太極本是心神意靜為修煉總綱，是意氣形神之運動。以意行氣運用在心，修煉是集心意用功。心為令，氣為旗，練意練氣，以內為主就是心神意氣合一地指揮推動肢體筋骨節的運動，形成意、氣、神、形渾然一體的整體運動。
練完一遍果然不出所料，那是與以前有了翻天覆地的變化。以前練拳也是以意領氣，隻是意到氣不致，那就是一種心有餘而力不足的感覺啊！而這次就覺得自己意到那裏，丹田之氣就運行到哪裏。一股股熱流通過經絡就運行到那裏。真正感受到了以意行氣運用在心的那種順其自然的感覺。並自始至終都能感覺那三道氣圈罩住全身。
於是楊仁就又來了一遍，感覺又強了一些，一都不覺得有困倦感。反是覺得練得愈來愈清鬆。正在練第三遍的時候，雖是背對著門，卻感覺到氣圈微微有所波動，知道有人推門進來。楊仁倒也不在意，直到幾個人都進房了，才收手停了下來。定睛一看，來了五個人，其中站在旁邊三個他都認得。分別是方雅，江儒虎，卓君如。
另外站在中間的兩個卻不認得。一個是個穿著畢挺西裝的四十歲上下的中年人，身材消瘦，留一批肩散，戴一金邊眼鏡，細眉口到也頗有風采，隻是卻給人幾分陰柔的感覺。在他旁邊的是為七十幾歲的老人，穿一套中式服裝，身材高大，比楊文隻怕要高上半個頭。濃眉大眼鼻直口方，隻不過眉毛，頭都以是銀白色的了。特別是兩寸長的銀白色長須，就更顯眼了。紅潤的臉龐可能是保養的很好，皺紋並不多，一看便知是富貴之相。
就聽卓君如介紹：”楊師傅，來給你介紹一下“。然後對著那穿著畢挺西裝的中年人：“這就是我們會所的總裁呂長風先生”。又對那位老者：“這可是我們的貴客關老爺子”。雖沒有身份，但楊仁一看會所的精英都在陪著這老者，就可知其身份是非同尋常。就趕快上前向兩人問好。
就聽那老者洪亮的聲音到：“師傅，剛剛打的是什麽太極啊，和我打的很有些不同哦”。楊仁一聽就知道老者可能練過一健身的太極拳。不象在賓館裏的柳老爺子是行家，一眼就可看出來自己的門戶。就謙虛地：“讓你見笑了，是楊氏太極八十八式”。那老者：”師傅，你太謙虛了，我看你那架式可比我的穩多了”。楊仁趕忙：“你老過獎了，不知您老練的是那一路太極啊？”關老爺子：“我練的是陳氏簡化五十六路，不直一提啊”。
這時那總裁呂長風嘶啞的聲音：“楊師傅。關老爺子可是我們難請的貴客，你可得好好照顧啊”。楊仁忙：“您放心，一定好好照顧”。那總裁又對老者滿臉堆著笑著：“我就先出去了，您老就慢享用吧”。老者：“你們忙你們的去吧，老跟著我，我還不自在咧。”呂長風忙頭，然後就和卓君如先出去了。
估計是對楊仁還不太放心，江儒虎和方雅還留在房間。方雅見老爺子坐下。就忙笑問；“您老喝什麽茶”？。老爺子：“還是喝普洱吧，習慣啦”。方雅忙出去準備。
楊仁就把老爺子請上了按摩床。就問：“您老是要按輕一還是重一啊”。老爺子笑著：“就輕一吧，老骨頭經不起折騰了哦”。楊仁又問“您老有沒有那裏不舒服或者不能按的地方啊”。老爺子：“都還好。就是肩膀那裏，文革的時候被紅衛兵鬥很了，有後遺症”。楊仁：“好知道了”。
當即虛領勁，氣沉丹田，神聚氣斂，呼吸均勻平和。然後屈膝開胯，鬆沉自然，沉肩墜肘，含胸拔背，身體重心前傾，移至手掌，使手隨心意，內隨手走，手隨身行。開始給老爺子按摩起來。看出老爺子非同尋常，楊仁也就用太極手法把“鬆、順、動”的三種意境全部使了出來。
