眼、耳、鼻、舌、身與意，此是六賊壞性光，心猿歸正談何易，意馬由韁最難擒，且放心鎖任馳騁，便是修行第一功。
***
但是起來簡單，做起來卻是非常難的。我像模像樣地盤膝坐著，卻始終無法控製自己去胡思亂想，一會兒想到那棵寒山的大樟樹，一會兒想起即將到來的寒假考試，一會兒又聽到媽媽和爸爸他們在院子裏話的聲音，根本無法入定。
“不要想，不要想”我不停在心中警告著自己，不想卻是越想越多，反倒著相了。
好在我不鑽牛角尖。入定不成，就幹脆睜開雙眼，跳下床來，做了幾個俯臥撐，流了一身汗，洗了把臉，又跑到爸爸的房間，從書架上翻出了《西遊記》，回到房間仔細閱讀。
既然範爺爺這個老江湖了，西遊記是本道書，而且曾經讓我有所感悟，那我就仔細看看，這其中有沒有能幫助我迅速入定，不受幹擾的好辦法。
這本書是我早就看熟了的，不過這次重看，我看得是其中暗藏的修道至理，因此重隻看章節目錄，然後再回憶其中的內容，和修道有沒有聯係。靈台山、鬧天宮、五行山、拜師西行，到了殺賊被叱這裏，我心中一動，隻見這回的目錄正是：“心猿歸正，六賊無蹤”
孫悟空這個心猿被唐僧訓斥後，憤而離開，後來還是被老龍王相勸，才肯回頭，結果中了緊箍兒，從此安心保護唐僧西天取經。
以我這些天閱讀道書積累的見識，我知道緊箍兒暗指的就是降服心猿意馬的方法，比如道佛兩家有觀音入道法，有數息入定法，方法多多，卻都不合我的心意。
這些方法雖然可能有效果，但是在我看來，無非都是逃避，觀音觀鼻息，難道心猿意馬就不存在了麽？隻不過是轉移注意力的方便法門而已。要是有師傅傳授，或者我選擇的不是‘自發動法’修道，或許我會試試這些方法，既然我是一個人在修道路上獨行，又選擇了據是最困難的‘自發動法’，就必須做到盡善盡美，不能有一絲偏差，所以我不能選擇逃避的方便法門。
我把整個心神都沉入了《西遊記》中，思路漸漸清晰。
孫悟空如果不是鬧天宮闖了大禍，被壓在五行山下五百年，就憑老龍王幾句話他就會回心轉意？緊箍兒又怎麽了，難道以大聖的手段，還不能在唐僧念咒前一棒打死他？
其實隻不過是孫悟空這隻心猿折騰夠了，倦了而已，老龍王講的故事、觀音給唐僧的緊箍兒，不過是台階而已。
心猿意馬又如何？心猿且隨性、意馬任由韁，我不會選擇回避，隻是任它上躥下跳，就像孫大聖一樣，必須要經曆前期的胡鬧、挫折，才能最後將它降服。至於打坐時外來的幹擾、亂性的雜音，我不拒絕去聽，而且豎起耳朵聽，一旦聽進去了，我就在其中，幹擾也就不是幹擾了。
這就好比有人睡覺聽音樂是享受，聽著就能一心入睡，有人卻當是噪音，越聽越是心猿意馬，最後失眠。
我要做前一種人，我要徹底栓住意馬，降服心猿！
一旦想通了這，我再次打坐時整個人都放鬆了下來，不再去有意識的控製自己，耳邊聽到的一切雜音，都隻當是風拂山崗、明月照江，漸漸地，這些聲音由清晰而模糊，最後竟然在我的耳邊統統地消失不見了。
我的心性，也慢慢沉定下來，整個人陷入在一種神奇的狀態中，似醒非醒、恍兮惚兮，心中不出的安定、歡樂，感覺比睡覺還要解乏、還要養護精神
在這種奇妙難言的狀態下，我的身心得到了全麵的放鬆，位於腹下丹田的那股元氣也開始隨著我的一呼一吸，在體內如水銀般流動，所過之處，一片清涼舒適。
這一次元氣完全是在體內，沒有絲毫發散，自然不會像在寒山那次，招惹來什麽古怪的陰寒能量，我的全身經脈在元氣的梳理下，本來淤塞不通的地方，都被一一貫通，讓我遍體生泰，都不想從定中醒來了。
“棟，你在做什麽？”
我正在定中享受著這一切，媽媽的聲音突然傳來，使我從定中驚醒，當時就出了一身冷汗，還好有體內元氣護持，才沒有被驚出陰魂，造成不可收拾的結果。
我的心砰砰亂跳，心有餘悸地看著媽媽，暗暗提醒自己，下次可不能這麽大意了，要是修道不成，反倒成了沒辦法歸體的陰魂，那不是要奔枉死城去了？
“你在打坐？”
看到我盤起的雙腿，媽媽一臉的狐疑：“棟，你練的這是什麽功？”
