但這個力，又不是直來直去的力那麽簡單，這是一個旋兒，一個螺旋，轉圈圈的力。
我體會著，一時感覺又好像不是我理解的樣子，總之我說不太清楚。但我現在有個衝動，我要去那個大漩渦再體會一次。
我端起了白鋼盆立馬起身跑到了海邊，可當我準備下水奔那個漩渦去的時候，突然看到地麵一塊石頭下壓著一張紙。
我搬來石頭拿起來一看，發現上麵寫的是一番忠告和講解。意思是經常喝海水對身體可不好，另外，我現在還沒有掌握法門，沒有辦法進到漩渦裏麵去。而應前輩告知我的法門就是兩個字，一個鬆，一個旋。
鬆是讓身體徹底完全鬆下來，達到忘了身，棄了身的地步。旋就是，每根手指，手指的關節。每根腳趾頭，腳趾的關節都可以靈活地做自旋的運動。除外，踝關節，膝關節，還有胯關節，腰，肩，胸，脖子，等等身上一切可活動的關節，都能靈活地做自旋。
然後怎麽做到的呢？
答案很簡單，兩個字，站樁！
站的是什麽樁？還是很簡單的一個樁，這個樁就是很多人都會，很多人都知道的渾圓樁。另外，也有人叫它鬆靜樁。
怎麽來站？一個字鬆，一句話，天地一口鍾。
一個字鬆，領足了虛靈之意，忘了身，要做到初站時，站不住一站就會撲通坐到地上。慢慢地來找虛靈托起的意。
這是其一，其二天地一口鍾，要心領一個念，自已置身天地之間，隨後要讓全身都會說話，每個細胞，每個關節，每塊肌肉都要喊''鬆嗡吽''。三個字其實是一個音，要在心裏一個音默讀出來。
這個時候要回向天地，然後因為天地也是一口鍾，我喊出來後天地有一個回應，可以回加到我的身上。
慢慢天地之間和我的身體形成一個共鳴，置身一口鍾內心神領''鬆嗡吽''這三字一音的意和神。
如此這樣做就可以了！
應前輩真是字字妙語，字字玄機，卻又讓人一聽就懂，一看就明白。
這就是真師，明師的功夫，直接點明了要害，點明了該怎麽去做，然後我如法去行就可以了。
我麵朝大山，喊了一句謝謝應前輩，接下來就這麽站在沙灘上，按應前輩教我的法子老老實實站上了樁。
真的是站不住，不領心神，不提勁，不注意的話，我撲通一下就坐沙灘上了。好在是沙灘，不能把我摔壞。
站起來默念那個音，繼續來！
我站了，然後還是不行
隨後，讓我萬萬沒想到的是，就是這麽簡單的一個樁，以我現在的功底，用忘了身子的方法去站，我竟然足足耗費了五十天！
五十天呐！
我每天吃飯，睡覺，走路，包括上茅房等等無論幹什麽，腦子裏心裏念的就是''鬆嗡吽''這三個字。
我沒成精神病，真的我覺得自已很強大了。叉丸女亡。
此外這五十天不分白天黑夜，我一遍又一遍地在沙灘上站，坐倒了，起來站，坐倒了，起來站。
我覺得沒人能像我這樣兒，估計堅持半個月就已經是仙兒了，然後灰心喪氣覺得這純是扯淡！
我堅持了五十天。
然後，我終於成了！
第二百三十五章將近一年的修行
記得那是一個下完了小雨的黃昏，之前下雨了，我就躲回到家裏休息，碰巧我家門口來了一條大蟒蛇。這小島上的大蛇好像隻有五條，我給它們分別起了名字，這次來我家的那條叫大黑花兒。
我欣賞了一下大黑花漂亮的身段兒後，天放晴碧空如洗西邊天際一抹夕陽如火般通紅。
再次來到海灘，我仍舊站這種個人認為比較傻x的樁法。
事實上那個時候，我已經認為自已是一個傻x了。我內心深處不太相信這個事兒是真的，我隻不過是在幹一件非常傻x且沒有任何目地的事兒。
反正島上生活無聊。應前輩又是神仙模樣兒，不肯露麵跟我說話。我隻有用這種在我看來很傻x的行為打發時間了。
我往那兒一站，鬆了下來，撲通，一屁股坐地上。換了一個地方，鬆下來，又撲通一屁股坐地上。又換了一個地方，嗡