“鬆”即按摩者跟被按者先由心而鬆，然後帶動全身而鬆。為手法的“通”做準備。如果沒有“鬆”的前提，被按者在接受手法時，會產生很大的能量場的阻力和肌肉張力的阻力。按摩者在沒有鬆的情況下施手法就會僵、硬，氣血沉不下來，同時也無法受到支配。能量不能順暢地傳導到被按者身上，會產生浮躁，達不到深層。隻有全部鬆下來才能產生最大的效應。
順是指被按者和按摩者心順、身順。要講究“四順”即順腿、順腳、順手、順身。“四順”順了，人體就可以處處順了，人體內部氣血也就可以暢通了。所做的手法動作及所出的力量完整了，重心更加準確，效果達到最佳狀態。
動也就是按摩者與被按者先由心動來調動體內氣血的運行。促使聚集一身力量的整勁兒傳到肢體的梢端，使周身氣血暢通，經絡無滯。由於血液循環的加快，使人體所需要的氧氣、營養能及時輸送到全身各部位組織器官，使身體得到及時的調理和調節，加快機體新陳代謝，使產生的廢物和有毒物質排出體外。同時能產生人體止痛物質“內啡肽”和人體快樂物質“多巴胺”，按摩後使人心情愉快、舒暢、精神愉悅，這就是人體按摩後之所以產生效果的真正原因。這樣，“動”的效果才能顯現出來。
這三種意境全部使了出來，再加上楊仁又用了按揉、揉、拿揉、牽抖、壓顫、扣擊等各種複合手法在老爺子全身按摩。特別是肩膀那裏又多花了一時間理療。那躺在床上的老爺子隻覺得一雙暖玉似的雙手時緊時鬆，如舞蹈般在自己身體上翩躚躍動，輕觸是蜻蜓水，重揉則老牛推磨。所到之處，血氣為之鬆馳有序，酸麻片刻便舒暢無比，再加上室內盤香散出的淡淡檀香，整個人是“心、耳、口、鼻、眼”五種感觀全都放鬆，進入了昏昏欲睡的狀態。
等全身按摩玩了以後，楊仁又使出纏絲螺旋的手法，以拇指指腹纏絲螺旋按揉頭百會穴。後以拇指腹從前經百會穴推到後，再從一側經過百會到對側進行推法。反複操作數次。才把老爺子從半夢半醒，飄飄欲仙中喚醒過來。
老爺子一醒過來，隻覺身輕氣爽，精神抖擻，心情愉悅。再一活動覺得肩膀的隱疼也好多了。大喜。中氣十足的連喊三聲“好好好”。這下連在旁邊觀看或者是保護老爺子的，麵無表情的江儒虎眼裏也有了笑意。
送走老爺子後，楊仁現今天自己使出纏絲螺旋的手法，覺得是清鬆無比，再沒有昨天給江儒虎按的那種滿頭大汗，極耗功力的感覺了。看來這內功心法是神奇，自己的功力又有了提高啊！
當年楊仁時候並不相信這所謂的內功心法，也曾問過爺爺內功心法是不是真的有那麽神奇，不就是一些運氣線路和方法嘛？還不是和常人一樣呼氣吸氣，未必還能改變人什麽啊！記得爺爺這世上有些東西是常理無法解釋的，有些看不見的東西啊並不是不存在，在某些特別定的時候它就會體現出來。這內功心法雖自己沒練過，但卻曾親眼見過大師澄甫公"出手一丈八"。那絕非是蠻力能致啊！況且張三豐能活兩百歲那也是出自然,非常人能達到啊！
過了沒多久，一股香風又撲了進來。那方雅喜衝衝的進來道：“帥哥，今天表現很好，得到老爺子誇獎。會所獎了你五個鍾哦。你又替我爭了光啊，我該怎麽報答你呢”。然後，走到楊仁麵前，裝著想了半天，猛得把那撩人的雙胸挺到楊仁眼前，並晃蕩一下：“你看我以身相許好不好？”。楊仁見那雪白高聳的嬌挺**，以大半徹底暴露在了空氣中！隻覺腦海中一麻，憂如電擊，下麵立刻又有了反應。