“呃－－－－－”
我眼睛亂轉，開始胡侃：“我我聽練習氣功可以增強記憶力，為了能在這次考試得到好成績，所以我就想試一下。再，媽媽你不是也在練習清華功麽？”
“原來是這樣”媽媽的臉色緩和了一些：“練習氣功是好的，不過你年齡太了，還是不要太沉迷。這樣吧，吳大師就要到楚都來講座了，到時候我帶你去，練練清華功還可以，這是正宗的功法，不定真能幫助你的學業呢。”
“嗯，我到時候一定去。”
看來媽媽對清華功是真的非常癡迷了，還要去聽那位什麽吳大師的講座。我心裏也不免有些好奇，看了這麽多道家佛家的書，還真沒見過關於清華功的記載，不定這位大師還真是個高人呢？
“行了，快去洗臉刷牙，吃早飯，別誤了上學。”
在媽媽的催促聲中，我一溜煙躥了出去，剛吃完飯，王戰就來約我上學了。
這家夥今天的情緒很不對，看上去無精打采的，我一問才知道，感情昨天樊老師到他家家訪去了，這家夥近來癡迷於練武術，連學業都影響了，結果他被老爸狠狠修理了一頓。
我一聽大為驚奇：“毛蛋，你什麽時候開始練武術了，我怎麽不知道？”
“這段時間星期天也找不到你，我就跑到雲龍山看人家練武去了，可人家根本不收我，哪有練啊？”
王戰苦著臉道：“不過就是耽誤了做作業，這才被樊老師找到家裏來的”
原來如此，我這段時間每逢周日，不是去圖書館看書，就是跑到寒山給那棵大樟樹施肥澆水，報答它的救命之恩，不像以前總是跟王戰玩在一起。沒想到這家夥居然跑去雲龍山看人家練武了，他一向最崇拜電影和電視劇裏麵的武林高手，他會做出這種事來，我信。
“毛蛋，我們是學生，學習還是第一位的，你要真想學武，我找機會介紹個水平高的老師給你，你也別整天往山上跑了，不但學不到東西，還會耽誤功課。”我笑著勸。
“啥？老張，你不是騙我呢吧？你認識武林高手！”聽了我的話，王戰的眼睛頓時瞪得比驢蛋都大。
“那當然了”
我嘿嘿一笑，這事兒還真不是騙他，咱真的有路子
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但是起來簡單，做起來卻是非常難的。我像模像樣地盤膝坐著，卻始終無法控製自己去胡思亂想，一會兒想到那棵寒山的大樟樹，一會兒想起即將到來的寒假考試，一會兒又聽到媽媽和爸爸他們在院子裏話的聲音，根本無法入定。
“不要想，不要想”我不停在心中警告著自己，不想卻是越想越多，反倒著相了。
好在我不鑽牛角尖。入定不成，就幹脆睜開雙眼，跳下床來，做了幾個俯臥撐，流了一身汗，洗了把臉，又跑到爸爸的房間，從書架上翻出了《西遊記》，回到房間仔細閱讀。
既然範爺爺這個老江湖了，西遊記是本道書，而且曾經讓我有所感悟，那我就仔細看看，這其中有沒有能幫助我迅速入定，不受幹擾的好辦法。
這本書是我早就看熟了的，不過這次重看，我看得是其中暗藏的修道至理，因此重隻看章節目錄，然後再回憶其中的內容，和修道有沒有聯係。靈台山、鬧天宮、五行山、拜師西行，到了殺賊被叱這裏，我心中一動，隻見這回的目錄正是：“心猿歸正，六賊無蹤”
孫悟空這個心猿被唐僧訓斥後，憤而離開，後來還是被老龍王相勸，才肯回頭，結果中了緊箍兒，從此安心保護唐僧西天取經。
以我這些天閱讀道書積累的見識，我知道緊箍兒暗指的就是降服心猿意馬的方法，比如道佛兩家有觀音入道法，有數息入定法，方法多多，卻都不合我的心意。
這些方法雖然可能有效果，但是在我看來，無非都是逃避，觀音觀鼻息，難道心猿意馬就不存在了麽？隻不過是轉移注意力的方便法門而已。要是有師傅傳授，或者我選擇的不是‘自發動法’修道，或許我會試試這些方法，既然我是一個人在修道路上獨行，又選擇了據是最困難的‘自發動法’，就必須做到盡善盡美，不能有一絲偏差，所以我不能選擇逃避的方便法門。
我把整個心神都沉入了《西遊記》中，思路漸漸清晰。
