熾熱的陽光斜曬在訓練場上。
冬烈正大搖大擺的蹲在樹蔭下,樂嗬嗬的看著大家戴上痛苦麵具,不斷地、反複地去刺激堆積乳酸的肌肉。
他笑得露出一口雪白的牙齒,眉梢眼角都洋溢著“看熱鬧”的歡樂得意。
就差手裏抱著個西瓜啃了。
特別招人恨!
好多人都氣得不輕,心裏才生出的那點認同和感激,一下全氣飛了。
“笑什麽笑!!”有人繃不住大罵,“混蛋!”
冬烈笑到肩膀誇張抖動,笑聲又響又亮:“兄弟嘴真甜,多謝你的誇獎!”
“誰誇你了——!!!”那人氣到破嗓,因為體力深耗,幾近嘶吼。
這一番對話,連好脾氣不氣惱的老隊員都氣笑了,這是在誇你嗎?
冬烈不僅圍觀,還指指點點:“伍隊長你跑快點,要起帶頭作用啊!”
“這一組跑慢了,效果可不行。再加練兩組,不,五組吧。”聽得人眼睛幾乎露出痛苦又絕望的光。
……
旁邊的教練眼角抽抽,是他特地請冬烈來指導的沒錯,畢竟冬烈是現在唯一練出明顯效果的成功案例,有經驗。
冬烈確實給了不少有用的建議,明顯對日後規範訓練是有利的,他要是藏私這些小技巧都沒人發現的了。
本是個很好的事,但是吧……嗯……連他這個不訓練的教練都忍不住有點牙癢癢了。
“行了,我這裏可以了,多謝你來指導。就不耽誤你訓練了。”這位教練十分好心地說。
沒瞧見那些咬牙切齒的眼神嗎?你小子再不走,那些氣得發抖的,為隊長抱不平的,都要衝上來打你了。
不等冬烈回答,他身後就傳來熟悉的總教練的聲音:“我帶冬烈去冰場,免得影響你這邊訓練。”
冬烈:?
人言否?
“我分明是被請來指導的,被請的!”冬烈鼻子皺了皺,有點嫌棄,“你搞搞清楚。”
冬國泰觀察了一下現場訓練的情況,睨了他一眼:“休息得夠多了,走吧,你欠下的債也該還了。”
謝天謝地,冬烈終於被領走了!
大家都鬆了一口氣。
冬烈跟著冬國泰往訓練館裏走,誇張地唉聲譴責:“你們這樣是不道德的,光逮著我一個人折騰。”
還兩個人合起夥來欺負他一個。
明知道他剛改技(新學),技術上粗糙是難免的。
非盯著他那些細節挑挑揀揀,偏偏一個兩個眼光都毒辣得很。
這才多久,他都欠下一摞債了!
“而且今天怎麽是你,齊教練他人呢?”
冬國泰斜睨了冬烈一眼,總覺得還是練少了,瞧他那兒活蹦亂跳的樣兒,練夠了練紮實的人,還能這麽精神?
還能膽大包天的想著倒反天罡?
老齊就是性子太好了,管不住這小子。他想想這幾天咂摸出來的冬烈這性子,心裏有了想法。
他衝冬烈道:“幾個臭毛病也不知道哪兒來的,教了幾次都不見改,齊教練氣不過你這榆木腦袋,把你扔給我了。”
“這不可能!”冬烈一副“你誆我”的篤定表情,他語氣斬釘截鐵,十分自信。
冬國泰對上他的目光,一雙烏亮眸子溢滿了陽光驕傲的少年氣。
——嘿,我可是天才!
冬國泰早就猜到,就這小子的傲勁兒,不是一兩句話能唬住的。
幸好他早有準備。
他不緊不慢地掏出訓練記錄,翻開,點了點其中幾項:“自己看。”
“看就看,我記性好著呢,你可別想編幾條糊弄我。”冬烈一臉防備。
低頭一看,表情僵住。
居然還真有。
這……看描述……好像是他玩滑雪、板降、衝浪那些留下的小習慣?
話說大了。
他訕訕一笑,好似圓鼓鼓的氣球被戳了一下,肉眼可見的癟了點,悻悻地摸摸鼻尖道:“齊教練也真不夠意思,怎麽還興告狀。”
冬國泰把一根長彈力帶掛在杆上,然後用眼神示意冬烈站過去。
彈力帶一套,冬烈身體重心□□,左腳外側支撐身體,右腿微屈,身體呈銳角傾斜半蹲狀。
冬烈覺得還好,牽引訓練嘛。
然後冬國泰站到他麵前,動手一通調整。
動作細節一變。
冬烈瞬間齜牙咧嘴,身體微微發顫。
“抖什麽抖?”冬國泰臉色一黑,戳他,“保持住、蹲好了!”
