“他們會把紅衣男子關在哪裏呢？”
趙景明回憶了一番：“丞相府地下的密室，除了你那間，我並沒看到其它的。不知道其它地方還會不會有。”
“幸好小葉樸沒有被發現。隻有看看他能不能探聽到什麽情報了。”
川貝貝回了鍾粹宮，梁照棠見到她，心裏的擔子也落了下來，拉過川貝貝的手道：“貝貝，你沒事真是太好了。這兩日，我一直在擔心你出事，想著要不要告訴皇上，讓他出麵救你，又怕耽誤你的計劃弄巧成拙。”
川貝貝有些愧疚地撓撓頭：“不好意思姐姐，又讓你擔心了。不過這次我去丞相府，還是很有收獲的，現在可以確定太子是被調包的，宮裏這個，不是真正的太子。”
梁照棠沒有表現得過於吃驚，似乎已經料到了這一真相：“那我們現在要做的就是告訴皇上此事？”
川貝貝搖了搖頭：“我們現在還沒有證據。真正的太子已經被他們給抓了，也不知道被關在哪裏。不過這件事姐姐你就別操心了，你現在隻需要安心等孩子出生就行。”
梁照棠苦惱地說道：“貝貝，這段時間，我每晚失眠，不是擔心這個就是擔心那個的，就隻能翻來覆去等著天亮。”
川貝貝安慰道：“懷孕會導致媽媽體內激素發生變化，使得孕媽心理比較敏感，情緒不穩定就會出現失眠等情況。姐姐也不用焦慮擔心，一切順其自然就好。”川貝貝搜了搜《小傻傻養生寶典》，發現我國97％的女性存在懷孕焦慮，表現為情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨床研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內髒之間的平衡關係失調，引起循環係統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。
梁照棠歎了口氣：“我平時也是這樣安慰自己。可還是會擔心，怕真到出生那天難產，或者出現其它意外什麽的。畢竟劉貴妃當時生皇子時……”
川貝貝道：“我看看你的舌苔。”
梁照棠張開嘴將舌頭伸了出來，川貝貝見她舌尖潰瘍，潰瘍點色紅。應該有精神緊張，心情抑鬱多疑，心煩，失眠，心悸等症狀。
“另外，貝貝，我最近還胸悶刺痛，動則加重，講話多也加重，氣短乏力，易發困。我看你這段時間忙，也不想讓你為我分心，就一直沒告訴你。”
川貝貝拉過了梁照棠的手：“姐姐，沒什麽比你和你肚子裏的孩子更重要的。你有什麽事一定要跟我說。這些症狀都是由氣虛，氣滯，血瘀，鬱熱擾神的原因引起的。隻要補氣，行氣，化瘀，清熱除煩安神就能好了。”
思考過後，川貝貝開了藥方：“可用炒甘草，茯苓，桂枝，丹參，川芎，黃芪，當歸，白芍，山楂，梔子調理。但姐姐預產期將近，如果能不吃藥，從心理上緩解焦慮，就最好不過了。”
“可要如何從心理上緩解焦慮呢？”
川貝貝聽說過一種催眠療法，是眾多心理治療的方法之一。掌握催眠治療的心理醫生可以不用藥物而治愈很多難治的疾病和障礙，包括諸如焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、癔症等心理障礙，和諸如睡眠障礙、進食障礙、性功能障礙、高血壓、糖尿病、肥胖、慢性疲勞綜合征等軀體障礙，以及諸如厭學、衝動、口吃、各種成癮行為、不良習慣等行為障礙。催眠是純粹心靈的運作，不需要服藥，與藥物的化學作用無關，所以也不會存在藥物副作用，對胎兒造成不良影響。