要是在幾個時之前，楊仁麵對如此尤物的**裸的誘惑，也許會經不起誘惑，毫不遲疑就會好啊。自己現在是單身漢來和她一場肉博，和美女上司搞一下身體交流，增近彼此之間的友誼，對以後工作也沒有壞處嘛。而且這是多少打工仔夢寐以求的願望啊！
但是在練了這功法之後，楊仁卻再也不敢了，因為那位前輩大師在冊子最後交待：在把這功夫沒練到上丹田之前，勿近女色，否則精氣一瀉，前功盡棄。人體中有三田：既下丹田，中丹田，上丹田。一般肚鱭下三分之處為下丹田。胸部檀中之處為中丹田。頭部“玄關”。“印堂”之處為上丹田。楊仁以前則是練的最基礎的下丹田，現在把三道氣圈練開了肩氣圈，就以是練到了中丹田。
楊仁雖不是瞞相信，暗想也不過就是放一蛋白質出去，又能怎麽樣啊？但在見識過自己這神奇的變化後，那是抱著寧可信其有不可信其無的想法了。
當下那裏還敢多看，深怕身不由己控製不住。忙閉上眼，裝出有氣無力的樣子。道：“方主管，又在開玩笑了。我方才給老爺子按摩，功力消耗巨大。需要立刻靜休一會。請你幫我和江主管一聲，就等會我在去他那兒辦手續。”
方雅聽他這一，到也不好在什麽，要知道上個月洗浴部被投訴，自己也被扣了幾千塊去了，現在可全指望楊仁了，自然是希望楊仁不會有什麽意外了。就眼露關心的目光，溫情的：“你別去了，等下他會到你這兒來按摩的。好啦，你好好靜休吧，我要他們一個時之內都不來嘈擾你”。完，似百般無聊的輕輕帶上門出去了。
那方雅走後，楊仁才鬆了口氣。暗自尋思：獎了五個鍾相當於七百多塊錢啊，看來老爺子來頭不啊！看方雅那樣子得的好處肯定更多了。不由起身推開窗戶，長長抒了一口壓抑了許久的悶氣。
此時正是晚上**鍾，遠處高樓的***輝煌，倒影在暗波隱隱的東湖上，使那湖水也變得流光溢彩。微風吹過一陣陣濃鬱的枝子花香傳來，原來是會所湖邊的枝子花開了，那白色的花朵在夜燈下象是為無邊的夜色上做了些綴一般。花旁的徑上卻是那卓君如正在陪老爺子散步。雖在遠處楊仁依然象能感覺那含煙似水，笑厭如花的獨有風姿。
正在注目觀看中，卻聽見又人在敲門。出去開門一看，正是江儒虎。江儒虎手裏拿著一張表格，楊仁忙把他讓進來。江儒虎依然又是那麵無表情的樣子：“填表，交身份證，給我去複印”。楊仁：“好吧“。馬上就把表填好，把身份證也找出給他。又問他頭好些沒有，江儒虎一頭算是回答了。於是就又幫江儒虎做了個頭部按摩。
做完後，江儒虎臉上露出一絲微笑，象很艱難的：”我這臉和話困難，都是由於頭疼引起的“。楊仁還沒聽他過這長的話，看他的幹難，就忙；”你別了，我知道了，隻要有效果，那就每天都來按摩，反正我也沒別的事”。江儒虎感激的了頭走了出去。
江儒虎走了好久，也沒見那方雅來騷擾自己，就落了個清閑，趁月光還在，又把冊子翻了翻，直到記得差不多了才罷手。然後又麵對東湖靜養練氣，這一回是輕車熟路，對那三道氣圈的控製基本也是收放自如了，對內氣的運行度也能隨心所欲了，於是就把內三合和外三合相融和，內三合是神意氣，外三合則是那三道氣圈。這一融合楊仁才進入了內外相合，周身一家的境界。頓感全身無比寧靜，通體鬆空。在安詳寂靜中最終以神安體空融入自然而達到天人合一的境界。
不知多久，楊仁悠悠醒來，麵待拈花之笑，方才知道自己以到了以拳悟道，初入道門的境界.
