…………
早晨起來，蒙曉仙伸了個懶腰，揉了揉臉蛋，將倦意驅散。
和往日一樣，蒙曉仙第一個來到了藥店，換上白大褂，靜靜地等待病人的來臨。
第一個病人，是個年齡與自己相當的女青年，一進門就打了個沉重的咳嗽，可能是覺得同為女生的緣故，她繞過了張海濤和王順等人，向自己走過來。
“醫生，我前段時間感冒了，吃藥沒好轉……”女青年直接說。
“發病時間是什麽時候？有什麽症狀嗎？比如咳嗽。流鼻涕之類的？”蒙曉仙問，順便拿起一支筆，將藥單本放在自己的麵前。
“發病時間不清楚，應該有好幾天了，吃過大青葉和頭孢但是沒好，症狀有鼻塞、流涕咽喉也很痛。”女青年聲音有些沙啞說，然後又補充了一句，“麻煩醫生給我指一些見效快的藥，我已經請假好幾天了，怕老板對我不滿意。”
蒙曉仙不假思索的說：“感冒是病毒感染引起的，而這頭孢是抗生素來的，隻對細菌有作用，你這樣不對因服藥，效果肯定不好的。至於這大青葉，確實是可以用於治療感冒的，不過中藥藥效起效慢。”
“恩……”女青年似懂非懂地點了點頭，然後問，“那我現在是不是要該吃別的藥？”
“並非如此，相反，你可以繼續使用，但最好配上板藍根、柴胡等一起喝。或者是買現成的感冒茶來煲吧。”
“建議你不要使用頭孢了，你可以使用利巴韋林口含片，口服維生素c片，銀翹片等來治療感冒的。至於咽喉炎其實也是感冒引起的，你注意多喝水，可以吃冰糖燉雪梨，或者是噴喉風散，小柴胡衝劑等等。”
蒙曉仙一邊說著，一邊到後邊取藥。
“那謝謝醫生了。”女青年一臉感激，接過蒙曉仙遞過來的藥物，又問，“我的表哥最近臉色一直不太好，臉色有點發黑，問他他總是說最近工作壓力大，這該怎麽辦？”
“恩，應該是工作壓力大，損傷到腎……”蒙曉仙說。
“啊！腎不好？我表哥居然是腎不好……”女青年驚訝說。
蒙曉仙將她的話重新品味了一遍然後說：“或許是，因為人的五色是最神奇的。它是指呈現在臉上的顏色，中醫的望、聞、問、切第一步就是望，就是所謂的‘顏麵望診’。其實隻稍微了解下你自己也可以看出自己的問題來。五色，青、紅、黃、白、黑，一一與五髒對應。肝膽不好的臉色發青；心、小腸不好的臉色赤紅；脾胃不好的容易臘黃；肺不好的人臉色蒼白；腎不好的人臉色發黑……”
“那怎麽辦？”女青年追問說。
“腎不好，要慢慢調理的，急不了，有空的話可以叫你哥哥過來我這裏看下病。”蒙曉仙說。
“那……看病是要吃藥的嗎？”女青年問。
“當然，當免疫力對付不了人體疾病的話，自然要靠藥力來彌補的。”蒙曉仙答道。
“可是我哥他不喜歡吃藥……”
“沒錯啊，是沒有人喜歡吃藥，但是病了就要吃啊。”蒙曉仙說。
“不是的。”女青年說，“其實我哥他到醫院看過，也是說腎有問題，但是他吃藥了也沒有好轉，還花了很多錢，他就漸漸不吃藥了。我是想問問還有沒有其他的辦法。”
“不吃藥的話，最常見的是飲食補腎，我國中醫理論，對食品的天然顏色與其功能早有獨到的見解：白色食品潤肺，黃色食品益脾，紅色食品補心，青色食品補肝，黑色食品補腎。而‘腎為人先天之本’，通過以‘黑補腎’，即可達到強身健體、補腦益精、防老抗衰的作用。”
“黑色食品？什麽是黑色食品？”女青年問。
蒙曉仙思索了一下說：“我國民間早就有‘逢黑必補’之說，長期以來，把黑米稱做‘補血米’‘長壽米’，黑米還是曆代宮廷禦用的貢米。《本草綱要》一書中記載著：黑米滋陰補腎，明目活血，暖胃養肝，烏發養顏，延年益壽。可見，對黑色食品的應用，在我國已有悠久曆史。那麽，什麽是“黑色食品”呢？在國外，‘黑色食品’是指兩個方麵：一是具有黑顏色的食品；二是粗纖維含量較高的食品。常見的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑棗、黑葡萄、黑鬆子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、黑魚甲魚等。”
