第65章 『拉拉隊』『2』
凹凸學園之我們的傳說 作者：凹凸大賽參賽者一夜白 投票推薦 加入書簽 留言反饋
就這樣顧晨宇開始進行魔鬼訓練，每三個小時換一個教練，都是凹凸女團的人。
凱莉看著手中資料說道：“那看好啊，這是你今天的任務。”
隻見上麵寫道：“早上六點至九點，體能訓練，由蒙特祖瑪負責，包括長跑五千米、俯臥撐兩百個、仰臥起坐三百個。”
“九點至十二點，舞蹈訓練，由安莉潔指導，學習三支啦啦隊舞蹈。”
“十二點至下午三點，表情管理，由艾比傳授，練習各種熱情、有感染力的表情。”
“下午三點至六點，口號呼喊訓練，由萊娜負責，要喊出響亮且富有激情的口號。”
顧晨宇看著這份任務清單，眼睛瞪得大大的，滿臉的不可置信，忍不住抱怨道：“這也太恐怖了吧！我怎麽可能完成得了？”
凱莉雙手抱胸，冷笑道：“哼，完不成就別想把鼠鼠帶走。”
顧晨宇咬了咬牙，說道：“行，我拚了！”
......
早上六點，天還隻是微微亮，顧晨宇就被蒙特祖瑪從睡夢中拽了起來。
“別磨蹭，趕緊開始！”蒙特祖瑪一臉嚴肅，聲音冰冷。
顧晨宇睡眼惺忪，滿臉的不情願，但在蒙特祖瑪那威嚴的目光下，也隻能乖乖起身。
“先跑五千米，速度要快！”蒙特祖瑪一聲令下。
顧晨宇深吸一口氣，邁著沉重的步伐跑了起來，沒跑多久，他就氣喘籲籲，腳步也變得越來越慢。
“加快速度，別偷懶！”蒙特祖瑪在一旁大聲嗬斥。
顧晨宇咬著牙，心裏暗自叫苦：“這簡直是要我的命啊！”但還是強撐著加快了腳步。
好不容易跑完了五千米，顧晨宇已經累得癱倒在地，大口大口地喘著粗氣。
“起來，還有兩百個俯臥撐和三百個仰臥起坐！”蒙特祖瑪絲毫不留情麵。
顧晨宇艱難地從地上爬起來，開始做俯臥撐。他的手臂顫抖著，每做一個都顯得無比艱難。
“動作標準點，別偷工減料！”蒙特祖瑪在一旁監督著。
顧晨宇咬著嘴唇，汗水不停地從額頭滴落，心裏想著：“這什麽時候才是個頭啊！”
終於，做完了所有的體能訓練，顧晨宇整個人像一灘爛泥一樣躺在地上，一動也不想動。
蒙特祖瑪看著他，冷冷地說：“今天表現還算勉強，明天繼續努力！”說完便轉身離開了。
顧晨宇望著蒙特祖瑪的背影，自言自語道：“這才第一個訓練就這麽要命，後麵可怎麽辦啊……”
他還沒說完，安莉潔就站在他麵前說道：“接下來輪到我了。”
顧晨宇費力地抬起頭，看著安莉潔，有氣無力地說：“姐姐呀，能不能讓我喘口氣兒，我這都快累散架了。”
安莉潔微微一笑，眼神中透著堅定：“不行哦，時間緊迫，我們得抓緊。”
顧晨宇無奈地歎了口氣，掙紮著從地上爬起來。
安莉潔打開音樂，說道：“從現在開始，九點至十二點，舞蹈訓練，由我指導，你要學習三支啦啦隊舞蹈。”
顧晨宇看著安莉潔優美的舞姿，心裏一陣發怵：“這也太難了吧！”
安莉潔先示範了一遍第一支舞蹈的動作，輕盈靈動，充滿活力。
“你來試試。”安莉潔說道。
顧晨宇硬著頭皮跟著做，動作卻十分笨拙，不是同手同腳，就是跟不上節奏。
“不對不對，顧晨宇，你的姿勢太僵硬了。”安莉潔耐心地糾正著。
顧晨宇苦著臉：“我真的盡力了，這比跑五千米還難啊！”
安莉潔鼓勵道：“別灰心，多練習幾遍就會好的。”
顧晨宇咬咬牙，繼續努力練習。
一個小時過去了，顧晨宇已經滿頭大汗，衣服也濕透了。
“休息一會兒吧。”安莉潔說道。
顧晨宇一屁股坐在地上，大口喘著氣：“哎呀媽呀，差點要了我的狗命。”
“不過還好，我這身材保持得不錯，腰圍也還行，不然這動作可更難做了。”
安莉潔輕輕搖了搖頭：“別放鬆得太早，還有兩支舞蹈呢。”
顧晨宇一聽，差點沒哭出來：“啊？這可怎麽活啊！”
但抱怨歸抱怨，休息片刻後，他又起身繼續投入到舞蹈訓練中。
中午十二點過後，顧晨宇好不容易練完，整個人像是從水裏撈出來一樣，汗水濕透了衣衫。
他一屁股癱坐在地上，大口大口地喘著粗氣，嘴裏嘟囔著：“終於結束了，這一上午簡直是要了我的老命。”
這時，艾比端著所謂的營養餐走了過來，說道：“顧晨宇，快來吃午餐啦！”
顧晨宇滿懷期待地抬起頭，可當他看到那所謂的營養餐時，臉上的笑容瞬間凝固了。
他瞪大了眼睛，難以置信地說：“這，這就是午餐？說是營養餐，還不如說是減肥餐！”
隻見盤子裏隻有幾片青菜葉、幾塊水煮雞胸肉和一小坨糙米飯。
顧晨宇忍不住抱怨道：“這能吃得飽嗎？我都快餓暈了！”
艾比雙手叉腰，說道：“這可是為了讓你保持身材，別挑三揀四的，趕緊吃！”
顧晨宇無奈地拿起筷子，看著那少得可憐的食物，自言自語道：“唉，這日子什麽時候是個頭啊！”他艱難地把食物往嘴裏塞，每吃一口都覺得無比痛苦。
吃了幾口後，顧晨宇實在是咽不下去了，他放下筷子，可憐巴巴地看著艾比說：“能不能給我加點量啊，這點東西根本不夠塞牙縫的。”
艾比堅決地搖了搖頭：“不行，這是嚴格按照計劃來的，你就忍忍吧。”
顧晨宇歎了口氣，隻能繼續硬著頭皮把那難以下咽的營養餐吃完。
......
