在訓練營開始之前，西雅圖超音速隊的名單確定為：
中鋒：姚名、庫帕德
大前鋒：塞爾吉伊巴卡、科特托馬斯、尼克科林森
小前鋒：凱文杜蘭特、特拉維斯奧特洛、歐米卡斯比、格蘭特希爾、杜飛
得分後衛：史蒂芬、阿倫艾弗森、馮韋弗
控球後衛：拉塞爾威斯布魯克、厄爾沃特森
這五個位置上，中鋒和控球後衛都比較薄弱，隻有兩個人，但是科特托馬斯也可以打中鋒，而阿倫艾弗森也可以控球後衛，而特拉維斯奧特洛、歐米卡斯都是可以打小前鋒也可以打大前鋒的球員，格蘭特希爾可以打小前鋒也可以打得分後衛，不過就算是如此，陣容仍然不太均衡，讓普雷斯蒂不太滿意，但是有的時候就是這樣，你不可能在每一個位置上都滿足自已需要的球員。
這個賽季，拉塞爾威斯布魯克和塞爾吉伊巴卡都會轉正，從替補變成首發，而厄爾沃特森和科特托馬斯就要退到替補的位置，姚名、史蒂芬、凱文杜蘭特他們三個不會變，這也是西雅圖超音速隊鐵三角，而且場上的時候，也基本上正好是一個三角形。
替補陣容中有格蘭特希爾，阿倫艾弗森、庫帕德和厄爾沃特森，這些跟主力實力相差無已的球員足可以證明超音速隊的陣容厚度，這也是超音速隊一貫的作風，從來不因為主力球隊員實力強勁就減少替補球員方麵的實力，而現在的超豪華陣容更是證明了這一點，無論阿倫艾弗森還是格蘭特希爾都是曾經的全明星，再加上姚名和史蒂芬，這支球隊已經有四個全明星了。
在全體球員參加的內部見麵會和球迷見麵會上，阿倫艾弗森都沒有獲得超常規球員的待遇，依然是史蒂芬坐在中間，凱文杜蘭特在左姚名在右，其它球隊隨便坐，這讓阿倫艾弗森很是失落，在他的職業生涯中，從來沒有遭受過這樣的待遇，即便是上個賽季到了底特律活塞隊，球隊對他也是非常重視，單獨的新聞發布會、球迷見麵會，隻不過受到了其它球員的抵..製，沒能打開局麵而已，他並不認為是自已實力上的問題。
他覺得自已已經曲尊來你這裏了，而且接受了降薪，你就該在其它方麵彌補我，就算不能跟史蒂芬這樣的球隊核心比，至少也該跟姚名一個待遇吧，都是從其它球隊過來的，無非是姚名拿的錢多一點，但是到了超音速隊之後，他卻發現球隊沒有自已想象中的那樣重視自已，完全把自已當成了一個普通的球員來對待，這讓心高氣傲的阿倫艾弗森怎麽能夠接受。
傑夫範甘迪毫無例外的帶來了自已的教練團隊，原來的教練團隊中留下來的僅僅隻有羅伯特霍裏和一個心理谘詢師，這個是球隊雇的，傑夫範甘迪的團隊裏麵也沒有這樣的人，自然就留了下來。
傑夫範甘迪從簽下合同之後，再出現在球員麵前的時候，臉色就已經沉了起來，變的嚴肅起來，看著現在這個不苟言笑的傑夫範甘迪，跟電視節目上麵那個傑夫範甘迪，感覺就象是兩個人一樣。
傑夫範甘迪跟球員的第一次見麵就強調防守的重要性和戰術紀律的嚴格服從，對於球隊的進攻他沒有說什麽，一切照舊，卡萊西莫留下來的戰術手冊他也讓他的團隊中的進攻教練看了，目前還是熟悉之中，不過他也知道，既然超音速隊能夠靠這個戰術拿到總冠軍，就說明這個戰術沒有什麽問題，所以他對進攻不打算幹涉什麽，而是從防守上做出改進。
所以他分發的戰術手冊上麵隻有防守內容，從現在開始，所有人都把以前的防守拋開，適應新的防守，看著厚厚的戰術手冊，還僅僅隻是防守內容，比起以前卡萊西莫的戰術手冊，進攻和防守加在一塊都沒有他的一半多，很多人都在心裏暗暗叫了一聲苦。
