當晚，回到學校。
我倒了兩天時間。
熬夜對身體不好，利用這兩天時間，我把這個時間倒過來後。
第三天開始，我又正常練拳了。
我是淩晨三點多起來，從宿舍樓一樓衛生間跳出去。然後，走到後院球場那兒。
球場正西側，有一條一百米長的長廊，長廊兩側都種了樹還有灌木綠化帶，裏邊呢，還有爬山虎之類的植被。
這個長度，再加隱蔽程度，正好適合我在這兒打五行，十二形拳。
每天，我的練習都是這樣的。
先把五行，十二行，沿著一百米的長廊，用快打，但不發勁的方式，走一遍。
起到活氣血作用。
活過了氣血，再站四十分鍾的三體式。
然後，再走一遍明勁的五行十二形。
末了，再來走，慢打的五行拳。
五行拳，分為劈，鑽，崩，炮，橫。
分指，金，水，木，火，土。
對應髒腑，肺，腎，肝膽，心，脾胃。
五行拳慢打，也叫行樁。講究個，一步，一樁，一動，一樁。
兩腳擦地，如同搓繩趟泥。意思是說，這個腳底板，不能彎曲，不能大踏步，啪啪的砸地，那是錯誤的。要搓，但還要離地麵有一點距離，很微，很微的距離。
挪動之間全靠胯，胯與肩合，胯動，肩就動，肩動，肘就動，然後膝動，足動。
動靜之間，人體內部的所有細微關節，肌肉，髒腑間的筋膜，全都有如細密的機器，在精細地配合，轉動著。
力，不是自身發力，而是來自腳對大地的感應。
身要沉，要有沉墜勁，要把勁，從腳底板，紮到大地深處，無限遠的地方。
這樣，你用力，大地回過來一個反作用力，再用這個反作用力，來磨細微小肌肉關節
但此用力，還不是蠻力，肌肉之力。而是意念，氣血之力，是在放鬆狀態下的一個自然的意念東西。
行樁，行樁了一個多鍾。
天微白了。
正要收。
突然，我身上炸毛了。
冷不丁一下子炸毛的。
之前，在這兒練的時候，我也炸過幾次，但我沒多想，因為周師父說了，練拳時候，不要多想。
多想，容易招邪！ps：這是真的，有練內家，走火瘋掉的。後麵，會詳細講。
所以，我一直沒多想，多聯想什麽東西。
但這次不同，這次感應太強烈了。私聖貞亡。
我馬上收功，定了神，轉頭，四下一看，就把目光集中在不遠處的一叢灌木裏了。
我沒看到人，但我的感覺告訴我，那後麵有人！
"什麽人！幹什麽？"我低沉問。
灌木叢一陣晃動，轉眼，我聽到一個聲音："哼，學長好凶啊！怎麽，偷看你練拳不高興了嗎？"
這是個女孩兒的動靜兒。
但可以確定，這是活人，不是，什麽別的東西！
我斂聲，笑了下說："練什麽拳呐，我這就做做體操，活動一下。"
"哼！還騙我。我可是，練空手道的，我都進級到範士了。所以，我能看出來，你練的就是武術！"
這話一說完，唰，打從灌木後邊，閃出了一個身影兒。
這女孩兒，冷不丁這麽一現身。
我借天光亮和路燈的影子，看清楚對方模樣兒後，我突然就在心裏打了個激靈。
這倒不是，女孩兒長的過於驚天地泣鬼神，給我嚇著了。
人家實際上長的不錯。
長發，臉蛋很正，身材苗條，身高得在一米六五以上吧。皮膚白，容貌在我們學校雖然劃不到頂尖美女，校花那一隊列裏。但也算是中上姿色了。
這樣的妹子，在大學很搶手的，基本入學就會被盯上，然後，各種追。
就是這麽漂亮的一個小丫頭。
第四百六十七章極其人性化的收功夫小組
inmmmmm我按馬彪子說的一做。
轉眼，身上立馬有了一股子勁。
這勁，太強了。兩排肋巴條，都拉扯的生疼，腰，脊柱。全疼。