吃完過後還沒拿去休息，結果繼續訓練。艾比雙手抱胸，站在顧晨宇麵前說道：“十二點至下午三點，表情管理，由我傳授，練習各種熱情、有感染力的表情。”
顧晨宇一臉苦相，有氣無力地說道：“姐姐呀，我剛吃完飯，連口氣都不讓喘，這也太狠了吧。”
艾比白了他一眼，說道：“少廢話，時間緊迫，趕緊開始！”
顧晨宇無奈，隻能強打精神。
艾比說道：“首先，來一個開心的大笑表情，要露出八顆牙齒，眼睛要有神。”
顧晨宇努力擠出一個笑容，卻顯得十分僵硬。
艾比皺著眉頭說：“這哪行啊，笑得太假了，重新來！”
顧晨宇深吸一口氣，再次嚐試，可還是達不到艾比的要求。
“哎呀，你怎麽這麽笨！”艾比著急地說道，“你要想象自己中了大獎，那種發自內心的喜悅。”
顧晨宇苦思冥想，又做了一次。
艾比搖搖頭說：“還是不行，你這表情就像哭一樣。”
顧晨宇忍不住抱怨道：“這也太難了，我都快笑不出來了。”
艾比瞪著他說：“別抱怨，繼續練！”
就這樣，顧晨宇在艾比的嚴格要求下，不停地練習著各種表情，累得頭暈眼花。
“不行，這個驚訝的表情不夠誇張，嘴巴再張大點，眼睛瞪得再圓一點。”艾比不停地糾正著。
顧晨宇已經精疲力竭，心裏暗自叫苦：“這表情管理比做體能訓練還累人啊。”
時間一分一秒過去，顧晨宇感覺自己的臉都快僵住了，但還是得咬牙堅持。
......
下午三點，顧晨宇終於結束了表情管理的訓練，他整個人像是被抽幹了所有的力氣，癱倒在地上。
“這，這終於結束了……”他有氣無力地喃喃自語。
然而，還沒等他緩過神來，萊娜就走了過來，麵無表情地說道：“起來，下午三點至六點，口號呼喊訓練，由我負責。”
顧晨宇聽到這話，差點沒哭出來：“還來啊，我真的不行了……”
萊娜不為所動：“少廢話，趕緊起來！”
顧晨宇隻得艱難地爬起來，跟著萊娜開始口號呼喊訓練。
“聲音要響亮，要有氣勢！”萊娜大聲說道。
顧晨宇扯著嗓子喊著，聲音卻越來越沙啞。
“不對，不對，重新喊！”萊娜不停地糾正。
顧晨宇感覺自己的喉嚨都要冒煙了，但還是拚命地喊著。
終於，到了六點，一天的魔鬼訓練結束了。
顧晨宇累得一句話也說不出來，直接躺在地上，心中滿是無奈和疲憊：“這一天，簡直是噩夢啊……”
就在他休息過程中，凱莉慢悠悠地走上前來，手中還拎著那隻鼠鼠。
隻見鼠鼠的狀況也好不到哪裏去，整個身體都蔫蔫的，仿佛快扁了似的。
凱莉撇了撇嘴，無奈地說道：“這隻鼠鼠啊，也要訓練，可惜啊，這小身板不行啊，才做了一百多個俯臥撐就撐不住了。”
顧晨宇一聽，猛地坐了起來，瞪大了眼睛，急切地說道：“什麽？你居然讓鼠鼠也做俯臥撐，它怎麽受得了！”
凱莉挑了挑眉，輕笑道：“這有什麽，不鍛煉怎麽能行。”
顧晨宇心疼地看著鼠鼠，憤怒地喊道：“你太過分了，它隻是一隻小寵物！”
凱莉聳了聳肩，滿不在乎地說：“那又怎樣，想要它好好的，你就得更努力訓練。”
顧晨宇咬了咬牙，暗暗發誓一定要完成所有訓練，把鼠鼠照顧好。
他輕輕地接過鼠鼠，溫柔地撫摸著它，自言自語道：“鼠鼠，別怕，我一定會保護好你的。”
但是剛說完就被凱莉一把搶走說道：“哼，想照顧它，先把自己訓練好了再說！這鼠鼠暫時還是由我保管。”
顧晨宇氣得滿臉通紅，站起身來怒視著凱莉，大聲吼道：“凱莉，你別太過分！”
凱莉卻絲毫不在意他的憤怒，嘴角上揚，帶著一絲挑釁說道：“有本事就快點完成所有訓練，不然這鼠鼠可一直歸我管。”
顧晨宇握緊拳頭，胸膛劇烈起伏著，眼中燃燒著怒火，但又深知此刻不能衝動。
他深吸一口氣，強壓下心中的憤怒，咬著牙說道：“好，你等著，我一定會做到的！”
凱莉輕笑一聲，轉身離開，留下顧晨宇站在原地，眼神堅定地望著她的背影，心中暗暗發誓一定要盡快完成這殘酷的訓練。
但是回家的過程中，顧晨宇腿一瘸一拐的，每走一步都像是在承受巨大的痛苦，要不是隨便找一個拐杖，他差點回不了家。
他艱難地挪動著腳步，額頭上豆大的汗珠不停地滾落，嘴裏還不停地嘟囔著：“這一天可真是要了我的半條命啊！”
路上的行人紛紛投來好奇和同情的目光，可顧晨宇已經顧不得這些了，他緊緊地握著拐杖，依靠著它的支撐，一步一步地向前走著。
好不容易走到了一個公交站台，顧晨宇喘著粗氣，一屁股坐在了椅子上。
他望著來來往往的車輛，心中滿是疲憊和無奈：“這什麽時候是個頭啊，明天還得繼續受折磨。”
等了好久，公交車終於來了。顧晨宇費力地站起身，拄著拐杖上了車，車裏的乘客看到他這副模樣，都主動給他讓了座。
顧晨宇感激地坐下，閉上眼睛，想稍微休息一會兒。
可身體的酸痛讓他根本無法放鬆下來，他隻能在心裏默默祈禱著，希望明天能好過一點。
......
