秦奮虎目一掃，發現大家神態都很恭敬，他心裏還是比較滿意的這充分說明，要想帶一支有紀律的隊伍，首先領頭的必須要有震懾力有了震懾，隊員才會真正聽你的，指揮起來才能如臂使指，才能所向無敵
籃球運動，說白了其本質不過就是一種攻擊和防守的遊戲而已我們要做的，就是通過團隊的努力，把籃球通過運球帶球突破傳球，然後投進對方的籃框中去而已隻要你們做得比對方好，那麽，最終的贏家就是我們秦奮的話通俗易懂，即使是沒有打過籃球的吳鉤和王雲天等人也是連連點頭
換言之，會打籃球的人，不過是懂得四種技術而已，那就是帶球突破傳球投籃當然，球員的身體素質是很重要的，如果身體太差，對方可以通過技術犯規，輕易防住你的突破和傳球大家有異議麽譚晶很想反駁，但是仔細一尋思，秦奮總結得半點沒錯啊他很鬱悶
看了大家都沒有提出不同意見，秦奮繼續了，其實，短時間內你們根本不可能做到都同時具備強的四種技術我教不了那樣，你們也達不到那個水準秦奮好像在打擊大家的積極性
那這麽說，我們豈非沒有贏的機會還練什麽呀吳鉤摸了摸腦袋，忍不住嘟囔道其他人眼裏也有疑慮
秦奮笑了每個人都有他自己的特點比如吳鉤，你練八極拳的力量大，那你可以專練防守，破壞對方的突破和傳球，乃至上籃王雲天，你身形靈巧，可以專練傳球，隻要把球最快最及時地傳給卡位好的投手，比如中鋒，那麽等於發揮了你們各自的最大優勢當然其他人也是一樣我對你們的特長還不是很了解，但是通過一段時間的集訓後，我就會有針對性地加強你們的專項訓練，再根據情況作出合理的戰術安排，那麽，就可以贏下所有的比賽秦奮豪氣幹雲，語氣中充滿獲勝的自信
譚晶和蠍子對視一眼，也忍不住點頭媽的，不得不服丫的咱能打，但不會教人呢秦奮還是有幾把刷子的一番道理講的深入淺出的，傻子都能聽明白了
來，你們幾個會打球的先集中過來，吳鉤你們幾個不會打的先旁觀秦奮把蠍子和譚晶他們集中了過來
秦奮大概說了一下先讓會打的人打一個半場賽，示範籃球的四中攻擊技術然後譚晶蠍子和二號監室的猴子一組，秦奮和三號監室的大牛還有四號監室的狐狸成一組，就三三開始打對抗了
比賽還是由之前的那個獄警做裁判，嘀，哨響了，秦奮指揮大牛和狐狸跑動起來
半場比賽異常激烈，譚晶和蠍子可能是憋了一口被秦奮鬥牛時挑翻的氣在，一開場拿到球權，就直接一個兩兩配合突破了狐狸和大牛，然後蠍子阻擋秦奮，由譚晶拿球三米線外投中了一個空心球
領先哈哈哈進球後的譚晶蠍子還有猴子互相擊掌相慶譚晶還得意地朝秦奮比了個v形手勢
秦奮有點好笑，媽的，哥要動真格的，一個挑你們仨，老子這不是為了讓場邊的菜鳥看清楚基本的籃球動作和技術麽他並不存有爭勝之心嗯，看樣子得提醒他們一下否則就失去了半場球的意義了
譚晶蠍子，我再強調一次，這個半球三對三，目的是為了把進攻和放手的技術展示給場邊的初學者看，不是意氣之爭，了解秦奮語氣平淡，神情絲毫沒變
哦，知道了得意洋洋的譚晶一下就慫了，他知道，剛才他投籃的時候，秦奮基本站在原地沒有動，否則，以他的輕功，那個球進不了想到這裏，譚晶瞟了蠍子一眼，蠍子朝他點點頭意思是好好打出好的配合和進攻技術來
球權換到秦奮他們了，秦奮發球他對場外的吳鉤和中年人他們講解道：通常情況下，發球人發球，要把球發給卡位最好的人一方麵發完球後自己可以立即衝下接應，一方麵即使自己被敵方盯防，他也可以直接再通過突破或者再次傳球把球傳給另一個有機會的隊友甚至直接上籃狐狸大牛，你們根據自己的判斷，要有一個人上前接球，另一個人擋拆敵方球員，我下來配合擋拆或者卡位接球，明白了麽秦奮這一講解，所有人都清清楚楚
狐狸和大牛連連點頭，大牛身材高大，直接展開雙臂想阻擋蠍子，而靈巧點的狐狸直接擺脫敵方猴子的阻擋後上前向秦奮要球
很好看到隊員們馬上能領會自己的意圖，秦奮手腕一抖，拋出球後人一閃就閃開了阻擋的譚晶，直接下籃筐底線了，球嗖地傳到了狐狸手裏，見秦奮已在底線框下了，直接一個拋物線就把球砸向秦奮
秦奮背一弓一彈，騰空而起雙手抓住尚未完全落下的球，直接砸向籃筐了哐當一響，籃框發出一聲呻吟，球進了空中接力加灌籃
秦奮落地圍觀的吳鉤等人拚命鼓掌好像也不怎麽難啊吳鉤大聲發問
不難是不怎麽難籃球難的是眼光和配合技術再好，單打獨鬥體力消耗大不說，還容易被對方幾個人給釘死所以四種技術還是最基本的，要有開闊的視野，隊友中有人的位置比自己好，就必須立馬傳球，這樣才叫配合才能打好球剛才狐狸那一傳就是妙傳，因為我在藍下，我的機會大一味地蠻幹，則是不行的秦奮的講解力求詳細以便讓大家都能聽明白
眾人紛紛點頭
好了，半場就到這裏，下麵開始訓練第一個基本功，就是運球大家每人手中拿一個籃球，在球場中線上站成一排秦奮進入訓練的主題了眾人照做
