給小家夥們投食完畢，李格又在園內比比劃劃，準備把棚子的位置規劃出來。
另外，還要保留一個小池子。
其他東西，暫不考慮。
規劃好養殖小園，天差不多黑了下來，李格不再出去散步，關門閉戶，洗漱一番，然後開始自己修煉之路。
他修煉到凝神境後期巔峰，隨時有可能踏入第二層築基期。
因此，李格很期待。
盤腿坐下，李格便開始運行體內真氣，把五髒六腑，七經八脈滋養一番，接著便讓真氣不斷循環。
確保身體舒暢後，李格又開始按照書上的修煉方法，擺出更難的修煉姿勢。
稍作堅持，那種疼痛感再度襲來。
不過，這次李格一點也不怕疼，頑強的支撐了很久，時間是以前的三倍多，然後才坐下來調息一會兒。
經過闊脈的痛苦後，李格的耐力似乎得到大幅度提升，原來的修煉動作已經不能讓他感覺到痛。
既然如此，那就挑戰更厲害的動作。
李格想了想，直接演練起第五個修煉動作，動作難度比他之前修煉的第二個動作，要高出三個等級。
他想，既然自己的耐力提升了，就一個迎接更厲害的挑戰。
第五個動作才做出來，李格便感覺體內的真氣如萬馬奔騰，瘋狂的在體內運轉，其速度堪比開掛。
“啊～”
李格痛得俏臉變形。
那種痛苦，跟闊脈差不多。
不同的是，它似乎來得更猛烈，不像擴脈時那樣，一毫一毫的持續著。
要底便死吧！
李格就是堅決不會鬆手認輸，繼續保持原來的姿勢，並稍稍調整好自己的狀態，準備隨時戰鬥。
他的目標，就是適應這股痛苦。
隻要堅持夠長的時間，他的境界才能不斷提升，有望突破到第二層築基期。
這是一套很變態的修煉功法！
李格已經確定，所謂的脫胎換骨，大概就是修煉者經曆過各種痛苦磨難，才能到達的最終結果。
他對《鴻蒙修仙訣》已滾瓜爛熟，知道越修煉到最後，承受的痛苦越厲害，包括精神和肉體上的痛苦。
這種痛感，一直持續到元嬰期。
元嬰期以後，又是另一種修煉方法，裏麵有很多玄奧的東西，李格暫時沒有去認真研究，畢竟練好基本功最重要。
真氣在體內不斷循環，李格已經不知道自己堅持了多長時間。
他身上的衣服被汗水浸濕，不過思維依舊清晰，即使體內真氣的運行軌跡，他似乎能“看”得清清楚楚。
轟轟轟……
李格好像聽見真氣運行的聲音。
其實，他已經堅持五個小時，當他準備停下來休息一下的時候，卻突然覺得自己身體一輕，所有痛苦全部消失。
咦，好像突破了！
第二層，築基期。
李格發現，自己體內的真氣，比凝神境更加凝實，變成一個灰白色丹藥，大概有鵪鶉蛋大小。
“哇，這就是築基期初階的狀態！看來，《鴻蒙修仙訣》真的很靠譜，堅持下去的話，我應該會更厲害。”李格自言自語的說著，並沒有意識到自己身體的變化。
此時，他肉身的力量已經大幅度提升，一拳可以打死健康的成年人。
李格此時的身體力量，想當一個優秀的拳擊運動員，輕易打倒幾個普通人完全沒有問題，更獨特的是，他有真氣護體，體力和耐力比普通拳擊手更強悍。
根據《鴻蒙修仙訣》的介紹，此時李格體內的真氣已經升華為真元，它比普通的真氣更加厲害。
真元既能白變成丹藥狀，也可以變成真氣的樣子，通過運行進入人體的七經八脈，源源不斷的提升肉身。
不過，李格還處於初級階段，真元的顏色還有些灰暗。
等他提升到中階，真元會變成雪白色。
那時候，李格的真元將會更加純淨，而且會隨著真元的增大，最終變成金黃色的真元丹，也就是後期巔峰。
“現在，我的身體應該完全康複，無災無病了吧？”