冬國泰繞了他一圈,滿意地點點頭,最後站定在冬烈麵前,故作戲謔語氣:“吃不住勁兒了?”
冬烈咬牙切齒、幾乎從牙縫裏擠出聲音:“你自己試試就知道了。”
看他這副硬是不服輸的小樣兒,冬國泰眼底藏笑。
他表情不疾不徐,老神在在道:“我試試?想讓我帶練的話,規矩你知道,我練多少,你翻倍。”
“行!”冬烈眼睛都亮了。
冬國泰差點沒忍住笑出聲來,總有人覺得教練技術體能早就丟了,自己天天練難道還比不過?要麽就是憋著壞想看教練出糗。
這麽多年了,居然還能有傻小子上鉤。
冬國泰隨手扯了一根彈力帶,在冬烈旁邊開始帶練。
十分鍾、二十分鍾、二十五分鍾……
如果齊教練在這兒,多半會搖搖頭,歎惋說:“傻小子,也不想想你爸當年要啥沒啥,條件差,資源緊,訓練方法都老舊,憑啥還能打出‘騰龍飛將’的名號?”
那是出了名的能訓練,敢吃苦。
冬烈用力抿著唇,隻感覺每一根筋絡都傳來使人發麻的酸軟。
他強撐表情,穩住聲線,試探道:“你悠著點,老胳膊老腿的,別搞得舊傷複發。”
冬國泰淡淡瞧他一眼:
“撐不住了?”
“誰撐不住了!”
冬烈嘴上硬氣,心裏暗暗發苦,國泰同誌屬牲口的吧?
又過了一會兒,見冬烈汗水打濕了頭發,眼神也有點發軟,冬國泰這才慢悠悠的停了下來。
冬烈先是鬆了一口氣,而後想到自己還有一半的量,悲傷到眼前一黑。
他忽然感覺,好像哪裏有點不對。
“姿勢別變形!”冬國泰拿捏著少年的性子,“你不會是撐不住想偷懶吧?真撐不住就直接說出來。”
冬烈咬牙:“閉嘴!”
冬國泰還真閉嘴了,但他不知從哪裏變出一截樹枝,就握在手裏,繞著冬烈轉悠。
看到哪裏姿勢變形了,或者哪塊肌肉散了力,就往那裏不輕不重地抽兩下,提醒道:“注意力集中,動作到位。”
冬烈不可思議地瞪大眼睛看他手上的樹枝。
說不是早有預謀都沒人信!
等到這場難熬的訓練結束,冬烈渾身衣服都被汗水浸濕,支撐蹲起的左腿最為難受,整條腿好像變成棉花,肌肉抖得不停,酸軟到整張臉都控製不住的皺成一團。
他直接躺在地板上,任由冬國泰幫他處理顫抖得厲害的肌肉。
他悲憤:“爸,你良心被狗吃了嗎?”
“嗯,被你吃了。”
冬國泰表情不變,隻是手上力道稍加了兩分。
這點力道,直接把在思考“狗和良心”的冬烈刺激得“嗷”得一聲悲慘嚎叫。
冬烈條件反射地想翻身掙開,卻被一雙手穩穩地按住,酸楚激得他直捶地。
“跑什麽跑?按完上冰。”
冬烈:?
見冬烈一臉“我在心裏大罵你”的咬牙表情,冬國泰忍俊不禁,忽然體會到了坑兒的快樂。
冬烈覺得這是赤''裸''裸的報複!
直到他自己再次被冬國泰推上冰場,他精神一振,他能清楚的感受到,滑起來整塊冰都不一樣了,絲滑!
恢複了點力氣的腿還是發虛發軟,但不知是不是教訓太過慘烈,肌肉都下意識拒絕那些小動作。
他一圈一圈慢慢滑著,感受著腳下細微的變化,整個人都興奮起來。
老小子,有點東西啊!!
