“集合!”


    老梁吹響掛在脖子上的口哨,尖利嘯音把散開的學生聚攏過來。


    由李遠和謝宇成領隊,按照高矮站成兩排。


    “這位是新學員,秦時。他跟你們一樣,都是舊廠街的職工子弟,大家互相認識下。”


    老梁簡單做完介紹,便開始安排訓練內容:


    “老規矩,先跑十圈,限時四十分鍾。最後一名加五圈!


    晚點練站樁和抱架。出拳、步伐、身法,這幾天教的差不多了,待會兒進行實戰測試。”


    嘩啦!


    眾人湧向操場,個個拔腿狂跑!


    老梁的手段人盡皆知,學生犯錯處罰起來毫不留情。


    九中不比都市圈學校,再頑劣的刺頭,挨上幾巴掌,便被收拾得服服帖帖。


    回去告狀找家長這套,放在舊廠街也不好使。


    職工家庭對老師向來有著很樸素的信任感。


    因此,那些曾經跟過老梁,早早輟學的小混混,哪怕沒讀書了。


    再見著他也跟遇到活閻王似,避而不及。


    “小時,你留下。”


    老梁叫住秦時:


    “捉拿氣感之後,普通的體能鍛煉,對你沒啥用處,挖掘潛力太過低效。


    咱們上午繼續盤筋,這次堅持到他們跑完,才可以休息。”


    日頭高掛,酷熱難耐。


    四十分鍾晃眼就過。


    站在烈陽底下的秦時表情扭曲,汗如雨下,皮膚紅得像煮熟大蝦。


    藏於體內的條條大筋突突跳動,帶動肌肉群劇烈彈抖。


    顯而易見,他每一秒都在消耗巨大體力。


    “盤筋很重要。人身的大筋在拉伸過程中,加強血液循環,增強骨骼密度。


    日久之下,你這副撐起皮肉的骨架子密度變大,變重。


    這便是舊武常說的‘骨重筋靈’。


    做到這一步,你打人就格外疼,一拳抵過對手十拳!”


    老梁毫不遮掩,當眾給秦時開小灶。


    這些內容,他講過無數次。


    舊武從來不是紙上談兵,光聽沒用,必須領會意思,練到深處。


    老梁開口問道:


    “小時,你現在什麽感覺?”


    “上麵又麻又癢,下麵又酸又脹……”


    秦時咬緊牙關,隨著他站的越久,體內那股熱流越清晰。


    這一回,感覺來得很快。


    僅僅十分鍾出頭,氣感就被捉拿住了,隻是無法形成完整地循環。


    每一次,他想要保證呼吸的連貫,都會因為體力不濟變得紊亂。


    使得捉拿住的細微氣感,就此中斷。


    “這就對了!”


    老梁大為滿意。


    “由伏在泥地的蚯蚓,蛻皮成蛇蟒,最後化為蛟龍,一飛衝天。豈會輕鬆!


    繼續,再加練十分鍾!”


    老梁太狠了!


    真是往死裏操練我!


    秦時在心裏罵罵咧咧。


    這要沒有【深度睡眠】加buff,【肌肉記憶】強化效果。


    他未必扛得住這種魔鬼訓練!


    “每天兩份營養膏沒白花,報名費也沒白免除。


    這小子,放在舊紀元,天生的好筋骨!


    再磨一磨,養出個‘猿臂蜂腰螳螂腿’不成問題。”


    看著秦時受苦,老梁十分樂嗬。


    舊武練法當中,練筋骨是不可或缺的關鍵一環。


    但不是人人都熬得住。


    筋腱拉伸的疼,撕裂的痛,以及骨節摩擦,如同刀割錐紮……都不好受。


    這些近似酷烈體罰的折磨,一次次刺激大腦,讓人無法集中精神,升起畏難之心。


    故而,舊武隻挑好苗子。


    所謂“百苗成一株,千木獨參天”。


    便是如此了。


    相較之下,新武就要溫和許多。


    高級的修煉館,大集團的俱樂部,往往配備幾十上百人的醫療團隊。


    通過各種科技手段,諸如營養補劑,電磁理療,高能緩釋液之類,細致調節身體係統。


    既降低損傷風險,又確保生命力穩步增長。


    至於缺點嘛。


    就很樸實無華。


    四個大字——窮逼滾粗!


