“大家上午好呀,我來了~”
仁王雅治剛還在問幸村精市,真田伊織今天怎麽沒來。畢竟往常真田伊織最是準時了,今天七點十分了還沒看到人。仁王雅治剛問完,真田伊織走了進來,後麵還跟著兩位部員。
“咚”的一聲,兩位部員合力抬著的箱子應聲落地,發出低沉的聲音。一聽就知道這個箱子很重了。
真田伊織朝兩位幫忙的學長道了聲謝後,站到八位正選成員麵前,朗聲說道,“從今天開始,我將以全國大賽三連霸為目標,對你們進行一係列的強化培訓,你們做好準備了嗎?”
“準備好了!”由幸村精市帶頭,正選們大聲喊道。
“好的,大家先來領一下護腕和腳腕。我已經根據大家的體力情況,設定好了每位成員的負重量。沒有我的允許,你們不能取下。”
此時,丸井文太弱弱舉起手來,沒辦法,他覺得現在的真田伊織十分威嚴,讓他不自覺喊出了兩個字,“教練,非訓練時期也不能取下嗎?”
“是的,丸井學長。”下一秒,真田伊織又恢複往常的溫柔,輕快地回應道,“當然啦,洗澡和睡覺的時候可以取下來。”
“好的真田學妹。”
“考慮到要日常佩戴,所以我根據學長的喜好挑選了幾個款式,看看學長們喜不喜歡。”說著,真田伊織把挑選好的護腕、腳腕分給對應的學長。
“哇,是我最喜歡的青色誒,上麵居然還有我的q版頭像和一隻可愛的小狐狸。”仁王雅治拿到護腕後興奮地說道。
“我的是紅色誒,哇,居然是隻可愛的小豬。”丸井文太說道。
“上麵的圖案是我自己繡上去的,我第一次繡這個,技術不好,希望各位學長不要嫌棄。”
“不會,繡的很棒,完全看不出是第一次刺繡。”柳蓮二拿著屬於自己的那套護腕和腳腕說道。
等眾人高興過後,真田伊織告訴每個人各自需要的負重量。
“哥哥,你是偏力量型的選手,所以你的重量會比大家的要重一些。等你適應這個重量之後,我會給你增加敏捷度的訓練。”
“好。”
“柳學長,你是偏技巧型的選手,但賽場上變化莫測,你永遠無法預料下一位對手的類型。所以學長你的力量提升是重中之重。”
“好。”
“好啦,現在開始每個人負重跑五圈。”等大家佩戴好鉛塊之後,真田伊織說道。
“是!”
利用正選成員晨練的間隙,真田伊織走到另一個球場,裏麵是普通的部員,他們正分散進行練習。
“集合!”隻見真田伊織一聲令下,所有部員立刻集隊站好。
“下麵我念到名字的成員出列,北原翔太、山下久博、工藤俊介、工藤悠鬥、櫻木楓、流川隼人。”
當真田伊織念完最後一個名字,她的麵前站著七位部員。他們都是在之前部內舉行正式成員選拔賽中,結合他們的綜合實力和部門發展選出來的接班人。
“為了保持立海大附中網球部的高水準,這七位是我選出來的預備成員。接下來,我也會重點培養、訓練你們。覺得無法勝任的,可以退回隊伍。”
見沒有人後退,真田伊織繼續說道,“每個月我們都會舉辦部內比賽,如果想成為正選成員、想成為預備成員的,那就努力訓練,在下一個月的部內比賽中戰勝他們!”
“是!”
“北原你們留下,其他人繼續訓練。”
“是!”
“北原,我看到你在收集各個部員的數據,等下可以給我看看嗎?”
“可以。”
“山下學長,我看過你的比賽,球感不錯,就是控球和技巧上有些欠缺。這是我針對你的情況列出的訓練方法,你看一下。”
“謝謝。”山下久博雙手接過真田伊織遞來的紙。
“如果你在訓練過程中有阻塞感或者覺得奇怪的地方,請及時告訴我,我再調整你的訓練方法。”真田伊織補充道。
“好的。”
“櫻木學長和流川學長你們的默契不錯,但雙打技巧要差些。訓練的時候可以看下隊內黃金雙打的練習,平時可以看下網球界雙打不錯的隊伍的錄像帶。”
“工藤同學,雙胞胎的心靈感應我是十分相信的,也覺得很不可思議,你們繼續保持。比賽經驗少了點,可以多跟部裏的部員對打。”
“是!”