我腦子不知怎麽突然就嗡了一下，
想像不出突出奇來的感覺，就仿佛我置身一口大鍾裏，有人突然大力敲了一下鍾。但奇怪的是那鍾聲並沒有多震耳，它是滲透到我的骨頭，肌肉，細胞深處。緊跟著我的全身都跟著這種震顫產生了一種物理上的共振效應。
我不知道我是跟什麽共振了。可能是天地吧！這個我不太懂，但我確實體會到了這種共振的感覺。它很輕微但又無處不在。
而在共振狀態產生沒多久，我冷不丁就又有了一種強烈的失重感。
我明明是站在地麵
咦我站起來了，我沒倒，這次我居然沒倒。
是的，我站著了，我站在地麵上可我的心仍舊是那種放鬆後一屁股坐回地麵的想法兒。
我心裏一樂，一高興就喊出來："哎，你們看，我沒倒。我居然沒倒啊。"
沒人看我，除了海浪沒有我能看到的人來看我。
與此同時我高興之餘，撲通，又一屁股坐回地上了。
但我找到那感覺了，確實是找到了，那是一種我分析可能是心靈與天地，又或是我默念的聲音總之什麽東西跟天地這口大大的鍾產生了共鳴的感覺。
我找到它就在我心裏打下烙印，很深，很深的烙印，永遠不會忘記了。
接下來，十次我有三次成功。我繼續努力，又利用了五天時間，我終於可以做到十次成功十次了。但我的姿勢很難看，我抬著手，頭微耷拉著。眼皮也耷拉著，這看上去就好像是一個病人。
隨後又是微調，整個做下來差不多用了將近一百天吧。
我記得清楚，因為我在住處有記練功的日記。我是八月中下旬來的，然後我用了將近九十六天的時間，終於可以讓自已用全鬆的狀態來站渾圓樁了。
僅僅是站而已，隻能維持一到兩分鍾，時間長了我還是不行。
我又堅持，再堅持
期間應前輩經常給我寫信，不過沒說功法的事兒，他就是告訴我這個島在地球處於什麽樣的位置，在太陽係中處於什麽樣的位置。而正因為這樣一個相對較理想的位置，所以我用這個法門比較容易在短時間內達成一種共鳴，共振的效果。
否則的話，換了別的地方就得改用別的法門了。
緊跟著應前輩又跟我講了很多關於地域，神洲的觀念。
這有別於傳統的國家觀點，他說在修行人眼中，天地就是這個地球和宇宙。神洲指的也是這個大大的地球另外還有一些東西因為涉及了很多敏感話題，這裏就不多提了。
我養成了跟應前輩用書信交流的習慣，同時每晚睡前，我都會閱讀陳正前輩寫的筆記。有不懂的地方，我就跟應前輩請教。有幾次，我都在想，前輩每晚睡著都會來送信件什麽的。我可不可以偷偷看一眼呢。
我忖了忖，過後就把這個念頭打消了。
這是一種尊重，他既然不喜歡跟我見，那就不見，他教的東西有用，我學便是了。
我一直站，直站到了春節到來。叉丸低技。
然後，大年初一的清晨，我門口擺了一碗熱氣騰騰的餃子，碗的下麵還壓了一張紙，上麵用工整的字體寫著，過年好！
我捧了碗對空大聲喊著，應前輩，過年好！晚輩關仁給您拜年了！
聲音在島中的空氣裏回蕩著，久久的，盤旋不散。
我終於能站住樁了，接下來又開始學習轉圈圈。
這個也要領心法，應前輩在信中講，我們每個人每天都在轉圈圈，因為地球在轉，隻不過我們人感知不出來罷了，他要求我站樁，然後站上一天，累了可以稍微休息，接下來利用站樁來體會地球的自轉！
這是一個要領的根性上的心法，即體會地球的自轉，他不要求我一下子做成，他說了這是我站一輩子樁要去用心體會的東西。
再有就是，要時時讓自已的關節，保持一個輕微轉動的頻率，手指，手腕，腳踝等等，腳站在地麵轉不了，就轉其餘的地方，比較頭，頸，腰，骨關節，等等，要時時存這個念想。
除了這個，應前輩說他已經準備好一些訓練的東西他要教我劍術了。