練完一遍果然不出所料，那是與以前有了翻天覆地的變化。以前練拳也是以意領氣，隻是意到氣不致，那就是一種心有餘而力不足的感覺啊！而這次就覺得自己意到那裏，丹田之氣就運行到哪裏。一股股熱流通過經絡就運行到那裏。真正感受到了以意行氣運用在心的那種順其自然的感覺。並自始至終都能感覺那三道氣圈罩住全身。
於是楊仁就又來了一遍，感覺又強了一些，一都不覺得有困倦感。反是覺得練得愈來愈清鬆。正在練第三遍的時候，雖是背對著門，卻感覺到氣圈微微有所波動，知道有人推門進來。楊仁倒也不在意，直到幾個人都進房了，才收手停了下來。定睛一看，來了五個人，其中站在旁邊三個他都認得。分別是方雅，江儒虎，卓君如。
另外站在中間的兩個卻不認得。一個是個穿著畢挺西裝的四十歲上下的中年人，身材消瘦，留一批肩散，戴一金邊眼鏡，細眉口到也頗有風采，隻是卻給人幾分陰柔的感覺。在他旁邊的是為七十幾歲的老人，穿一套中式服裝，身材高大，比楊文隻怕要高上半個頭。濃眉大眼鼻直口方，隻不過眉毛，頭都以是銀白色的了。特別是兩寸長的銀白色長須，就更顯眼了。紅潤的臉龐可能是保養的很好，皺紋並不多，一看便知是富貴之相。
就聽卓君如介紹：”楊師傅，來給你介紹一下“。然後對著那穿著畢挺西裝的中年人：“這就是我們會所的總裁呂長風先生”。又對那位老者：“這可是我們的貴客關老爺子”。雖沒有身份，但楊仁一看會所的精英都在陪著這老者，就可知其身份是非同尋常。就趕快上前向兩人問好。
就聽那老者洪亮的聲音到：“師傅，剛剛打的是什麽太極啊，和我打的很有些不同哦”。楊仁一聽就知道老者可能練過一健身的太極拳。不象在賓館裏的柳老爺子是行家，一眼就可看出來自己的門戶。就謙虛地：“讓你見笑了，是楊氏太極八十八式”。那老者：”師傅，你太謙虛了，我看你那架式可比我的穩多了”。楊仁趕忙：“你老過獎了，不知您老練的是那一路太極啊？”關老爺子：“我練的是陳氏簡化五十六路，不直一提啊”。
這時那總裁呂長風嘶啞的聲音：“楊師傅。關老爺子可是我們難請的貴客，你可得好好照顧啊”。楊仁忙：“您放心，一定好好照顧”。那總裁又對老者滿臉堆著笑著：“我就先出去了，您老就慢享用吧”。老者：“你們忙你們的去吧，老跟著我，我還不自在咧。”呂長風忙頭，然後就和卓君如先出去了。
估計是對楊仁還不太放心，江儒虎和方雅還留在房間。方雅見老爺子坐下。就忙笑問；“您老喝什麽茶”？。老爺子：“還是喝普洱吧，習慣啦”。方雅忙出去準備。
楊仁就把老爺子請上了按摩床。就問：“您老是要按輕一還是重一啊”。老爺子笑著：“就輕一吧，老骨頭經不起折騰了哦”。楊仁又問“您老有沒有那裏不舒服或者不能按的地方啊”。老爺子：“都還好。就是肩膀那裏，文革的時候被紅衛兵鬥很了，有後遺症”。楊仁：“好知道了”。
當即虛領勁，氣沉丹田，神聚氣斂，呼吸均勻平和。然後屈膝開胯，鬆沉自然，沉肩墜肘，含胸拔背，身體重心前傾，移至手掌，使手隨心意，內隨手走，手隨身行。開始給老爺子按摩起來。看出老爺子非同尋常，楊仁也就用太極手法把“鬆、順、動”的三種意境全部使了出來。