冬國泰瞧著他興奮的樣子,發現他剛被狠練一頓,轉頭自顧自就能傻樂起來,先是暗中鬆了一口氣,又不由笑罵,“小混蛋。”
他當晚就欣喜地去找齊棟,來了一個“懷民亦未寢,相與步於中庭”,兩人興致勃勃地來了個“如何訓練冬烈”的交流會。
齊教練笑盈盈地聽著,聽老友一遍遍說著最近的高興,明裏暗裏地把兒子做的事炫耀一通,他也不嫌煩,時不時還很給麵子地找補誇上兩句。
此前積攢許久的鬱氣、暗暗對不起好友的愧疚、被責怪“都是教練問題”的神傷都一掃而空。然後又一起興致勃勃地商量著坑冬烈,哦不,訓練冬烈的好辦法。
每每說完,都忍不住暢快大笑起來。
***
冬烈感覺最近很不對勁!
總感覺後脖頸涼颼颼的,好像有刁民要害他。
敏銳察覺到哪裏不對後,他痛心疾首,他爸的良心真的被狗吃掉、一去不複返了!
心痛完,轉頭他就暗搓搓跑去女隊那邊,加強了和“革命戰友”的聯係。
隨著時間逐漸臨近隊內摸底測試。
隊內的氛圍變得有點緊張,還有點古怪,尤其在兩隊之間。
冬烈洗漱完,端著盆和毛巾回來,才走近自己的宿舍,不隔音的木門遠遠傳出裏麵的聲音。
“馬上要隊內測試了,我感覺我這次完了啊啊啊!怎麽辦啊隊長!我會被總教練眼神吃了的!!”葉飛揚獨特的聲音在哀嚎。
“別太緊張,越緊張越是發揮不好。你後程降速問題解決得也不錯,總教練哪裏會吃了你?”伍霍寬慰道。
“不是啊,隊長你不覺得女隊那邊勢頭太恐怖了嗎?都在進步,我是坐牛車,她們有人是開摩托車,怎麽比得上?!”
冬烈推開門的時候,正好看到葉飛揚把腦袋埋進枕頭裏,折騰著頭發和床鋪,悲呼道:“要不要這麽神?就那些扯大旗的書,冬烈他不會是玩真的吧?”
“那我之前罵的那些傻逼算什麽?”
冬烈走進去,放下盆:“算你眼尖。”
葉飛揚表情一僵。
冬烈這是……反諷嗎?
雖然被罵,但心情很不錯的冬烈好心說了一句:“放心吧,總教練要瞪死的不是你。”
冬烈正大搖大擺的蹲在樹蔭下,樂嗬嗬的看著大家戴上痛苦麵具,不斷地、反複地去刺激堆積乳酸的肌肉。
他笑得露出一口雪白的牙齒,眉梢眼角都洋溢著“看熱鬧”的歡樂得意。
就差手裏抱著個西瓜啃了。
特別招人恨!
好多人都氣得不輕,心裏才生出的那點認同和感激,一下全氣飛了。
“笑什麽笑!!”有人繃不住大罵,“混蛋!”
冬烈笑到肩膀誇張抖動,笑聲又響又亮:“兄弟嘴真甜,多謝你的誇獎!”
“誰誇你了——!!!”那人氣到破嗓,因為體力深耗,幾近嘶吼。
這一番對話,連好脾氣不氣惱的老隊員都氣笑了,這是在誇你嗎?
冬烈不僅圍觀,還指指點點:“伍隊長你跑快點,要起帶頭作用啊!”
“這一組跑慢了,效果可不行。再加練兩組,不,五組吧。”聽得人眼睛幾乎露出痛苦又絕望的光。
……
旁邊的教練眼角抽抽,是他特地請冬烈來指導的沒錯,畢竟冬烈是現在唯一練出明顯效果的成功案例,有經驗。
冬烈確實給了不少有用的建議,明顯對日後規範訓練是有利的,他要是藏私這些小技巧都沒人發現的了。
本是個很好的事,但是吧……嗯……連他這個不訓練的教練都忍不住有點牙癢癢了。
“行了,我這裏可以了,多謝你來指導。就不耽誤你訓練了。”這位教練十分好心地說。
沒瞧見那些咬牙切齒的眼神嗎?你小子再不走,那些氣得發抖的,為隊長抱不平的,都要衝上來打你了。
不等冬烈回答,他身後就傳來熟悉的總教練的聲音:“我帶冬烈去冰場,免得影響你這邊訓練。”
冬烈:?
人言否?
“我分明是被請來指導的,被請的!”冬烈鼻子皺了皺,有點嫌棄,“你搞搞清楚。”
冬國泰觀察了一下現場訓練的情況,睨了他一眼:“休息得夠多了,走吧,你欠下的債也該還了。”
謝天謝地,冬烈終於被領走了!
