束。
而且每天的訓練計劃都不一樣，總共有七套訓練計劃，每個星期從第一套開始以此循環。
陳凡快速看完了所有的訓練計劃， 用自己的手環把它全部記錄了下來，“看上去這些訓練計劃跟軍方中的很像，難道龍老師是軍方的人？”
在武考前的一個假期，陳凡看過他二姐的訓練計劃，雖然她不是武者，但是隻要進入了光海政府工作每天的訓練計劃都是按照軍方的那一套來，所以當看到了第一眼他就認出了這些訓練計劃。
“龍老師不是，星空的校長之前是軍人。”莫濤搖頭說道，然後轉頭看向一旁的青木玲，“你去隔壁教室，霜萱在那邊等你，你的訓練計劃跟他的不一樣。”
“現在我先來測試你的極限力量跟極限速度，反應的話就不用了，你本來就是神力師，反應要比很多武者都要快。”在青木玲走後，莫濤指了指旁邊的一係列儀器。
首先陳凡測試的就是力量，星空學府的拳力機是最高級的一種，能夠承受將近十噸左右的力量。
陳凡站在拳力機前，深深呼吸一口氣後，將自己的力量全部爆發出來，一拳轟了上去。
嘭！！
“不錯，壓縮兩次靈血力量已經快要達到900公斤，下麵一項是速度。”莫濤點了點頭，走到另一台儀器前打開了開關，“我會把發射這些球體的儀器速度開到30m\/s，每次被擊中會下降1m\/s的速度，直到你能躲過一百顆球。”
還不等陳凡準備好，莫濤就把儀器打開，瞬間陳凡就看到一堆球朝自己飛來，利用遊龍雲天身提升速度的優勢，前麵四十顆球陳凡都躲了過去。
在最後一輪的時候，陳凡的衣服還是被球體給擦中，最後陳凡的極限速度定格在27m\/s。
“嗯，你在戰鬥中的速度要更快一點，去換一下武練服，等會跟我一起進行體魄訓練，今天第一天我帶著你，後麵的訓練就靠你自己自覺了。”
莫濤點了點頭，從自己手環中取出一套武練服扔給了陳凡。
看著在空中一點形狀都沒有改變的衣服，陳凡眉頭一皺，伸出手去接。
“有重量！。”陳凡接到武練服的時候手一沉，武練服差點就掉在了地上。
“這件武練服用了特殊的材料製造，你這件事最輕的一件隻有500公斤的重量，最重的是我身上這一件有公斤重。”
莫濤跟陳凡解釋道，眼神催促他快點去換衣服。
待陳凡換好衣服出來之後，“從今天開始這件武練服除了睡覺的時候，其它時候必須穿在身上，直到你從星空學府畢業，吃飯的時候允許把上麵的重量降低，不過不能比300公斤低。”
“接下來我們開始體魄訓練，龍老師說你身體強度很高，你的訓練量是訓練計劃上的兩倍，你自己後麵記得改一下， 先熱身繞著教室跑一百圈，十分鍾內完成，跟上我的速度。”
莫濤說完直接開始奔跑，陳凡看到他的速度都傻眼了，這完全不像是熱身，就他現在展現出來的速度，陳凡不穿著這件衣服說不定能跟一百圈，穿上的話可能連十圈都跟不上。
而在陳凡剛剛開始奔跑的時候，頓時感覺渾身一緊，就連抬腳都很難做到，那原本很是寬鬆的武練服此時緊緊的貼在陳凡的身體上，此時他覺得這件衣服的重量絕對不止500公斤。
如果不是壓縮過兩次靈血，並且一直在修煉遊龍雲天身跟追星逐月步的話，就剛剛這一下可能就會把陳凡給壓趴下。
奔跑中的莫濤道：“這件武練服中還有一個重力場，平常不會觸發隻有在訓練的時候會出現，讓自身的重力提高一倍，也就是現在你身上的衣服有1噸的重量。”