“不過我不是催眠師，雖然看那些催眠師說的台詞，好像挺簡單的，要不我自己也試試？”
川貝貝在《小傻傻養生寶典》搜了搜，找到了一段針對焦慮症的引導詞：
首先，確定你已經處於一個不會被打擾的環境，然後讓自己慢慢的舒服的躺下來，調整你身體的姿勢，找到一個最舒適的位置。如果有需要的話，你也可以在頭下墊塊柔軟的枕頭，高度要剛剛好，如果找不到枕頭也可以用一些衣服來代替。條件允許的話，你也可以在身上蓋一層薄薄的毯子，從胸部覆蓋到腳掌。好，你已經躺下來了，你覺得這樣很輕鬆，很舒服。
……
你已經準備好開始催眠的奇妙旅程了，感覺一下你的頭和脊椎是否處於自然、正直的狀態。然後讓你的雙腳自然打開，角度不大不小，不鬆不緊恰到好處。讓你的手臂也自然的打開，同樣的，角度剛剛好，並且讓兩隻手的掌心自然朝上，不用太刻意。
慢慢地把眼睛閉起來，然後做一個深呼吸，讓自己感到自然又輕鬆。請觀查你內在的感覺，讓你的知覺像一部自動掃描儀，慢慢的，從你的頭頂往下掃描，經過全身，一直到你的腳掌，你的知覺掃描過的部位，都將會自然而然的放鬆下來。
……
慢慢地深呼吸，每一次當你吸氣的時候，都想像你從宇宙中吸進非常棒的能量，經由你的鼻腔進入你的身體裏麵，你感到更加放鬆了。而每次當你吐氣的時候，仿佛你將你身體裏的二氧化碳也統統吐出去，同時也把所有的煩惱、緊張、焦慮完完全全的呼出去，所有的負麵情緒，負麵能量也都隨之遠去。
……
繼續保持深呼吸，你一邊深呼吸，一邊聆聽我的引導，自然而然的，你忘記了所有的一切煩惱，什麽都不去想，什麽也都不想想了，隻要繼續聆聽聲音，你很快就會進入一種非常放鬆，非常舒服的催眠狀態了。
想像你來到了一個遼闊而美麗的大草原，一望無際的青草，湛藍湛藍的天空，一片片的白雲在藍天上慢慢的移動著。就在這陽光明媚的天空下，你靜靜地趟在柔軟而舒適的草地上，一邊享受著美妙而清新的空氣，一邊慢慢的放鬆身體。和煦的陽光溫暖的灑在你的身上，你感覺非常溫暖，非常舒服。你喜歡這遼闊的草原，使你心曠神怡，你喜歡這柔軟的青草，使你放鬆寧靜。你喜歡這清新的空氣，為你補充無窮無盡的能量。你喜歡大自然一切的美好。深深地滋養著你的心靈。
接下來的台詞都是描述大草原多麽讓人心曠神怡的。川貝貝又針對梁照棠加了一些正麵暗示的台詞，例如，你會生下健康可愛人見人愛的寶寶，你會吸引美好的靈魂來當你的孩子，你的生產過程會很順利，而且產後迅速恢複身材，甚至身材變得更好。
川貝貝又用舒緩平靜的語調練習了幾次，自己念著念著都快睡著了，“說不定真的有效果。”
川貝貝讓梁照棠躺在床上，先讓她放鬆，然後開始念這段引導詞。
隻說了前兩段，梁照棠原本皺著的的眉頭就舒展了開來，十分鍾過後，引導詞說完，梁照棠也陷入了睡眠，呼吸均勻，麵帶笑容，似乎看見了什麽很美好的畫麵。
“每天失眠，該有多累呀，姐姐好好歇歇吧。”川貝貝又幫梁照棠攏了攏毯子，便帶上門出去了。
第二天一早，梁照棠醒了過來，十分驚喜地對川貝貝說道：“貝貝，我好久沒睡得這麽沉了，昨晚居然都沒醒過來，我還夢見自己生了個可愛的寶寶，現在心情好像也舒緩了不少。”
“嘿嘿，我厲害吧。其實裏麵這些台詞，完全可以自己念的，平日裏就多對自己做些心理暗示，比如我感到前所未有的輕鬆，前所未有的舒服，完全的自由自在，我會生出一個健康可愛的寶寶之類。 ”
梁照棠還是有些疑慮：“可這樣暗示，真的會起效嗎？是不是我就真的可以生一個健康可愛的寶寶？”