就這樣經過四天的魔鬼訓練，顧晨宇仿佛脫胎換骨一般，這種實力都可以當拉拉隊的隊長了。
早上六點，蒙特祖瑪那熟悉又嚴厲的聲音喚醒：“顧晨宇，別磨蹭，趕緊開始今天的訓練！”
顧晨宇現狀，深吸一口氣，目光堅定地看向蒙特祖瑪，說道：“來吧，我已經準備好迎接挑戰！”
蒙特祖瑪微微點頭，說道：“今天的任務依舊艱巨，長跑五千米、俯臥撐兩百個、仰臥起坐三百個，開始！”
顧晨宇如離弦之箭般衝了出去，一開始他的步伐輕盈而有力，呼吸也還算平穩。
但隨著距離的增加，他的呼吸逐漸變得急促起來，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。
“堅持住，顧晨宇，你可以的！”他在心裏給自己打氣。
蒙特祖瑪在一旁大聲喊道：“加快速度，別偷懶！”
顧晨宇咬著牙，拚命地加快腳步。汗水濕透了他的衣衫，順著臉頰不停地流淌。
終於跑完了五千米，顧晨宇顧不上休息，立刻開始做俯臥撐，他的手臂顫抖著，每做一個都要使出全身的力氣。
“動作標準點，別塌腰！”蒙特祖瑪的聲音再次傳來。
顧晨宇努力調整著姿勢，心中想著：“我一定要做到最好！”
做完俯臥撐，緊接著就是三百個仰臥起坐，此時的顧晨宇已經累得近乎虛脫，但他的眼神中依然充滿了倔強和不屈。
“還有最後五十個，加油！”蒙特祖瑪鼓勵道。
顧晨宇用盡最後一絲力氣，完成了所有的訓練。他躺在地上，大口大口地喘著粗氣，臉上卻露出了滿足的笑容。
“不錯，今天的表現有進步。”蒙特祖瑪說道。
顧晨宇艱難地坐起來，說道：“這都多虧了您的嚴格要求。”他的聲音帶著一絲疲憊，但眼神中卻充滿了感激。
經過短暫的休息，顧晨宇又投入到了新的訓練中。
九點的鍾聲敲響，安莉潔輕盈地走來，微笑著對顧晨宇說：“接下來是舞蹈訓練，可要加油哦。”
顧晨宇深吸一口氣，點了點頭：“我會努力的！”
安莉潔開始播放第一支啦啦隊舞蹈的音樂，她身姿優美地示範著動作，邊跳邊講解：“注意這個轉身的力度和角度，還有手部的姿勢要優美。”
顧晨宇目不轉睛地盯著安莉潔，眼神中充滿了專注和認真。
音樂響起，顧晨宇跟著節奏舞動起來，一開始，他的動作還有些生疏，但經過幾個回合的練習，他的身體仿佛被注入了魔力，每一個動作都流暢而自然。
安莉潔驚訝地看著他，忍不住讚歎道：“顧晨宇，你進步得太快了！”
顧晨宇自信地笑了笑：“這四天的魔鬼訓練可不是白練的，我感覺自己的身體充滿了能量。”
當跳到第二支舞蹈時，顧晨宇僅僅看了一遍安莉潔的示範，就能夠準確無誤地跟上節奏。
他的腳步輕盈靈活，手臂的擺動恰到好處，整個人仿佛與音樂融為一體。
安莉潔不禁瞪大了眼睛，喃喃自語：“這也太厲害了，他居然這麽快就掌握了精髓。”
顧晨宇心中暗自得意：“哼，經過這幾天的磨練，我已經今非昔比了。”
到了第三支舞蹈，顧晨宇更是展現出了驚人的天賦。
他隻是聽了一遍音樂，就能夠完美地跳出所有的動作，甚至還加入了一些自己的創意，讓舞蹈更加精彩。
安莉潔停下了動作，鼓掌說道：“顧晨宇，你已經徹底超過我了，你的表現太出色了！”
顧晨宇擦了擦額頭上的汗水，笑著說：“這都要感謝這段時間的訓練，讓我能夠突破自己。”
此時的顧晨宇，身姿挺拔，眼神明亮，散發著自信的光芒，仿佛已經成為了舞台上最耀眼的存在。
......
