其實寧雲風剛一昏迷，立即就被意識裏的青龍喚醒，在散氣，聚氣過程中，都必須頭腦清醒，意識保持清明狀態。
散去足以築基的靈氣，是將體內細胞中，經脈中貯存的靈氣，一點點抽取出來，沿著經脈的運行路線，又一步步的將靈氣退回丹田氣海中，而不是將靈氣散逸到外界去。
這種靈氣回歸，相當於經脈逆轉，是一種不得已的手段，有種寬大堅韌的經脈，還需要用意識不停捶打，才能將貯藏在細胞中的靈氣逼出，就有點削肉剜骨味道了。
第一天，寧雲風一身肌肉中的靈氣被逼出，倒行回丹田，與丹田中原有的靈氣混合，將丹田脹得大了一倍。
第二天，才將骨骼中的靈氣抽出，逼回丹田中，又使得丹田膨脹，再次擴容一倍。
第三天，又將五髒六腑中的靈氣回歸到丹田中，使得丹田的膨脹到了一定的極限，如果再次注靈氣的話，很有可能會將丹田撐爆，就像修仙者自爆一樣，渾身將會爆成一團血霧，威力震天動地，當然，靈氣也會回歸天地間，滋養一方世界。
三天下來，寧雲風變成了一個幹癟癟的氣球一般，肌肉如漿糊，骨骼粉碎如泥，如果不是有一張如老樹皮一般皮膚裹著，恐怕都會像血水一樣流走了。
但是還沒有完，血液中和經脈中，都還有殘留的靈氣，還得把這些靈氣抽完，才能在築聖基之時，沒有殘留的魔氣在其中。若不然，則聖基不純，就修行不到高階境界，會在中途夭折。
意識和丹田是一種虛無的東西，看不見，也摸不著，但也是一種真實的存在，就像電場和磁場一樣，沒有另一個物體去檢驗，就根本察覺不到他們的存在。
寧雲風意識清醒，他能感知到丹田中氣海翻滾，如再有靈氣灌入，就會容納不下，幸好青龍早已阻止了玄黃精氣的逸出，要不然，恐怕早就撐爆了。
擺在他麵前的路，通常情況下有兩條，一是再度擴大丹田的容量，這就需要進階築基期，與他目前的情況相互矛盾，這是一個無法解決的問題。
其二，就是極力壓縮丹田中的靈氣，使用意識力，將靈氣包裹，極盡壓縮，總能縮小一定的體積。
寧雲風目前的意識力還不強大，又是被青龍控製著從體內抽取靈氣，所能自由使用的，著實有限，這個方法可行，但行不通，意識力有限，能壓縮出的空間也有限，還是不能容納血液中和經脈中抽取回來的靈力。
寧雲風還有另一種方法，這是他獨有的，別人複製不來的，那就是他能控火，他所使用的火焰，本就是一種意識火焰，是意識力的另一種具體表現形式，這種火焰用來冶煉靈氣，把靈氣中的雜質煆燒提純，把燒出來的灰燼用意識力攝取出來，那靈氣豈不是變得更純，所占有的空間豈不是就變小了？
寧雲風先做了一個試驗，用意識力先將一小塊靈氣包裹起來，再用火焰慢慢的煆燒，結果如他所想，靈氣的確是縮小了四分之一，但煆燒出來的，並不是雜質，而是一種玄黃色的結晶體，很少量，但份量十足。
青龍發現後，竟然十分驚?，這小子，竟然從靈氣中，把大地之精分離了出來，要是用這種大地之精來築基，那這小子所承載的，便是整個盤古大陸的氣運了。
寧雲風用了兩天時間，直到意識力耗盡，才將丹田中靈氣煆燒完畢，也提煉大約有一立方厘米左右的大地之精，而靈氣也縮小了四分之一的體積，丹田內足以承受血液和經脈中的靈氣了。
寧雲風的意識力耗盡，隻好等待了一天，等意識力積累起來後，才又開始抽取血液中和經脈中的靈氣。
抽取完後，寧雲風又用了半天時間，把新抽出來的靈氣又提煉了一次。
他用意識包意這小小的一顆大地之精，想把它移出丹田，誰知那東西竟然重若萬噸，任憑寧雲風想盡辦法，都是紋絲不動。
青龍見了，嘲諷道：“這粒大地之精，就是一種純粹的元素中子，別看他隻有指甲蓋大小，其重量已相當於這顆星球的重量了。”
寧雲風不解道：“可是，它存在於丹田中，我又感覺不到他的重量，等我要想搬動它時，它又其重無比，這又是什麽原因呢？”
