這整個過程，除了這種視覺衝擊外，也能感受到身體的變化，一開始光點進入時，身體本能的出現排斥，因此，疼痛在所難免。
但隨著持續進行下去後，這種疼痛逐漸變成了舒暢，並且隨著被帶出的黑色物質增多，這種感覺越發明顯，直到後來身體隱隱發光時，感覺真是非常的舒爽，渾身一輕，有一種舒服的讓他忍不住出聲的感覺，但他忍住了。
當幾乎不再有這種黑暗物質被帶出來後，石玄玉感覺一變，從舒服，變為了一種酥癢麻酸痛的奇妙感覺，而且還越來越強烈。
這種感覺和之前不同，不是大麵積出現於身體的某一片區域的。而是以點點和線的形式出現於身體某處，讓他有些難以忍受。
仔細感受發現，這個點就是穴位，而線則是經脈。當靈氣進入某個穴位時，該穴位就會出現酥麻酸癢的感覺，當靈氣從這個穴位推進入與其連接的經脈時，隨著經脈的疏通過程疼痛感就會來襲，直到這條經脈疏通完畢，又會變成舒爽感。
然後依此類推，直到16條經脈都被疏通後，石玄玉才從這種奇妙的感覺中被解放出來。接下來就見，靈氣沿著經脈從一處流向另一處，所走之處，都有跡可循，並非是雜亂無章的隨便流動。慢慢的形成一個循環周天。
至此，在石玄玉這樣的入定中，時間已悄悄流過了三天之期。
就見，師父從最初的從容，變得有些吃力起來，整個人雖還努力維持著平舉雙手的姿勢，但腦門上豆大的汗珠昭示著他已經快接近極限了，由此可見其消耗之大。
對麵，石玄玉依舊端正而坐，不同的是他如今變化很大。
身子挺拔如鬆，雙手自然垂落，虛抱太極於丹田前，自然擺出修煉姿勢，雙腿盤坐，膝部下壓，已經初步有了修行之人的樣子。
就是滿頭滿臉，滿身的黑色汙垢完全遮蓋了他的麵貌，使得看不清內裏。隻能從如今淡淡散發的氣勢上可以感覺到，他不同以往的變化。
“好了。”師父用隻有自己才聽得到的聲音說道。然後逐漸收回自己的力量，慢慢放下平舉著的手臂，擦拭著滿頭的大汗，重重的吐出一口濁氣。
然後又深吸一口氣，繼續說道：“沉心靜氣，抱元守一。”
石玄玉本來在發現渾身的光芒正在逐漸暗淡，靈氣不再流淌，有種如果退出現在狀態就會失敗的預感，正急得不知所措時，就聽師父的聲音自耳畔炸響，本來因為不安等因素，而動搖到差點退出入定狀態的他一下子就又安定下來了，循聲而為，調整呼吸，自然而坐。
“寧心自然，呼吸緩綿。手須握固，神光於天，聚而不散。上入泥丸，降至氣穴。……”
緊接著，隨著一個個音節如梵音入耳般飛入腦海之中，讓他不自覺得就隨之而動，開始了第一次的運行。
深吸一口氣，同時吸收著周圍的靈氣。然後開始嚐試控製它們逐漸引入體內，然後參照之前所見的樣子，按心法逐漸開始運行起來。
一開始有些抓不住這種感覺，不但進行的很慢，而且時常因為心神不穩而不得不從頭開始。
反反複複就這樣，石玄玉持續努力著，並未因為失敗幾次而氣餒，或心神失控而導致退出。
時間慢慢又過了兩天。
石玄玉在損失了大量吸收來的靈氣後，已經逐漸掌握了技巧，明顯的輕鬆了不少。一點點小心的運行，終於可以看到即將成功的可能。
石玄玉在嚐過多次失敗的苦果後，並未出現懈怠之情，一如既往的進行著，直到真正完成這個循環周天的運轉。
第一次做到了，讓石玄玉非常興奮，過大的情緒波動，導致他直接退出了入定狀態。
