“啊~~~”
“軒仔，你小點聲，別再把狼招來！”
第二天，東方泛起魚肚白，梁小龍便拉著王雲軒起床訓練。首先沿著沙灘慢跑十公裏，在路邊攤吃過早飯後回到小院兒，進行壓腿訓練。
王雲軒經過小半年的訓練，橫叉距離地麵仍有一拳的高度，但這近在咫尺的距離卻始終無法突破，已然到達極限，梁小龍隻好幫助他下叉。
梁小龍的腳踩在王雲軒的胯骨上，稍一用力便像針紮一樣疼，王雲軒漲的臉紅脖子粗，疼的吱哇亂叫，驚起一群飛鳥，梁小龍便笑著調侃。
“一字馬是武術的基本功之一，隻有打開韌帶才能讓腿法更好的發揮威力，軒仔堅持一下！”梁小龍一邊鼓勵，一邊暗暗發力，猛然用力！
“啊~”王雲軒的胯下與地麵親密接觸，頓時成了蛋蛋的憂傷。再加上韌帶拉開後深入骨髓的痛感，雙重打擊之下，發出一聲淒厲的慘叫。
“俗話講骨正筋柔，氣血自流，筋是身體的紐帶，能增強身體柔韌性，也能加持你的發力，要天天堅持鍛煉，想想你的目標，想想你的夢想，堅持住軒仔！加油軒仔！好樣的軒仔！”梁小龍一邊拍手，一邊鼓勵。
“10、9、8、7……”梁小龍掐表計時，大聲報數，最後大手一揮，“時間到，軒仔，你堅持了十分鍾，非常不錯，休息一會吧。”
此時的王雲軒早已疼的滿頭大汗，雙腿麻木，已經沒有知覺了。身子一歪倒在地上，兩條大長腿依然大開大合，還是梁小龍幫助並攏。
緩了半小時，麻木的雙腿才逐漸有了知覺，隻是大腿根依然火燒火燎。
“差不多就起來吧，時間緊迫，咱們抓緊時間訓練！”見王雲軒像死狗似的躺在地上沒反應，梁小龍踢了一腳，王雲軒這才哼哼著爬起來。
“其實，我也沒有當過師傅，也不知如何教授，這樣，你說你想學什麽，或者有什麽困惑，都可以講出來，咱們共同探討。”梁小龍說道。
王雲軒腳步蹣跚的站好，忍著大腿根撕裂般的痛感，問道：“小龍哥，你能不能給我講一下如何發力，我感覺踢腿的力量容易分散。”
“我說一下自己的理解，也不一定都對，僅供參考。
詠春拳講究腰馬合一，力從地起。意思是說：力量的來源從腳底開始，通過腿部傳遞，由腰部主宰，最終到達手指。腰和腿的力量要形成合力。
但是腿一定要有力量，不然踢出去沒有力道，這就需要鍛煉。”
梁小龍笑著指了下王雲軒腿部的沙袋，“我看你這個很不錯，另外給你一個建議，天氣涼爽以後還可以穿上負重背心，雙臂綁上沙袋，讓自己變得更加有力量。”
“謝謝小龍哥的建議，我記住了。”王雲軒眼睛一亮，覺得建議很好。
梁小龍滿意的點了點頭，“咱們接著說腿部發力，要想踢腿威力大，要做到以下幾點：起腿要輕，出腿要快，落腿要穩。
在即將出腿時迅速轉換重心，這樣才會起腿輕，腿快如風。
以右腿為例，我來示範一下。”
梁小龍雙腳平行站立，以左腳為重心腳，右腿側踢，收腳，一氣嗬成。
“踢腿的時候，重心轉換，支撐腳同時發力，集合腰部和腿部的最大力量，要像拉弓射箭一樣，把另一隻腳彈射出去，爭取一擊必殺。”
梁小龍解釋完後，伸手示意王雲軒，“軒仔，你來做一遍，感受一下。”
王雲軒依言而做，同樣是一記右腿側踢，但總感覺與梁小龍的不一樣。
“是不是覺得後繼乏力？”梁小龍笑了，指了指王雲軒的左腿，“你的毛病還是發力問題，發力方式不對，上半身太過靠後，卸掉了一部力量，導致出腿後力道不足。”
“來，你跟我做一遍，上半身保持不動，抬起右腿，然後踢腿。是不是感覺比之前的有力量？”梁小龍示範後問道。
“是比之前的力道強。”王雲軒琢磨一下回答。
