不出意外，陳滄海已經在外麵等著他了。
“殿下，您打算怎麽鍛煉？舉石鎖還是負重，我去準備。”
陳滄海沉聲說道。
“這哪行？我自有一套鍛煉的方法，你跟著就行。”
秦正連忙說道。
開玩笑呢，一上來就舉石鎖，這是要把自己的體型練的跟大猩猩一樣嗎？他可不想被人說成頭腦簡單，四肢發達，而且，那也不符合他的審美觀。
人嗎，還是線條流暢一點比較美觀，肌肉不要太誇張，隻要爆發力足夠就行了。
“是！”
陳滄海應了一聲。
“對了，老陳，附近有什麽沒什麽人的地方嗎？我不想讓別人知道我在進行訓練，甚至練武的事情，最好也瞞著。”秦正說道。
“這個自然是有的，老奴在城中有一處大宅，有一個巨大的院子正好空著，可以當成演武場，現在也沒人住，殿下可以去那裏！”
陳滄海說道。
“好，就去那裏！”
秦正點點頭。
有場地，每人住，正好符合他的要求。
兩人很快出了皇宮，直奔陳滄海說的大宅。
此處大宅在東城，地處繁華地段，但是這宅子卻顯得有些破落了。
畢竟沒有人住在這裏，也就沒有人打理了，這都不知道多少年了，有些破落也正常。
炎京城被大致分成四城。
北城最尊貴，因為皇宮就在北城，皇宮附近，那是整個眼鏡城最繁華的地段，寸土寸金，能在皇城附近安家的人，沒有一個是簡單的。
而東城，則大部分都是富商巨賈，是富人區，南城是平民住的地方，而西城，則是貧民窟。
陳滄海也不開門，直接就帶著秦正從牆頭跳了進去。
“老陳，這是你的宅子嗎？”秦正臉色有些古怪。
“是！”陳滄海點點頭。
“哪有進自己的宅子還要跳牆的？”秦正無語。
“鑰匙找不到了！”陳滄海麵無表情的說道。
秦正頓時無語。
“介紹一下這院子吧！”
“殿下，北麵是正房，東西兩側是下人房，客房，南邊門口是門房，中間圍起來的地方則是一個很大的空地，可以用來當成演武場，在這裏鍛煉再好不過。”
陳滄海說道。
“那好吧，進去看看！”
兩人說著就往裏走，很快就看到了一片巨大的空地，四四方方，估計長寬都有百米了，簡直就是一個大操場嘛，隻是上麵現在長著一些荒草，不過這不影響他使用。
“這地方很好，就這了！”
秦正滿意的點點頭。
“殿下打算怎麽鍛煉？需要我準備什麽？”陳滄海問道。
“暫時不需要！”
換了一身衣服之後，秦正開始做熱身運動，一會兒拉伸，一會兒壓腿，看得陳滄海一愣一愣的，不知道他在做什麽。
雖然疑惑，但是他也不敢多問。
昨晚和梧桐苑的人聊了聊，直到自家殿下已經和以前不一樣了，自文鬥開始，自家殿下一鳴驚人，嶄露頭角，已經不用再像以前一樣隱藏自己的鋒芒，到處低調，甚至故意敗壞自己的名聲了。
要是秦正知道陳滄海這會兒的想法，估計就得翻白眼了。
自黑個鬼啊，一千的秦正，那是真的黑。
準備工作做完，秦正開始圍著院子慢跑。
前身把這具身體折騰的快要散架了，根本做不了什麽劇烈運動，因此，隻能慢慢提升運動強度了。
跑了幾圈之後，秦正就感覺自己渾身發軟，肺部像火燒一樣難受，每呼吸一次，都像在往氣管裏灌刀片。
這就達到極限了，倒是好久都沒有體會過這種感覺了。
不過極限就是用來突破的，之前在部隊的時候，突破身體極限那是家常便飯。
鐵血的軍旅生涯，早就造就了秦正鋼鐵般的意誌，身體上的傷痛，並不會給他帶來多大影響。
咬緊牙關，秦正不但沒有停下來，反而盡量加快了速度。
忽然某一刻，身體變得輕鬆了，肺部也不再那麽難受。
秦正嘴角露出一絲笑容。
他突破了身體上的第一道極限。
不過跑了十幾圈之後，秦正自己停了下來。
這具身體實在太差，不能一下子運動過量，否則容易留下永久性的暗傷。