川貝貝肯定道：“當然有用啦。我之前也說過，心理狀態對健康影響很大，自我暗示也是調節心理一種很好的辦法。”
梁照棠這才放下心來：“謝謝你貝貝。”
除了心理，身體也要調一調，川貝貝繼續說道：“對啦姐姐，我剛看到，缺鈣也會造成孕婦失眠多夢，所謂的‘鈣’就是一種人體不可缺少的營養物質，一般存在於人的骨骼裏。孕婦攝取的鈣質不僅要供給自身的日常需要，還要滿足腹內快速發育的寶寶。從孕早期的一個受精卵，你可以看做是一個小蛋，發育到一個足月的孩子，需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒。”而根據相關調查，我國女性在孕期的每日鈣攝入量大約為 300～400mg，低於妊娠中晚期每日推薦的 1000 mg 的鈣攝入量。也就是說，我國絕大多數孕婦都需要補充鈣。
“那我讓碧桃平時多熬點骨頭湯？”
“其實無論是將大塊骨頭砍成小段，還是用各種小火慢燉、大火加醋燉，骨頭中的鈣質都極難溶出。”
梁照棠似乎很喜歡喝骨頭湯，繼續問道：“那乳白乳白的骨頭湯看著就很有營養，而且也很好喝，多喝點也無妨吧？”
“其實骨頭湯的色澤主要是骨頭裏大量脂肪的功勞。喝它不僅補鈣不靠譜，還會長膘！”
梁照棠掩了掩嘴巴：“這麽可怕。那要怎麽才能補……鈣呢？”
“其實要補鈣，多喝牛奶就可以啦。可以禦膳房多準備些牛奶，也不用喝太多。”每 100 克的牛奶，鈣含量高達 104 毫克，川貝貝想了想怎麽把這個翻譯成古代的表達，“每一斤牛奶，就有半錢鈣質。加上我們平時吃的豆製品、海鮮、綠葉蔬菜裏麵也有豐富的鈣質，一天喝一斤牛奶就可以了，早一杯晚一杯，還可以提升睡眠質量。”
“好的。我這就叫碧桃準備。”
趙景明回憶了一番：“丞相府地下的密室，除了你那間，我並沒看到其它的。不知道其它地方還會不會有。”
“幸好小葉樸沒有被發現。隻有看看他能不能探聽到什麽情報了。”
川貝貝回了鍾粹宮，梁照棠見到她，心裏的擔子也落了下來，拉過川貝貝的手道：“貝貝，你沒事真是太好了。這兩日，我一直在擔心你出事，想著要不要告訴皇上，讓他出麵救你，又怕耽誤你的計劃弄巧成拙。”
川貝貝有些愧疚地撓撓頭：“不好意思姐姐，又讓你擔心了。不過這次我去丞相府，還是很有收獲的，現在可以確定太子是被調包的，宮裏這個，不是真正的太子。”
梁照棠沒有表現得過於吃驚，似乎已經料到了這一真相：“那我們現在要做的就是告訴皇上此事？”
川貝貝搖了搖頭：“我們現在還沒有證據。真正的太子已經被他們給抓了，也不知道被關在哪裏。不過這件事姐姐你就別操心了，你現在隻需要安心等孩子出生就行。”
梁照棠苦惱地說道：“貝貝，這段時間，我每晚失眠，不是擔心這個就是擔心那個的，就隻能翻來覆去等著天亮。”
川貝貝安慰道：“懷孕會導致媽媽體內激素發生變化，使得孕媽心理比較敏感，情緒不穩定就會出現失眠等情況。姐姐也不用焦慮擔心，一切順其自然就好。”川貝貝搜了搜《小傻傻養生寶典》，發現我國97％的女性存在懷孕焦慮，表現為情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨床研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內髒之間的平衡關係失調，引起循環係統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。
