第五卷
場地的另外一邊，三人直接癱坐在地上大口大口的喘氣，尤其是兩個男人也顧不得地麵的潮濕，直接呈一個大字型躺了下來.
一口氣跑完三十公裏，按照操場一千米一圈來算，也就是整整跑了三十圈，而且身上還背著140斤的重量，直到結束的這一刻三甚至都快虛脫了。
其實，就在他們跑了一半的時候，就已經無力繼續跑下去，但憑著幾人互相鼓勵的話語，硬是靠著意誌力支撐了下來，白杏作為一個你女孩子來講，體能方麵自然是比不上男人的，後麵的大部分路程，都是靠著兩個男人拉著跑下來的。
三個小時，180分鍾，雖然時間有些長，但這畢竟是翻了三倍的重量和路程，相比24公斤十公裏用時15分鍾來看，自然是不能按照乘除來算的。
幾乎看不到雜草的泥地裏，若是給這三人一分鍾的時間，想必他們都要呼呼睡去，任是寒風毫不留情的拍打在臉上，此刻卻沒有一人願意動彈一下，因為他們實在是最後一絲力氣都被抽幹了！
這個時候，耳邊突然響起一個聲音。
“起來喝點開水吧，別凍著了。”
雖然聞見是林道的關心，三具沾滿汙穢的軀體仍舊死寂一般，毫無生息。
看到這裏，林道心中有些不忍，同時來到上官雲身邊，把他扶坐了起來，單手運氣真氣，一手撐著對方的後背，淡藍色的霧氣源源不斷想對方體內流去。
快要失去意識的上官雲，猛然感覺到一股熱流襲來，皮膚表層的每一個毛孔猶如受到了刺激一般迅速張開，隻見他耷拉著的手臂，食指微微動了一下。隨著這股暖流源源不斷的衝擊著自己每一個細胞，他在震驚中緩緩睜開了眼皮。
這是？這是師傅所帶來的神奇效果麽？恢複了思考能力的上官雲不禁好奇的琢磨著！
十分鍾過去，上官雲受損以及疲憊不堪的器官肢體，全部被林道修複如初，可以說此刻的上官雲猶如生龍活虎，在跑上個三十公裏也毫無問題！
“我草，真***神奇。”
上官雲運動了一下手腳，沉重的身體隻花了十分鍾便精力充沛，甚至比之前還要亢奮有些，這不背著四十二公斤的重量，使勁跳了幾下毫無壓力，他恨不得當場在跑他娘的一百公裏。
當然，為了滿足心中的好奇，他一雙眼睛死死的看向林道，眸子深處透著的是震撼，驚訝，狐疑以及更多的祈求！
林道沒有理會，用同樣的姿勢把白杏扶起來之後，同時道了句：“上官大哥，你安靜一點，別打擾我！”
緊接著，淡藍色的霧氣再次凶猛的向白杏體內襲去，當然普通人的肉眼是看不到這不同之處的，唯獨林道的這個真氣的使用者，才能發現這小小不同的細節。
看見師傅所用的奇怪姿勢，上官雲立馬安靜了下來，乖乖的蹲在身邊，一雙眼睛眨都不舍得眨一下，生怕錯過什麽精彩的畫麵。
隻是，等到白杏完全恢複以後，他都沒發現什麽意外的景象。
直到林道把蕭強扶起，一旁的白杏活動完筋骨之後，露出了同樣的震驚神色，剛想開口說話，就看見上官雲做了個禁聲的動作，於是蹲著的上官雲旁邊多了一個人，白杏毅然加入了行列，兩人一起觀察，試圖在過程中發現個所以然來。
最後，等到蕭強同樣生龍活虎的站了起來，兩人露出了失望的表情，因為他們發現林道隻是用一隻手氣定神閑的撐著人體的背部，壓根就沒什麽特別之處。可是，在過程中他們卻深深的感覺到了，那種來自大自然的能量，源源不斷的流遍他們身體的每一個角落，這種感覺無法確切的形容出來，也許隻有你親身體會了才能明白。
完事之後，林道丟下匪夷所思的三人，獨自往射擊場地走去，剛走兩步他好像想到了什麽，便回過頭來說道：“喝點水，休息五分鍾繼續訓練，跑完五十公裏吃晚飯！”