這十幾圈跑下來，怎麽也有五公裏了，夠量了。
這一停下來，秦正感覺疲憊欲死，渾身酸軟，肺部的火燒感又再次出現。
這是運動劇烈後遺症，過一會兒就能緩解。
慢慢的圍著院子走了幾圈，這才感覺好多了。
“殿下，您這修煉方式還真是特別！”
陳滄海這時候走到秦正身邊，遞過幹淨的毛巾，有些驚訝的說道。
“嗯，不要小看這跑步，這跑步能夠調動全身的骨骼肌肉，而且還能磨練意誌，不過怪異是怪異了點，這也是我不願意讓別人看到的原因。”秦正笑道。
其實很多後世的鍛煉方式，在古代人看來，一定是傻不拉幾的，甚至是不雅的，但是真的管用啊！
秦正了解過，這時候的人，鍛煉無非就是舉石鎖，紮馬步，高端一點的就是負重。
這在他看來，鍛煉的並不全麵。
因此，他還是引用了後世軍中常見的鍛煉方法。
不過他也沒有照章全般，畢竟，陳滄海也說了，隻要他的身體底子好一些，就可以練武了，到時候用內力滋養身體，比起常規的鍛煉要好一百倍。
就是因為他現在的身體太差，所以才選擇普通的鍛煉方法的。
“殿下說的是！”陳滄海沒有反駁，反而點頭表示同意。
“走吧，先回去，下午再來一趟！”
秦正看了他一眼，也不知道他是真的認同還是單純的順著自己，不過也無所謂了，他自己知道方法對的就行。
陳滄海再次帶著他越過牆頭，秦正極度無語。
堂堂皇子，似乎變成了串門溜鎖的小賊一般。
“我說老陳，你還是想辦法換把鎖吧，還有，這院子找人收拾一下，最好能住人，說不定我們什麽時候能用得上。”秦正說道。
“是，殿下，我盡快找人修繕！”陳滄海點點頭。
回到梧桐苑之後，秦正感覺自己渾身上下都散了架，酸痛難當。
“特麽的，這身體也太差了！”
秦正不由得在心中吐槽，這前身把這身體折騰的太慘了，他現在都不得不懷疑，前身是不是被人弄死的，而是身體太差，猝死的。
“殿下，您打算怎麽鍛煉？舉石鎖還是負重，我去準備。”
陳滄海沉聲說道。
“這哪行？我自有一套鍛煉的方法，你跟著就行。”
秦正連忙說道。
開玩笑呢，一上來就舉石鎖，這是要把自己的體型練的跟大猩猩一樣嗎？他可不想被人說成頭腦簡單，四肢發達，而且，那也不符合他的審美觀。
人嗎，還是線條流暢一點比較美觀，肌肉不要太誇張，隻要爆發力足夠就行了。
“是！”
陳滄海應了一聲。
“對了，老陳，附近有什麽沒什麽人的地方嗎？我不想讓別人知道我在進行訓練，甚至練武的事情，最好也瞞著。”秦正說道。
“這個自然是有的，老奴在城中有一處大宅，有一個巨大的院子正好空著，可以當成演武場，現在也沒人住，殿下可以去那裏！”
陳滄海說道。
“好，就去那裏！”
秦正點點頭。
有場地，每人住，正好符合他的要求。
兩人很快出了皇宮，直奔陳滄海說的大宅。
此處大宅在東城，地處繁華地段，但是這宅子卻顯得有些破落了。
畢竟沒有人住在這裏，也就沒有人打理了，這都不知道多少年了，有些破落也正常。
炎京城被大致分成四城。
北城最尊貴，因為皇宮就在北城，皇宮附近，那是整個眼鏡城最繁華的地段，寸土寸金，能在皇城附近安家的人，沒有一個是簡單的。
而東城，則大部分都是富商巨賈，是富人區，南城是平民住的地方，而西城，則是貧民窟。
陳滄海也不開門，直接就帶著秦正從牆頭跳了進去。
“老陳，這是你的宅子嗎？”秦正臉色有些古怪。
“是！”陳滄海點點頭。
“哪有進自己的宅子還要跳牆的？”秦正無語。
“鑰匙找不到了！”陳滄海麵無表情的說道。
秦正頓時無語。
“介紹一下這院子吧！”
“殿下，北麵是正房，東西兩側是下人房，客房，南邊門口是門房，中間圍起來的地方則是一個很大的空地，可以用來當成演武場，在這裏鍛煉再好不過。”