梁照棠歎了口氣：“我平時也是這樣安慰自己。可還是會擔心，怕真到出生那天難產，或者出現其它意外什麽的。畢竟劉貴妃當時生皇子時……”
川貝貝道：“我看看你的舌苔。”
梁照棠張開嘴將舌頭伸了出來，川貝貝見她舌尖潰瘍，潰瘍點色紅。應該有精神緊張，心情抑鬱多疑，心煩，失眠，心悸等症狀。
“另外，貝貝，我最近還胸悶刺痛，動則加重，講話多也加重，氣短乏力，易發困。我看你這段時間忙，也不想讓你為我分心，就一直沒告訴你。”
川貝貝拉過了梁照棠的手：“姐姐，沒什麽比你和你肚子裏的孩子更重要的。你有什麽事一定要跟我說。這些症狀都是由氣虛，氣滯，血瘀，鬱熱擾神的原因引起的。隻要補氣，行氣，化瘀，清熱除煩安神就能好了。”
思考過後，川貝貝開了藥方：“可用炒甘草，茯苓，桂枝，丹參，川芎，黃芪，當歸，白芍，山楂，梔子調理。但姐姐預產期將近，如果能不吃藥，從心理上緩解焦慮，就最好不過了。”
“可要如何從心理上緩解焦慮呢？”
川貝貝聽說過一種催眠療法，是眾多心理治療的方法之一。掌握催眠治療的心理醫生可以不用藥物而治愈很多難治的疾病和障礙，包括諸如焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、癔症等心理障礙，和諸如睡眠障礙、進食障礙、性功能障礙、高血壓、糖尿病、肥胖、慢性疲勞綜合征等軀體障礙，以及諸如厭學、衝動、口吃、各種成癮行為、不良習慣等行為障礙。催眠是純粹心靈的運作，不需要服藥，與藥物的化學作用無關，所以也不會存在藥物副作用，對胎兒造成不良影響。
“不過我不是催眠師，雖然看那些催眠師說的台詞，好像挺簡單的，要不我自己也試試？”
川貝貝在《小傻傻養生寶典》搜了搜，找到了一段針對焦慮症的引導詞：
首先，確定你已經處於一個不會被打擾的環境，然後讓自己慢慢的舒服的躺下來，調整你身體的姿勢，找到一個最舒適的位置。如果有需要的話，你也可以在頭下墊塊柔軟的枕頭，高度要剛剛好，如果找不到枕頭也可以用一些衣服來代替。條件允許的話，你也可以在身上蓋一層薄薄的毯子，從胸部覆蓋到腳掌。好，你已經躺下來了，你覺得這樣很輕鬆，很舒服。
……
你已經準備好開始催眠的奇妙旅程了，感覺一下你的頭和脊椎是否處於自然、正直的狀態。然後讓你的雙腳自然打開，角度不大不小，不鬆不緊恰到好處。讓你的手臂也自然的打開，同樣的，角度剛剛好，並且讓兩隻手的掌心自然朝上，不用太刻意。
慢慢地把眼睛閉起來，然後做一個深呼吸，讓自己感到自然又輕鬆。請觀查你內在的感覺，讓你的知覺像一部自動掃描儀，慢慢的，從你的頭頂往下掃描，經過全身，一直到你的腳掌，你的知覺掃描過的部位，都將會自然而然的放鬆下來。
……
慢慢地深呼吸，每一次當你吸氣的時候，都想像你從宇宙中吸進非常棒的能量，經由你的鼻腔進入你的身體裏麵，你感到更加放鬆了。而每次當你吐氣的時候，仿佛你將你身體裏的二氧化碳也統統吐出去，同時也把所有的煩惱、緊張、焦慮完完全全的呼出去，所有的負麵情緒，負麵能量也都隨之遠去。
……
繼續保持深呼吸，你一邊深呼吸，一邊聆聽我的引導，自然而然的，你忘記了所有的一切煩惱，什麽都不去想，什麽也都不想想了，隻要繼續聆聽聲音，你很快就會進入一種非常放鬆，非常舒服的催眠狀態了。