到了中午十二點後，烈日高懸，空氣中彌漫著燥熱的氣息。
十二點至下午三點，表情管理的訓練時間到了，艾比帶著自信的笑容走了過來，說道：“顧晨宇，準備好接受表情管理的訓練啦！”
顧晨宇卻一臉輕鬆，雙手抱胸，挑眉說道：“艾比，也許您不用費心教我，我覺得自己沒問題。”
艾比微微一愣，隨即說道：“喲，這麽自信？那先來個熱情的表情看看。”
顧晨宇嘴角上揚，眼睛瞬間變得明亮有神，臉上洋溢著無比熱情的笑容，仿佛能感染周圍的一切。
艾比驚訝地張大了嘴巴：“這……”
顧晨宇又迅速切換到一個極具感染力的大笑表情，那笑聲仿佛能穿透人心，讓人忍不住跟著一起笑起來。
艾比瞪大眼睛，難以置信地說道：“這怎麽可能？你居然……”
顧晨宇得意地說道：“經過這四天的魔鬼訓練，我的表情控製已經如火純青啦，就像變臉似的，根本不需要您教。”
說著，他又接連展示了各種不同的表情，或驚喜，或悲傷，或憤怒，每一個表情都轉換自如，生動逼真。
艾比忍不住讚歎道：“顧晨宇，你真是太厲害了，比我還牛！”
顧晨宇微微一笑，說道：“這都要感謝之前的訓練，讓我有了這樣的突破。”
此時的顧晨宇，站在陽光下，自信的光芒從他的每一個表情中散發出來，仿佛成為了表情的掌控者。
等到下午三點的鍾聲敲響，熾熱的陽光烘烤著大地。
下午三點至六點，口號呼喊訓練的時間到了，萊娜拿著訓練手冊，神色嚴肅地走了過來。
還沒等萊娜開口，顧晨宇就已經昂首挺胸，雙手握拳，大聲喊道：“加油！努力！超越自我！”那聲音響亮且富有激情，仿佛能衝破雲霄。
萊娜被他這突如其來的舉動驚得愣在了原地，半晌才回過神來，說道：“顧晨宇，你這……”
顧晨宇一臉自信，目光堅定地看著萊娜，說道：“萊娜，不用您指導，我已經迫不及待要開始了！”
說罷，他又深吸一口氣，再次高呼：“勇往直前，永不退縮！”聲音在空曠的訓練場上回蕩，震耳欲聾。
萊娜不禁露出了讚賞的笑容，說道：“不錯，顧晨宇，看來這幾天的訓練讓你進步巨大。”
顧晨宇嘴角上揚，大聲說道：“那是當然，我現在感覺渾身充滿了力量，喊口號這種事對我來說簡直小菜一碟！”
接著，他又連續喊出了一係列激情澎湃的口號，每一句都飽含著堅定的信念和無限的熱情。
他的臉龐因為激動而微微泛紅，額頭的汗珠在陽光下閃爍著光芒。
“拚搏奮進，創造輝煌！”
“團結一心，其利斷金！”
萊娜在一旁頻頻點頭，說道：“顧晨宇，你真的太厲害了，比我想象中還要出色！”
顧晨宇停下呼喊，喘著粗氣，說道：“萊娜，這都不算什麽，我還能喊得更響亮，更有激情！”
此時的顧晨宇，宛如一個充滿鬥誌的勇士，用他的聲音傳遞著無盡的力量。
等到終於練完之後，顧晨宇邁著堅定有力的步伐，來到凱莉麵前。
他雙手抱胸，眉頭微微皺起，眼神中透著一絲急切，說道：“凱莉，我已經完成了所有的訓練，我家鼠鼠呢？”
凱莉眼神飄忽不定，不敢直視顧晨宇的目光，她的手指不自覺地攪動著衣角，最終默默指向那個舉著啞鈴的鼠鼠。
隻見那鼠鼠渾身肌肉緊繃，每一塊肌肉都充滿了力量，它舉著啞鈴的動作輕鬆自如，仿佛那不是沉重的啞鈴，而是一根輕飄飄的羽毛。
顧晨宇瞪大了眼睛，驚訝得合不攏嘴，自言自語道：“這……這還是我家那隻鼠鼠嗎？”
凱莉有些尷尬地笑了笑，說道：“嘿嘿，誰能想到這小家夥在訓練中居然變得這麽厲害，現在它的體能估計都能打死一頭牛了。”
顧晨宇走上前去，鼠鼠看到他，放下啞鈴，歡快地跑了過來。
顧晨宇蹲下身子，輕輕撫摸著鼠鼠的腦袋，說道：“好家夥，你這變化也太大了，看來這訓練效果真是驚人啊！”
鼠鼠“吱吱”叫了兩聲，仿佛在回應著顧晨宇的話。
隨後顧晨宇轉頭看向凱莉說道：“對了，我挺好奇的，他一天到晚在訓練啥？”
凱莉聽到顧晨宇這番話，眼神瞬間有些慌亂，她默默吹響口哨，眼神心虛地躲閃著，不敢與顧晨宇對視，緊接著慢悠悠地轉身準備離開。
“等等！”顧晨宇大聲喊道。
凱莉身子一僵，停下了腳步，卻依舊背對著顧晨宇，沒有回頭。
“別想就這麽走了，快給我個解釋。”顧晨宇的聲音中帶著一絲不容拒絕的堅定。
凱莉咬了咬嘴唇，猶豫了片刻，然後從兜裏掏出一份資料，丟給了顧晨宇，一句話也沒說，便匆匆離開了。
顧晨宇接過資料，隻見資料上寫道：
隻見資料上寫道：“鼠鼠的訓練項目包括力量提升、速度爆發、敏捷反應等多個方麵。”
“每日清晨，它需負重奔跑數千米，以增強腿部力量和耐力。”
“上午則進行攀爬與跳躍訓練，鍛煉其身體協調性與平衡感，下午是力量特訓，不斷挑戰更重的啞鈴和杠鈴。”
顧晨宇看完資料，眉頭緊皺，自言自語道：“這訓練強度也太大了，難怪鼠鼠有這麽大的變化。”
這時，鼠鼠跑過來，蹭了蹭顧晨宇的褲腿，似乎在說：“宿主，我這也是沒辦法的嘛，我第一天開始的時候也不是這樣的。”
顧晨宇蹲下身子，輕輕拍了拍鼠鼠的腦袋，說道：“小家夥，真是辛苦你了。不過看到你現在這麽厲害，倒也值了。”
鼠鼠眨了眨眼睛“吱吱”叫著：“宿主，我會繼續努力變得更強的，這樣才能更好地幫助你。”
顧晨宇微微一笑，站起身來，目光堅定地看向遠方，說道：“嗯，咱們一起加油！”
凱莉看著手中資料說道：“那看好啊，這是你今天的任務。”
隻見上麵寫道：“早上六點至九點，體能訓練，由蒙特祖瑪負責，包括長跑五千米、俯臥撐兩百個、仰臥起坐三百個。”
“九點至十二點，舞蹈訓練，由安莉潔指導，學習三支啦啦隊舞蹈。”
“十二點至下午三點，表情管理，由艾比傳授，練習各種熱情、有感染力的表情。”
“下午三點至六點，口號呼喊訓練，由萊娜負責，要喊出響亮且富有激情的口號。”
顧晨宇看著這份任務清單，眼睛瞪得大大的，滿臉的不可置信，忍不住抱怨道：“這也太恐怖了吧！我怎麽可能完成得了？”
凱莉雙手抱胸，冷笑道：“哼，完不成就別想把鼠鼠帶走。”
顧晨宇咬了咬牙，說道：“行，我拚了！”
......