重重的吐出一口濁氣，他慢慢睜開眼睛，一道白光很自然的在其眼底一閃而過。
看到石玄玉睜眼，又仔細感受了一下，師父很高興的說著恭喜的話，“很好，你已經成功開脈了。”
更讓他高興的是，石玄玉開脈持續了五天，僅前期兩步就隻用了三天，已經如此年紀，還能在如此短的時間內完成開脈，已經非常少有了。
“接下來先按照這篇入門心法，繼續修煉下去即可。”
然後師父繼續說修行的事，如今即已開脈，石玄玉總算是聽懂了一些這方麵的內容。
修煉境界大致分為九大境界，分別是：練氣，築基，金丹，元嬰，出竅，化神，合道，渡劫和大乘。
各大境之中又分為初期三層，中期三層，和後期三層，以及最後的極境層。
因為已經有上百萬年無人能達到極境這個層次了，因此如今已基本被世人當成傳說。人們更習慣於用準什麽境來說那些處在比各境界的第九層更強，比上一大境界弱些這個層次的人。
練氣境主要是對肉身及經脈方麵的修煉，為最終氣入丹田，築就道基做好準備。
如今很多大教對練氣境的定義各有不同。有些注重修靈，也就是練氣時主要修煉經脈部分。有些著重練體，也就是以強化肉身為主。孰好孰壞，各有千秋，主要看各自的入門心法而定，他人無法妄斷。
……
在師父絮絮叨叨的各式介紹中，石玄玉了解了不少修行的基本知識，以及這些知識對應的古今之別等等之類的各種內容。
師父繼續說下去，“師門信物裏有玉牌記載，各式信息皆有。如今你既已開脈，還有不明之處，也可以自己前去一觀。方式即為玉牌近靈台，用心去觀。接下來好生修煉，注意安全。金丹之後便可嚐試離開此處，出去曆練。”師父最後說道。
然後，他轉身準備離開這間大殿，似想起什麽，他停下腳步，沒回頭的說道。“哦，對了。給你的袋子裏有一種丹藥叫玄米丹，用的是二級靈米做的，可當飯吃。”
說完頭也不回，快步走出殿門，消失在院中。
石玄玉看著瀟灑而去的師父，直接傻了眼。
什麽情況？師父怎麽就這麽……跑了？
過了很久他才接受了這個事實：師父，跑了，還跑的無影無蹤了，如今這裏隻有自己一個人了。
他無奈搖頭，隻能接受事實，坐那思考著接下來該怎麽辦。
“咕嚕嚕……”一聲又一聲的肚子叫打破了房中的寂靜，也讓沉思中的石玄玉回神。
他這才意識到自己好像好久沒吃東西，餓了。
拿起置於腿邊的唯一一個從師父那得到的布袋，看著表麵如此普通的布袋，有那麽一小丟丟的興奮，畢竟這可是真的空間袋。
雖有聽過師父說的方法，不過沒試過心裏總沒底。定了定神，試著探入心神後就發現眼前出現了變化。
隻見眼前景象變成了一個黑暗的空間，其中漂浮著很多東西，在這些東西中有很多玉瓶，滿眼都是，根本別想數清的程度。
他繼續嚐試，想拿出一瓶。正這麽想著，就感覺手裏一沉，低頭一看，發現手裏居然就這麽多出了一個玉瓶。
愣了愣，然後才反應過來。
幸福來得很突然，然後他就像一個剛得到新玩具的孩子一樣玩了起來，不亦樂乎。
很快，石玄玉所坐的蒲團周圍都是這樣的玉瓶。他看著很開心，在那傻樂。也忘了餓，忘了自己渾身還黏糊糊的髒。
不久，石玄玉就停止了這種“遊戲”，因為他開始感到頭暈目眩了。
他覺得應該就是餓的。所以，拿起地上的一瓶玉瓶，打開瓶塞。聞到瓶中飄出的一股香甜味道後，他感覺好多了。
