“你和人家能比嗎！沒聽教練說，潘教練和聶教練說那家夥是咱們田徑隊的秘密武器！連齊晟也沒得到過這種讚譽。”
“所以說了！就算咱們隊裏齊晟那種級別的大神，也不過就是常規武器的量級和秘密武器根本不是一個級別的選手。”
“要說這運動會也沒幾天了！這秘密武器現在才開始體能練習，隻怕提升空間有限吧？”
“雖然說提升空間有限，但人家的起點在那放著呢！哪怕人家在這期間隻能提升最好成績十個點，也不是咱們可以挑戰的。”
“我算算！七米四零的百分之十就是……我靠！八米一還高高的！”
“媽呀！奧運會標準了都，這可能嗎？”
“嗯……當然不可能了！”
“！”
……
張餘這邊是一點都不知道自己的到來，在田徑隊當中引起了不小的風波。反正他是抱著既來之則安之的心情，讓自己做什麽自己就做什麽，一直到運動會結束為止。
隊內的專業體能教練艾哲，被潘偉業要求一對一專門負責張餘的體能強化訓練。
其實艾哲剛看到張餘的時候，在他的專業眼光中，這個隊內的秘密武器看起來實在是太多纖瘦。這麽瘦弱的男孩子，想要不到一個月的時間內強壯起來，實話說有相當幹掉難度。
可當張餘更換好艾哲拿過來的全新訓練服後，裸露出來的手臂大腿部分肌肉，讓他是十分的吃驚！可能在普通人眼中，肌肉這東西無非就是一些人體纖維細胞而已，有的人多點，有的人少點。
可能在普通人群體當中肌肉男並不多見，但在訓練基地裏麵，大多數人，都是肌肉指數都是爆棚般的怪物。
艾哲怎麽說也是專業的體能訓練專家，同時也是人體強化專家，自然對人的身體肌肉占比特別的敏感。
當張餘脫下了t恤衫，更換上了運動服，裸露出來的肌肉占比之合理，讓他是十分的震驚。
艾哲再次看了看張餘的大腿和小腿肌肉群，發現還是那種完美型的肌肉占比量。
艾哲看到這皺了皺眉頭，從理論上說，人是不太可能有這麽完美的肌肉比例的。如果是後天鍛煉的，世界上怎麽可能有人無聊到，每部分肌肉都要鍛煉以求全身肌肉比例平衡的地步呢？
這貌似也太奇怪了吧！
艾哲道：“張餘！你把衣服掀起來，我看一下你的胸腹部。”
剛換好訓練服的張餘聽到艾哲的奇怪的要求愣了愣，不過他也沒做多想，掀起了自己的衣服，露出了胸腹部的肌肉。
當艾哲開到張餘的完美胸腹部肌肉的時候，簡直不敢相信自己的眼睛，急忙道：“你轉一圈！我看看後背。”
張餘無奈絕對撇了撇嘴角，轉了過去露出後背肌肉。
艾哲看到了張餘的背部肌肉，簡直不敢相信自己看到的，簡直太完美了！雖然張餘並不胖，但肌肉占比根本就是黃金比例……當然！是瘦弱版的黃金比例。
“好了！衣服放下吧！”艾哲沉吟了片刻，實在難掩心中的好奇：“張餘！你平時經常健身嗎？”
“不啊！第一中學哪有時間健身。”張餘重新整理好自己的衣服。
艾哲聽到這，更是有點丈二摸不到頭腦了！按說一個從來不健身的人，是不可能能有這麽完美的肌肉占比！問題出在哪呢？
張餘見艾哲一臉的不可思議，奇怪的道：“怎麽了艾教練！我的身體有問題？”
“哦！不！沒問題！而且你的身體不但沒有問題，還完美的可怕。我真不敢相信！你從來都不健身。身上的肌肉比例怎麽可能這麽好！”
張餘聞言笑了笑，他當然知道自己的身體是什麽情，完全是身體技能“力大如山”帶來的特殊情況。
當然這種事情是張餘的秘密，自然不可能和艾哲解釋，所以笑了笑，道：“其實我從小就這樣！怎麽吃不胖。小時候我媽還以為我身體有問題呢！不過醫生檢查了說是我很健康，所以也就沒有深究下去。”