青龍回答道：“這就是你思維的固化了，一個物體，它之所以有重量，是因為它受到了地球的吸引力，當它身處太空中，它沒有受到地球的吸引力，所以它又沒有重量了。”
“所以，重量隻是人類對事物的一種認知方式，它在不同的地方有不同的具體表象，並不是一成不變的永恒存在。”
寧雲風恍然大悟：“因為丹田是虛無的，所以地精的重量也是虛無的。而當我要移動它時，它就與地球產生了聯係，所以它就有了重量。”
青龍卻是舉一反三，以導師的口吻道：“等你築基之後，你的眼界就不能停留在地球上了。要從地球上的三維映像，進入四維映像中，到時候，你就可以修習我傳你的空間之術了，你會逐漸接觸到空間，時間這些虛無的東西。”
“你要學會跳出地球看地球，跳出空間看空間，跳出時間看時間。到了那種境界，你就會懂得，時間和空間都和重量一樣，都是虛無的，其實是根本就不存在的。”
“築基，不僅是武道上的築基，更應該是眼界上的築基，眼界寬了，格局就大了，將來的成就也大了。”
這一波大餅畫得鋪天蓋地，把寧雲風哄得心花怒放，自己的身體被折磨得就像紙片一樣，也不覺得淒慘了，興致勃勃的大喊一聲：“再來！”
青龍嘲笑，還來？還來個屁，都成這樣子了，現在應該修複經脈，重塑骨血，把抽取靈氣的過程，變成充盈靈氣的過程，將淨化了魔氣的純粹靈氣，再一次灌注到身體的各個部位，直到恢複先天大宗師巔峰境。
重塑身體，也是一個漫長而有一丁點痛苦的過程，又用了三天三夜，才將寸寸斷裂的身體，又一寸一寸的修複，直至恢複到寧雲風進階前的巔峰時刻。
此時寧雲風心中所想，便是將一種稱為正氣的氣機，牽引丹田內千錘百煉的內氣，一舉跨過那道阻礙他腳步的門檻。
何為正氣，寧雲風思緒萬千，“雖千萬人，吾往矣！”是儒家所謂的正氣，是為了功名，算不得純粹的“正”。
“鞠躬盡瘁，死而後已”，是諸葛武侯為報劉備知遇之恩，是一種報答，
“盡忠報國”的嶽武穆，最終也抵不過“天日昭昭，天日昭昭”的冤恨，
“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，也有文丞相留“名”後世的私心，
縱觀華夏五千年，翻開厚厚的二十五史，寧雲風發現，書裏隻寫了四個字：
“功”
“名”
“利”
“祿”
當然，這些也算正氣，隻是都不純粹。
寧雲風想起自己的家鄉，想起引水治蜀的先賢，便想起奔騰不息的江水。
依稀記得自己五歲生日的那一天，父母帶著姐姐和自己，在南橋上看那滔滔江水，不知怎麽的，自己竟然翻下欄杆，掉入水中。
當時江水奔騰，圍觀的人很多，都在呼喊，唯有父親，一躍而出，沒有絲毫猶豫的從橋上跳下，拚命遊泳，經過無數次被浪濤淹沒，才在一百多米外將自己抓住，在眾多圍觀人群幫助下，將抱著自己的父親拉上岸來，等到確認自己無事之後，父母準備叩謝幫忙的人群時，眾人都擺手道別，好似理所應當的事。
寧雲風猛然醒悟，正氣的正，不僅需要“無畏”，還需要有“無私”，唯有無私無畏，心甘情願的付出，理所應當的不計回報，才是正氣的根。
世間最純粹的愛，唯有父母對子女，這是最普遍，最微不足道的，才是最無私的，也是最無畏的。
寧雲風豁然明白，無私無畏的愛，最渺小，卻是最偉大，這才是純粹的正氣。
尋到這一絲氣機，寧雲風以此為引，牽引著丹田中的浩蕩靈氣，一舉跨入築基境的門檻。
靈氣貫注體內四肢百骸，肌肉骨血，五髒六腑，不斷滋養著寧雲風重塑完畢的體魄。
而漸漸地，丹田之中，一派清明，如同雨過天晴的一塵不染，下方盤古大陸的大地之精，滋生成一層厚重基石，如黃金般璀璨奪目，如正午的煌煌大日，耀眼生輝。