“這麽重要的事情你不早說，十分鍾我跑不完一百圈。”陳凡艱難的抬著腳在教室中行走著，小聲的說道，跟莫濤形成了鮮明的對比。
“跑步完就一直跑，直到你跑完為止，如果今天無法完成，那明天的訓練量就加倍。”莫濤一圈圈的從陳凡身邊飛速掠過。
莫濤很快便完成了自己的熱身跑，而陳凡現在連一圈都沒有跑完，要知道這間教室非常的大，一圈的距離足足有500米的距離，一百圈也就是5萬米，加上身上負重一噸，作為剛剛進入星空學府的他來說要是真的跑完就真的妖孽了。
每一圈陳凡都需要花費15分鍾的時間，而他跑完十圈之後就直接癱倒在地上，大口大口的喘著氣，本來就被揍了一頓還沒有完全恢複過來的身體，此時再次傳來陣陣疼痛。
莫濤走到陳凡身邊，把武練服上的重力場給關了，“你完成了今天的熱身跑，接下來的就是圈就負重500公斤就行，給你十分鍾。”
說完莫濤就開始計時，陳凡急忙從地上跳起，少了重力場陳凡的速度快了很多，不過之前消耗了太多的體力，想要十分鍾跑完還是有點難度。
在陳凡跑完剩下九十圈後，莫濤掃了一眼手環，“超時一秒鍾，明天早上開始你的訓練量加倍，到時是龍老師親自監督你了。”
“真實變態的訓練計劃。”如果不穿上武練服的話，其實這個訓練計劃還是很簡單的，不過加上之後就變態了。
而體魄訓練跟武技訓練是每天的訓練計劃中占比最多的，想到自己要負重一噸進行武技訓練，陳凡的頭瞬間就麻了。
在陳凡被莫濤魔鬼訓練了五個小時後，今天下午的課程全部結束，其實這五個小時陳凡就一直在完成體魄訓練，剩下的課程他什麽都沒有進行。
而且讓他最崩潰的是，明天所有的訓練量都要加倍，他真的有點欲哭無淚了。
讓他更加想不通的一點是，青木玲跟他的訓練完全不一樣，一整個下午幾乎都是在練習武技，而霜萱就是指導她不對的地方，就是跟陳凡一樣穿著500公斤的武練服。
回到公寓後，陳凡直接一頭砸上了自己的床，隻是眨眼間就進入了夢鄉，可想而知他今天是有多累。
陳凡說著穿上了圍裙，從青木玲手上拿過了食材，“靈獸肉？想怎麽吃，這是你從海明那邊帶過來的還是在這邊去買的，還挺新鮮？”
“額，是他們送你回來的，霜萱學姐帶我去買的，就隨便做一下吧，”青木玲點著頭下意識的回答，當看到陳凡那熟練的動作後，問道：“你難道會做飯嗎？”
“是啊，你也知道我家的情況，從小開始我就會做飯了，我姐姐當時還吐槽過我做的很差，不過這幾年就沒有了。”
陳凡笑了笑飛快的處理著食材，“你出去等一下吧，我這邊馬上就能做好。”
“哦，那好吧，真的不用我幫你嗎？”青木玲點了點頭，在快要走出廚房的時候，再次轉頭問道。
不過就在她看到陳凡在處理食材的瞬間，腦海中出現了一幅畫麵，還不等陳凡回答，她就快步跑出來廚房，直接衝上二樓進入了自己的房間。
“那你幫我從那邊把靈獸蛋給拿過來吧。”說完後陳凡伸出了手，但是等了一會兒還是沒有發現有東西遞過來，轉頭發現身後空無一人。
“說著要幫忙，怎麽不知道跑到什麽地方去了。”陳凡嘟囔了一句，直接把靈獸蛋給拿了過來。
說是靈獸蛋，其實隻是一些普通禽類靈獸的蛋，就算出生成年後也不會有什麽戰鬥力，所以就被光海人類給圈養了。