“鬆”即按摩者跟被按者先由心而鬆，然後帶動全身而鬆。為手法的“通”做準備。如果沒有“鬆”的前提，被按者在接受手法時，會產生很大的能量場的阻力和肌肉張力的阻力。按摩者在沒有鬆的情況下施手法就會僵、硬，氣血沉不下來，同時也無法受到支配。能量不能順暢地傳導到被按者身上，會產生浮躁，達不到深層。隻有全部鬆下來才能產生最大的效應。
順是指被按者和按摩者心順、身順。要講究“四順”即順腿、順腳、順手、順身。“四順”順了，人體就可以處處順了，人體內部氣血也就可以暢通了。所做的手法動作及所出的力量完整了，重心更加準確，效果達到最佳狀態。
動也就是按摩者與被按者先由心動來調動體內氣血的運行。促使聚集一身力量的整勁兒傳到肢體的梢端，使周身氣血暢通，經絡無滯。由於血液循環的加快，使人體所需要的氧氣、營養能及時輸送到全身各部位組織器官，使身體得到及時的調理和調節，加快機體新陳代謝，使產生的廢物和有毒物質排出體外。同時能產生人體止痛物質“內啡肽”和人體快樂物質“多巴胺”，按摩後使人心情愉快、舒暢、精神愉悅，這就是人體按摩後之所以產生效果的真正原因。這樣，“動”的效果才能顯現出來。
這三種意境全部使了出來，再加上楊仁又用了按揉、揉、拿揉、牽抖、壓顫、扣擊等各種複合手法在老爺子全身按摩。特別是肩膀那裏又多花了一時間理療。那躺在床上的老爺子隻覺得一雙暖玉似的雙手時緊時鬆，如舞蹈般在自己身體上翩躚躍動，輕觸是蜻蜓水，重揉則老牛推磨。所到之處，血氣為之鬆馳有序，酸麻片刻便舒暢無比，再加上室內盤香散出的淡淡檀香，整個人是“心、耳、口、鼻、眼”五種感觀全都放鬆，進入了昏昏欲睡的狀態。
等全身按摩玩了以後，楊仁又使出纏絲螺旋的手法，以拇指指腹纏絲螺旋按揉頭百會穴。後以拇指腹從前經百會穴推到後，再從一側經過百會到對側進行推法。反複操作數次。才把老爺子從半夢半醒，飄飄欲仙中喚醒過來。
老爺子一醒過來，隻覺身輕氣爽，精神抖擻，心情愉悅。再一活動覺得肩膀的隱疼也好多了。大喜。中氣十足的連喊三聲“好好好”。這下連在旁邊觀看或者是保護老爺子的，麵無表情的江儒虎眼裏也有了笑意。
送走老爺子後，楊仁現今天自己使出纏絲螺旋的手法，覺得是清鬆無比，再沒有昨天給江儒虎按的那種滿頭大汗，極耗功力的感覺了。看來這內功心法是神奇，自己的功力又有了提高啊！
當年楊仁時候並不相信這所謂的內功心法，也曾問過爺爺內功心法是不是真的有那麽神奇，不就是一些運氣線路和方法嘛？還不是和常人一樣呼氣吸氣，未必還能改變人什麽啊！記得爺爺這世上有些東西是常理無法解釋的，有些看不見的東西啊並不是不存在，在某些特別定的時候它就會體現出來。這內功心法雖自己沒練過，但卻曾親眼見過大師澄甫公"出手一丈八"。那絕非是蠻力能致啊！況且張三豐能活兩百歲那也是出自然,非常人能達到啊！
過了沒多久，一股香風又撲了進來。那方雅喜衝衝的進來道：“帥哥，今天表現很好，得到老爺子誇獎。會所獎了你五個鍾哦。你又替我爭了光啊，我該怎麽報答你呢”。然後，走到楊仁麵前，裝著想了半天，猛得把那撩人的雙胸挺到楊仁眼前，並晃蕩一下：“你看我以身相許好不好？”。楊仁見那雪白高聳的嬌挺**，以大半徹底暴露在了空氣中！隻覺腦海中一麻，憂如電擊，下麵立刻又有了反應。