對於很多球員來說，看不懂戰術手冊並不奇怪，上麵有著大量的讓人難懂的專業術語，這個不要緊，自然有專業的助理教練給你講解，幫你學習，很多人的問題在於他們記不住戰術，這就讓人沒有辦法了，要不球隊去適應他，要不就把他摒棄在戰術之外。
結果球隊的第一次合練，就出現了狀況，按照一般的訓練模式，助理教練將所有的球員分為主力隊和替補隊，其它的球員坐在場邊觀看，等著被換上場，然後兩隊開始訓練，一般都是通過球衣顏色來區分誰是主力誰是替補，超音速隊這邊主力是墨綠色，替補是灰白色。
同時還有一個很簡單的分法就是看誰跟史蒂芬一隊，上個賽季的球員可以很輕易地發現球隊的變化，原本厄爾沃特森一直是主力隊的，科特托馬斯同樣也是，可是這個賽季他們兩個都到了替補隊中。
主力隊這邊是姚名、塞爾吉伊巴卡、凱文杜蘭特、史蒂芬、拉塞爾威斯布魯克，替補隊這邊是：庫帕德、科特托馬斯、格蘭特希爾、阿倫艾弗森、厄爾沃特森。
可是當阿倫艾弗森看到自已穿著灰色的背心，而麵對史蒂芬穿的卻是墨綠色的，立刻知道自已被分到了替補隊中，阿倫艾弗森二話不說，把背心脫下來往地上一扔，光著上身就往更衣室走，助理教練驚訝地張大著嘴巴不知道說什麽好，，史蒂芬卻站了出來擋在了阿倫艾弗森的前麵。
阿倫艾弗森看了史蒂芬一眼，沒搭理，直接打算從史蒂芬身邊繞過，史蒂芬卻是重新擋住了他，直接開口問道：“你什麽意思？想幹什麽？”
“我來這裏不是來當替補的。”阿倫艾弗森伸手就打算推開史蒂芬，被史蒂芬一把將他手腕抓住不能動彈，然後史蒂芬開口問道：“那你讓誰當替補？”
“哼，這個跟我沒有關係，反正我是不會當替補的。”阿倫艾弗森看了一眼旁邊的隊友，沒有直接指明是誰，反正是不當替補。
“我尊重你是個前輩，但是你也要尊重這支球隊，尊重我們所有人，沒有人規定誰必須是首發，誰必須是替補，這個是由能力和狀態來決定的，不是靠名頭來決定的。”史蒂芬盯著阿倫艾弗森的眼睛，嚴肅地對他說道，雖然曾經一度非常迷戀過阿倫艾弗森，但是現在看到他這個樣子，史蒂芬還是非常生氣，一個不能認清現實，不能接受改變的球員，即便是以前表現再好再偉大，也不可能融入一個陌生的球隊的，更不用說還是一支總冠軍球隊。
“很好，那咱們來場一對一，看看誰的能力更高。”阿倫艾弗森立刻不服氣地向史蒂芬發出了挑戰。
“球場不是一對一的地方，而且現在的你也不是我的對手，我不會欺負你的，你要真想比的話，來，你跟拉塞爾比一下，誰贏了誰當首發，怎麽樣？”史蒂芬不會去跟阿倫艾弗森來場一對一，沒有任何意義，很明顯可以看出，現在的阿倫艾弗森身體狀態極差，所以史蒂芬立刻把拉塞爾威斯布魯克拉了出來。
拉塞爾威斯布魯克有點不好意思，又有點躍躍欲試，好不容易拿到首發就被拿來做賭注，拉塞爾威斯布魯克非但不生氣，反而因為對手是阿倫艾弗森而興奮。
“他？哼！”阿倫艾弗森用眼角瞄了拉塞爾威斯布魯克一眼，藐視地用鼻子哼了一聲，沒有說話，再次準備繞過史蒂芬前往更衣室，這次史蒂芬沒有再攔，而是在後麵警告他：“你如果這次選擇了離開，那這個球隊不會再給你任何機會。”結果阿倫艾弗森理都沒有理。
“好了，我們開始訓練，少一個人其它人就多了一個機會，來吧，歐米卡斯比，你來。”不用助理教練決定，史蒂芬直接就指定了人選。（未完待續）
