發現了這一點以後，段勇也有點後悔，早知道張餘的天分都在力量部分，報名的時候應該給他再加上一百米和二百米才對。不過轉念一想，既然已經給他報了五個項目了，如果再加兩個，那就不是比賽了，根本是在玩人了。
“段老師！張主席跑了多少秒？”人群中有好奇的大叫了一聲。
段勇的思緒被打斷了，隨即收起了秒表，大叫道：“這跟你們沒關係！大家集合！”
隨著段勇的一聲叫喊，全體學員急忙集合到了一起，算是開始了正式的體能強化訓練。
體能訓練看似簡單，但也不是誰都能教的。
段勇是一類專業體大畢業，有曾經當過運動員，也算是師出名門了，自然對體能訓練手段頗多。體能算是所有運動項目的基礎，再優秀的選手，沒有體能的支撐，也是無濟於事。
段勇為了學校的這些學生能夠在體能上沒有問題，精心設計了一套鍛煉方式方法，打算分階段的增加學生們的心肺耐力，身體柔韌性，還有肌肉耐力等一係列鍛煉項目。
段勇設計的很完美，實際練上卻枯燥乏味……學生們按照段勇要求的呼吸節奏，繞著體育館進行連續慢跑，最後一個個累的是大汗淋漓。
可以說他們平時都是非常缺乏鍛煉的一群人，偶爾上上體育課應付了事還算可以，可真要像體校生那樣正規的訓練，這些人很快就露出了疲態，一個個累的氣喘籲籲累得要死，好像一條條快要渴死的魚一樣。
最後，終於有人忍受不住了，叫道：“段老師！累死了！能不能休息一下！”
聽到有人抱怨，本來還覺得不錯的段勇是一皺眉頭，大聲道：“不是剛已經休息過了嗎！不準休息，繼續練習。”
“我不行了！再也堅持不了了。”說話的人，也不管段勇說什麽了，自己跑到一邊，一屁股坐在了地上，再也不想起來了。
其餘的人見狀也是樹倒猢猻散，不管段勇難看的臉色了，紛紛跑到了一旁，都坐到了地上，一個個是東倒西歪，喘的像一頭老牛。
段勇見狀，隻能無奈的搖了搖頭，道：“好吧！那大家就再休息十分鍾吧！”
聽到這句話，剩下還堅持站著的幾個人，也是紛紛坐到了地上，其中包括張餘。
“累死了！早知道訓練這麽累，我根本就不應該來報名。根本就是自找麻煩！”
“可不是！都是我們班體委害的。當初說好了隻是糊弄糊弄就結了！現在倒好！累死了。”
“我是不行了！等一會我要去找王老師退出。太累了！受不了了！”
“我也要去！”
“一起！一起！”
周圍的人聽到這也紛紛出言想要退出……其實對大多數的人來說，自己來學校是學習的，也不是來當兵的。
運動會自己能參加已經很給學校麵子，還讓自己天天參加練個不停，學校根本就是蹬鼻子上臉，自然讓他們心裏是非常的不爽。
這裏麵唯一感覺沒什麽問題的就是張餘，以他現在的身體條件來說，這種強度的鍛煉，完全是畫蛇添足，但自己作為籌備小組的副組長，還不好意思撂挑子，眼下也隻能忍著不爽，隨隊訓練。
休息的十分鍾轉瞬即過……眾人再次被段勇叫了起來繼續練習，自然一個個臉上不情願的表情是越發濃烈了。
就這樣，首天集訓在學生們的抱怨聲中結束了。
段勇這邊雖然感覺自己並沒有製定多高的訓練強度，但還是讓參加報名的學生們難以接受。
首天訓練剛結束，就有七八個人提出要退出運動會，也讓負責登記的王兆偉是一腦袋的白毛汗。
沒辦法，王兆偉隻能盡量勸解這些想要退出的學生，暫時先別退出。說自己會和段勇商量出一個合適的解決辦法。