但，勁足了。力有了。
於是，我握緊了大杆子。
馬彪子這時一指前方說："看到那個鬆樹杆子了嗎？這誰家立那兒的，咱不管，你拿這股勁，掃過去，給它幹折了！"
"好！"
我一領令，夾緊馬肚子。喊了一聲駕！
與此同時，馬彪子使壞，竟然又拍了下馬屁股。
老青花一吃疼。立馬加快了速度。
我身上，那股子勁。也越來越強，越來越猛。等到了離鬆木杆子不遠的地方，我掄起手裏的扁擔胡子，我打！
叭！
喀嚓一聲！
小碗口粗細的鬆樹杆子，讓我給打折了。
此時此刻，我終於明白，蒙古大軍，為啥那麽霸道了。為啥，匈奴那麽厲害了，為啥騎兵，很牛逼了！
因為，他們，有馬！
一匹好馬，一杆好槍，一身好功夫。
古時候，妥妥的，封疆大將！
我拿這扁擔胡子，一下子給鬆樹杆子抽斷了，我身上的勁氣也為之一鬆，轉爾，渾身上下，從腦瓜子往下，包括大脖子，都鑽心的疼。
那股疼勁，很難受，好像有人把我給抻了一下似的，全身每個小關節，小肌肉，都疼的要命，都讓人抓狂。
說句誇張話，萬蟻噬心。
差不多，就是那滋味吧。
疼的同時，渾身有種困乏難挨的脫力感。我好像，堅持不下去的樣子，在馬背上，一個小顫歪，就要掉下去。
這可是高速奔行的青花大馬呀。
我要是掉下去，非得給我摔個半死。
關鍵時候，還是馬彪子發威，口裏吆喝了一嗓子，搶過兩步，伸手緊緊拉住韁繩。這樣，青花馬才慢慢停了下來。
"疼嗎？"馬彪子笑嘻嘻地拍了下我大腿。
我一咧嘴，虛弱地趴在馬背上說："不行了，全身都沒勁兒，虛脫了，不行了。"
馬彪子嘿嘿一笑："虛脫就對了，你剛才，讓馬身上的勁給衝了一下，你用的是馬的勁。你知道，你打的那個鬆木杆子，可不是你的本力，那是馬的勁。"
我點頭："明白。"
剛好這會兒，阮師父嗖嗖也跑來了。
邊跑，他邊說："厲害，厲害，剛上馬，就能借了馬力上身，這個馬步，你能站出來啦。"
我咧嘴苦笑："就現在這個樣子，我怎麽站呢。"
聽這話，阮師父和馬彪子笑了。
然後馬彪子說："咱們學武的，但凡能有點本事的，差不多都是半個大夫，有時候，這半個大夫都比江湖上的老中醫還要強。放心吧！回我那兒，那些東西，我早給你準備好了。"
我聽這話，總算是長鬆口氣了。
接下來，我在阮師父幫助下，從馬背上，下來了。
兩腳剛落地，站都站不穩。
還是阮師父和馬彪子，扶著我，在地上走了六七分鍾，這才重新學會了怎麽走路。
回去路上，馬彪子給我大概講了，今天學馬步，是怎麽個意思。
首先，我之前蹲著跑，練那個，下過苦功，再通過跪著睡來養腰。腰身，胯，已經有了開的跡象了。
腰，胯，是武學最重要的兩個大關隘。
很多武師，窮極一生，練了一輩子，可還是沒把腰，胯給打開。
腰，胯不開，一個勁地，往猛往死裏練，不僅練不出打人的勁兒，反而可能把自已給練傷，練廢了。
之前，馬彪子在河裏，用撐船大杆，打了我的腰，算是小鬆了一下。
後來，我用蹲著跑，跪著睡的方式，來養腰，活胯。對，直到馬彪子這會兒跟我講，我才知道，蹲著跑是開胯，跪著睡是養腰。
這些改變，一直在進行，但馬彪子沒說。是以，我隻當是拳功來練。
道家講，無欲則剛，無求則達！
我心裏沒有去鬆腰，鬆胯有什麽要求，反而合了道。
最後，經過半個多月的磨合，我基本達到鬆腰胯的要求了。這才有了今天，用馬，來給我衝！
我倒了兩天時間。