“居然還有這種事？”艾哲聽到這不可思議的搖了搖頭！這真是應了那句老話，活得越久見得越多，自己這下算是開了眼了。
同時艾哲也知道了，怪不得張餘身體彈性如此驚人，原來問題出在這身牛逼的高配肌肉占比上了，可以說張餘是自己這輩子見過天分最高的運動員了。
不管不管怎麽樣，張餘身體的完美肌肉占比，讓他起點比別人高了許多。當然，在艾哲看來雖然張餘的肌肉占比很變態，但也有一個大問題，那就是張餘明顯是一個不容易長胖的人，應該是自身體質比較特殊的原因，隻怕想要單純物理性的想要提高他的身體肌肉，還是有相當難度的。
雖然計劃起來有難度，但麵對挑戰，艾哲也決定拿出自己的全部本事，誓要挑戰一下張餘這身不可能的體質。
由於張餘的訓練方向是體能和速度，所以艾哲給張餘製定的訓練計劃就是優先鍛煉身體的中心區，也就是腰髖腹背肌肉群組的鍛煉。
主要的方式方法為，增加肌肉抗阻，增加鍛煉者的速度和力量。讓鍛煉者局部肌肉生理橫斷麵增大變粗，增加肌凝蛋白量，以適應速度的增加，帶來的相關身體強化。
當然，這些事情說起來簡單，但做起來可就不簡單了，畢竟人體的肌肉可不是一條兩條，正所謂牽一發而動全身，鍛煉一個部分，可能訓練計劃要涉及到的鍛煉方案至少數十種，可不是普通的教練能做到的事情。
張餘的肌肉強化之旅，算是正式開始了……比起其他隊員已經把鍛煉的主項轉為了戶外的主項目，張餘的鍛煉方案還隻是停留在室內肌肉強化為主。所以田徑隊內的大多數選手，隻有進入室內訓練場同樣進行器械強化訓練的時候，才會看到張餘依舊在完成各種他們早就做過的肌肉強化訓練。
……
對於整個訓練基地來說張餘的加入，也算是幾家歡喜幾家愁了……隊裏有高興的！自然就有不高興的！
“所以說了！就算咱們隊裏齊晟那種級別的大神，也不過就是常規武器的量級和秘密武器根本不是一個級別的選手。”
“要說這運動會也沒幾天了！這秘密武器現在才開始體能練習，隻怕提升空間有限吧？”
“雖然說提升空間有限，但人家的起點在那放著呢！哪怕人家在這期間隻能提升最好成績十個點，也不是咱們可以挑戰的。”
“我算算！七米四零的百分之十就是……我靠！八米一還高高的！”
“媽呀！奧運會標準了都，這可能嗎？”
“嗯……當然不可能了！”
“！”
……
張餘這邊是一點都不知道自己的到來，在田徑隊當中引起了不小的風波。反正他是抱著既來之則安之的心情，讓自己做什麽自己就做什麽，一直到運動會結束為止。
隊內的專業體能教練艾哲，被潘偉業要求一對一專門負責張餘的體能強化訓練。
其實艾哲剛看到張餘的時候，在他的專業眼光中，這個隊內的秘密武器看起來實在是太多纖瘦。這麽瘦弱的男孩子，想要不到一個月的時間內強壯起來，實話說有相當幹掉難度。
可當張餘更換好艾哲拿過來的全新訓練服後，裸露出來的手臂大腿部分肌肉，讓他是十分的吃驚！可能在普通人眼中，肌肉這東西無非就是一些人體纖維細胞而已，有的人多點，有的人少點。
可能在普通人群體當中肌肉男並不多見，但在訓練基地裏麵，大多數人，都是肌肉指數都是爆棚般的怪物。
艾哲怎麽說也是專業的體能訓練專家，同時也是人體強化專家，自然對人的身體肌肉占比特別的敏感。
當張餘脫下了t恤衫，更換上了運動服，裸露出來的肌肉占比之合理，讓他是十分的震驚。
艾哲再次看了看張餘的大腿和小腿肌肉群，發現還是那種完美型的肌肉占比量。