立馬迫不及待的將玉瓶橫著，倒出裏麵的東西，這是一顆綠色圓潤的丹藥，應該就是師父所說的玄米丹了吧。
石玄玉看著手裏靜靜躺著的丹藥，聞著其上飄出的濃鬱香甜氣息，比剛才沒倒出來時更香了。
觀察了一陣後，抵不住香氣的誘惑，就直接將其放入口中，仰頭準備吞下它，結果藥丸入口即化，順著石玄玉口中津液自然的往下流去，填補身體所缺。讓石玄玉感到一陣舒爽，已經不餓了。
吃飽後，石玄玉繼續思考，主要是他想洗澡了，畢竟如今渾身都是那些黑漆漆，黏糊糊的東西。
但來到這個新地方，很多都與地球上的生活明顯不同了，總覺得洗澡沒那麽容易，得想辦法。
想著問題的石玄玉看向了修煉時擱置一邊的淵戒。從中拿出師父說的一枚玉牌。
玉牌不大，就兩指寬，三指半的長度，厚就相當於兩枚一元硬幣疊加的厚度。正反麵都有古怪的圖紋和看不懂的文字，感覺很有曆史沉澱的古老感覺。
按師父說的，將玉牌貼向自己腦門，然後閉上眼睛，試著將心神沉入其中，非常幸運的第一次嚐試便成功了。
石玄玉看到了屬於這個玉牌裏的東西，效果感覺有些像在查看空間袋，隻是比那更費神，沒多久他就累了，還餓了。
石玄玉放下玉牌，又吃了一顆玄米丹。回想著剛才看到的，都是看不懂的文字，很像大殿上的匾額上的文字，有些更複雜。
“哎……”他哀歎一聲，稍作休整，又換了枚玉牌繼續嚐試。
這次裏麵是地圖，標識的很詳細，上麵有不少文字，估計是相關介紹。沒有語音介紹，因此依然看不懂。
搖頭退出，繼續之前的動作……
就這樣，石玄玉拿出了絕不罷休的氣勢，鍥而不舍嚐試著，期間累了餓了就吃一顆玄米丹。
不知不覺的就在地上放了幾十枚看過一遍的玉牌。
但隨著持續進行下去後，這種疼痛逐漸變成了舒暢，並且隨著被帶出的黑色物質增多，這種感覺越發明顯，直到後來身體隱隱發光時，感覺真是非常的舒爽，渾身一輕，有一種舒服的讓他忍不住出聲的感覺，但他忍住了。
當幾乎不再有這種黑暗物質被帶出來後，石玄玉感覺一變，從舒服，變為了一種酥癢麻酸痛的奇妙感覺，而且還越來越強烈。
這種感覺和之前不同，不是大麵積出現於身體的某一片區域的。而是以點點和線的形式出現於身體某處，讓他有些難以忍受。
仔細感受發現，這個點就是穴位，而線則是經脈。當靈氣進入某個穴位時，該穴位就會出現酥麻酸癢的感覺，當靈氣從這個穴位推進入與其連接的經脈時，隨著經脈的疏通過程疼痛感就會來襲，直到這條經脈疏通完畢，又會變成舒爽感。
然後依此類推，直到16條經脈都被疏通後，石玄玉才從這種奇妙的感覺中被解放出來。接下來就見，靈氣沿著經脈從一處流向另一處，所走之處，都有跡可循，並非是雜亂無章的隨便流動。慢慢的形成一個循環周天。
至此，在石玄玉這樣的入定中，時間已悄悄流過了三天之期。
就見，師父從最初的從容，變得有些吃力起來，整個人雖還努力維持著平舉雙手的姿勢，但腦門上豆大的汗珠昭示著他已經快接近極限了，由此可見其消耗之大。
對麵，石玄玉依舊端正而坐，不同的是他如今變化很大。
身子挺拔如鬆，雙手自然垂落，虛抱太極於丹田前，自然擺出修煉姿勢，雙腿盤坐，膝部下壓，已經初步有了修行之人的樣子。