“來，繼續跟我做，上半身先不動，抬起右腿，重心轉換左腿，左腿發力蹬地，上半身後傾保持重心，同時踢腿。”梁小龍一邊說，一邊完成一記漂亮的側踢。
王雲軒照貓畫虎，左腳蹬地，右腿側踢，重心前移，身體前傾，好家夥，直接摔了個狗啃屎，逗的梁小龍哈哈大笑。
王雲軒灰頭土臉的爬起來，臊的滿臉通紅，期期艾艾的說道：“小龍哥，我照著你做的，怎麽會摔倒了呢。”一臉鬱悶之色。
“還是重心的問題，左腳蹬地，力從地起，通過腿傳至腰，再從腰傳到你的右腿，身體重心不變，而你是左腳發力，重心前移，右腿再往前一踢，整個重心前衝。”
梁小龍鼓勵道：“沒事，多練幾遍就會了。”
自覺丟臉的王雲軒，一心想要挽回麵子，不過忙中出錯，又一次重心前移，差點摔個狗啃屎，頓時鬧了個大紅臉。
“別著急，學功夫切忌心浮氣躁，
沒有人能一銼而就，需要日積月累的沉澱和堅持，你先慢慢體會，我去喝口水。”梁小龍喝水隻是借口，他擔心自己的存在會給王雲軒造成壓力，借故離開。
王雲軒獨自己練習側踢，抬腿，踢腿，再一次重心不穩導致側踢失敗。
簡簡單單一個動作怎麽就學不會呢？
王雲軒懊惱的拍了一下腦門，靜下心來，一邊回想小龍哥的金玉良言，一邊慢慢感悟，忽然間茅塞頓開，動作由慢轉快，一遍一遍的練習。
慢慢體會重心轉換和發力的技巧，經過上百次的練習，終於抓到竅門。
上半身保持不動，抬起右腿，重心轉左腿，左腿發力蹬地，力量由腿部傳至腰部，腰部再帶動腿部，右腿踢出，感覺力道比原來強大好多。
“好，這次的動作非常標準，以後就這樣出腿。”梁小龍笑嗬嗬的走過來，拍了下王雲軒的肩膀，“你小子表現不錯，值得表揚。”
“謝謝小龍哥的鼓勵，我會繼續努力！”王雲軒不好意思的撓撓頭，感歎道：“以前隻知道瞎踢，多虧小龍哥的指點才讓我少走彎路。”
“軒仔，你小點聲，別再把狼招來！”
第二天，東方泛起魚肚白，梁小龍便拉著王雲軒起床訓練。首先沿著沙灘慢跑十公裏，在路邊攤吃過早飯後回到小院兒，進行壓腿訓練。
王雲軒經過小半年的訓練，橫叉距離地麵仍有一拳的高度，但這近在咫尺的距離卻始終無法突破，已然到達極限，梁小龍隻好幫助他下叉。
梁小龍的腳踩在王雲軒的胯骨上，稍一用力便像針紮一樣疼，王雲軒漲的臉紅脖子粗，疼的吱哇亂叫，驚起一群飛鳥，梁小龍便笑著調侃。
“一字馬是武術的基本功之一，隻有打開韌帶才能讓腿法更好的發揮威力，軒仔堅持一下！”梁小龍一邊鼓勵，一邊暗暗發力，猛然用力！
“啊~”王雲軒的胯下與地麵親密接觸，頓時成了蛋蛋的憂傷。再加上韌帶拉開後深入骨髓的痛感，雙重打擊之下，發出一聲淒厲的慘叫。
“俗話講骨正筋柔，氣血自流，筋是身體的紐帶，能增強身體柔韌性，也能加持你的發力，要天天堅持鍛煉，想想你的目標，想想你的夢想，堅持住軒仔！加油軒仔！好樣的軒仔！”梁小龍一邊拍手，一邊鼓勵。
“10、9、8、7……”梁小龍掐表計時，大聲報數，最後大手一揮，“時間到，軒仔，你堅持了十分鍾，非常不錯，休息一會吧。”
此時的王雲軒早已疼的滿頭大汗，雙腿麻木，已經沒有知覺了。身子一歪倒在地上，兩條大長腿依然大開大合，還是梁小龍幫助並攏。
緩了半小時，麻木的雙腿才逐漸有了知覺，隻是大腿根依然火燒火燎。
“差不多就起來吧，時間緊迫，咱們抓緊時間訓練！”見王雲軒像死狗似的躺在地上沒反應，梁小龍踢了一腳，王雲軒這才哼哼著爬起來。
“其實，我也沒有當過師傅，也不知如何教授，這樣，你說你想學什麽，或者有什麽困惑，都可以講出來，咱們共同探討。”梁小龍說道。