而本來信心滿滿的段勇，也被這種情況弄得是一臉無語，如此低強度的強化訓練，卻把局麵搞得如此被動，也是讓他一開始沒有想到的事情。
可自己又不能任由退隊的情況繼續發展下去，最後隻能先退一步，答應降低訓練難度。
此先河一開，學生們更是蹬鼻子上臉，不斷要求訓練強度一再降低。而第一中學的賽前集訓，也就在這種糊弄了事的風氣中，得過且過，最後搞得段勇和王兆偉都對這次的運動會完全沒有任何信心了。
體能訓練，受到學生們集體抵製，段勇這邊又不能撂挑子，隻能把更多的精力，放到技巧訓練上，起碼他要保證讓這些學生在比賽的時候，可以順利完成比賽，就算輸也不能輸的太難看了。
好在技巧方麵，比體能方麵娛樂性能強一些，也算勉強可以吊住學生們的胃口。
唯一讓段勇欣慰的就是張餘的表現，還算讓他滿意。雖然他也看出來了，張餘也不是什麽勤快人，一說到體能訓練，總是找各種借口偷懶。但好在張餘聰明過人，不管學什麽，基本上是一教就會，也算是瑕不遮瑜了。
張餘的核心項目是跨欄，也是段勇的重點關注項目，怎麽說他大學的時候也是跨欄選手，教別的項目可以二把刀，唯獨教跨欄不行。
段勇對張餘的跨欄培訓，基本上達到了準專業水平，尤其是在步伐節奏方麵，要求更為嚴格。好在張餘的表現，也讓他非常的滿意。當然，要是其他學生也能表現的好像張餘一樣，哪怕體能差一點，他就輕鬆多了。
日子一天天的過去……運動會也迎來了開幕的日子。
開幕式，在中海市體育館舉行。因為這次運動會囊括了小學、初中、高中三個組別，又是市級的運動會，參加人數還是非常眾多的。
開幕式因為有市領導和校領導的參加，學校方麵還是非常重視的。不但給每個參加的學生都同意購置了新運動服，還對相關細節進行了詳細的策劃。
張餘作為隊伍內的明星選手，雖然與體育毫無關係，還是擔當起了學校的紅旗手的工作被安排走在最前麵。
“段老師！張主席跑了多少秒？”人群中有好奇的大叫了一聲。
段勇的思緒被打斷了，隨即收起了秒表，大叫道：“這跟你們沒關係！大家集合！”
隨著段勇的一聲叫喊，全體學員急忙集合到了一起，算是開始了正式的體能強化訓練。
體能訓練看似簡單，但也不是誰都能教的。
段勇是一類專業體大畢業，有曾經當過運動員，也算是師出名門了，自然對體能訓練手段頗多。體能算是所有運動項目的基礎，再優秀的選手，沒有體能的支撐，也是無濟於事。
段勇為了學校的這些學生能夠在體能上沒有問題，精心設計了一套鍛煉方式方法，打算分階段的增加學生們的心肺耐力，身體柔韌性，還有肌肉耐力等一係列鍛煉項目。
段勇設計的很完美，實際練上卻枯燥乏味……學生們按照段勇要求的呼吸節奏，繞著體育館進行連續慢跑，最後一個個累的是大汗淋漓。
可以說他們平時都是非常缺乏鍛煉的一群人，偶爾上上體育課應付了事還算可以，可真要像體校生那樣正規的訓練，這些人很快就露出了疲態，一個個累的氣喘籲籲累得要死，好像一條條快要渴死的魚一樣。
最後，終於有人忍受不住了，叫道：“段老師！累死了！能不能休息一下！”
聽到有人抱怨，本來還覺得不錯的段勇是一皺眉頭，大聲道：“不是剛已經休息過了嗎！不準休息，繼續練習。”
“我不行了！再也堅持不了了。”說話的人，也不管段勇說什麽了，自己跑到一邊，一屁股坐在了地上，再也不想起來了。
其餘的人見狀也是樹倒猢猻散，不管段勇難看的臉色了，紛紛跑到了一旁，都坐到了地上，一個個是東倒西歪，喘的像一頭老牛。