要是在幾個時之前，楊仁麵對如此尤物的**裸的誘惑，也許會經不起誘惑，毫不遲疑就會好啊。自己現在是單身漢來和她一場肉博，和美女上司搞一下身體交流，增近彼此之間的友誼，對以後工作也沒有壞處嘛。而且這是多少打工仔夢寐以求的願望啊！
但是在練了這功法之後，楊仁卻再也不敢了，因為那位前輩大師在冊子最後交待：在把這功夫沒練到上丹田之前，勿近女色，否則精氣一瀉，前功盡棄。人體中有三田：既下丹田，中丹田，上丹田。一般肚鱭下三分之處為下丹田。胸部檀中之處為中丹田。頭部“玄關”。“印堂”之處為上丹田。楊仁以前則是練的最基礎的下丹田，現在把三道氣圈練開了肩氣圈，就以是練到了中丹田。
楊仁雖不是瞞相信，暗想也不過就是放一蛋白質出去，又能怎麽樣啊？但在見識過自己這神奇的變化後，那是抱著寧可信其有不可信其無的想法了。
當下那裏還敢多看，深怕身不由己控製不住。忙閉上眼，裝出有氣無力的樣子。道：“方主管，又在開玩笑了。我方才給老爺子按摩，功力消耗巨大。需要立刻靜休一會。請你幫我和江主管一聲，就等會我在去他那兒辦手續。”
方雅聽他這一，到也不好在什麽，要知道上個月洗浴部被投訴，自己也被扣了幾千塊去了，現在可全指望楊仁了，自然是希望楊仁不會有什麽意外了。就眼露關心的目光，溫情的：“你別去了，等下他會到你這兒來按摩的。好啦，你好好靜休吧，我要他們一個時之內都不來嘈擾你”。完，似百般無聊的輕輕帶上門出去了。
那方雅走後，楊仁才鬆了口氣。暗自尋思：獎了五個鍾相當於七百多塊錢啊，看來老爺子來頭不啊！看方雅那樣子得的好處肯定更多了。不由起身推開窗戶，長長抒了一口壓抑了許久的悶氣。
此時正是晚上**鍾，遠處高樓的***輝煌，倒影在暗波隱隱的東湖上，使那湖水也變得流光溢彩。微風吹過一陣陣濃鬱的枝子花香傳來，原來是會所湖邊的枝子花開了，那白色的花朵在夜燈下象是為無邊的夜色上做了些綴一般。花旁的徑上卻是那卓君如正在陪老爺子散步。雖在遠處楊仁依然象能感覺那含煙似水，笑厭如花的獨有風姿。
正在注目觀看中，卻聽見又人在敲門。出去開門一看，正是江儒虎。江儒虎手裏拿著一張表格，楊仁忙把他讓進來。江儒虎依然又是那麵無表情的樣子：“填表，交身份證，給我去複印”。楊仁：“好吧“。馬上就把表填好，把身份證也找出給他。又問他頭好些沒有，江儒虎一頭算是回答了。於是就又幫江儒虎做了個頭部按摩。
做完後，江儒虎臉上露出一絲微笑，象很艱難的：”我這臉和話困難，都是由於頭疼引起的“。楊仁還沒聽他過這長的話，看他的幹難，就忙；”你別了，我知道了，隻要有效果，那就每天都來按摩，反正我也沒別的事”。江儒虎感激的了頭走了出去。
江儒虎走了好久，也沒見那方雅來騷擾自己，就落了個清閑，趁月光還在，又把冊子翻了翻，直到記得差不多了才罷手。然後又麵對東湖靜養練氣，這一回是輕車熟路，對那三道氣圈的控製基本也是收放自如了，對內氣的運行度也能隨心所欲了，於是就把內三合和外三合相融和，內三合是神意氣，外三合則是那三道氣圈。這一融合楊仁才進入了內外相合，周身一家的境界。頓感全身無比寧靜，通體鬆空。在安詳寂靜中最終以神安體空融入自然而達到天人合一的境界。
不知多久，楊仁悠悠醒來，麵待拈花之笑，方才知道自己以到了以拳悟道，初入道門的境界.