早上六點，天還隻是微微亮，顧晨宇就被蒙特祖瑪從睡夢中拽了起來。
“別磨蹭，趕緊開始！”蒙特祖瑪一臉嚴肅，聲音冰冷。
顧晨宇睡眼惺忪，滿臉的不情願，但在蒙特祖瑪那威嚴的目光下，也隻能乖乖起身。
“先跑五千米，速度要快！”蒙特祖瑪一聲令下。
顧晨宇深吸一口氣，邁著沉重的步伐跑了起來，沒跑多久，他就氣喘籲籲，腳步也變得越來越慢。
“加快速度，別偷懶！”蒙特祖瑪在一旁大聲嗬斥。
顧晨宇咬著牙，心裏暗自叫苦：“這簡直是要我的命啊！”但還是強撐著加快了腳步。
好不容易跑完了五千米，顧晨宇已經累得癱倒在地，大口大口地喘著粗氣。
“起來，還有兩百個俯臥撐和三百個仰臥起坐！”蒙特祖瑪絲毫不留情麵。
顧晨宇艱難地從地上爬起來，開始做俯臥撐。他的手臂顫抖著，每做一個都顯得無比艱難。
“動作標準點，別偷工減料！”蒙特祖瑪在一旁監督著。
顧晨宇咬著嘴唇，汗水不停地從額頭滴落，心裏想著：“這什麽時候才是個頭啊！”
終於，做完了所有的體能訓練，顧晨宇整個人像一灘爛泥一樣躺在地上，一動也不想動。
蒙特祖瑪看著他，冷冷地說：“今天表現還算勉強，明天繼續努力！”說完便轉身離開了。
顧晨宇望著蒙特祖瑪的背影，自言自語道：“這才第一個訓練就這麽要命，後麵可怎麽辦啊……”
他還沒說完，安莉潔就站在他麵前說道：“接下來輪到我了。”
顧晨宇費力地抬起頭，看著安莉潔，有氣無力地說：“姐姐呀，能不能讓我喘口氣兒，我這都快累散架了。”
安莉潔微微一笑，眼神中透著堅定：“不行哦，時間緊迫，我們得抓緊。”
顧晨宇無奈地歎了口氣，掙紮著從地上爬起來。
安莉潔打開音樂，說道：“從現在開始，九點至十二點，舞蹈訓練，由我指導，你要學習三支啦啦隊舞蹈。”
顧晨宇看著安莉潔優美的舞姿，心裏一陣發怵：“這也太難了吧！”
安莉潔先示範了一遍第一支舞蹈的動作，輕盈靈動，充滿活力。
“你來試試。”安莉潔說道。
顧晨宇硬著頭皮跟著做，動作卻十分笨拙，不是同手同腳，就是跟不上節奏。
“不對不對，顧晨宇，你的姿勢太僵硬了。”安莉潔耐心地糾正著。
顧晨宇苦著臉：“我真的盡力了，這比跑五千米還難啊！”
安莉潔鼓勵道：“別灰心，多練習幾遍就會好的。”
顧晨宇咬咬牙，繼續努力練習。
一個小時過去了，顧晨宇已經滿頭大汗，衣服也濕透了。
“休息一會兒吧。”安莉潔說道。
顧晨宇一屁股坐在地上，大口喘著氣：“哎呀媽呀，差點要了我的狗命。”
“不過還好，我這身材保持得不錯，腰圍也還行，不然這動作可更難做了。”
安莉潔輕輕搖了搖頭：“別放鬆得太早，還有兩支舞蹈呢。”
顧晨宇一聽，差點沒哭出來：“啊？這可怎麽活啊！”
但抱怨歸抱怨，休息片刻後，他又起身繼續投入到舞蹈訓練中。
中午十二點過後，顧晨宇好不容易練完，整個人像是從水裏撈出來一樣，汗水濕透了衣衫。
他一屁股癱坐在地上，大口大口地喘著粗氣，嘴裏嘟囔著：“終於結束了，這一上午簡直是要了我的老命。”
這時，艾比端著所謂的營養餐走了過來，說道：“顧晨宇，快來吃午餐啦！”
顧晨宇滿懷期待地抬起頭，可當他看到那所謂的營養餐時，臉上的笑容瞬間凝固了。
他瞪大了眼睛，難以置信地說：“這，這就是午餐？說是營養餐，還不如說是減肥餐！”
隻見盤子裏隻有幾片青菜葉、幾塊水煮雞胸肉和一小坨糙米飯。
顧晨宇忍不住抱怨道：“這能吃得飽嗎？我都快餓暈了！”
艾比雙手叉腰，說道：“這可是為了讓你保持身材，別挑三揀四的，趕緊吃！”
顧晨宇無奈地拿起筷子，看著那少得可憐的食物，自言自語道：“唉，這日子什麽時候是個頭啊！”他艱難地把食物往嘴裏塞，每吃一口都覺得無比痛苦。
吃了幾口後，顧晨宇實在是咽不下去了，他放下筷子，可憐巴巴地看著艾比說：“能不能給我加點量啊，這點東西根本不夠塞牙縫的。”
艾比堅決地搖了搖頭：“不行，這是嚴格按照計劃來的，你就忍忍吧。”
顧晨宇歎了口氣，隻能繼續硬著頭皮把那難以下咽的營養餐吃完。
......