    ……


    ……


    這樣高強度的體能鍛煉,持續了四天。


    秦時每日早上離家,晚上回來,累得像條死狗。


    從四十分鍾的盤筋拔背,延長到上午兩小時,下午兩小時。


    從捉拿氣感,變成引導運轉,保證兩次以上的小周天循環。


    老梁毫不留情,充分壓榨秦時身軀的每一分潛能。


    力求讓他吃下去的營養膏,統統轉化為濃鬱的生命力。


    “天底下哪有免費的午餐,這話真是沒錯。


    要換成周寧,包被老梁練得口吐白沫,當場暈厥!”


    保工街的棚屋臥室,秦時打開櫃子取出衣服,瞥向內裏嵌著的那麵等身鏡。


    鏡子裏的人影,肌肉結實,皮膚緊致,身軀勻稱,每一道線條都恰到好處。


    哢哢!


    秦時輕輕發力捏拳,骨節微微作響。


    手臂、肩膀的筋膜像牛皮一樣,瞬間騰起。


    放在前世,想得到這樣的成果,至少要經過兩年半苦練。


    並且是嚴格控製飲食,遵循增肌流程的專業化健體。


    “僅一周不到,現在的我,就能打以前兩個我了。”


    每日盤筋開背,捉拿氣感,讓秦時身體素質增長極快。


    關節伸展,骨縫拉開,筋腱拉長!


    種種改變,使他個頭都往上躥了一節。


    來到一米八二左右。


    “舊武確實能改造人體,體型變化也不小。


    肩膀寬了,背厚了,鯊魚肌都練出來了。”


    秦時簡單欣賞幾眼,隨意套上寬鬆的t恤,遮住這副好身板。


    黑色邊框的豐碑麵板展開,經過努力爆肝,成就進度喜人。


    【初級成就-深度睡眠(7/7)】


    【初級成就-肌肉記憶(61%)】


    “不知道能解鎖啥技能。”


    秦時期待地搓搓手,將全部注意力集中在豐碑麵板。


    隨著條件達成,原本小土包似的灰色石碑,變成通體白色的花崗岩。


    透出堅硬,牢固的奇特意味!


    緊接著。


    瀑布般的文字信息快速刷新——


    【中級成就-深度睡眠】


    【深度睡眠:年輕真好,倒頭就睡。任何生物的成長階段,都離不開充足的休息,更何況你這顆尚在發育的胚胎種子。】


    【特性:你將不會再麵臨失眠的困擾,並能通過更短的睡眠時間,恢複更多的體能和精力,免疫係統被重組,病毒的抗性提升巨大】


    【進階路線:保持良好的作息必不可少,倘若堅持三十天早睡早起,可再次升級。】


    “永不失眠,快速回滿精力條,再加一個類似百病不侵的增益buff。完美!”


    秦時頷首,很是滿意。


    人這種生物,生命旅程裏有接近三分之一的時間在睡眠中度過。


    倘若縮短這部分時長,自己就能進行更多次的體能鍛煉。


    像【肌肉記憶】這項成就,要求每天二十組以上力竭訓練。


    但因為需要跟著老梁練功,站樁。


    各種課程排得太滿,很難按時按量完成。


    【解鎖技能:戰鬥回溯】


    【效果:捕捉對手的每一個細節,放大對手的每一個動作,從中尋找破綻和勝機。】


    “如果是即時技能,那就厲害了。戰鬥進行到一半,突然發動,豈不是等於時停!”


    秦時眸光閃動,思維發散。


    下一刻,他就調動精神,嚐試運用解鎖的新技能。


    數秒過去,毫無反應!


    幻想中,進入子彈時間的慢鏡頭場麵,並未出現!


    “可惜了,看起來是被動觸發。”


    秦時按下惋惜之情,目光重新回到更新過的數據麵板上。


    【錨點:秦時】


    【成長階段:胚胎】


    【進度:0.009%】


    【豐碑數:深度睡眠(中級),肌肉記憶(初級)】


    【技能:戰鬥回溯】


    “努力並未白費!【深度睡眠】升了一級,進度也提升了一點,還解鎖了一個新技能……”


    秦時默默琢磨著,這串代表胚胎成長進度的數字,是否與生命力掛鉤?


    如果是,豈非意味著自己在如此之短的時間內,生命力開發到了9點?


    “必須想辦法做一次全麵測試,也好知道當前的生命力程度。


    倘若正好9點,便證明我的進步確實很大,通過業餘級的定段考試就手到擒來了。”

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