大家都鬆了一口氣。
冬烈跟著冬國泰往訓練館裏走,誇張地唉聲譴責:“你們這樣是不道德的,光逮著我一個人折騰。”
還兩個人合起夥來欺負他一個。
明知道他剛改技(新學),技術上粗糙是難免的。
非盯著他那些細節挑挑揀揀,偏偏一個兩個眼光都毒辣得很。
這才多久,他都欠下一摞債了!
“而且今天怎麽是你,齊教練他人呢?”
冬國泰斜睨了冬烈一眼,總覺得還是練少了,瞧他那兒活蹦亂跳的樣兒,練夠了練紮實的人,還能這麽精神?
還能膽大包天的想著倒反天罡?
老齊就是性子太好了,管不住這小子。他想想這幾天咂摸出來的冬烈這性子,心裏有了想法。
他衝冬烈道:“幾個臭毛病也不知道哪兒來的,教了幾次都不見改,齊教練氣不過你這榆木腦袋,把你扔給我了。”
“這不可能!”冬烈一副“你誆我”的篤定表情,他語氣斬釘截鐵,十分自信。
冬國泰對上他的目光,一雙烏亮眸子溢滿了陽光驕傲的少年氣。
——嘿,我可是天才!
冬國泰早就猜到,就這小子的傲勁兒,不是一兩句話能唬住的。
幸好他早有準備。
他不緊不慢地掏出訓練記錄,翻開,點了點其中幾項:“自己看。”
“看就看,我記性好著呢,你可別想編幾條糊弄我。”冬烈一臉防備。
低頭一看,表情僵住。
居然還真有。
這……看描述……好像是他玩滑雪、板降、衝浪那些留下的小習慣?
話說大了。
他訕訕一笑,好似圓鼓鼓的氣球被戳了一下,肉眼可見的癟了點,悻悻地摸摸鼻尖道:“齊教練也真不夠意思,怎麽還興告狀。”
冬國泰把一根長彈力帶掛在杆上,然後用眼神示意冬烈站過去。
彈力帶一套,冬烈身體重心□□,左腳外側支撐身體,右腿微屈,身體呈銳角傾斜半蹲狀。
冬烈覺得還好,牽引訓練嘛。
然後冬國泰站到他麵前,動手一通調整。
動作細節一變。
冬烈瞬間齜牙咧嘴,身體微微發顫。
“抖什麽抖?”冬國泰臉色一黑,戳他,“保持住、蹲好了!”
冬國泰繞了他一圈,滿意地點點頭,最後站定在冬烈麵前,故作戲謔語氣:“吃不住勁兒了?”
冬烈咬牙切齒、幾乎從牙縫裏擠出聲音:“你自己試試就知道了。”
看他這副硬是不服輸的小樣兒,冬國泰眼底藏笑。
他表情不疾不徐,老神在在道:“我試試?想讓我帶練的話,規矩你知道,我練多少,你翻倍。”
“行!”冬烈眼睛都亮了。
冬國泰差點沒忍住笑出聲來,總有人覺得教練技術體能早就丟了,自己天天練難道還比不過?要麽就是憋著壞想看教練出糗。
這麽多年了,居然還能有傻小子上鉤。
冬國泰隨手扯了一根彈力帶,在冬烈旁邊開始帶練。
十分鍾、二十分鍾、二十五分鍾……
如果齊教練在這兒,多半會搖搖頭,歎惋說:“傻小子,也不想想你爸當年要啥沒啥,條件差,資源緊,訓練方法都老舊,憑啥還能打出‘騰龍飛將’的名號?”
那是出了名的能訓練,敢吃苦。
冬烈用力抿著唇,隻感覺每一根筋絡都傳來使人發麻的酸軟。
他強撐表情,穩住聲線,試探道:“你悠著點,老胳膊老腿的,別搞得舊傷複發。”
冬國泰淡淡瞧他一眼:
“撐不住了?”
“誰撐不住了!”
冬烈嘴上硬氣,心裏暗暗發苦,國泰同誌屬牲口的吧?
又過了一會兒,見冬烈汗水打濕了頭發,眼神也有點發軟,冬國泰這才慢悠悠的停了下來。
冬烈先是鬆了一口氣,而後想到自己還有一半的量,悲傷到眼前一黑。
他忽然感覺,好像哪裏有點不對。
“姿勢別變形!”冬國泰拿捏著少年的性子,“你不會是撐不住想偷懶吧?真撐不住就直接說出來。”
冬烈咬牙:“閉嘴!”