吃完過後還沒拿去休息，結果繼續訓練。艾比雙手抱胸，站在顧晨宇麵前說道：“十二點至下午三點，表情管理，由我傳授，練習各種熱情、有感染力的表情。”
顧晨宇一臉苦相，有氣無力地說道：“姐姐呀，我剛吃完飯，連口氣都不讓喘，這也太狠了吧。”
艾比白了他一眼，說道：“少廢話，時間緊迫，趕緊開始！”
顧晨宇無奈，隻能強打精神。
艾比說道：“首先，來一個開心的大笑表情，要露出八顆牙齒，眼睛要有神。”
顧晨宇努力擠出一個笑容，卻顯得十分僵硬。
艾比皺著眉頭說：“這哪行啊，笑得太假了，重新來！”
顧晨宇深吸一口氣，再次嚐試，可還是達不到艾比的要求。
“哎呀，你怎麽這麽笨！”艾比著急地說道，“你要想象自己中了大獎，那種發自內心的喜悅。”
顧晨宇苦思冥想，又做了一次。
艾比搖搖頭說：“還是不行，你這表情就像哭一樣。”
顧晨宇忍不住抱怨道：“這也太難了，我都快笑不出來了。”
艾比瞪著他說：“別抱怨，繼續練！”
就這樣，顧晨宇在艾比的嚴格要求下，不停地練習著各種表情，累得頭暈眼花。
“不行，這個驚訝的表情不夠誇張，嘴巴再張大點，眼睛瞪得再圓一點。”艾比不停地糾正著。
顧晨宇已經精疲力竭，心裏暗自叫苦：“這表情管理比做體能訓練還累人啊。”
時間一分一秒過去，顧晨宇感覺自己的臉都快僵住了，但還是得咬牙堅持。
......
下午三點，顧晨宇終於結束了表情管理的訓練，他整個人像是被抽幹了所有的力氣，癱倒在地上。
“這，這終於結束了……”他有氣無力地喃喃自語。
然而，還沒等他緩過神來，萊娜就走了過來，麵無表情地說道：“起來，下午三點至六點，口號呼喊訓練，由我負責。”
顧晨宇聽到這話，差點沒哭出來：“還來啊，我真的不行了……”
萊娜不為所動：“少廢話，趕緊起來！”
顧晨宇隻得艱難地爬起來，跟著萊娜開始口號呼喊訓練。
“聲音要響亮，要有氣勢！”萊娜大聲說道。
顧晨宇扯著嗓子喊著，聲音卻越來越沙啞。
“不對，不對，重新喊！”萊娜不停地糾正。
顧晨宇感覺自己的喉嚨都要冒煙了，但還是拚命地喊著。
終於，到了六點，一天的魔鬼訓練結束了。
顧晨宇累得一句話也說不出來，直接躺在地上，心中滿是無奈和疲憊：“這一天，簡直是噩夢啊……”
就在他休息過程中，凱莉慢悠悠地走上前來，手中還拎著那隻鼠鼠。
隻見鼠鼠的狀況也好不到哪裏去，整個身體都蔫蔫的，仿佛快扁了似的。
凱莉撇了撇嘴，無奈地說道：“這隻鼠鼠啊，也要訓練，可惜啊，這小身板不行啊，才做了一百多個俯臥撐就撐不住了。”
顧晨宇一聽，猛地坐了起來，瞪大了眼睛，急切地說道：“什麽？你居然讓鼠鼠也做俯臥撐，它怎麽受得了！”
凱莉挑了挑眉，輕笑道：“這有什麽，不鍛煉怎麽能行。”
顧晨宇心疼地看著鼠鼠，憤怒地喊道：“你太過分了，它隻是一隻小寵物！”
凱莉聳了聳肩，滿不在乎地說：“那又怎樣，想要它好好的，你就得更努力訓練。”
顧晨宇咬了咬牙，暗暗發誓一定要完成所有訓練，把鼠鼠照顧好。
他輕輕地接過鼠鼠，溫柔地撫摸著它，自言自語道：“鼠鼠，別怕，我一定會保護好你的。”
但是剛說完就被凱莉一把搶走說道：“哼，想照顧它，先把自己訓練好了再說！這鼠鼠暫時還是由我保管。”
顧晨宇氣得滿臉通紅，站起身來怒視著凱莉，大聲吼道：“凱莉，你別太過分！”
凱莉卻絲毫不在意他的憤怒，嘴角上揚，帶著一絲挑釁說道：“有本事就快點完成所有訓練，不然這鼠鼠可一直歸我管。”
顧晨宇握緊拳頭，胸膛劇烈起伏著，眼中燃燒著怒火，但又深知此刻不能衝動。
他深吸一口氣，強壓下心中的憤怒，咬著牙說道：“好，你等著，我一定會做到的！”
凱莉輕笑一聲，轉身離開，留下顧晨宇站在原地，眼神堅定地望著她的背影，心中暗暗發誓一定要盡快完成這殘酷的訓練。
但是回家的過程中，顧晨宇腿一瘸一拐的，每走一步都像是在承受巨大的痛苦，要不是隨便找一個拐杖，他差點回不了家。
他艱難地挪動著腳步，額頭上豆大的汗珠不停地滾落，嘴裏還不停地嘟囔著：“這一天可真是要了我的半條命啊！”
路上的行人紛紛投來好奇和同情的目光，可顧晨宇已經顧不得這些了，他緊緊地握著拐杖，依靠著它的支撐，一步一步地向前走著。
好不容易走到了一個公交站台，顧晨宇喘著粗氣，一屁股坐在了椅子上。
他望著來來往往的車輛，心中滿是疲憊和無奈：“這什麽時候是個頭啊，明天還得繼續受折磨。”
等了好久，公交車終於來了。顧晨宇費力地站起身，拄著拐杖上了車，車裏的乘客看到他這副模樣，都主動給他讓了座。
顧晨宇感激地坐下，閉上眼睛，想稍微休息一會兒。
可身體的酸痛讓他根本無法放鬆下來，他隻能在心裏默默祈禱著，希望明天能好過一點。
......