所謂運球，就是用手拍球，使其向前後左右靈活的移動大家看我的動作，運球應該用右手的五隻手指運球，而不是手掌這點要切記否則難以控製籃球的運動方向運球高度不能過腰部手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作先開始練右手運球，熟練之後，左手也要練，要訓練兩隻手都能熟練地運球好開始原地運球秦奮把注意要點講了之後，就讓他們在原地自行練習運球，他站在旁邊觀看
看到譚晶蠍子他們都能熟悉精巧地前後左右做各種高難度運球動作，秦奮要求他們可以不必原地練習，直接叫他們自行練習投籃和擋拆等技術了
於是場上就熱鬧了蠍子和譚晶還有猴子狐狸他們在一個半場大呼小叫打半場，而吳鉤和王雲天還有中年人等站在中線上原地運球王雲天和中年人還練的有模有樣，一會就掌握了訣竅，但是吳鉤就有點扯淡了，他怎麽也不會用手指壓球，而是用手掌心拍球，結果追著球到處跑，讓秦奮苦笑不得，隻得趕緊叫住他，然後單獨指導他的動作要領
不一會兒，吳鉤王雲天幾人原地左右手運球的訣竅就都掌握得差不多了，甚至移動運球都做得出來了
吳鉤和王雲天兩個活寶正嚐試著互相運球去突破對方了秦奮在一旁看得暗笑不已不愧是武者，練習東西隻要是涉及力量技巧的，學的比普通人就是快多了該是教他們帶球突破了秦奮暗想
好了，吳鉤你們停一下運球的基本動作要領你們掌握得差不多了，下麵我教你們帶球突破秦奮微笑道
哦，耶啪吳鉤和王雲天兩人興奮得跳起來，擊掌相慶像個孩子一樣我擦，兩個人加起來都快九十了i服了you秦奮心下鄙視之
帶球突破，實際就是運球的加強版而已，很容易掌握要突破就要看著敵方的隊員，要求運球時抬頭，時刻觀察和注意場上的情況和敵我雙方隊員的站位情況帶球，分前帶，後退，向左和向右四種基本步法，帶球容易學，但要破防過人，不是那麽簡單這就要求你具有一定的步伐，吳鉤你們幾個人是武者，這對於你們而言不是難事下麵我就和蠍子實際演示一下怎麽帶球過人秦奮講的都是帶球過人的再基本不過的常識但王雲天他們沒有接觸過，覺得非常有意思
隨後秦奮把蠍子叫了過來，和他實際演練了一番帶球過人並把要注意的細節和步伐的要求都講了個透徹，等所有手等明白後，秦奮就把譚晶等人都喚了過來，要求他們幾個高手輪流和吳鉤王雲天等人過招，專練帶球突破直到吃午飯
一聽可以隨便折磨這幾個菜鳥，譚晶和狐狸猴子他們眼睛都賊亮賊亮的，不懷好意地帶球直接衝過來了
吳鉤大叫：不對秦奮你說過八點到十點的，可是吃中飯是十二點啊，這不要俺老吳的老命麽王雲天等幾個菜鳥也都眼巴巴地看著秦奮
秦奮咧咧嘴，張開一口細密漂亮的白牙：忘了我是隊長兼教練了麽我說練到什麽時候就什麽時候不想練的吱一聲，現在就可以休息，但是一切福利取消吳鉤立馬啞巴了
說完秦奮看了下手表，擦十點一刻了差點就害老子錯過了跟語柔老婆的香豔治病啊
秦奮轉身，撒腿就朝醫務室跑去再懶得鳥一下叫苦連天的吳鉤和王雲天他們了
秦奮，你就是個有異性沒人性的牲口啊吳鉤心裏詆毀之
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譚晶蠍子，我再強調一次，這個半球三對三，目的是為了把進攻和放手的技術展示給場邊的初學者看，不是意氣之爭，了解秦奮語氣平淡，神情絲毫沒變
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球權換到秦奮他們了，秦奮發球他對場外的吳鉤和中年人他們講解道：通常情況下，發球人發球，要把球發給卡位最好的人一方麵發完球後自己可以立即衝下接應，一方麵即使自己被敵方盯防，他也可以直接再通過突破或者再次傳球把球傳給另一個有機會的隊友甚至直接上籃狐狸大牛，你們根據自己的判斷，要有一個人上前接球，另一個人擋拆敵方球員，我下來配合擋拆或者卡位接球，明白了麽秦奮這一講解，所有人都清清楚楚
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看到譚晶蠍子他們都能熟悉精巧地前後左右做各種高難度運球動作，秦奮要求他們可以不必原地練習，直接叫他們自行練習投籃和擋拆等技術了
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吳鉤大叫：不對秦奮你說過八點到十點的，可是吃中飯是十二點啊，這不要俺老吳的老命麽王雲天等幾個菜鳥也都眼巴巴地看著秦奮
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