然後他在信中指明了一個方位。
我按信中指的方位，找到了一個地方後，我驚呆了，隻見滿樹掛的都是幾百個手臂長短沒開刃的鐵劍。然後在每個鐵劍的不遠處，都安放了一個劍鞘。
應前輩告訴我，這是晚上練的地方。還有白天練的地方。
那個地方就在不遠處的一個山頂上，然後，那裏擺了兩個立在石頭上的木樁，同時還有兩把很鋒利的劍。
應前輩說，劍分日練，月練兩種。
日練出劍之後的斬，削，刺，撩，挑，撥等等。要求是用雙手各持一劍來練，然後用劍來削那個木樁，求的是把木樁削成圓球狀。
我的訓練計劃是，每天晚上到林子裏，把那些個掛在樹上安放在草地上的劍，一一的插回鞘內。時間要短，要快，要盡可能地短。
第二天的白天，要去林子裏再把劍拔出來，按同樣的方式擺布，以備第二天來用。
拔完後，緊跟著上山拿兩隻手，用心，不用力，來行斬，削，刺，撩，挑，撥等手法兒把木樁削成圓球。
對此應前輩畫了一張圖，他要求我是手持劍，圍著樹樁轉圈圈，同時，劍削出去也有一個圈圈的弧形跟著，收起來也有一個圈意跟著，總之就是圈圓
之所以分日練，月練，原因就是日為陽，為放，練的是出劍的快，疾，猛，靈等意。而月練呢，月為陰，為收，有吸收的意，因此晚上出來，練的就是收斂，收藏的意。
兩種練法合了天地陰陽輪回的法則是謂以武合道之根本。
除了這些，晚上回住處還要觀劍。
那是一柄開了刃的劍鋒，我要端正地看著它，把它收到腦子裏，腦海深處，心裏邊。
除了這些，陳正教我的法門，應前輩叮囑我要繼續往深了練。
然後差不多是第二年陽曆的三月份吧，我又多了一項內容即學習遊泳了。
我的這個遊法比較有意思，它不是用兩手來劃水，而是手不動，全憑身體關節的上下擺動來前進，這法子有點類似潛水。
並且在潛的過程中，還要探出頭來換氣，其間求的一是速度快，二是靈，三是聽，要去聽大海，海水的勁，然後讓全身把這個勁給合進來。
這個過程應前輩也給我定了目標，比如第一天是多遠，第二天多遠，當然了這個路線中會去回避一些島嶼附近的小漩渦。
遊了一個月，四月份開始長時間潛水了，要求是忘了呼吸，盡其可能地在水裏多呆一會兒。
我盡了最大力量，能做到三分鍾吧。
這個東西應前輩說主要是體會人在深水裏的水壓，利用這個來聽勁，並不要求我在水底呆過長時間。因為時間長了對身體有損害，如果想再加長時間的話，就得把耳膜給捅破才能實現了那個對我們來說沒必要。
劍，站樁，潛水，聽大海的勁，三字一音的鬆，日月觀想法，觀劍合身等等這些就是我的全部功課。
五月份的時候，我把劍術移到了水底來做，要在水下把幾十把劍一一的插入劍鞘，然後再撥出來，因為水下沒有氧氣，不能夠呼吸，這個主要就是練習一個快！
此外這個過程中，還要學會聽水的勁！
同樣，我是在晚上完成的，水的話是島嶼上的一個湖，水不是很深，大概有三四米的樣子。我練習地點遠離漩渦，水底下鋪的全是漂亮的白沙，有月光投射進來，真的是非常漂亮。
六月份我開始試著去碰大漩渦了。
頭半個月，我不知道喝了多少次的海水，每次都是應前輩給我救了上來。也是這個半個月，我感知了這麽一位陪伴我將近半年多的師父。
他的氣息很靈，很透，並且入水之後很快就抱著我慢慢地轉著，然後又一擰身，借了水力躍出水麵後，我就什麽都不知道了。
我明白肯定是他給我弄暈的，因為他不想讓我看到他的樣子。
六月底的時候，我終於可以保持在漩渦中不被卷進去了。其實我有個地方當初沒看明白，就是除了我身上的關節，手指，腳趾在轉動外，我的身體也要跟著漩渦的旋勢一起慢慢做原地轉動的。