熬夜對身體不好，利用這兩天時間，我把這個時間倒過來後。
第三天開始，我又正常練拳了。
我是淩晨三點多起來，從宿舍樓一樓衛生間跳出去。然後，走到後院球場那兒。
球場正西側，有一條一百米長的長廊，長廊兩側都種了樹還有灌木綠化帶，裏邊呢，還有爬山虎之類的植被。
這個長度，再加隱蔽程度，正好適合我在這兒打五行，十二形拳。
每天，我的練習都是這樣的。
先把五行，十二行，沿著一百米的長廊，用快打，但不發勁的方式，走一遍。
起到活氣血作用。
活過了氣血，再站四十分鍾的三體式。
然後，再走一遍明勁的五行十二形。
末了，再來走，慢打的五行拳。
五行拳，分為劈，鑽，崩，炮，橫。
分指，金，水，木，火，土。
對應髒腑，肺，腎，肝膽，心，脾胃。
五行拳慢打，也叫行樁。講究個，一步，一樁，一動，一樁。
兩腳擦地，如同搓繩趟泥。意思是說，這個腳底板，不能彎曲，不能大踏步，啪啪的砸地，那是錯誤的。要搓，但還要離地麵有一點距離，很微，很微的距離。
挪動之間全靠胯，胯與肩合，胯動，肩就動，肩動，肘就動，然後膝動，足動。
動靜之間，人體內部的所有細微關節，肌肉，髒腑間的筋膜，全都有如細密的機器，在精細地配合，轉動著。
力，不是自身發力，而是來自腳對大地的感應。
身要沉，要有沉墜勁，要把勁，從腳底板，紮到大地深處，無限遠的地方。
這樣，你用力，大地回過來一個反作用力，再用這個反作用力，來磨細微小肌肉關節
但此用力，還不是蠻力，肌肉之力。而是意念，氣血之力，是在放鬆狀態下的一個自然的意念東西。
行樁，行樁了一個多鍾。
天微白了。
正要收。
突然，我身上炸毛了。
冷不丁一下子炸毛的。
之前，在這兒練的時候，我也炸過幾次，但我沒多想，因為周師父說了，練拳時候，不要多想。
多想，容易招邪！ps：這是真的，有練內家，走火瘋掉的。後麵，會詳細講。
所以，我一直沒多想，多聯想什麽東西。
但這次不同，這次感應太強烈了。私聖貞亡。
我馬上收功，定了神，轉頭，四下一看，就把目光集中在不遠處的一叢灌木裏了。
我沒看到人，但我的感覺告訴我，那後麵有人！
"什麽人！幹什麽？"我低沉問。
灌木叢一陣晃動，轉眼，我聽到一個聲音："哼，學長好凶啊！怎麽，偷看你練拳不高興了嗎？"
這是個女孩兒的動靜兒。
但可以確定，這是活人，不是，什麽別的東西！
我斂聲，笑了下說："練什麽拳呐，我這就做做體操，活動一下。"
"哼！還騙我。我可是，練空手道的，我都進級到範士了。所以，我能看出來，你練的就是武術！"
這話一說完，唰，打從灌木後邊，閃出了一個身影兒。
這女孩兒，冷不丁這麽一現身。
我借天光亮和路燈的影子，看清楚對方模樣兒後，我突然就在心裏打了個激靈。
這倒不是，女孩兒長的過於驚天地泣鬼神，給我嚇著了。
人家實際上長的不錯。
長發，臉蛋很正，身材苗條，身高得在一米六五以上吧。皮膚白，容貌在我們學校雖然劃不到頂尖美女，校花那一隊列裏。但也算是中上姿色了。
這樣的妹子，在大學很搶手的，基本入學就會被盯上，然後，各種追。
就是這麽漂亮的一個小丫頭。
第四百六十七章極其人性化的收功夫小組
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轉眼，身上立馬有了一股子勁。