二樓青木玲的房間中。
青木玲正在跟沈心錢怡二人通著話，聽完青木玲說完的話後，二人同時道：“你們倆這算是同居了？！！”
“什麽啊...額...這樣說好像是也算。”青木玲本來想要反駁，可是腦海中突然閃現過剛剛陳凡在廚房做飯的畫麵，一張臉又紅了。
“可以啊，青女士剛剛畢業就同居了，靈能列車都沒有你這速度快！”沈心調侃道。
三人就這樣聊著，直到陳凡叫她吃飯，青木玲這才掛斷電話下了樓。
在青木玲的誇讚中兩人吃完了來到星空的第一頓飯，其實陳凡做的東西也就是能吃，特別兩人還是吃過他們認為是光海大陸做飯最好吃的蘇言做過的東西。
下午兩人同時來到了被暴揍一頓的教室。
龍霄跟程靈兩個老師都不在，這裏隻有一個人，就是武道班學生排名第一的莫濤。
看到兩人到來，莫濤一晃手臂，手環上頓時在教室中投出一道光幕，上麵跳出來了詳細的修煉計劃。
[早上6點-7點，五萬米熱身跑]
[7點-9點，體魄訓練]
[9點30-10點30，武技練習、實戰對打]
一連串的訓練計劃，除了中午跟下午的半個小時的吃飯時間，跟中間寥寥無幾的休息，其它的所有時間都被占滿，一直要到晚上十點才能結束。
而且每天的訓練計劃都不一樣，總共有七套訓練計劃，每個星期從第一套開始以此循環。
陳凡快速看完了所有的訓練計劃， 用自己的手環把它全部記錄了下來，“看上去這些訓練計劃跟軍方中的很像，難道龍老師是軍方的人？”
在武考前的一個假期，陳凡看過他二姐的訓練計劃，雖然她不是武者，但是隻要進入了光海政府工作每天的訓練計劃都是按照軍方的那一套來，所以當看到了第一眼他就認出了這些訓練計劃。
“龍老師不是，星空的校長之前是軍人。”莫濤搖頭說道，然後轉頭看向一旁的青木玲，“你去隔壁教室，霜萱在那邊等你，你的訓練計劃跟他的不一樣。”
“現在我先來測試你的極限力量跟極限速度，反應的話就不用了，你本來就是神力師，反應要比很多武者都要快。”在青木玲走後，莫濤指了指旁邊的一係列儀器。
首先陳凡測試的就是力量，星空學府的拳力機是最高級的一種，能夠承受將近十噸左右的力量。
陳凡站在拳力機前，深深呼吸一口氣後，將自己的力量全部爆發出來，一拳轟了上去。
嘭！！
“不錯，壓縮兩次靈血力量已經快要達到900公斤，下麵一項是速度。”莫濤點了點頭，走到另一台儀器前打開了開關，“我會把發射這些球體的儀器速度開到30m\/s，每次被擊中會下降1m\/s的速度，直到你能躲過一百顆球。”
還不等陳凡準備好，莫濤就把儀器打開，瞬間陳凡就看到一堆球朝自己飛來，利用遊龍雲天身提升速度的優勢，前麵四十顆球陳凡都躲了過去。
在最後一輪的時候，陳凡的衣服還是被球體給擦中，最後陳凡的極限速度定格在27m\/s。
“嗯，你在戰鬥中的速度要更快一點，去換一下武練服，等會跟我一起進行體魄訓練，今天第一天我帶著你，後麵的訓練就靠你自己自覺了。”
莫濤點了點頭，從自己手環中取出一套武練服扔給了陳凡。
看著在空中一點形狀都沒有改變的衣服，陳凡眉頭一皺，伸出手去接。
“有重量！。”陳凡接到武練服的時候手一沉，武練服差點就掉在了地上。