這個需要我用身體來聽，去聽這個漩渦的勁，找到了後身體自然而然就合上勢了。
我體會著，一時感覺又好像不是我理解的樣子，總之我說不太清楚。但我現在有個衝動，我要去那個大漩渦再體會一次。
我端起了白鋼盆立馬起身跑到了海邊，可當我準備下水奔那個漩渦去的時候，突然看到地麵一塊石頭下壓著一張紙。
我搬來石頭拿起來一看，發現上麵寫的是一番忠告和講解。意思是經常喝海水對身體可不好，另外，我現在還沒有掌握法門，沒有辦法進到漩渦裏麵去。而應前輩告知我的法門就是兩個字，一個鬆，一個旋。
鬆是讓身體徹底完全鬆下來，達到忘了身，棄了身的地步。旋就是，每根手指，手指的關節。每根腳趾頭，腳趾的關節都可以靈活地做自旋的運動。除外，踝關節，膝關節，還有胯關節，腰，肩，胸，脖子，等等身上一切可活動的關節，都能靈活地做自旋。
然後怎麽做到的呢？
答案很簡單，兩個字，站樁！
站的是什麽樁？還是很簡單的一個樁，這個樁就是很多人都會，很多人都知道的渾圓樁。另外，也有人叫它鬆靜樁。
怎麽來站？一個字鬆，一句話，天地一口鍾。
一個字鬆，領足了虛靈之意，忘了身，要做到初站時，站不住一站就會撲通坐到地上。慢慢地來找虛靈托起的意。
這是其一，其二天地一口鍾，要心領一個念，自已置身天地之間，隨後要讓全身都會說話，每個細胞，每個關節，每塊肌肉都要喊''鬆嗡吽''。三個字其實是一個音，要在心裏一個音默讀出來。
這個時候要回向天地，然後因為天地也是一口鍾，我喊出來後天地有一個回應，可以回加到我的身上。
慢慢天地之間和我的身體形成一個共鳴，置身一口鍾內心神領''鬆嗡吽''這三字一音的意和神。
如此這樣做就可以了！
應前輩真是字字妙語，字字玄機，卻又讓人一聽就懂，一看就明白。
這就是真師，明師的功夫，直接點明了要害，點明了該怎麽去做，然後我如法去行就可以了。
我麵朝大山，喊了一句謝謝應前輩，接下來就這麽站在沙灘上，按應前輩教我的法子老老實實站上了樁。
真的是站不住，不領心神，不提勁，不注意的話，我撲通一下就坐沙灘上了。好在是沙灘，不能把我摔壞。
站起來默念那個音，繼續來！
我站了，然後還是不行
隨後，讓我萬萬沒想到的是，就是這麽簡單的一個樁，以我現在的功底，用忘了身子的方法去站，我竟然足足耗費了五十天！
五十天呐！
我每天吃飯，睡覺，走路，包括上茅房等等無論幹什麽，腦子裏心裏念的就是''鬆嗡吽''這三個字。
我沒成精神病，真的我覺得自已很強大了。叉丸女亡。
此外這五十天不分白天黑夜，我一遍又一遍地在沙灘上站，坐倒了，起來站，坐倒了，起來站。
我覺得沒人能像我這樣兒，估計堅持半個月就已經是仙兒了，然後灰心喪氣覺得這純是扯淡！
我堅持了五十天。
然後，我終於成了！
第二百三十五章將近一年的修行
記得那是一個下完了小雨的黃昏，之前下雨了，我就躲回到家裏休息，碰巧我家門口來了一條大蟒蛇。這小島上的大蛇好像隻有五條，我給它們分別起了名字，這次來我家的那條叫大黑花兒。
我欣賞了一下大黑花漂亮的身段兒後，天放晴碧空如洗西邊天際一抹夕陽如火般通紅。
再次來到海灘，我仍舊站這種個人認為比較傻x的樁法。
事實上那個時候，我已經認為自已是一個傻x了。我內心深處不太相信這個事兒是真的，我隻不過是在幹一件非常傻x且沒有任何目地的事兒。
反正島上生活無聊。應前輩又是神仙模樣兒，不肯露麵跟我說話。我隻有用這種在我看來很傻x的行為打發時間了。
我往那兒一站，鬆了下來，撲通，一屁股坐地上。換了一個地方，鬆下來，又撲通一屁股坐地上。又換了一個地方，嗡
我腦子不知怎麽突然就嗡了一下，