這勁，太強了。兩排肋巴條，都拉扯的生疼，腰，脊柱。全疼。
但，勁足了。力有了。
於是，我握緊了大杆子。
馬彪子這時一指前方說："看到那個鬆樹杆子了嗎？這誰家立那兒的，咱不管，你拿這股勁，掃過去，給它幹折了！"
"好！"
我一領令，夾緊馬肚子。喊了一聲駕！
與此同時，馬彪子使壞，竟然又拍了下馬屁股。
老青花一吃疼。立馬加快了速度。
我身上，那股子勁。也越來越強，越來越猛。等到了離鬆木杆子不遠的地方，我掄起手裏的扁擔胡子，我打！
叭！
喀嚓一聲！
小碗口粗細的鬆樹杆子，讓我給打折了。
此時此刻，我終於明白，蒙古大軍，為啥那麽霸道了。為啥，匈奴那麽厲害了，為啥騎兵，很牛逼了！
因為，他們，有馬！
一匹好馬，一杆好槍，一身好功夫。
古時候，妥妥的，封疆大將！
我拿這扁擔胡子，一下子給鬆樹杆子抽斷了，我身上的勁氣也為之一鬆，轉爾，渾身上下，從腦瓜子往下，包括大脖子，都鑽心的疼。
那股疼勁，很難受，好像有人把我給抻了一下似的，全身每個小關節，小肌肉，都疼的要命，都讓人抓狂。
說句誇張話，萬蟻噬心。
差不多，就是那滋味吧。
疼的同時，渾身有種困乏難挨的脫力感。我好像，堅持不下去的樣子，在馬背上，一個小顫歪，就要掉下去。
這可是高速奔行的青花大馬呀。
我要是掉下去，非得給我摔個半死。
關鍵時候，還是馬彪子發威，口裏吆喝了一嗓子，搶過兩步，伸手緊緊拉住韁繩。這樣，青花馬才慢慢停了下來。
"疼嗎？"馬彪子笑嘻嘻地拍了下我大腿。
我一咧嘴，虛弱地趴在馬背上說："不行了，全身都沒勁兒，虛脫了，不行了。"
馬彪子嘿嘿一笑："虛脫就對了，你剛才，讓馬身上的勁給衝了一下，你用的是馬的勁。你知道，你打的那個鬆木杆子，可不是你的本力，那是馬的勁。"
我點頭："明白。"
剛好這會兒，阮師父嗖嗖也跑來了。
邊跑，他邊說："厲害，厲害，剛上馬，就能借了馬力上身，這個馬步，你能站出來啦。"
我咧嘴苦笑："就現在這個樣子，我怎麽站呢。"
聽這話，阮師父和馬彪子笑了。
然後馬彪子說："咱們學武的，但凡能有點本事的，差不多都是半個大夫，有時候，這半個大夫都比江湖上的老中醫還要強。放心吧！回我那兒，那些東西，我早給你準備好了。"
我聽這話，總算是長鬆口氣了。
接下來，我在阮師父幫助下，從馬背上，下來了。
兩腳剛落地，站都站不穩。
還是阮師父和馬彪子，扶著我，在地上走了六七分鍾，這才重新學會了怎麽走路。
回去路上，馬彪子給我大概講了，今天學馬步，是怎麽個意思。
首先，我之前蹲著跑，練那個，下過苦功，再通過跪著睡來養腰。腰身，胯，已經有了開的跡象了。
腰，胯，是武學最重要的兩個大關隘。
很多武師，窮極一生，練了一輩子，可還是沒把腰，胯給打開。
腰，胯不開，一個勁地，往猛往死裏練，不僅練不出打人的勁兒，反而可能把自已給練傷，練廢了。
之前，馬彪子在河裏，用撐船大杆，打了我的腰，算是小鬆了一下。
後來，我用蹲著跑，跪著睡的方式，來養腰，活胯。對，直到馬彪子這會兒跟我講，我才知道，蹲著跑是開胯，跪著睡是養腰。
這些改變，一直在進行，但馬彪子沒說。是以，我隻當是拳功來練。
道家講，無欲則剛，無求則達！
我心裏沒有去鬆腰，鬆胯有什麽要求，反而合了道。
最後，經過半個多月的磨合，我基本達到鬆腰胯的要求了。這才有了今天，用馬，來給我衝！