艾哲看到這皺了皺眉頭，從理論上說，人是不太可能有這麽完美的肌肉比例的。如果是後天鍛煉的，世界上怎麽可能有人無聊到，每部分肌肉都要鍛煉以求全身肌肉比例平衡的地步呢？
這貌似也太奇怪了吧！
艾哲道：“張餘！你把衣服掀起來，我看一下你的胸腹部。”
剛換好訓練服的張餘聽到艾哲的奇怪的要求愣了愣，不過他也沒做多想，掀起了自己的衣服，露出了胸腹部的肌肉。
當艾哲開到張餘的完美胸腹部肌肉的時候，簡直不敢相信自己的眼睛，急忙道：“你轉一圈！我看看後背。”
張餘無奈絕對撇了撇嘴角，轉了過去露出後背肌肉。
艾哲看到了張餘的背部肌肉，簡直不敢相信自己看到的，簡直太完美了！雖然張餘並不胖，但肌肉占比根本就是黃金比例……當然！是瘦弱版的黃金比例。
“好了！衣服放下吧！”艾哲沉吟了片刻，實在難掩心中的好奇：“張餘！你平時經常健身嗎？”
“不啊！第一中學哪有時間健身。”張餘重新整理好自己的衣服。
艾哲聽到這，更是有點丈二摸不到頭腦了！按說一個從來不健身的人，是不可能能有這麽完美的肌肉占比！問題出在哪呢？
張餘見艾哲一臉的不可思議，奇怪的道：“怎麽了艾教練！我的身體有問題？”
“哦！不！沒問題！而且你的身體不但沒有問題，還完美的可怕。我真不敢相信！你從來都不健身。身上的肌肉比例怎麽可能這麽好！”
張餘聞言笑了笑，他當然知道自己的身體是什麽情，完全是身體技能“力大如山”帶來的特殊情況。
當然這種事情是張餘的秘密，自然不可能和艾哲解釋，所以笑了笑，道：“其實我從小就這樣！怎麽吃不胖。小時候我媽還以為我身體有問題呢！不過醫生檢查了說是我很健康，所以也就沒有深究下去。”
“居然還有這種事？”艾哲聽到這不可思議的搖了搖頭！這真是應了那句老話，活得越久見得越多，自己這下算是開了眼了。
同時艾哲也知道了，怪不得張餘身體彈性如此驚人，原來問題出在這身牛逼的高配肌肉占比上了，可以說張餘是自己這輩子見過天分最高的運動員了。
不管不管怎麽樣，張餘身體的完美肌肉占比，讓他起點比別人高了許多。當然，在艾哲看來雖然張餘的肌肉占比很變態，但也有一個大問題，那就是張餘明顯是一個不容易長胖的人，應該是自身體質比較特殊的原因，隻怕想要單純物理性的想要提高他的身體肌肉，還是有相當難度的。
雖然計劃起來有難度，但麵對挑戰，艾哲也決定拿出自己的全部本事，誓要挑戰一下張餘這身不可能的體質。
由於張餘的訓練方向是體能和速度，所以艾哲給張餘製定的訓練計劃就是優先鍛煉身體的中心區，也就是腰髖腹背肌肉群組的鍛煉。
主要的方式方法為，增加肌肉抗阻，增加鍛煉者的速度和力量。讓鍛煉者局部肌肉生理橫斷麵增大變粗，增加肌凝蛋白量，以適應速度的增加，帶來的相關身體強化。
當然，這些事情說起來簡單，但做起來可就不簡單了，畢竟人體的肌肉可不是一條兩條，正所謂牽一發而動全身，鍛煉一個部分，可能訓練計劃要涉及到的鍛煉方案至少數十種，可不是普通的教練能做到的事情。
張餘的肌肉強化之旅，算是正式開始了……比起其他隊員已經把鍛煉的主項轉為了戶外的主項目，張餘的鍛煉方案還隻是停留在室內肌肉強化為主。所以田徑隊內的大多數選手，隻有進入室內訓練場同樣進行器械強化訓練的時候，才會看到張餘依舊在完成各種他們早就做過的肌肉強化訓練。
……
對於整個訓練基地來說張餘的加入，也算是幾家歡喜幾家愁了……隊裏有高興的！自然就有不高興的！