李格想著，立即運行體內的真元走一遍，開始用意識內視自己的身體，包括五髒六腑，七經八脈，甚至仔細到血管和血液，以及皮膚組織。
最終得出結論——很健康！
嗯嗯，貌似修煉到築基期以後，修煉者可以有意識的改變自己的身體了。
比如你想強壯一些，那就可以經常滋養身體的全部，比如你想讓手臂力量遠遠超過其他部位，那就可以單獨強化手臂力量。
李格心想，要不要把製造小神仙的某個部位強化一下？
畢竟，他最近經常看書，知道黃種人的尺寸似乎比黑人更小巧，很多人麵對黑人的時候，會比較自卑。
嗯嗯，試一把。
李格把真元氣體運轉到某部位。
嗖～
小李格似乎吃了神藥，立即劍拔弩張，朝天怒視。
哈哈，有效果。
李格決定每天多滋養它一些，怎麽也得把它養到21厘米長。
大小嘛，可不敢太誇張。
具體多少，李格並不確定，打算找度娘問一問，看看網友們的參考意見。
不正經的意淫一番，李格終於開始注意到自己力量上的變化。
呃～
有一種捏緊拳頭，就可以打爆世界的感覺。
當然，那是不可能的。
李格對著空氣哼哈連續擊出兩拳，似乎感覺到空氣扭曲的變化。同時，他能感受到手臂毛孔與空氣摩擦的質感。
強！！！
不過，對於運動小白李格來說，是很難確定自己處於什麽水平狀態的。
他對力量根本沒有概念。
不對，這兩天自己不是經常搬運水泥嗎？康複以後，咱可以搬動一袋水泥，差不多也算是自己全部的力量了。
李格想著，開燈走出門外，來到堆放水泥的地方，把塑料膜掀開，伸出雙手，一隻手抓住水泥袋的一個角。
按照平時的習慣猛然提起。
臥槽！
差點往後摔倒！
那一袋子水泥在他上手，就像一個輕飄飄的氣球。
意識到自己的變化後，李格把水泥放回原地，然後用一隻手抓住其中一個角，慢慢的用力提起來。
好家夥！像平時拎起吃早餐的兩個包子一樣！
很輕，真的很輕！
……
另外，還要保留一個小池子。
其他東西，暫不考慮。
規劃好養殖小園，天差不多黑了下來，李格不再出去散步，關門閉戶，洗漱一番，然後開始自己修煉之路。
他修煉到凝神境後期巔峰，隨時有可能踏入第二層築基期。
因此，李格很期待。
盤腿坐下，李格便開始運行體內真氣，把五髒六腑，七經八脈滋養一番，接著便讓真氣不斷循環。
確保身體舒暢後，李格又開始按照書上的修煉方法，擺出更難的修煉姿勢。
稍作堅持，那種疼痛感再度襲來。
不過，這次李格一點也不怕疼，頑強的支撐了很久，時間是以前的三倍多，然後才坐下來調息一會兒。
經過闊脈的痛苦後，李格的耐力似乎得到大幅度提升，原來的修煉動作已經不能讓他感覺到痛。
既然如此，那就挑戰更厲害的動作。
李格想了想，直接演練起第五個修煉動作，動作難度比他之前修煉的第二個動作，要高出三個等級。
他想，既然自己的耐力提升了，就一個迎接更厲害的挑戰。
第五個動作才做出來，李格便感覺體內的真氣如萬馬奔騰，瘋狂的在體內運轉，其速度堪比開掛。
“啊～”
李格痛得俏臉變形。
那種痛苦，跟闊脈差不多。
不同的是，它似乎來得更猛烈，不像擴脈時那樣，一毫一毫的持續著。
要底便死吧！
李格就是堅決不會鬆手認輸，繼續保持原來的姿勢，並稍稍調整好自己的狀態，準備隨時戰鬥。
他的目標，就是適應這股痛苦。
隻要堅持夠長的時間，他的境界才能不斷提升，有望突破到第二層築基期。
這是一套很變態的修煉功法！
李格已經確定，所謂的脫胎換骨，大概就是修煉者經曆過各種痛苦磨難，才能到達的最終結果。
他對《鴻蒙修仙訣》已滾瓜爛熟，知道越修煉到最後，承受的痛苦越厲害，包括精神和肉體上的痛苦。