中鋒：姚名、庫帕德
大前鋒：塞爾吉伊巴卡、科特托馬斯、尼克科林森
小前鋒：凱文杜蘭特、特拉維斯奧特洛、歐米卡斯比、格蘭特希爾、杜飛
得分後衛：史蒂芬、阿倫艾弗森、馮韋弗
控球後衛：拉塞爾威斯布魯克、厄爾沃特森
這五個位置上，中鋒和控球後衛都比較薄弱，隻有兩個人，但是科特托馬斯也可以打中鋒，而阿倫艾弗森也可以控球後衛，而特拉維斯奧特洛、歐米卡斯都是可以打小前鋒也可以打大前鋒的球員，格蘭特希爾可以打小前鋒也可以打得分後衛，不過就算是如此，陣容仍然不太均衡，讓普雷斯蒂不太滿意，但是有的時候就是這樣，你不可能在每一個位置上都滿足自已需要的球員。
這個賽季，拉塞爾威斯布魯克和塞爾吉伊巴卡都會轉正，從替補變成首發，而厄爾沃特森和科特托馬斯就要退到替補的位置，姚名、史蒂芬、凱文杜蘭特他們三個不會變，這也是西雅圖超音速隊鐵三角，而且場上的時候，也基本上正好是一個三角形。
替補陣容中有格蘭特希爾，阿倫艾弗森、庫帕德和厄爾沃特森，這些跟主力實力相差無已的球員足可以證明超音速隊的陣容厚度，這也是超音速隊一貫的作風，從來不因為主力球隊員實力強勁就減少替補球員方麵的實力，而現在的超豪華陣容更是證明了這一點，無論阿倫艾弗森還是格蘭特希爾都是曾經的全明星，再加上姚名和史蒂芬，這支球隊已經有四個全明星了。
在全體球員參加的內部見麵會和球迷見麵會上，阿倫艾弗森都沒有獲得超常規球員的待遇，依然是史蒂芬坐在中間，凱文杜蘭特在左姚名在右，其它球隊隨便坐，這讓阿倫艾弗森很是失落，在他的職業生涯中，從來沒有遭受過這樣的待遇，即便是上個賽季到了底特律活塞隊，球隊對他也是非常重視，單獨的新聞發布會、球迷見麵會，隻不過受到了其它球員的抵..製，沒能打開局麵而已，他並不認為是自已實力上的問題。
他覺得自已已經曲尊來你這裏了，而且接受了降薪，你就該在其它方麵彌補我，就算不能跟史蒂芬這樣的球隊核心比，至少也該跟姚名一個待遇吧，都是從其它球隊過來的，無非是姚名拿的錢多一點，但是到了超音速隊之後，他卻發現球隊沒有自已想象中的那樣重視自已，完全把自已當成了一個普通的球員來對待，這讓心高氣傲的阿倫艾弗森怎麽能夠接受。
傑夫範甘迪毫無例外的帶來了自已的教練團隊，原來的教練團隊中留下來的僅僅隻有羅伯特霍裏和一個心理谘詢師，這個是球隊雇的，傑夫範甘迪的團隊裏麵也沒有這樣的人，自然就留了下來。
傑夫範甘迪從簽下合同之後，再出現在球員麵前的時候，臉色就已經沉了起來，變的嚴肅起來，看著現在這個不苟言笑的傑夫範甘迪，跟電視節目上麵那個傑夫範甘迪，感覺就象是兩個人一樣。
傑夫範甘迪跟球員的第一次見麵就強調防守的重要性和戰術紀律的嚴格服從，對於球隊的進攻他沒有說什麽，一切照舊，卡萊西莫留下來的戰術手冊他也讓他的團隊中的進攻教練看了，目前還是熟悉之中，不過他也知道，既然超音速隊能夠靠這個戰術拿到總冠軍，就說明這個戰術沒有什麽問題，所以他對進攻不打算幹涉什麽，而是從防守上做出改進。
所以他分發的戰術手冊上麵隻有防守內容，從現在開始，所有人都把以前的防守拋開，適應新的防守，看著厚厚的戰術手冊，還僅僅隻是防守內容，比起以前卡萊西莫的戰術手冊，進攻和防守加在一塊都沒有他的一半多，很多人都在心裏暗暗叫了一聲苦。