想像不出突出奇來的感覺，就仿佛我置身一口大鍾裏，有人突然大力敲了一下鍾。但奇怪的是那鍾聲並沒有多震耳，它是滲透到我的骨頭，肌肉，細胞深處。緊跟著我的全身都跟著這種震顫產生了一種物理上的共振效應。
我不知道我是跟什麽共振了。可能是天地吧！這個我不太懂，但我確實體會到了這種共振的感覺。它很輕微但又無處不在。
而在共振狀態產生沒多久，我冷不丁就又有了一種強烈的失重感。
我明明是站在地麵
咦我站起來了，我沒倒，這次我居然沒倒。
是的，我站著了，我站在地麵上可我的心仍舊是那種放鬆後一屁股坐回地麵的想法兒。
我心裏一樂，一高興就喊出來："哎，你們看，我沒倒。我居然沒倒啊。"
沒人看我，除了海浪沒有我能看到的人來看我。
與此同時我高興之餘，撲通，又一屁股坐回地上了。
但我找到那感覺了，確實是找到了，那是一種我分析可能是心靈與天地，又或是我默念的聲音總之什麽東西跟天地這口大大的鍾產生了共鳴的感覺。
我找到它就在我心裏打下烙印，很深，很深的烙印，永遠不會忘記了。
接下來，十次我有三次成功。我繼續努力，又利用了五天時間，我終於可以做到十次成功十次了。但我的姿勢很難看，我抬著手，頭微耷拉著。眼皮也耷拉著，這看上去就好像是一個病人。
隨後又是微調，整個做下來差不多用了將近一百天吧。
我記得清楚，因為我在住處有記練功的日記。我是八月中下旬來的，然後我用了將近九十六天的時間，終於可以讓自已用全鬆的狀態來站渾圓樁了。
僅僅是站而已，隻能維持一到兩分鍾，時間長了我還是不行。
我又堅持，再堅持
期間應前輩經常給我寫信，不過沒說功法的事兒，他就是告訴我這個島在地球處於什麽樣的位置，在太陽係中處於什麽樣的位置。而正因為這樣一個相對較理想的位置，所以我用這個法門比較容易在短時間內達成一種共鳴，共振的效果。
否則的話，換了別的地方就得改用別的法門了。
緊跟著應前輩又跟我講了很多關於地域，神洲的觀念。
這有別於傳統的國家觀點，他說在修行人眼中，天地就是這個地球和宇宙。神洲指的也是這個大大的地球另外還有一些東西因為涉及了很多敏感話題，這裏就不多提了。
我養成了跟應前輩用書信交流的習慣，同時每晚睡前，我都會閱讀陳正前輩寫的筆記。有不懂的地方，我就跟應前輩請教。有幾次，我都在想，前輩每晚睡著都會來送信件什麽的。我可不可以偷偷看一眼呢。
我忖了忖，過後就把這個念頭打消了。
這是一種尊重，他既然不喜歡跟我見，那就不見，他教的東西有用，我學便是了。
我一直站，直站到了春節到來。叉丸低技。
然後，大年初一的清晨，我門口擺了一碗熱氣騰騰的餃子，碗的下麵還壓了一張紙，上麵用工整的字體寫著，過年好！
我捧了碗對空大聲喊著，應前輩，過年好！晚輩關仁給您拜年了！
聲音在島中的空氣裏回蕩著，久久的，盤旋不散。
我終於能站住樁了，接下來又開始學習轉圈圈。
這個也要領心法，應前輩在信中講，我們每個人每天都在轉圈圈，因為地球在轉，隻不過我們人感知不出來罷了，他要求我站樁，然後站上一天，累了可以稍微休息，接下來利用站樁來體會地球的自轉！
這是一個要領的根性上的心法，即體會地球的自轉，他不要求我一下子做成，他說了這是我站一輩子樁要去用心體會的東西。
再有就是，要時時讓自已的關節，保持一個輕微轉動的頻率，手指，手腕，腳踝等等，腳站在地麵轉不了，就轉其餘的地方，比較頭，頸，腰，骨關節，等等，要時時存這個念想。
除了這個，應前輩說他已經準備好一些訓練的東西他要教我劍術了。
然後他在信中指明了一個方位。