這種痛感，一直持續到元嬰期。
元嬰期以後，又是另一種修煉方法，裏麵有很多玄奧的東西，李格暫時沒有去認真研究，畢竟練好基本功最重要。
真氣在體內不斷循環，李格已經不知道自己堅持了多長時間。
他身上的衣服被汗水浸濕，不過思維依舊清晰，即使體內真氣的運行軌跡，他似乎能“看”得清清楚楚。
轟轟轟……
李格好像聽見真氣運行的聲音。
其實，他已經堅持五個小時，當他準備停下來休息一下的時候，卻突然覺得自己身體一輕，所有痛苦全部消失。
咦，好像突破了！
第二層，築基期。
李格發現，自己體內的真氣，比凝神境更加凝實，變成一個灰白色丹藥，大概有鵪鶉蛋大小。
“哇，這就是築基期初階的狀態！看來，《鴻蒙修仙訣》真的很靠譜，堅持下去的話，我應該會更厲害。”李格自言自語的說著，並沒有意識到自己身體的變化。
此時，他肉身的力量已經大幅度提升，一拳可以打死健康的成年人。
李格此時的身體力量，想當一個優秀的拳擊運動員，輕易打倒幾個普通人完全沒有問題，更獨特的是，他有真氣護體，體力和耐力比普通拳擊手更強悍。
根據《鴻蒙修仙訣》的介紹，此時李格體內的真氣已經升華為真元，它比普通的真氣更加厲害。
真元既能白變成丹藥狀，也可以變成真氣的樣子，通過運行進入人體的七經八脈，源源不斷的提升肉身。
不過，李格還處於初級階段，真元的顏色還有些灰暗。
等他提升到中階，真元會變成雪白色。
那時候，李格的真元將會更加純淨，而且會隨著真元的增大，最終變成金黃色的真元丹，也就是後期巔峰。
“現在，我的身體應該完全康複，無災無病了吧？”
李格想著，立即運行體內的真元走一遍，開始用意識內視自己的身體，包括五髒六腑，七經八脈，甚至仔細到血管和血液，以及皮膚組織。
最終得出結論——很健康！
嗯嗯，貌似修煉到築基期以後，修煉者可以有意識的改變自己的身體了。
比如你想強壯一些，那就可以經常滋養身體的全部，比如你想讓手臂力量遠遠超過其他部位，那就可以單獨強化手臂力量。
李格心想，要不要把製造小神仙的某個部位強化一下？
畢竟，他最近經常看書，知道黃種人的尺寸似乎比黑人更小巧，很多人麵對黑人的時候，會比較自卑。
嗯嗯，試一把。
李格把真元氣體運轉到某部位。
嗖～
小李格似乎吃了神藥，立即劍拔弩張，朝天怒視。
哈哈，有效果。
李格決定每天多滋養它一些，怎麽也得把它養到21厘米長。
大小嘛，可不敢太誇張。
具體多少，李格並不確定，打算找度娘問一問，看看網友們的參考意見。
不正經的意淫一番，李格終於開始注意到自己力量上的變化。
呃～
有一種捏緊拳頭，就可以打爆世界的感覺。
當然，那是不可能的。
李格對著空氣哼哈連續擊出兩拳，似乎感覺到空氣扭曲的變化。同時，他能感受到手臂毛孔與空氣摩擦的質感。
強！！！
不過，對於運動小白李格來說，是很難確定自己處於什麽水平狀態的。
他對力量根本沒有概念。
不對，這兩天自己不是經常搬運水泥嗎？康複以後，咱可以搬動一袋水泥，差不多也算是自己全部的力量了。
李格想著，開燈走出門外，來到堆放水泥的地方，把塑料膜掀開，伸出雙手，一隻手抓住水泥袋的一個角。
按照平時的習慣猛然提起。
臥槽！
差點往後摔倒！
那一袋子水泥在他上手，就像一個輕飄飄的氣球。
意識到自己的變化後，李格把水泥放回原地，然後用一隻手抓住其中一個角，慢慢的用力提起來。
好家夥！像平時拎起吃早餐的兩個包子一樣！
很輕，真的很輕！
……