“好啦,大家各自練習吧。”
仁王雅治剛還在問幸村精市,真田伊織今天怎麽沒來。畢竟往常真田伊織最是準時了,今天七點十分了還沒看到人。仁王雅治剛問完,真田伊織走了進來,後麵還跟著兩位部員。
“咚”的一聲,兩位部員合力抬著的箱子應聲落地,發出低沉的聲音。一聽就知道這個箱子很重了。
真田伊織朝兩位幫忙的學長道了聲謝後,站到八位正選成員麵前,朗聲說道,“從今天開始,我將以全國大賽三連霸為目標,對你們進行一係列的強化培訓,你們做好準備了嗎?”
“準備好了!”由幸村精市帶頭,正選們大聲喊道。
“好的,大家先來領一下護腕和腳腕。我已經根據大家的體力情況,設定好了每位成員的負重量。沒有我的允許,你們不能取下。”
此時,丸井文太弱弱舉起手來,沒辦法,他覺得現在的真田伊織十分威嚴,讓他不自覺喊出了兩個字,“教練,非訓練時期也不能取下嗎?”
“是的,丸井學長。”下一秒,真田伊織又恢複往常的溫柔,輕快地回應道,“當然啦,洗澡和睡覺的時候可以取下來。”
“好的真田學妹。”
“考慮到要日常佩戴,所以我根據學長的喜好挑選了幾個款式,看看學長們喜不喜歡。”說著,真田伊織把挑選好的護腕、腳腕分給對應的學長。
“哇,是我最喜歡的青色誒,上麵居然還有我的q版頭像和一隻可愛的小狐狸。”仁王雅治拿到護腕後興奮地說道。
“我的是紅色誒,哇,居然是隻可愛的小豬。”丸井文太說道。
“上麵的圖案是我自己繡上去的,我第一次繡這個,技術不好,希望各位學長不要嫌棄。”
“不會,繡的很棒,完全看不出是第一次刺繡。”柳蓮二拿著屬於自己的那套護腕和腳腕說道。
等眾人高興過後,真田伊織告訴每個人各自需要的負重量。
“哥哥,你是偏力量型的選手,所以你的重量會比大家的要重一些。等你適應這個重量之後,我會給你增加敏捷度的訓練。”
“好。”
“柳學長,你是偏技巧型的選手,但賽場上變化莫測,你永遠無法預料下一位對手的類型。所以學長你的力量提升是重中之重。”
“好。”
“好啦,現在開始每個人負重跑五圈。”等大家佩戴好鉛塊之後,真田伊織說道。
“是!”
利用正選成員晨練的間隙,真田伊織走到另一個球場,裏麵是普通的部員,他們正分散進行練習。
“集合!”隻見真田伊織一聲令下,所有部員立刻集隊站好。
“下麵我念到名字的成員出列,北原翔太、山下久博、工藤俊介、工藤悠鬥、櫻木楓、流川隼人。”
當真田伊織念完最後一個名字,她的麵前站著七位部員。他們都是在之前部內舉行正式成員選拔賽中,結合他們的綜合實力和部門發展選出來的接班人。
“為了保持立海大附中網球部的高水準,這七位是我選出來的預備成員。接下來,我也會重點培養、訓練你們。覺得無法勝任的,可以退回隊伍。”
見沒有人後退,真田伊織繼續說道,“每個月我們都會舉辦部內比賽,如果想成為正選成員、想成為預備成員的,那就努力訓練,在下一個月的部內比賽中戰勝他們!”
“是!”
“北原你們留下,其他人繼續訓練。”
“是!”
“北原,我看到你在收集各個部員的數據,等下可以給我看看嗎?”
“可以。”
“山下學長,我看過你的比賽,球感不錯,就是控球和技巧上有些欠缺。這是我針對你的情況列出的訓練方法,你看一下。”
“謝謝。”山下久博雙手接過真田伊織遞來的紙。
“如果你在訓練過程中有阻塞感或者覺得奇怪的地方,請及時告訴我,我再調整你的訓練方法。”真田伊織補充道。
“好的。”
“櫻木學長和流川學長你們的默契不錯,但雙打技巧要差些。訓練的時候可以看下隊內黃金雙打的練習,平時可以看下網球界雙打不錯的隊伍的錄像帶。”
“工藤同學,雙胞胎的心靈感應我是十分相信的,也覺得很不可思議,你們繼續保持。比賽經驗少了點,可以多跟部裏的部員對打。”
“是!”
“好啦,大家各自練習吧。”