我按信中指的方位，找到了一個地方後，我驚呆了，隻見滿樹掛的都是幾百個手臂長短沒開刃的鐵劍。然後在每個鐵劍的不遠處，都安放了一個劍鞘。
應前輩告訴我，這是晚上練的地方。還有白天練的地方。
那個地方就在不遠處的一個山頂上，然後，那裏擺了兩個立在石頭上的木樁，同時還有兩把很鋒利的劍。
應前輩說，劍分日練，月練兩種。
日練出劍之後的斬，削，刺，撩，挑，撥等等。要求是用雙手各持一劍來練，然後用劍來削那個木樁，求的是把木樁削成圓球狀。
我的訓練計劃是，每天晚上到林子裏，把那些個掛在樹上安放在草地上的劍，一一的插回鞘內。時間要短，要快，要盡可能地短。
第二天的白天，要去林子裏再把劍拔出來，按同樣的方式擺布，以備第二天來用。
拔完後，緊跟著上山拿兩隻手，用心，不用力，來行斬，削，刺，撩，挑，撥等手法兒把木樁削成圓球。
對此應前輩畫了一張圖，他要求我是手持劍，圍著樹樁轉圈圈，同時，劍削出去也有一個圈圈的弧形跟著，收起來也有一個圈意跟著，總之就是圈圓
之所以分日練，月練，原因就是日為陽，為放，練的是出劍的快，疾，猛，靈等意。而月練呢，月為陰，為收，有吸收的意，因此晚上出來，練的就是收斂，收藏的意。
兩種練法合了天地陰陽輪回的法則是謂以武合道之根本。
除了這些，晚上回住處還要觀劍。
那是一柄開了刃的劍鋒，我要端正地看著它，把它收到腦子裏，腦海深處，心裏邊。
除了這些，陳正教我的法門，應前輩叮囑我要繼續往深了練。
然後差不多是第二年陽曆的三月份吧，我又多了一項內容即學習遊泳了。
我的這個遊法比較有意思，它不是用兩手來劃水，而是手不動，全憑身體關節的上下擺動來前進，這法子有點類似潛水。
並且在潛的過程中，還要探出頭來換氣，其間求的一是速度快，二是靈，三是聽，要去聽大海，海水的勁，然後讓全身把這個勁給合進來。
這個過程應前輩也給我定了目標，比如第一天是多遠，第二天多遠，當然了這個路線中會去回避一些島嶼附近的小漩渦。
遊了一個月，四月份開始長時間潛水了，要求是忘了呼吸，盡其可能地在水裏多呆一會兒。
我盡了最大力量，能做到三分鍾吧。
這個東西應前輩說主要是體會人在深水裏的水壓，利用這個來聽勁，並不要求我在水底呆過長時間。因為時間長了對身體有損害，如果想再加長時間的話，就得把耳膜給捅破才能實現了那個對我們來說沒必要。
劍，站樁，潛水，聽大海的勁，三字一音的鬆，日月觀想法，觀劍合身等等這些就是我的全部功課。
五月份的時候，我把劍術移到了水底來做，要在水下把幾十把劍一一的插入劍鞘，然後再撥出來，因為水下沒有氧氣，不能夠呼吸，這個主要就是練習一個快！
此外這個過程中，還要學會聽水的勁！
同樣，我是在晚上完成的，水的話是島嶼上的一個湖，水不是很深，大概有三四米的樣子。我練習地點遠離漩渦，水底下鋪的全是漂亮的白沙，有月光投射進來，真的是非常漂亮。
六月份我開始試著去碰大漩渦了。
頭半個月，我不知道喝了多少次的海水，每次都是應前輩給我救了上來。也是這個半個月，我感知了這麽一位陪伴我將近半年多的師父。
他的氣息很靈，很透，並且入水之後很快就抱著我慢慢地轉著，然後又一擰身，借了水力躍出水麵後，我就什麽都不知道了。
我明白肯定是他給我弄暈的，因為他不想讓我看到他的樣子。
六月底的時候，我終於可以保持在漩渦中不被卷進去了。其實我有個地方當初沒看明白，就是除了我身上的關節，手指，腳趾在轉動外，我的身體也要跟著漩渦的旋勢一起慢慢做原地轉動的。
這個需要我用身體來聽，去聽這個漩渦的勁，找到了後身體自然而然就合上勢了。