對於很多球員來說，看不懂戰術手冊並不奇怪，上麵有著大量的讓人難懂的專業術語，這個不要緊，自然有專業的助理教練給你講解，幫你學習，很多人的問題在於他們記不住戰術，這就讓人沒有辦法了，要不球隊去適應他，要不就把他摒棄在戰術之外。
結果球隊的第一次合練，就出現了狀況，按照一般的訓練模式，助理教練將所有的球員分為主力隊和替補隊，其它的球員坐在場邊觀看，等著被換上場，然後兩隊開始訓練，一般都是通過球衣顏色來區分誰是主力誰是替補，超音速隊這邊主力是墨綠色，替補是灰白色。
同時還有一個很簡單的分法就是看誰跟史蒂芬一隊，上個賽季的球員可以很輕易地發現球隊的變化，原本厄爾沃特森一直是主力隊的，科特托馬斯同樣也是，可是這個賽季他們兩個都到了替補隊中。
主力隊這邊是姚名、塞爾吉伊巴卡、凱文杜蘭特、史蒂芬、拉塞爾威斯布魯克，替補隊這邊是：庫帕德、科特托馬斯、格蘭特希爾、阿倫艾弗森、厄爾沃特森。
可是當阿倫艾弗森看到自已穿著灰色的背心，而麵對史蒂芬穿的卻是墨綠色的，立刻知道自已被分到了替補隊中，阿倫艾弗森二話不說，把背心脫下來往地上一扔，光著上身就往更衣室走，助理教練驚訝地張大著嘴巴不知道說什麽好，，史蒂芬卻站了出來擋在了阿倫艾弗森的前麵。
阿倫艾弗森看了史蒂芬一眼，沒搭理，直接打算從史蒂芬身邊繞過，史蒂芬卻是重新擋住了他，直接開口問道：“你什麽意思？想幹什麽？”
“我來這裏不是來當替補的。”阿倫艾弗森伸手就打算推開史蒂芬，被史蒂芬一把將他手腕抓住不能動彈，然後史蒂芬開口問道：“那你讓誰當替補？”
“哼，這個跟我沒有關係，反正我是不會當替補的。”阿倫艾弗森看了一眼旁邊的隊友，沒有直接指明是誰，反正是不當替補。
“我尊重你是個前輩，但是你也要尊重這支球隊，尊重我們所有人，沒有人規定誰必須是首發，誰必須是替補，這個是由能力和狀態來決定的，不是靠名頭來決定的。”史蒂芬盯著阿倫艾弗森的眼睛，嚴肅地對他說道，雖然曾經一度非常迷戀過阿倫艾弗森，但是現在看到他這個樣子，史蒂芬還是非常生氣，一個不能認清現實，不能接受改變的球員，即便是以前表現再好再偉大，也不可能融入一個陌生的球隊的，更不用說還是一支總冠軍球隊。
“很好，那咱們來場一對一，看看誰的能力更高。”阿倫艾弗森立刻不服氣地向史蒂芬發出了挑戰。
“球場不是一對一的地方，而且現在的你也不是我的對手，我不會欺負你的，你要真想比的話，來，你跟拉塞爾比一下，誰贏了誰當首發，怎麽樣？”史蒂芬不會去跟阿倫艾弗森來場一對一，沒有任何意義，很明顯可以看出，現在的阿倫艾弗森身體狀態極差，所以史蒂芬立刻把拉塞爾威斯布魯克拉了出來。
拉塞爾威斯布魯克有點不好意思，又有點躍躍欲試，好不容易拿到首發就被拿來做賭注，拉塞爾威斯布魯克非但不生氣，反而因為對手是阿倫艾弗森而興奮。
“他？哼！”阿倫艾弗森用眼角瞄了拉塞爾威斯布魯克一眼，藐視地用鼻子哼了一聲，沒有說話，再次準備繞過史蒂芬前往更衣室，這次史蒂芬沒有再攔，而是在後麵警告他：“你如果這次選擇了離開，那這個球隊不會再給你任何機會。”結果阿倫艾弗森理都沒有理。
“好了，我們開始訓練，少一個人其它人就多了一個機會，來吧，歐米卡斯比，你來。”不用助理教練決定，史蒂芬直接就指定了人選。（未完待續）