第29章 教授紮馬步
60年代：簽到萬物，悠閑生活 作者：夏日星光 投票推薦 加入書簽 留言反饋
另外，這幾天時間，李向明終於把他中醫等級提升到了最高級，也就是一級的地步。
李向明早上在家吃了個飯，他的兩個妹妹四妹和五妹，又找上李向明說道：
“哥，今天要去哪？帶我們出去玩吧！”
“出去玩？去哪玩？”
李向明問道。
“帶我們去山上，繼續抓大兔子！”
李向蘭說著，眼中滿是追憶。
李向明琢磨了一下，然後點了下頭說：
“行，那咱們就走吧！我帶你們去山上抓兔子。”
他準備再去山上抓幾個兔子，然後去城裏把兔子給換了。
“你們要去山上？剛好我沒事，咱們一起去吧！”
李向紅臉上充滿微笑，開口說道。
她跟李向明在一個地方上班，今天自然也休息。
李向明點了點頭，隨後帶著自己的二姐和兩個妹妹前往山上。
陽光穿過藍天灑向大地，照亮了群山，喚醒了生機。
山脈連綿起伏，蒼翠的樹木覆蓋了山巒，仿佛一幅巨大的綠色絨毯。
山間微風拂過，樹葉搖曳，仿佛在低語，又好像在歡笑。
溪水潺潺，清涼透明，仿佛是山間的精靈，給炎炎夏日帶來了一絲涼意。
溪旁的野花爭豔，紅的、黃的、藍的，各種顏色交相輝映，把山間裝點得如同仙境。
來到山上，李向明深吸了一口氣，嗅了一口大自然的氣息，最後開始抓兔子。
先查看自己之前布置的陷阱，什麽都沒抓到。
這時一隻兔子小心翼翼的吃著草，觀察著四周的情況，忽然它聽到幾個嗯腳步聲，小心翼翼的看向聲音傳來的方向。
看到有幾個人後，它猛的一跳，拔腿就跑。
李向明已經注意到了它，手上的石子隨即就打了出去。
“嘭！”
一下，石子在空中將兔子擊落。
這隻兔子被他給一下打死。
沒辦法，打死了，自己家的人才會願意吃兔肉。
不打死兔子，他們都舍不得吃，想讓拿去換錢。
“哥，你扔石子扔的真準！”
“對了，你之前不是說，還要教我們倆功夫嗎？”
“那下午你要不就教我們功夫？”
李向梅激動道。
“下午，我要去城裏，等一下回去我就教你們。”
李向明準備教自己這兩個妹妹功夫。
他上次不教是因為他也不會，這次之所以教，主要是前些天係統給他獎勵了古武秘籍，他學會了。
接下來，他帶著家裏的這些人，繼續在山上打兔子，同時搜索自己之前布置的陷阱。
發現自己所布置的陷阱裏，沒有任何兔子。
他也沒感覺怎麽，沒抓到也算正常，沒抓到就沒抓到吧，自己多打幾隻就好了。
“哥，你看著這裏有一隻小刺蝟！”
李向蘭驚奇地指著一處地方說。
李向明扭頭看去，確實看到了一隻刺蝟。
“刺蝟也可以吃吧！”
李向梅問道。
“確實可以吃，不過這種野生動物身上有病毒，還是算了。”
李向明眼珠一轉說道，他不準備吃，但也不準備放
刺蝟現在縮成一團，謹慎地看著李向明等人。
不過看到了不想辦法抓走，那太可惜了，李向明眼珠一轉，而後說道：
“算了，不管它，咱們去下一個地方。”
隨後，他抓著兔子往前麵走，拐了個彎後，他把手上提著兔子交給自己二姐說：
“你們先往前走，我去解個手。”
說完話，他就調頭回去。
二姐和兩個妹妹都沒說什麽，李向明回到原來地方，刺蝟已經向旁邊走了一截，但還沒走多遠，李向明來到跟前，把它收進了空間當中。
而後，他如實解了下手，隨後再追上了自己二姐和兩個妹妹。
追上了她們以後，那四個人一起再尋找兔子。
李向明的小妹李向梅，走在山間的路上一蹦一跳，顯得很是可愛。
李向明看著她，嘴角不由向上挽起，接下來李向明又抓了三隻兔子，一共抓了四隻兔子。