“這件武練服用了特殊的材料製造，你這件事最輕的一件隻有500公斤的重量，最重的是我身上這一件有公斤重。”
莫濤跟陳凡解釋道，眼神催促他快點去換衣服。
待陳凡換好衣服出來之後，“從今天開始這件武練服除了睡覺的時候，其它時候必須穿在身上，直到你從星空學府畢業，吃飯的時候允許把上麵的重量降低，不過不能比300公斤低。”
“接下來我們開始體魄訓練，龍老師說你身體強度很高，你的訓練量是訓練計劃上的兩倍，你自己後麵記得改一下， 先熱身繞著教室跑一百圈，十分鍾內完成，跟上我的速度。”
莫濤說完直接開始奔跑，陳凡看到他的速度都傻眼了，這完全不像是熱身，就他現在展現出來的速度，陳凡不穿著這件衣服說不定能跟一百圈，穿上的話可能連十圈都跟不上。
而在陳凡剛剛開始奔跑的時候，頓時感覺渾身一緊，就連抬腳都很難做到，那原本很是寬鬆的武練服此時緊緊的貼在陳凡的身體上，此時他覺得這件衣服的重量絕對不止500公斤。
如果不是壓縮過兩次靈血，並且一直在修煉遊龍雲天身跟追星逐月步的話，就剛剛這一下可能就會把陳凡給壓趴下。
奔跑中的莫濤道：“這件武練服中還有一個重力場，平常不會觸發隻有在訓練的時候會出現，讓自身的重力提高一倍，也就是現在你身上的衣服有1噸的重量。”
“這麽重要的事情你不早說，十分鍾我跑不完一百圈。”陳凡艱難的抬著腳在教室中行走著，小聲的說道，跟莫濤形成了鮮明的對比。
“跑步完就一直跑，直到你跑完為止，如果今天無法完成，那明天的訓練量就加倍。”莫濤一圈圈的從陳凡身邊飛速掠過。
莫濤很快便完成了自己的熱身跑，而陳凡現在連一圈都沒有跑完，要知道這間教室非常的大，一圈的距離足足有500米的距離，一百圈也就是5萬米，加上身上負重一噸，作為剛剛進入星空學府的他來說要是真的跑完就真的妖孽了。
每一圈陳凡都需要花費15分鍾的時間，而他跑完十圈之後就直接癱倒在地上，大口大口的喘著氣，本來就被揍了一頓還沒有完全恢複過來的身體，此時再次傳來陣陣疼痛。
莫濤走到陳凡身邊，把武練服上的重力場給關了，“你完成了今天的熱身跑，接下來的就是圈就負重500公斤就行，給你十分鍾。”
說完莫濤就開始計時，陳凡急忙從地上跳起，少了重力場陳凡的速度快了很多，不過之前消耗了太多的體力，想要十分鍾跑完還是有點難度。
在陳凡跑完剩下九十圈後，莫濤掃了一眼手環，“超時一秒鍾，明天早上開始你的訓練量加倍，到時是龍老師親自監督你了。”
“真實變態的訓練計劃。”如果不穿上武練服的話，其實這個訓練計劃還是很簡單的，不過加上之後就變態了。
而體魄訓練跟武技訓練是每天的訓練計劃中占比最多的，想到自己要負重一噸進行武技訓練，陳凡的頭瞬間就麻了。
在陳凡被莫濤魔鬼訓練了五個小時後，今天下午的課程全部結束，其實這五個小時陳凡就一直在完成體魄訓練，剩下的課程他什麽都沒有進行。
而且讓他最崩潰的是，明天所有的訓練量都要加倍，他真的有點欲哭無淚了。
讓他更加想不通的一點是，青木玲跟他的訓練完全不一樣，一整個下午幾乎都是在練習武技，而霜萱就是指導她不對的地方，就是跟陳凡一樣穿著500公斤的武練服。
回到公寓後，陳凡直接一頭砸上了自己的床，隻是眨眼間就進入了夢鄉，可想而知他今天是有多累。