“哦，謝謝醫生，我一定讓我哥多吃一些黑色食品，對了，能不能再說一遍，我記不清，想要錄下來……”
蒙曉仙笑了笑，將剛才的話複述了一遍，補充說：“除了飲食補腎之外，運動也能補腎。腎不太好可以每天做三組仰臥起坐，每組二十個，達到鍛煉腰部的目的，同時也能起到一定的補腎作用。俗話說：‘腰為腎之府’，所以運動以健腎腰為先，鍛煉腰部的運動，都可以起到一定的補腎作用哦。”
“哦哦，那我可以都錄下來嗎？”女青年不好意思說。
“可以啊。”蒙曉仙說，“還有，腎屬水，每天早晨起床後準備一杯約300毫升的溫水，在裏邊放上半克鹽，空腹喝下。中醫認為，酸、苦、甘、辛、鹹五味與五髒是一一對應的，味道不同，起到的作用也就不一樣。而理論上講‘鹹味入腎’，晨起喝一杯淡淡的鹽水，能起到很好的補腎作用。”
“謝謝，我替我表哥謝謝醫生。”女青年感激說。
“但是，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦。”蒙曉仙提醒說。
“還是那句老話，想要身體好，先要休息好，想要身體棒，飲食要跟上。上麵這些方法，隻是適合一些輕度腎虛，有腎病的人群，但是病情太嚴重的人，還是要及時去醫院治療，不要錯過了最佳的治療時間哦~”蒙曉仙十指交叉，微笑著說。
“恩恩，醫生，以後我表哥如果好了的話，一定會讓他過來好好謝謝你。”
……
心中默默為女青年的表哥祝福了下，蒙曉仙開始接診下一個病人。
這是一個皮膚起了密密麻麻紅包的中年人，蒙曉仙先看了看過敏的部位，普遍是處在小腿部，詢問了下，得到一個信息，病人是在夏秋之交的季節才會出現這種狀況，過了這個時間段，病情就會主動好轉。
而且，中年人之前也用過藥物，明白自己是什麽疾病。
“恩，大叔，您得的是蕁麻疹，腿部的紅包是不是很癢而且比周圍的皮膚更加‘堅硬’？”蒙曉仙進一步問道。
…………
早晨起來，蒙曉仙伸了個懶腰，揉了揉臉蛋，將倦意驅散。
和往日一樣，蒙曉仙第一個來到了藥店，換上白大褂，靜靜地等待病人的來臨。
第一個病人，是個年齡與自己相當的女青年，一進門就打了個沉重的咳嗽，可能是覺得同為女生的緣故，她繞過了張海濤和王順等人，向自己走過來。
“醫生，我前段時間感冒了，吃藥沒好轉……”女青年直接說。
“發病時間是什麽時候？有什麽症狀嗎？比如咳嗽。流鼻涕之類的？”蒙曉仙問，順便拿起一支筆，將藥單本放在自己的麵前。
“發病時間不清楚，應該有好幾天了，吃過大青葉和頭孢但是沒好，症狀有鼻塞、流涕咽喉也很痛。”女青年聲音有些沙啞說，然後又補充了一句，“麻煩醫生給我指一些見效快的藥，我已經請假好幾天了，怕老板對我不滿意。”
蒙曉仙不假思索的說：“感冒是病毒感染引起的，而這頭孢是抗生素來的，隻對細菌有作用，你這樣不對因服藥，效果肯定不好的。至於這大青葉，確實是可以用於治療感冒的，不過中藥藥效起效慢。”
“恩……”女青年似懂非懂地點了點頭，然後問，“那我現在是不是要該吃別的藥？”
“並非如此，相反，你可以繼續使用，但最好配上板藍根、柴胡等一起喝。或者是買現成的感冒茶來煲吧。”
“建議你不要使用頭孢了，你可以使用利巴韋林口含片，口服維生素c片，銀翹片等來治療感冒的。至於咽喉炎其實也是感冒引起的，你注意多喝水，可以吃冰糖燉雪梨，或者是噴喉風散，小柴胡衝劑等等。”
蒙曉仙一邊說著，一邊到後邊取藥。
“那謝謝醫生了。”女青年一臉感激，接過蒙曉仙遞過來的藥物，又問，“我的表哥最近臉色一直不太好，臉色有點發黑，問他他總是說最近工作壓力大，這該怎麽辦？”
“恩，應該是工作壓力大，損傷到腎……”蒙曉仙說。
“啊！腎不好？我表哥居然是腎不好……”女青年驚訝說。