才帶著自己二姐和兩個妹妹向山下走去，今天收獲也還不錯，這四隻兔子，能掙不少錢。
幾人回到家裏以後，李向明教兩個小妹練功，他先教她們紮馬步。
李向明站在兩個小妹的正前方，首先讓兩個小妹雙腳並攏，身體直立，雙膝微彎，保持自然呼吸。
然後，李向明向前邁出一步，展示給兩個小妹正確的動作。
他解釋道：“向前邁出一步，距離約為自己的腳長，腳跟著地，腳尖略微上翹。”
兩個小妹認真觀察著李向明的動作，模仿著向前邁出一步。
李向明仔細觀察兩個小妹的動作，確保她們掌握了正確的姿勢。
接下來，李向明指導兩個小妹將身體重心轉移到前腿上，後腿膝蓋盡量接近地麵，腳尖點地。
他強調：“要保持身體穩定，不要前傾或後仰。”
兩個小妹小心翼翼地調整自己的姿勢，努力保持穩定。
李向明鼓勵道：“做得很好！現在，將雙手放在腰間，或者向前平伸，與肩同寬，手指自然張開。”
兩個小妹按照李向明的指示調整手臂的位置，看起來更加自信和穩定。
李向明提醒道：“腹部微收，臀部略微下沉，保持身體穩定。”
兩個小妹按照李向明的要求調整了腹部和臀部的姿勢，整個身體看起來更加紮實。
李向明滿意地點點頭，鼓勵道：“目視前方，保持頭部正直。”
兩個小妹抬起頭，目光堅定地望著前方。
李向明最後提醒：“呼吸要自然，不要屏氣或用力過猛。”
兩個小妹深吸一口氣，然後緩緩呼出，整個身體放鬆而有力。
李向明讚揚道：“非常好！你們掌握了紮馬步的基本姿勢。”
兩個小妹感到自豪和滿足，知道自己在李向明的指導下取得了進步。
她們兩個紮了幾分鍾馬步以後，就覺得十分受不了，腿抖的很厲害。
兩個人一下子，心裏麵都有了不學功夫的想法。
她們之前要學，是因為覺得有功夫好，現在一看要吃苦，第一步紮馬步就累的不行，都想要放棄。
但是她倆卻都不好意思，現在也就不想開口，畢竟放棄的那麽快，顯得就太丟人了。
李向明早上在家吃了個飯，他的兩個妹妹四妹和五妹，又找上李向明說道：
“哥，今天要去哪？帶我們出去玩吧！”
“出去玩？去哪玩？”
李向明問道。
“帶我們去山上，繼續抓大兔子！”
李向蘭說著，眼中滿是追憶。
李向明琢磨了一下，然後點了下頭說：
“行，那咱們就走吧！我帶你們去山上抓兔子。”
他準備再去山上抓幾個兔子，然後去城裏把兔子給換了。
“你們要去山上？剛好我沒事，咱們一起去吧！”
李向紅臉上充滿微笑，開口說道。
她跟李向明在一個地方上班，今天自然也休息。
李向明點了點頭，隨後帶著自己的二姐和兩個妹妹前往山上。
陽光穿過藍天灑向大地，照亮了群山，喚醒了生機。
山脈連綿起伏，蒼翠的樹木覆蓋了山巒，仿佛一幅巨大的綠色絨毯。
山間微風拂過，樹葉搖曳，仿佛在低語，又好像在歡笑。
溪水潺潺，清涼透明，仿佛是山間的精靈，給炎炎夏日帶來了一絲涼意。
溪旁的野花爭豔，紅的、黃的、藍的，各種顏色交相輝映，把山間裝點得如同仙境。
來到山上，李向明深吸了一口氣，嗅了一口大自然的氣息，最後開始抓兔子。
先查看自己之前布置的陷阱，什麽都沒抓到。
這時一隻兔子小心翼翼的吃著草，觀察著四周的情況，忽然它聽到幾個嗯腳步聲，小心翼翼的看向聲音傳來的方向。
看到有幾個人後，它猛的一跳，拔腿就跑。
李向明已經注意到了它，手上的石子隨即就打了出去。
“嘭！”
一下，石子在空中將兔子擊落。
這隻兔子被他給一下打死。
沒辦法，打死了，自己家的人才會願意吃兔肉。
不打死兔子，他們都舍不得吃，想讓拿去換錢。
“哥，你扔石子扔的真準！”