段勇見狀，隻能無奈的搖了搖頭，道：“好吧！那大家就再休息十分鍾吧！”
聽到這句話，剩下還堅持站著的幾個人，也是紛紛坐到了地上，其中包括張餘。
“累死了！早知道訓練這麽累，我根本就不應該來報名。根本就是自找麻煩！”
“可不是！都是我們班體委害的。當初說好了隻是糊弄糊弄就結了！現在倒好！累死了。”
“我是不行了！等一會我要去找王老師退出。太累了！受不了了！”
“我也要去！”
“一起！一起！”
周圍的人聽到這也紛紛出言想要退出……其實對大多數的人來說，自己來學校是學習的，也不是來當兵的。
運動會自己能參加已經很給學校麵子，還讓自己天天參加練個不停，學校根本就是蹬鼻子上臉，自然讓他們心裏是非常的不爽。
這裏麵唯一感覺沒什麽問題的就是張餘，以他現在的身體條件來說，這種強度的鍛煉，完全是畫蛇添足，但自己作為籌備小組的副組長，還不好意思撂挑子，眼下也隻能忍著不爽，隨隊訓練。
休息的十分鍾轉瞬即過……眾人再次被段勇叫了起來繼續練習，自然一個個臉上不情願的表情是越發濃烈了。
就這樣，首天集訓在學生們的抱怨聲中結束了。
段勇這邊雖然感覺自己並沒有製定多高的訓練強度，但還是讓參加報名的學生們難以接受。
首天訓練剛結束，就有七八個人提出要退出運動會，也讓負責登記的王兆偉是一腦袋的白毛汗。
沒辦法，王兆偉隻能盡量勸解這些想要退出的學生，暫時先別退出。說自己會和段勇商量出一個合適的解決辦法。
而本來信心滿滿的段勇，也被這種情況弄得是一臉無語，如此低強度的強化訓練，卻把局麵搞得如此被動，也是讓他一開始沒有想到的事情。
可自己又不能任由退隊的情況繼續發展下去，最後隻能先退一步，答應降低訓練難度。
此先河一開，學生們更是蹬鼻子上臉，不斷要求訓練強度一再降低。而第一中學的賽前集訓，也就在這種糊弄了事的風氣中，得過且過，最後搞得段勇和王兆偉都對這次的運動會完全沒有任何信心了。
體能訓練，受到學生們集體抵製，段勇這邊又不能撂挑子，隻能把更多的精力，放到技巧訓練上，起碼他要保證讓這些學生在比賽的時候，可以順利完成比賽，就算輸也不能輸的太難看了。
好在技巧方麵，比體能方麵娛樂性能強一些，也算勉強可以吊住學生們的胃口。
唯一讓段勇欣慰的就是張餘的表現，還算讓他滿意。雖然他也看出來了，張餘也不是什麽勤快人，一說到體能訓練，總是找各種借口偷懶。但好在張餘聰明過人，不管學什麽，基本上是一教就會，也算是瑕不遮瑜了。
張餘的核心項目是跨欄，也是段勇的重點關注項目，怎麽說他大學的時候也是跨欄選手，教別的項目可以二把刀，唯獨教跨欄不行。
段勇對張餘的跨欄培訓，基本上達到了準專業水平，尤其是在步伐節奏方麵，要求更為嚴格。好在張餘的表現，也讓他非常的滿意。當然，要是其他學生也能表現的好像張餘一樣，哪怕體能差一點，他就輕鬆多了。
日子一天天的過去……運動會也迎來了開幕的日子。
開幕式，在中海市體育館舉行。因為這次運動會囊括了小學、初中、高中三個組別，又是市級的運動會，參加人數還是非常眾多的。
開幕式因為有市領導和校領導的參加，學校方麵還是非常重視的。不但給每個參加的學生都同意購置了新運動服，還對相關細節進行了詳細的策劃。
張餘作為隊伍內的明星選手，雖然與體育毫無關係，還是擔當起了學校的紅旗手的工作被安排走在最前麵。