“沒問題，保證完成任務！”
這時的三人表現出了強大的信心，因為大家發現自己此刻的身體狀況，已經全然不是先前的那種狀況了，充沛的能量在體內環繞，假如不讓他們繼續訓練的話，說不定都有爆裂的危險！
林道暗自失笑，帶著一絲疲憊離去。這一過程大概消耗了他一半的真氣，隻不過這個辛苦是值得的，先前雄厚的真氣輸出，不僅修複了三人身體的疲憊和損傷，而且他們體內儲存量極限的真氣，能夠維持身體一周的消耗。
也就是說，在這一周的時間裏麵，他們在訓練的過程當中，可以不斷的開發身體的潛能，同時又不會感到巨大的疲勞，因為真氣環繞在體內，隨著運動的過程會同時為他們減緩疲憊感，以及修複各個器官的功能，讓三人保持在一個最初精力充沛的階段！
可以毫不誇張的說，就算他們二十四小時不間斷的跑下去，相信身體也不會因為疲勞過度有任何的損傷。
因此，這個方法絕對是一個開發潛能的最好方法，身體關節，韌帶，器官，承受著不同程度考驗的同時，真氣又給它們減少了很大一部分的壓力。相信經過一個星期的磨練，這三人的實力至少會有一個質的飛躍！
……
“嘭……”
又是一槍脫靶，這該死的天氣真是有夠難的，林道暗自苦惱的同時，轉頭望了隔壁的場地一眼，隻見三人雄赳赳氣昂昂的踏著輕快的步伐，饒著操場一圈又一圈的跑著，對他們而言先前身上的壓力，仿佛變成了現在的動力。
畢竟這一神奇的現象，除了林道沒有能夠解釋，他們隻能拿出自己最大的努力，來回報林道對他們的期望。
冬天的夜晚來的很早，才五點多的樣子，天色開始漸漸暗了下來，持續不斷射擊的林道，甚至都快要看不清楚靶心的位置了，最終他還是放棄了繼續練習的想法，看來還是得找上官雲請教一下才行，不然憑著自己摸索的話，來年都不一定能射中靶上的那個紅心！
剛走出射擊場地，就看見三人有說有笑的走了回來，這次的五十公裏，路程加了將近一倍，時間卻縮短了一個半小時，不得不說林道的神來之筆，還是非常有效果的！
“完成任務了？”林道嬉笑著看向大夥。
兩男一女齊齊點頭，臉上掛滿了敬畏的肅穆，上官雲撓了撓頭皮，走上前一副欲言又止的模樣，最終還是沒有把話說出口。
林道心裏明白對方想說什麽，直接道：“忘記你們今天所看到的，忘記你們心中的好奇，把精力全部用在訓練上麵，這一個星期你們所能做的，隻有訓練訓練不停的訓練！”
“是……”
兩個男人齊齊敬了一個標準的軍禮，遲疑了一下的白杏，也有模有樣的擺出同樣的姿勢和表情。
晚飯，是蕭強這個後勤人員負責讓警衛送過來的，六菜一湯，大魚大肉可以說營養搭配的剛剛好。一場巨大的體能消耗之後，上官雲和蕭強狼吞虎咽，就連胃口不大的白杏，也是破天荒的兩大碗米飯下肚。
晚上六點整，在林道的帶領下，一行人在室內的格鬥場地集合了！
林道在三人麵前站定，鄭重的道：“今天，我要教給你們一套拳法，我給你們演練一遍，務必用心學習。”
三人齊齊點頭，露出一副非常期待的模樣。
接下來，林道擺出一個習慣性的起手勢，隨著他的動作展開，身上的氣勢立馬在整個空間散發開來，這一下子隻見場中劃出一片片的殘影，身形詭異難測，甚至在燈光照射下的影子，都變得一片模糊，速度之快可想而知！
三分鍾一過，林道的身形漸漸顯現出來，收起動作，他嚴肅的問道：“看起來了嗎？”