就這樣經過四天的魔鬼訓練，顧晨宇仿佛脫胎換骨一般，這種實力都可以當拉拉隊的隊長了。
早上六點，蒙特祖瑪那熟悉又嚴厲的聲音喚醒：“顧晨宇，別磨蹭，趕緊開始今天的訓練！”
顧晨宇現狀，深吸一口氣，目光堅定地看向蒙特祖瑪，說道：“來吧，我已經準備好迎接挑戰！”
蒙特祖瑪微微點頭，說道：“今天的任務依舊艱巨，長跑五千米、俯臥撐兩百個、仰臥起坐三百個，開始！”
顧晨宇如離弦之箭般衝了出去，一開始他的步伐輕盈而有力，呼吸也還算平穩。
但隨著距離的增加，他的呼吸逐漸變得急促起來，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。
“堅持住，顧晨宇，你可以的！”他在心裏給自己打氣。
蒙特祖瑪在一旁大聲喊道：“加快速度，別偷懶！”
顧晨宇咬著牙，拚命地加快腳步。汗水濕透了他的衣衫，順著臉頰不停地流淌。
終於跑完了五千米，顧晨宇顧不上休息，立刻開始做俯臥撐，他的手臂顫抖著，每做一個都要使出全身的力氣。
“動作標準點，別塌腰！”蒙特祖瑪的聲音再次傳來。
顧晨宇努力調整著姿勢，心中想著：“我一定要做到最好！”
做完俯臥撐，緊接著就是三百個仰臥起坐，此時的顧晨宇已經累得近乎虛脫，但他的眼神中依然充滿了倔強和不屈。
“還有最後五十個，加油！”蒙特祖瑪鼓勵道。
顧晨宇用盡最後一絲力氣，完成了所有的訓練。他躺在地上，大口大口地喘著粗氣，臉上卻露出了滿足的笑容。
“不錯，今天的表現有進步。”蒙特祖瑪說道。
顧晨宇艱難地坐起來，說道：“這都多虧了您的嚴格要求。”他的聲音帶著一絲疲憊，但眼神中卻充滿了感激。
經過短暫的休息，顧晨宇又投入到了新的訓練中。
九點的鍾聲敲響，安莉潔輕盈地走來，微笑著對顧晨宇說：“接下來是舞蹈訓練，可要加油哦。”
顧晨宇深吸一口氣，點了點頭：“我會努力的！”
安莉潔開始播放第一支啦啦隊舞蹈的音樂，她身姿優美地示範著動作，邊跳邊講解：“注意這個轉身的力度和角度，還有手部的姿勢要優美。”
顧晨宇目不轉睛地盯著安莉潔，眼神中充滿了專注和認真。
音樂響起，顧晨宇跟著節奏舞動起來，一開始，他的動作還有些生疏，但經過幾個回合的練習，他的身體仿佛被注入了魔力，每一個動作都流暢而自然。
安莉潔驚訝地看著他，忍不住讚歎道：“顧晨宇，你進步得太快了！”
顧晨宇自信地笑了笑：“這四天的魔鬼訓練可不是白練的，我感覺自己的身體充滿了能量。”
當跳到第二支舞蹈時，顧晨宇僅僅看了一遍安莉潔的示範，就能夠準確無誤地跟上節奏。
他的腳步輕盈靈活，手臂的擺動恰到好處，整個人仿佛與音樂融為一體。
安莉潔不禁瞪大了眼睛，喃喃自語：“這也太厲害了，他居然這麽快就掌握了精髓。”
顧晨宇心中暗自得意：“哼，經過這幾天的磨練，我已經今非昔比了。”
到了第三支舞蹈，顧晨宇更是展現出了驚人的天賦。
他隻是聽了一遍音樂，就能夠完美地跳出所有的動作，甚至還加入了一些自己的創意，讓舞蹈更加精彩。
安莉潔停下了動作，鼓掌說道：“顧晨宇，你已經徹底超過我了，你的表現太出色了！”
顧晨宇擦了擦額頭上的汗水，笑著說：“這都要感謝這段時間的訓練，讓我能夠突破自己。”
此時的顧晨宇，身姿挺拔，眼神明亮，散發著自信的光芒，仿佛已經成為了舞台上最耀眼的存在。
......