陳滄海說道。
“那好吧，進去看看！”
兩人說著就往裏走，很快就看到了一片巨大的空地，四四方方，估計長寬都有百米了，簡直就是一個大操場嘛，隻是上麵現在長著一些荒草，不過這不影響他使用。
“這地方很好，就這了！”
秦正滿意的點點頭。
“殿下打算怎麽鍛煉？需要我準備什麽？”陳滄海問道。
“暫時不需要！”
換了一身衣服之後，秦正開始做熱身運動，一會兒拉伸，一會兒壓腿，看得陳滄海一愣一愣的，不知道他在做什麽。
雖然疑惑，但是他也不敢多問。
昨晚和梧桐苑的人聊了聊，直到自家殿下已經和以前不一樣了，自文鬥開始，自家殿下一鳴驚人，嶄露頭角，已經不用再像以前一樣隱藏自己的鋒芒，到處低調，甚至故意敗壞自己的名聲了。
要是秦正知道陳滄海這會兒的想法，估計就得翻白眼了。
自黑個鬼啊，一千的秦正，那是真的黑。
準備工作做完，秦正開始圍著院子慢跑。
前身把這具身體折騰的快要散架了，根本做不了什麽劇烈運動，因此，隻能慢慢提升運動強度了。
跑了幾圈之後，秦正就感覺自己渾身發軟，肺部像火燒一樣難受，每呼吸一次，都像在往氣管裏灌刀片。
這就達到極限了，倒是好久都沒有體會過這種感覺了。
不過極限就是用來突破的，之前在部隊的時候，突破身體極限那是家常便飯。
鐵血的軍旅生涯，早就造就了秦正鋼鐵般的意誌，身體上的傷痛，並不會給他帶來多大影響。
咬緊牙關，秦正不但沒有停下來，反而盡量加快了速度。
忽然某一刻，身體變得輕鬆了，肺部也不再那麽難受。
秦正嘴角露出一絲笑容。
他突破了身體上的第一道極限。
不過跑了十幾圈之後，秦正自己停了下來。
這具身體實在太差，不能一下子運動過量，否則容易留下永久性的暗傷。
這十幾圈跑下來，怎麽也有五公裏了，夠量了。
這一停下來，秦正感覺疲憊欲死，渾身酸軟，肺部的火燒感又再次出現。
這是運動劇烈後遺症，過一會兒就能緩解。
慢慢的圍著院子走了幾圈，這才感覺好多了。
“殿下，您這修煉方式還真是特別！”
陳滄海這時候走到秦正身邊，遞過幹淨的毛巾，有些驚訝的說道。
“嗯，不要小看這跑步，這跑步能夠調動全身的骨骼肌肉，而且還能磨練意誌，不過怪異是怪異了點，這也是我不願意讓別人看到的原因。”秦正笑道。
其實很多後世的鍛煉方式，在古代人看來，一定是傻不拉幾的，甚至是不雅的，但是真的管用啊！
秦正了解過，這時候的人，鍛煉無非就是舉石鎖，紮馬步，高端一點的就是負重。
這在他看來，鍛煉的並不全麵。
因此，他還是引用了後世軍中常見的鍛煉方法。
不過他也沒有照章全般，畢竟，陳滄海也說了，隻要他的身體底子好一些，就可以練武了，到時候用內力滋養身體，比起常規的鍛煉要好一百倍。
就是因為他現在的身體太差，所以才選擇普通的鍛煉方法的。
“殿下說的是！”陳滄海沒有反駁，反而點頭表示同意。
“走吧，先回去，下午再來一趟！”
秦正看了他一眼，也不知道他是真的認同還是單純的順著自己，不過也無所謂了，他自己知道方法對的就行。
陳滄海再次帶著他越過牆頭，秦正極度無語。
堂堂皇子，似乎變成了串門溜鎖的小賊一般。
“我說老陳，你還是想辦法換把鎖吧，還有，這院子找人收拾一下，最好能住人，說不定我們什麽時候能用得上。”秦正說道。
“是，殿下，我盡快找人修繕！”陳滄海點點頭。
回到梧桐苑之後，秦正感覺自己渾身上下都散了架，酸痛難當。
“特麽的，這身體也太差了！”
秦正不由得在心中吐槽，這前身把這身體折騰的太慘了，他現在都不得不懷疑，前身是不是被人弄死的，而是身體太差，猝死的。