想像你來到了一個遼闊而美麗的大草原，一望無際的青草，湛藍湛藍的天空，一片片的白雲在藍天上慢慢的移動著。就在這陽光明媚的天空下，你靜靜地趟在柔軟而舒適的草地上，一邊享受著美妙而清新的空氣，一邊慢慢的放鬆身體。和煦的陽光溫暖的灑在你的身上，你感覺非常溫暖，非常舒服。你喜歡這遼闊的草原，使你心曠神怡，你喜歡這柔軟的青草，使你放鬆寧靜。你喜歡這清新的空氣，為你補充無窮無盡的能量。你喜歡大自然一切的美好。深深地滋養著你的心靈。
接下來的台詞都是描述大草原多麽讓人心曠神怡的。川貝貝又針對梁照棠加了一些正麵暗示的台詞，例如，你會生下健康可愛人見人愛的寶寶，你會吸引美好的靈魂來當你的孩子，你的生產過程會很順利，而且產後迅速恢複身材，甚至身材變得更好。
川貝貝又用舒緩平靜的語調練習了幾次，自己念著念著都快睡著了，“說不定真的有效果。”
川貝貝讓梁照棠躺在床上，先讓她放鬆，然後開始念這段引導詞。
隻說了前兩段，梁照棠原本皺著的的眉頭就舒展了開來，十分鍾過後，引導詞說完，梁照棠也陷入了睡眠，呼吸均勻，麵帶笑容，似乎看見了什麽很美好的畫麵。
“每天失眠，該有多累呀，姐姐好好歇歇吧。”川貝貝又幫梁照棠攏了攏毯子，便帶上門出去了。
第二天一早，梁照棠醒了過來，十分驚喜地對川貝貝說道：“貝貝，我好久沒睡得這麽沉了，昨晚居然都沒醒過來，我還夢見自己生了個可愛的寶寶，現在心情好像也舒緩了不少。”
“嘿嘿，我厲害吧。其實裏麵這些台詞，完全可以自己念的，平日裏就多對自己做些心理暗示，比如我感到前所未有的輕鬆，前所未有的舒服，完全的自由自在，我會生出一個健康可愛的寶寶之類。 ”
梁照棠還是有些疑慮：“可這樣暗示，真的會起效嗎？是不是我就真的可以生一個健康可愛的寶寶？”
川貝貝肯定道：“當然有用啦。我之前也說過，心理狀態對健康影響很大，自我暗示也是調節心理一種很好的辦法。”
梁照棠這才放下心來：“謝謝你貝貝。”
除了心理，身體也要調一調，川貝貝繼續說道：“對啦姐姐，我剛看到，缺鈣也會造成孕婦失眠多夢，所謂的‘鈣’就是一種人體不可缺少的營養物質，一般存在於人的骨骼裏。孕婦攝取的鈣質不僅要供給自身的日常需要，還要滿足腹內快速發育的寶寶。從孕早期的一個受精卵，你可以看做是一個小蛋，發育到一個足月的孩子，需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒。”而根據相關調查，我國女性在孕期的每日鈣攝入量大約為 300～400mg，低於妊娠中晚期每日推薦的 1000 mg 的鈣攝入量。也就是說，我國絕大多數孕婦都需要補充鈣。
“那我讓碧桃平時多熬點骨頭湯？”
“其實無論是將大塊骨頭砍成小段，還是用各種小火慢燉、大火加醋燉，骨頭中的鈣質都極難溶出。”
梁照棠似乎很喜歡喝骨頭湯，繼續問道：“那乳白乳白的骨頭湯看著就很有營養，而且也很好喝，多喝點也無妨吧？”
“其實骨頭湯的色澤主要是骨頭裏大量脂肪的功勞。喝它不僅補鈣不靠譜，還會長膘！”
梁照棠掩了掩嘴巴：“這麽可怕。那要怎麽才能補……鈣呢？”
“其實要補鈣，多喝牛奶就可以啦。可以禦膳房多準備些牛奶，也不用喝太多。”每 100 克的牛奶，鈣含量高達 104 毫克，川貝貝想了想怎麽把這個翻譯成古代的表達，“每一斤牛奶，就有半錢鈣質。加上我們平時吃的豆製品、海鮮、綠葉蔬菜裏麵也有豐富的鈣質，一天喝一斤牛奶就可以了，早一杯晚一杯，還可以提升睡眠質量。”
“好的。我這就叫碧桃準備。”