就是滿頭滿臉，滿身的黑色汙垢完全遮蓋了他的麵貌，使得看不清內裏。隻能從如今淡淡散發的氣勢上可以感覺到，他不同以往的變化。
“好了。”師父用隻有自己才聽得到的聲音說道。然後逐漸收回自己的力量，慢慢放下平舉著的手臂，擦拭著滿頭的大汗，重重的吐出一口濁氣。
然後又深吸一口氣，繼續說道：“沉心靜氣，抱元守一。”
石玄玉本來在發現渾身的光芒正在逐漸暗淡，靈氣不再流淌，有種如果退出現在狀態就會失敗的預感，正急得不知所措時，就聽師父的聲音自耳畔炸響，本來因為不安等因素，而動搖到差點退出入定狀態的他一下子就又安定下來了，循聲而為，調整呼吸，自然而坐。
“寧心自然，呼吸緩綿。手須握固，神光於天，聚而不散。上入泥丸，降至氣穴。……”
緊接著，隨著一個個音節如梵音入耳般飛入腦海之中，讓他不自覺得就隨之而動，開始了第一次的運行。
深吸一口氣，同時吸收著周圍的靈氣。然後開始嚐試控製它們逐漸引入體內，然後參照之前所見的樣子，按心法逐漸開始運行起來。
一開始有些抓不住這種感覺，不但進行的很慢，而且時常因為心神不穩而不得不從頭開始。
反反複複就這樣，石玄玉持續努力著，並未因為失敗幾次而氣餒，或心神失控而導致退出。
時間慢慢又過了兩天。
石玄玉在損失了大量吸收來的靈氣後，已經逐漸掌握了技巧，明顯的輕鬆了不少。一點點小心的運行，終於可以看到即將成功的可能。
石玄玉在嚐過多次失敗的苦果後，並未出現懈怠之情，一如既往的進行著，直到真正完成這個循環周天的運轉。
第一次做到了，讓石玄玉非常興奮，過大的情緒波動，導致他直接退出了入定狀態。
重重的吐出一口濁氣，他慢慢睜開眼睛，一道白光很自然的在其眼底一閃而過。
看到石玄玉睜眼，又仔細感受了一下，師父很高興的說著恭喜的話，“很好，你已經成功開脈了。”
更讓他高興的是，石玄玉開脈持續了五天，僅前期兩步就隻用了三天，已經如此年紀，還能在如此短的時間內完成開脈，已經非常少有了。
“接下來先按照這篇入門心法，繼續修煉下去即可。”
然後師父繼續說修行的事，如今即已開脈，石玄玉總算是聽懂了一些這方麵的內容。
修煉境界大致分為九大境界，分別是：練氣，築基，金丹，元嬰，出竅，化神，合道，渡劫和大乘。
各大境之中又分為初期三層，中期三層，和後期三層，以及最後的極境層。
因為已經有上百萬年無人能達到極境這個層次了，因此如今已基本被世人當成傳說。人們更習慣於用準什麽境來說那些處在比各境界的第九層更強，比上一大境界弱些這個層次的人。
練氣境主要是對肉身及經脈方麵的修煉，為最終氣入丹田，築就道基做好準備。
如今很多大教對練氣境的定義各有不同。有些注重修靈，也就是練氣時主要修煉經脈部分。有些著重練體，也就是以強化肉身為主。孰好孰壞，各有千秋，主要看各自的入門心法而定，他人無法妄斷。
……
在師父絮絮叨叨的各式介紹中，石玄玉了解了不少修行的基本知識，以及這些知識對應的古今之別等等之類的各種內容。
師父繼續說下去，“師門信物裏有玉牌記載，各式信息皆有。如今你既已開脈，還有不明之處，也可以自己前去一觀。方式即為玉牌近靈台，用心去觀。接下來好生修煉，注意安全。金丹之後便可嚐試離開此處，出去曆練。”師父最後說道。