蒙曉仙將她的話重新品味了一遍然後說：“或許是，因為人的五色是最神奇的。它是指呈現在臉上的顏色，中醫的望、聞、問、切第一步就是望，就是所謂的‘顏麵望診’。其實隻稍微了解下你自己也可以看出自己的問題來。五色，青、紅、黃、白、黑，一一與五髒對應。肝膽不好的臉色發青；心、小腸不好的臉色赤紅；脾胃不好的容易臘黃；肺不好的人臉色蒼白；腎不好的人臉色發黑……”
“那怎麽辦？”女青年追問說。
“腎不好，要慢慢調理的，急不了，有空的話可以叫你哥哥過來我這裏看下病。”蒙曉仙說。
“那……看病是要吃藥的嗎？”女青年問。
“當然，當免疫力對付不了人體疾病的話，自然要靠藥力來彌補的。”蒙曉仙答道。
“可是我哥他不喜歡吃藥……”
“沒錯啊，是沒有人喜歡吃藥，但是病了就要吃啊。”蒙曉仙說。
“不是的。”女青年說，“其實我哥他到醫院看過，也是說腎有問題，但是他吃藥了也沒有好轉，還花了很多錢，他就漸漸不吃藥了。我是想問問還有沒有其他的辦法。”
“不吃藥的話，最常見的是飲食補腎，我國中醫理論，對食品的天然顏色與其功能早有獨到的見解：白色食品潤肺，黃色食品益脾，紅色食品補心，青色食品補肝，黑色食品補腎。而‘腎為人先天之本’，通過以‘黑補腎’，即可達到強身健體、補腦益精、防老抗衰的作用。”
“黑色食品？什麽是黑色食品？”女青年問。
蒙曉仙思索了一下說：“我國民間早就有‘逢黑必補’之說，長期以來，把黑米稱做‘補血米’‘長壽米’，黑米還是曆代宮廷禦用的貢米。《本草綱要》一書中記載著：黑米滋陰補腎，明目活血，暖胃養肝，烏發養顏，延年益壽。可見，對黑色食品的應用，在我國已有悠久曆史。那麽，什麽是“黑色食品”呢？在國外，‘黑色食品’是指兩個方麵：一是具有黑顏色的食品；二是粗纖維含量較高的食品。常見的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑棗、黑葡萄、黑鬆子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、黑魚甲魚等。”
“哦，謝謝醫生，我一定讓我哥多吃一些黑色食品，對了，能不能再說一遍，我記不清，想要錄下來……”
蒙曉仙笑了笑，將剛才的話複述了一遍，補充說：“除了飲食補腎之外，運動也能補腎。腎不太好可以每天做三組仰臥起坐，每組二十個，達到鍛煉腰部的目的，同時也能起到一定的補腎作用。俗話說：‘腰為腎之府’，所以運動以健腎腰為先，鍛煉腰部的運動，都可以起到一定的補腎作用哦。”
“哦哦，那我可以都錄下來嗎？”女青年不好意思說。
“可以啊。”蒙曉仙說，“還有，腎屬水，每天早晨起床後準備一杯約300毫升的溫水，在裏邊放上半克鹽，空腹喝下。中醫認為，酸、苦、甘、辛、鹹五味與五髒是一一對應的，味道不同，起到的作用也就不一樣。而理論上講‘鹹味入腎’，晨起喝一杯淡淡的鹽水，能起到很好的補腎作用。”
“謝謝，我替我表哥謝謝醫生。”女青年感激說。
“但是，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦。”蒙曉仙提醒說。
“還是那句老話，想要身體好，先要休息好，想要身體棒，飲食要跟上。上麵這些方法，隻是適合一些輕度腎虛，有腎病的人群，但是病情太嚴重的人，還是要及時去醫院治療，不要錯過了最佳的治療時間哦~”蒙曉仙十指交叉，微笑著說。
“恩恩，醫生，以後我表哥如果好了的話，一定會讓他過來好好謝謝你。”
……
心中默默為女青年的表哥祝福了下，蒙曉仙開始接診下一個病人。
這是一個皮膚起了密密麻麻紅包的中年人，蒙曉仙先看了看過敏的部位，普遍是處在小腿部，詢問了下，得到一個信息，病人是在夏秋之交的季節才會出現這種狀況，過了這個時間段，病情就會主動好轉。
而且，中年人之前也用過藥物，明白自己是什麽疾病。
“恩，大叔，您得的是蕁麻疹，腿部的紅包是不是很癢而且比周圍的皮膚更加‘堅硬’？”蒙曉仙進一步問道。
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