“對了，你之前不是說，還要教我們倆功夫嗎？”
“那下午你要不就教我們功夫？”
李向梅激動道。
“下午，我要去城裏，等一下回去我就教你們。”
李向明準備教自己這兩個妹妹功夫。
他上次不教是因為他也不會，這次之所以教，主要是前些天係統給他獎勵了古武秘籍，他學會了。
接下來，他帶著家裏的這些人，繼續在山上打兔子，同時搜索自己之前布置的陷阱。
發現自己所布置的陷阱裏，沒有任何兔子。
他也沒感覺怎麽，沒抓到也算正常，沒抓到就沒抓到吧，自己多打幾隻就好了。
“哥，你看著這裏有一隻小刺蝟！”
李向蘭驚奇地指著一處地方說。
李向明扭頭看去，確實看到了一隻刺蝟。
“刺蝟也可以吃吧！”
李向梅問道。
“確實可以吃，不過這種野生動物身上有病毒，還是算了。”
李向明眼珠一轉說道，他不準備吃，但也不準備放
刺蝟現在縮成一團，謹慎地看著李向明等人。
不過看到了不想辦法抓走，那太可惜了，李向明眼珠一轉，而後說道：
“算了，不管它，咱們去下一個地方。”
隨後，他抓著兔子往前麵走，拐了個彎後，他把手上提著兔子交給自己二姐說：
“你們先往前走，我去解個手。”
說完話，他就調頭回去。
二姐和兩個妹妹都沒說什麽，李向明回到原來地方，刺蝟已經向旁邊走了一截，但還沒走多遠，李向明來到跟前，把它收進了空間當中。
而後，他如實解了下手，隨後再追上了自己二姐和兩個妹妹。
追上了她們以後，那四個人一起再尋找兔子。
李向明的小妹李向梅，走在山間的路上一蹦一跳，顯得很是可愛。
李向明看著她，嘴角不由向上挽起，接下來李向明又抓了三隻兔子，一共抓了四隻兔子。
才帶著自己二姐和兩個妹妹向山下走去，今天收獲也還不錯，這四隻兔子，能掙不少錢。
幾人回到家裏以後，李向明教兩個小妹練功，他先教她們紮馬步。
李向明站在兩個小妹的正前方，首先讓兩個小妹雙腳並攏，身體直立，雙膝微彎，保持自然呼吸。
然後，李向明向前邁出一步，展示給兩個小妹正確的動作。
他解釋道：“向前邁出一步，距離約為自己的腳長，腳跟著地，腳尖略微上翹。”
兩個小妹認真觀察著李向明的動作，模仿著向前邁出一步。
李向明仔細觀察兩個小妹的動作，確保她們掌握了正確的姿勢。
接下來，李向明指導兩個小妹將身體重心轉移到前腿上，後腿膝蓋盡量接近地麵，腳尖點地。
他強調：“要保持身體穩定，不要前傾或後仰。”
兩個小妹小心翼翼地調整自己的姿勢，努力保持穩定。
李向明鼓勵道：“做得很好！現在，將雙手放在腰間，或者向前平伸，與肩同寬，手指自然張開。”
兩個小妹按照李向明的指示調整手臂的位置，看起來更加自信和穩定。
李向明提醒道：“腹部微收，臀部略微下沉，保持身體穩定。”
兩個小妹按照李向明的要求調整了腹部和臀部的姿勢，整個身體看起來更加紮實。
李向明滿意地點點頭，鼓勵道：“目視前方，保持頭部正直。”
兩個小妹抬起頭，目光堅定地望著前方。
李向明最後提醒：“呼吸要自然，不要屏氣或用力過猛。”
兩個小妹深吸一口氣，然後緩緩呼出，整個身體放鬆而有力。
李向明讚揚道：“非常好！你們掌握了紮馬步的基本姿勢。”
兩個小妹感到自豪和滿足，知道自己在李向明的指導下取得了進步。
她們兩個紮了幾分鍾馬步以後，就覺得十分受不了，腿抖的很厲害。
兩個人一下子，心裏麵都有了不學功夫的想法。
她們之前要學，是因為覺得有功夫好，現在一看要吃苦，第一步紮馬步就累的不行，都想要放棄。
但是她倆卻都不好意思，現在也就不想開口，畢竟放棄的那麽快，顯得就太丟人了。