孫悟空如果不是鬧天宮闖了大禍，被壓在五行山下五百年，就憑老龍王幾句話他就會回心轉意？緊箍兒又怎麽了，難道以大聖的手段，還不能在唐僧念咒前一棒打死他？
其實隻不過是孫悟空這隻心猿折騰夠了，倦了而已，老龍王講的故事、觀音給唐僧的緊箍兒，不過是台階而已。
心猿意馬又如何？心猿且隨性、意馬任由韁，我不會選擇回避，隻是任它上躥下跳，就像孫大聖一樣，必須要經曆前期的胡鬧、挫折，才能最後將它降服。至於打坐時外來的幹擾、亂性的雜音，我不拒絕去聽，而且豎起耳朵聽，一旦聽進去了，我就在其中，幹擾也就不是幹擾了。
這就好比有人睡覺聽音樂是享受，聽著就能一心入睡，有人卻當是噪音，越聽越是心猿意馬，最後失眠。
我要做前一種人，我要徹底栓住意馬，降服心猿！
一旦想通了這，我再次打坐時整個人都放鬆了下來，不再去有意識的控製自己，耳邊聽到的一切雜音，都隻當是風拂山崗、明月照江，漸漸地，這些聲音由清晰而模糊，最後竟然在我的耳邊統統地消失不見了。
我的心性，也慢慢沉定下來，整個人陷入在一種神奇的狀態中，似醒非醒、恍兮惚兮，心中不出的安定、歡樂，感覺比睡覺還要解乏、還要養護精神
在這種奇妙難言的狀態下，我的身心得到了全麵的放鬆，位於腹下丹田的那股元氣也開始隨著我的一呼一吸，在體內如水銀般流動，所過之處，一片清涼舒適。
這一次元氣完全是在體內，沒有絲毫發散，自然不會像在寒山那次，招惹來什麽古怪的陰寒能量，我的全身經脈在元氣的梳理下，本來淤塞不通的地方，都被一一貫通，讓我遍體生泰，都不想從定中醒來了。
“棟，你在做什麽？”
我正在定中享受著這一切，媽媽的聲音突然傳來，使我從定中驚醒，當時就出了一身冷汗，還好有體內元氣護持，才沒有被驚出陰魂，造成不可收拾的結果。
我的心砰砰亂跳，心有餘悸地看著媽媽，暗暗提醒自己，下次可不能這麽大意了，要是修道不成，反倒成了沒辦法歸體的陰魂，那不是要奔枉死城去了？
“你在打坐？”
看到我盤起的雙腿，媽媽一臉的狐疑：“棟，你練的這是什麽功？”
“呃－－－－－”
我眼睛亂轉，開始胡侃：“我我聽練習氣功可以增強記憶力，為了能在這次考試得到好成績，所以我就想試一下。再，媽媽你不是也在練習清華功麽？”
“原來是這樣”媽媽的臉色緩和了一些：“練習氣功是好的，不過你年齡太了，還是不要太沉迷。這樣吧，吳大師就要到楚都來講座了，到時候我帶你去，練練清華功還可以，這是正宗的功法，不定真能幫助你的學業呢。”
“嗯，我到時候一定去。”
看來媽媽對清華功是真的非常癡迷了，還要去聽那位什麽吳大師的講座。我心裏也不免有些好奇，看了這麽多道家佛家的書，還真沒見過關於清華功的記載，不定這位大師還真是個高人呢？
“行了，快去洗臉刷牙，吃早飯，別誤了上學。”
在媽媽的催促聲中，我一溜煙躥了出去，剛吃完飯，王戰就來約我上學了。
這家夥今天的情緒很不對，看上去無精打采的，我一問才知道，感情昨天樊老師到他家家訪去了，這家夥近來癡迷於練武術，連學業都影響了，結果他被老爸狠狠修理了一頓。
我一聽大為驚奇：“毛蛋，你什麽時候開始練武術了，我怎麽不知道？”
“這段時間星期天也找不到你，我就跑到雲龍山看人家練武去了，可人家根本不收我，哪有練啊？”
王戰苦著臉道：“不過就是耽誤了做作業，這才被樊老師找到家裏來的”
原來如此，我這段時間每逢周日，不是去圖書館看書，就是跑到寒山給那棵大樟樹施肥澆水，報答它的救命之恩，不像以前總是跟王戰玩在一起。沒想到這家夥居然跑去雲龍山看人家練武了，他一向最崇拜電影和電視劇裏麵的武林高手，他會做出這種事來，我信。
“毛蛋，我們是學生，學習還是第一位的，你要真想學武，我找機會介紹個水平高的老師給你，你也別整天往山上跑了，不但學不到東西，還會耽誤功課。”我笑著勸。
“啥？老張，你不是騙我呢吧？你認識武林高手！”聽了我的話，王戰的眼睛頓時瞪得比驢蛋都大。
“那當然了”
我嘿嘿一笑，這事兒還真不是騙他，咱真的有路子