冬國泰還真閉嘴了,但他不知從哪裏變出一截樹枝,就握在手裏,繞著冬烈轉悠。
看到哪裏姿勢變形了,或者哪塊肌肉散了力,就往那裏不輕不重地抽兩下,提醒道:“注意力集中,動作到位。”
冬烈不可思議地瞪大眼睛看他手上的樹枝。
說不是早有預謀都沒人信!
等到這場難熬的訓練結束,冬烈渾身衣服都被汗水浸濕,支撐蹲起的左腿最為難受,整條腿好像變成棉花,肌肉抖得不停,酸軟到整張臉都控製不住的皺成一團。
他直接躺在地板上,任由冬國泰幫他處理顫抖得厲害的肌肉。
他悲憤:“爸,你良心被狗吃了嗎?”
“嗯,被你吃了。”
冬國泰表情不變,隻是手上力道稍加了兩分。
這點力道,直接把在思考“狗和良心”的冬烈刺激得“嗷”得一聲悲慘嚎叫。
冬烈條件反射地想翻身掙開,卻被一雙手穩穩地按住,酸楚激得他直捶地。
“跑什麽跑?按完上冰。”
冬烈:?
見冬烈一臉“我在心裏大罵你”的咬牙表情,冬國泰忍俊不禁,忽然體會到了坑兒的快樂。
冬烈覺得這是赤''裸''裸的報複!
直到他自己再次被冬國泰推上冰場,他精神一振,他能清楚的感受到,滑起來整塊冰都不一樣了,絲滑!
恢複了點力氣的腿還是發虛發軟,但不知是不是教訓太過慘烈,肌肉都下意識拒絕那些小動作。
他一圈一圈慢慢滑著,感受著腳下細微的變化,整個人都興奮起來。
老小子,有點東西啊!!
冬國泰瞧著他興奮的樣子,發現他剛被狠練一頓,轉頭自顧自就能傻樂起來,先是暗中鬆了一口氣,又不由笑罵,“小混蛋。”
他當晚就欣喜地去找齊棟,來了一個“懷民亦未寢,相與步於中庭”,兩人興致勃勃地來了個“如何訓練冬烈”的交流會。
齊教練笑盈盈地聽著,聽老友一遍遍說著最近的高興,明裏暗裏地把兒子做的事炫耀一通,他也不嫌煩,時不時還很給麵子地找補誇上兩句。
此前積攢許久的鬱氣、暗暗對不起好友的愧疚、被責怪“都是教練問題”的神傷都一掃而空。然後又一起興致勃勃地商量著坑冬烈,哦不,訓練冬烈的好辦法。
每每說完,都忍不住暢快大笑起來。
***
冬烈感覺最近很不對勁!
總感覺後脖頸涼颼颼的,好像有刁民要害他。
敏銳察覺到哪裏不對後,他痛心疾首,他爸的良心真的被狗吃掉、一去不複返了!
心痛完,轉頭他就暗搓搓跑去女隊那邊,加強了和“革命戰友”的聯係。
隨著時間逐漸臨近隊內摸底測試。
隊內的氛圍變得有點緊張,還有點古怪,尤其在兩隊之間。
冬烈洗漱完,端著盆和毛巾回來,才走近自己的宿舍,不隔音的木門遠遠傳出裏麵的聲音。
“馬上要隊內測試了,我感覺我這次完了啊啊啊!怎麽辦啊隊長!我會被總教練眼神吃了的!!”葉飛揚獨特的聲音在哀嚎。
“別太緊張,越緊張越是發揮不好。你後程降速問題解決得也不錯,總教練哪裏會吃了你?”伍霍寬慰道。
“不是啊,隊長你不覺得女隊那邊勢頭太恐怖了嗎?都在進步,我是坐牛車,她們有人是開摩托車,怎麽比得上?!”
冬烈推開門的時候,正好看到葉飛揚把腦袋埋進枕頭裏,折騰著頭發和床鋪,悲呼道:“要不要這麽神?就那些扯大旗的書,冬烈他不會是玩真的吧?”
“那我之前罵的那些傻逼算什麽?”
冬烈走進去,放下盆:“算你眼尖。”
葉飛揚表情一僵。
冬烈這是……反諷嗎?
雖然被罵,但心情很不錯的冬烈好心說了一句:“放心吧,總教練要瞪死的不是你。”