到了中午十二點後，烈日高懸，空氣中彌漫著燥熱的氣息。
十二點至下午三點，表情管理的訓練時間到了，艾比帶著自信的笑容走了過來，說道：“顧晨宇，準備好接受表情管理的訓練啦！”
顧晨宇卻一臉輕鬆，雙手抱胸，挑眉說道：“艾比，也許您不用費心教我，我覺得自己沒問題。”
艾比微微一愣，隨即說道：“喲，這麽自信？那先來個熱情的表情看看。”
顧晨宇嘴角上揚，眼睛瞬間變得明亮有神，臉上洋溢著無比熱情的笑容，仿佛能感染周圍的一切。
艾比驚訝地張大了嘴巴：“這……”
顧晨宇又迅速切換到一個極具感染力的大笑表情，那笑聲仿佛能穿透人心，讓人忍不住跟著一起笑起來。
艾比瞪大眼睛，難以置信地說道：“這怎麽可能？你居然……”
顧晨宇得意地說道：“經過這四天的魔鬼訓練，我的表情控製已經如火純青啦，就像變臉似的，根本不需要您教。”
說著，他又接連展示了各種不同的表情，或驚喜，或悲傷，或憤怒，每一個表情都轉換自如，生動逼真。
艾比忍不住讚歎道：“顧晨宇，你真是太厲害了，比我還牛！”
顧晨宇微微一笑，說道：“這都要感謝之前的訓練，讓我有了這樣的突破。”
此時的顧晨宇，站在陽光下，自信的光芒從他的每一個表情中散發出來，仿佛成為了表情的掌控者。
等到下午三點的鍾聲敲響，熾熱的陽光烘烤著大地。
下午三點至六點，口號呼喊訓練的時間到了，萊娜拿著訓練手冊，神色嚴肅地走了過來。
還沒等萊娜開口，顧晨宇就已經昂首挺胸，雙手握拳，大聲喊道：“加油！努力！超越自我！”那聲音響亮且富有激情，仿佛能衝破雲霄。
萊娜被他這突如其來的舉動驚得愣在了原地，半晌才回過神來，說道：“顧晨宇，你這……”
顧晨宇一臉自信，目光堅定地看著萊娜，說道：“萊娜，不用您指導，我已經迫不及待要開始了！”
說罷，他又深吸一口氣，再次高呼：“勇往直前，永不退縮！”聲音在空曠的訓練場上回蕩，震耳欲聾。
萊娜不禁露出了讚賞的笑容，說道：“不錯，顧晨宇，看來這幾天的訓練讓你進步巨大。”
顧晨宇嘴角上揚，大聲說道：“那是當然，我現在感覺渾身充滿了力量，喊口號這種事對我來說簡直小菜一碟！”
接著，他又連續喊出了一係列激情澎湃的口號，每一句都飽含著堅定的信念和無限的熱情。
他的臉龐因為激動而微微泛紅，額頭的汗珠在陽光下閃爍著光芒。
“拚搏奮進，創造輝煌！”
“團結一心，其利斷金！”
萊娜在一旁頻頻點頭，說道：“顧晨宇，你真的太厲害了，比我想象中還要出色！”
顧晨宇停下呼喊，喘著粗氣，說道：“萊娜，這都不算什麽，我還能喊得更響亮，更有激情！”
此時的顧晨宇，宛如一個充滿鬥誌的勇士，用他的聲音傳遞著無盡的力量。
等到終於練完之後，顧晨宇邁著堅定有力的步伐，來到凱莉麵前。
他雙手抱胸，眉頭微微皺起，眼神中透著一絲急切，說道：“凱莉，我已經完成了所有的訓練，我家鼠鼠呢？”
凱莉眼神飄忽不定，不敢直視顧晨宇的目光，她的手指不自覺地攪動著衣角，最終默默指向那個舉著啞鈴的鼠鼠。
隻見那鼠鼠渾身肌肉緊繃，每一塊肌肉都充滿了力量，它舉著啞鈴的動作輕鬆自如，仿佛那不是沉重的啞鈴，而是一根輕飄飄的羽毛。
顧晨宇瞪大了眼睛，驚訝得合不攏嘴，自言自語道：“這……這還是我家那隻鼠鼠嗎？”
凱莉有些尷尬地笑了笑，說道：“嘿嘿，誰能想到這小家夥在訓練中居然變得這麽厲害，現在它的體能估計都能打死一頭牛了。”
顧晨宇走上前去，鼠鼠看到他，放下啞鈴，歡快地跑了過來。
顧晨宇蹲下身子，輕輕撫摸著鼠鼠的腦袋，說道：“好家夥，你這變化也太大了，看來這訓練效果真是驚人啊！”
鼠鼠“吱吱”叫了兩聲，仿佛在回應著顧晨宇的話。
隨後顧晨宇轉頭看向凱莉說道：“對了，我挺好奇的，他一天到晚在訓練啥？”
凱莉聽到顧晨宇這番話，眼神瞬間有些慌亂，她默默吹響口哨，眼神心虛地躲閃著，不敢與顧晨宇對視，緊接著慢悠悠地轉身準備離開。
“等等！”顧晨宇大聲喊道。
凱莉身子一僵，停下了腳步，卻依舊背對著顧晨宇，沒有回頭。
“別想就這麽走了，快給我個解釋。”顧晨宇的聲音中帶著一絲不容拒絕的堅定。
凱莉咬了咬嘴唇，猶豫了片刻，然後從兜裏掏出一份資料，丟給了顧晨宇，一句話也沒說，便匆匆離開了。
顧晨宇接過資料，隻見資料上寫道：
隻見資料上寫道：“鼠鼠的訓練項目包括力量提升、速度爆發、敏捷反應等多個方麵。”
“每日清晨，它需負重奔跑數千米，以增強腿部力量和耐力。”
“上午則進行攀爬與跳躍訓練，鍛煉其身體協調性與平衡感，下午是力量特訓，不斷挑戰更重的啞鈴和杠鈴。”
顧晨宇看完資料，眉頭緊皺，自言自語道：“這訓練強度也太大了，難怪鼠鼠有這麽大的變化。”
這時，鼠鼠跑過來，蹭了蹭顧晨宇的褲腿，似乎在說：“宿主，我這也是沒辦法的嘛，我第一天開始的時候也不是這樣的。”
顧晨宇蹲下身子，輕輕拍了拍鼠鼠的腦袋，說道：“小家夥，真是辛苦你了。不過看到你現在這麽厲害，倒也值了。”
鼠鼠眨了眨眼睛“吱吱”叫著：“宿主，我會繼續努力變得更強的，這樣才能更好地幫助你。”
顧晨宇微微一笑，站起身來，目光堅定地看向遠方，說道：“嗯，咱們一起加油！”