意識中的青龍也是一陣目瞪口呆，這聖基，純粹無瑕，神聖無比，是荒古時代都未曾出現過的。
散去足以築基的靈氣，是將體內細胞中，經脈中貯存的靈氣，一點點抽取出來，沿著經脈的運行路線，又一步步的將靈氣退回丹田氣海中，而不是將靈氣散逸到外界去。
這種靈氣回歸，相當於經脈逆轉，是一種不得已的手段，有種寬大堅韌的經脈，還需要用意識不停捶打，才能將貯藏在細胞中的靈氣逼出，就有點削肉剜骨味道了。
第一天，寧雲風一身肌肉中的靈氣被逼出，倒行回丹田，與丹田中原有的靈氣混合，將丹田脹得大了一倍。
第二天，才將骨骼中的靈氣抽出，逼回丹田中，又使得丹田膨脹，再次擴容一倍。
第三天，又將五髒六腑中的靈氣回歸到丹田中，使得丹田的膨脹到了一定的極限，如果再次注靈氣的話，很有可能會將丹田撐爆，就像修仙者自爆一樣，渾身將會爆成一團血霧，威力震天動地，當然，靈氣也會回歸天地間，滋養一方世界。
三天下來，寧雲風變成了一個幹癟癟的氣球一般，肌肉如漿糊，骨骼粉碎如泥，如果不是有一張如老樹皮一般皮膚裹著，恐怕都會像血水一樣流走了。
但是還沒有完，血液中和經脈中，都還有殘留的靈氣，還得把這些靈氣抽完，才能在築聖基之時，沒有殘留的魔氣在其中。若不然，則聖基不純，就修行不到高階境界，會在中途夭折。
意識和丹田是一種虛無的東西，看不見，也摸不著，但也是一種真實的存在，就像電場和磁場一樣，沒有另一個物體去檢驗，就根本察覺不到他們的存在。
寧雲風意識清醒，他能感知到丹田中氣海翻滾，如再有靈氣灌入，就會容納不下，幸好青龍早已阻止了玄黃精氣的逸出，要不然，恐怕早就撐爆了。
擺在他麵前的路，通常情況下有兩條，一是再度擴大丹田的容量，這就需要進階築基期，與他目前的情況相互矛盾，這是一個無法解決的問題。
其二，就是極力壓縮丹田中的靈氣，使用意識力，將靈氣包裹，極盡壓縮，總能縮小一定的體積。
寧雲風目前的意識力還不強大，又是被青龍控製著從體內抽取靈氣，所能自由使用的，著實有限，這個方法可行，但行不通，意識力有限，能壓縮出的空間也有限，還是不能容納血液中和經脈中抽取回來的靈力。
寧雲風還有另一種方法，這是他獨有的，別人複製不來的，那就是他能控火，他所使用的火焰，本就是一種意識火焰，是意識力的另一種具體表現形式，這種火焰用來冶煉靈氣，把靈氣中的雜質煆燒提純，把燒出來的灰燼用意識力攝取出來，那靈氣豈不是變得更純，所占有的空間豈不是就變小了？
寧雲風先做了一個試驗，用意識力先將一小塊靈氣包裹起來，再用火焰慢慢的煆燒，結果如他所想，靈氣的確是縮小了四分之一，但煆燒出來的，並不是雜質，而是一種玄黃色的結晶體，很少量，但份量十足。
青龍發現後，竟然十分驚?，這小子，竟然從靈氣中，把大地之精分離了出來，要是用這種大地之精來築基，那這小子所承載的，便是整個盤古大陸的氣運了。
寧雲風用了兩天時間，直到意識力耗盡，才將丹田中靈氣煆燒完畢，也提煉大約有一立方厘米左右的大地之精，而靈氣也縮小了四分之一的體積，丹田內足以承受血液和經脈中的靈氣了。
寧雲風的意識力耗盡，隻好等待了一天，等意識力積累起來後，才又開始抽取血液中和經脈中的靈氣。
抽取完後，寧雲風又用了半天時間，把新抽出來的靈氣又提煉了一次。
他用意識包意這小小的一顆大地之精，想把它移出丹田，誰知那東西竟然重若萬噸，任憑寧雲風想盡辦法，都是紋絲不動。
青龍見了，嘲諷道：“這粒大地之精，就是一種純粹的元素中子，別看他隻有指甲蓋大小，其重量已相當於這顆星球的重量了。”
寧雲風不解道：“可是，它存在於丹田中，我又感覺不到他的重量，等我要想搬動它時，它又其重無比，這又是什麽原因呢？”