王雲軒腳步蹣跚的站好，忍著大腿根撕裂般的痛感，問道：“小龍哥，你能不能給我講一下如何發力，我感覺踢腿的力量容易分散。”
“我說一下自己的理解，也不一定都對，僅供參考。
詠春拳講究腰馬合一，力從地起。意思是說：力量的來源從腳底開始，通過腿部傳遞，由腰部主宰，最終到達手指。腰和腿的力量要形成合力。
但是腿一定要有力量，不然踢出去沒有力道，這就需要鍛煉。”
梁小龍笑著指了下王雲軒腿部的沙袋，“我看你這個很不錯，另外給你一個建議，天氣涼爽以後還可以穿上負重背心，雙臂綁上沙袋，讓自己變得更加有力量。”
“謝謝小龍哥的建議，我記住了。”王雲軒眼睛一亮，覺得建議很好。
梁小龍滿意的點了點頭，“咱們接著說腿部發力，要想踢腿威力大，要做到以下幾點：起腿要輕，出腿要快，落腿要穩。
在即將出腿時迅速轉換重心，這樣才會起腿輕，腿快如風。
以右腿為例，我來示範一下。”
梁小龍雙腳平行站立，以左腳為重心腳，右腿側踢，收腳，一氣嗬成。
“踢腿的時候，重心轉換，支撐腳同時發力，集合腰部和腿部的最大力量，要像拉弓射箭一樣，把另一隻腳彈射出去，爭取一擊必殺。”
梁小龍解釋完後，伸手示意王雲軒，“軒仔，你來做一遍，感受一下。”
王雲軒依言而做，同樣是一記右腿側踢，但總感覺與梁小龍的不一樣。
“是不是覺得後繼乏力？”梁小龍笑了，指了指王雲軒的左腿，“你的毛病還是發力問題，發力方式不對，上半身太過靠後，卸掉了一部力量，導致出腿後力道不足。”
“來，你跟我做一遍，上半身保持不動，抬起右腿，然後踢腿。是不是感覺比之前的有力量？”梁小龍示範後問道。
“是比之前的力道強。”王雲軒琢磨一下回答。
“來，繼續跟我做，上半身先不動，抬起右腿，重心轉換左腿，左腿發力蹬地，上半身後傾保持重心，同時踢腿。”梁小龍一邊說，一邊完成一記漂亮的側踢。
王雲軒照貓畫虎，左腳蹬地，右腿側踢，重心前移，身體前傾，好家夥，直接摔了個狗啃屎，逗的梁小龍哈哈大笑。
王雲軒灰頭土臉的爬起來，臊的滿臉通紅，期期艾艾的說道：“小龍哥，我照著你做的，怎麽會摔倒了呢。”一臉鬱悶之色。
“還是重心的問題，左腳蹬地，力從地起，通過腿傳至腰，再從腰傳到你的右腿，身體重心不變，而你是左腳發力，重心前移，右腿再往前一踢，整個重心前衝。”
梁小龍鼓勵道：“沒事，多練幾遍就會了。”
自覺丟臉的王雲軒，一心想要挽回麵子，不過忙中出錯，又一次重心前移，差點摔個狗啃屎，頓時鬧了個大紅臉。
“別著急，學功夫切忌心浮氣躁，
沒有人能一銼而就，需要日積月累的沉澱和堅持，你先慢慢體會，我去喝口水。”梁小龍喝水隻是借口，他擔心自己的存在會給王雲軒造成壓力，借故離開。
王雲軒獨自己練習側踢，抬腿，踢腿，再一次重心不穩導致側踢失敗。
簡簡單單一個動作怎麽就學不會呢？
王雲軒懊惱的拍了一下腦門，靜下心來，一邊回想小龍哥的金玉良言，一邊慢慢感悟，忽然間茅塞頓開，動作由慢轉快，一遍一遍的練習。
慢慢體會重心轉換和發力的技巧，經過上百次的練習，終於抓到竅門。
上半身保持不動，抬起右腿，重心轉左腿，左腿發力蹬地，力量由腿部傳至腰部，腰部再帶動腿部，右腿踢出，感覺力道比原來強大好多。
“好，這次的動作非常標準，以後就這樣出腿。”梁小龍笑嗬嗬的走過來，拍了下王雲軒的肩膀，“你小子表現不錯，值得表揚。”
“謝謝小龍哥的鼓勵，我會繼續努力！”王雲軒不好意思的撓撓頭，感歎道：“以前隻知道瞎踢，多虧小龍哥的指點才讓我少走彎路。”