然後，他轉身準備離開這間大殿，似想起什麽，他停下腳步，沒回頭的說道。“哦，對了。給你的袋子裏有一種丹藥叫玄米丹，用的是二級靈米做的，可當飯吃。”
說完頭也不回，快步走出殿門，消失在院中。
石玄玉看著瀟灑而去的師父，直接傻了眼。
什麽情況？師父怎麽就這麽……跑了？
過了很久他才接受了這個事實：師父，跑了，還跑的無影無蹤了，如今這裏隻有自己一個人了。
他無奈搖頭，隻能接受事實，坐那思考著接下來該怎麽辦。
“咕嚕嚕……”一聲又一聲的肚子叫打破了房中的寂靜，也讓沉思中的石玄玉回神。
他這才意識到自己好像好久沒吃東西，餓了。
拿起置於腿邊的唯一一個從師父那得到的布袋，看著表麵如此普通的布袋，有那麽一小丟丟的興奮，畢竟這可是真的空間袋。
雖有聽過師父說的方法，不過沒試過心裏總沒底。定了定神，試著探入心神後就發現眼前出現了變化。
隻見眼前景象變成了一個黑暗的空間，其中漂浮著很多東西，在這些東西中有很多玉瓶，滿眼都是，根本別想數清的程度。
他繼續嚐試，想拿出一瓶。正這麽想著，就感覺手裏一沉，低頭一看，發現手裏居然就這麽多出了一個玉瓶。
愣了愣，然後才反應過來。
幸福來得很突然，然後他就像一個剛得到新玩具的孩子一樣玩了起來，不亦樂乎。
很快，石玄玉所坐的蒲團周圍都是這樣的玉瓶。他看著很開心，在那傻樂。也忘了餓，忘了自己渾身還黏糊糊的髒。
不久，石玄玉就停止了這種“遊戲”，因為他開始感到頭暈目眩了。
他覺得應該就是餓的。所以，拿起地上的一瓶玉瓶，打開瓶塞。聞到瓶中飄出的一股香甜味道後，他感覺好多了。
立馬迫不及待的將玉瓶橫著，倒出裏麵的東西，這是一顆綠色圓潤的丹藥，應該就是師父所說的玄米丹了吧。
石玄玉看著手裏靜靜躺著的丹藥，聞著其上飄出的濃鬱香甜氣息，比剛才沒倒出來時更香了。
觀察了一陣後，抵不住香氣的誘惑，就直接將其放入口中，仰頭準備吞下它，結果藥丸入口即化，順著石玄玉口中津液自然的往下流去，填補身體所缺。讓石玄玉感到一陣舒爽，已經不餓了。
吃飽後，石玄玉繼續思考，主要是他想洗澡了，畢竟如今渾身都是那些黑漆漆，黏糊糊的東西。
但來到這個新地方，很多都與地球上的生活明顯不同了，總覺得洗澡沒那麽容易，得想辦法。
想著問題的石玄玉看向了修煉時擱置一邊的淵戒。從中拿出師父說的一枚玉牌。
玉牌不大，就兩指寬，三指半的長度，厚就相當於兩枚一元硬幣疊加的厚度。正反麵都有古怪的圖紋和看不懂的文字，感覺很有曆史沉澱的古老感覺。
按師父說的，將玉牌貼向自己腦門，然後閉上眼睛，試著將心神沉入其中，非常幸運的第一次嚐試便成功了。
石玄玉看到了屬於這個玉牌裏的東西，效果感覺有些像在查看空間袋，隻是比那更費神，沒多久他就累了，還餓了。
石玄玉放下玉牌，又吃了一顆玄米丹。回想著剛才看到的，都是看不懂的文字，很像大殿上的匾額上的文字，有些更複雜。
“哎……”他哀歎一聲，稍作休整，又換了枚玉牌繼續嚐試。
這次裏麵是地圖，標識的很詳細，上麵有不少文字，估計是相關介紹。沒有語音介紹，因此依然看不懂。
搖頭退出，繼續之前的動作……
就這樣，石玄玉拿出了絕不罷休的氣勢，鍥而不舍嚐試著，期間累了餓了就吃一顆玄米丹。
不知不覺的就在地上放了幾十枚看過一遍的玉牌。