青龍回答道：“這就是你思維的固化了，一個物體，它之所以有重量，是因為它受到了地球的吸引力，當它身處太空中，它沒有受到地球的吸引力，所以它又沒有重量了。”
“所以，重量隻是人類對事物的一種認知方式，它在不同的地方有不同的具體表象，並不是一成不變的永恒存在。”
寧雲風恍然大悟：“因為丹田是虛無的，所以地精的重量也是虛無的。而當我要移動它時，它就與地球產生了聯係，所以它就有了重量。”
青龍卻是舉一反三，以導師的口吻道：“等你築基之後，你的眼界就不能停留在地球上了。要從地球上的三維映像，進入四維映像中，到時候，你就可以修習我傳你的空間之術了，你會逐漸接觸到空間，時間這些虛無的東西。”
“你要學會跳出地球看地球，跳出空間看空間，跳出時間看時間。到了那種境界，你就會懂得，時間和空間都和重量一樣，都是虛無的，其實是根本就不存在的。”
“築基，不僅是武道上的築基，更應該是眼界上的築基，眼界寬了，格局就大了，將來的成就也大了。”
這一波大餅畫得鋪天蓋地，把寧雲風哄得心花怒放，自己的身體被折磨得就像紙片一樣，也不覺得淒慘了，興致勃勃的大喊一聲：“再來！”
青龍嘲笑，還來？還來個屁，都成這樣子了，現在應該修複經脈，重塑骨血，把抽取靈氣的過程，變成充盈靈氣的過程，將淨化了魔氣的純粹靈氣，再一次灌注到身體的各個部位，直到恢複先天大宗師巔峰境。
重塑身體，也是一個漫長而有一丁點痛苦的過程，又用了三天三夜，才將寸寸斷裂的身體，又一寸一寸的修複，直至恢複到寧雲風進階前的巔峰時刻。
此時寧雲風心中所想，便是將一種稱為正氣的氣機，牽引丹田內千錘百煉的內氣，一舉跨過那道阻礙他腳步的門檻。
何為正氣，寧雲風思緒萬千，“雖千萬人，吾往矣！”是儒家所謂的正氣，是為了功名，算不得純粹的“正”。
“鞠躬盡瘁，死而後已”，是諸葛武侯為報劉備知遇之恩，是一種報答，
“盡忠報國”的嶽武穆，最終也抵不過“天日昭昭，天日昭昭”的冤恨，
“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，也有文丞相留“名”後世的私心，
縱觀華夏五千年，翻開厚厚的二十五史，寧雲風發現，書裏隻寫了四個字：
“功”
“名”
“利”
“祿”
當然，這些也算正氣，隻是都不純粹。
寧雲風想起自己的家鄉，想起引水治蜀的先賢，便想起奔騰不息的江水。
依稀記得自己五歲生日的那一天，父母帶著姐姐和自己，在南橋上看那滔滔江水，不知怎麽的，自己竟然翻下欄杆，掉入水中。
當時江水奔騰，圍觀的人很多，都在呼喊，唯有父親，一躍而出，沒有絲毫猶豫的從橋上跳下，拚命遊泳，經過無數次被浪濤淹沒，才在一百多米外將自己抓住，在眾多圍觀人群幫助下，將抱著自己的父親拉上岸來，等到確認自己無事之後，父母準備叩謝幫忙的人群時，眾人都擺手道別，好似理所應當的事。
寧雲風猛然醒悟，正氣的正，不僅需要“無畏”，還需要有“無私”，唯有無私無畏，心甘情願的付出，理所應當的不計回報，才是正氣的根。
世間最純粹的愛，唯有父母對子女，這是最普遍，最微不足道的，才是最無私的，也是最無畏的。
寧雲風豁然明白，無私無畏的愛，最渺小，卻是最偉大，這才是純粹的正氣。
尋到這一絲氣機，寧雲風以此為引，牽引著丹田中的浩蕩靈氣，一舉跨入築基境的門檻。
靈氣貫注體內四肢百骸，肌肉骨血，五髒六腑，不斷滋養著寧雲風重塑完畢的體魄。
而漸漸地，丹田之中，一派清明，如同雨過天晴的一塵不染，下方盤古大陸的大地之精，滋生成一層厚重基石，如黃金般璀璨奪目，如正午的煌煌大日，耀眼生輝。
意識中的青龍也是一陣目瞪口呆，這聖基，純粹無瑕，神聖無比，是荒古時代都未曾出現過的。