大夥帶著目瞪口呆的表情，同時像機器人那般，整齊的搖著腦袋。
“真是白癡，你們就不能用點心嗎？”林道氣不打一處來。
蕭強弱弱的道：“師傅，這不怪我們啊，你的速度太快了，我們甚至連身影都沒看清楚，何來看懂你的招式啊？”
呃！這倒是自己沒考慮周全，林道表情舒展開來，繼續道：“那好，我把動作放慢，在給你們演示一遍，誰若是沒看明白的話，晚上不用睡覺了，直接給我跑到明天早晨吃早餐！”
三人腦門升起幾顆豆大的汗珠，聚精會神眼睛死死的盯著林道。
這會兒，林道把速度放到一般的狀態，和之前相比猶如打起了太極一般，不過在常人眼裏仍舊是非常快的。讓人失望的是，這一招一式非常的普通，沒有一點華麗之處，反正在對麵的三人眼裏，用句俗氣的話來說，林道這套拳法相當的沒有看頭，至於有沒有搞頭暫時就不清楚了！
手起手落，林道再次問道：“怎麽樣？學會了多少？”
“全部學會了！”
讓人意外的是，這個回答是三人同時喊出來的，用他們的話說，這套拳法太簡單了，沒有高難度動作，沒有華麗的姿勢，有的隻是出拳收拳，出腳收腳，最複雜的也莫過於中間有一兩次變招，若是這還學不會的話，那真的可以找顆狙擊槍子彈吞了！
場地的另外一邊，三人直接癱坐在地上大口大口的喘氣，尤其是兩個男人也顧不得地麵的潮濕，直接呈一個大字型躺了下來.
一口氣跑完三十公裏，按照操場一千米一圈來算，也就是整整跑了三十圈，而且身上還背著140斤的重量，直到結束的這一刻三甚至都快虛脫了。
其實，就在他們跑了一半的時候，就已經無力繼續跑下去，但憑著幾人互相鼓勵的話語，硬是靠著意誌力支撐了下來，白杏作為一個你女孩子來講，體能方麵自然是比不上男人的，後麵的大部分路程，都是靠著兩個男人拉著跑下來的。
三個小時，180分鍾，雖然時間有些長，但這畢竟是翻了三倍的重量和路程，相比24公斤十公裏用時15分鍾來看，自然是不能按照乘除來算的。
幾乎看不到雜草的泥地裏，若是給這三人一分鍾的時間，想必他們都要呼呼睡去，任是寒風毫不留情的拍打在臉上，此刻卻沒有一人願意動彈一下，因為他們實在是最後一絲力氣都被抽幹了！
這個時候，耳邊突然響起一個聲音。
“起來喝點開水吧，別凍著了。”
雖然聞見是林道的關心，三具沾滿汙穢的軀體仍舊死寂一般，毫無生息。
看到這裏，林道心中有些不忍，同時來到上官雲身邊，把他扶坐了起來，單手運氣真氣，一手撐著對方的後背，淡藍色的霧氣源源不斷想對方體內流去。
快要失去意識的上官雲，猛然感覺到一股熱流襲來，皮膚表層的每一個毛孔猶如受到了刺激一般迅速張開，隻見他耷拉著的手臂，食指微微動了一下。隨著這股暖流源源不斷的衝擊著自己每一個細胞，他在震驚中緩緩睜開了眼皮。
這是？這是師傅所帶來的神奇效果麽？恢複了思考能力的上官雲不禁好奇的琢磨著！
十分鍾過去，上官雲受損以及疲憊不堪的器官肢體，全部被林道修複如初，可以說此刻的上官雲猶如生龍活虎，在跑上個三十公裏也毫無問題！
“我草，真***神奇。”
上官雲運動了一下手腳，沉重的身體隻花了十分鍾便精力充沛，甚至比之前還要亢奮有些，這不背著四十二公斤的重量，使勁跳了幾下毫無壓力，他恨不得當場在跑他娘的一百公裏。
當然，為了滿足心中的好奇，他一雙眼睛死死的看向林道，眸子深處透著的是震撼，驚訝，狐疑以及更多的祈求！
林道沒有理會，用同樣的姿勢把白杏扶起來之後，同時道了句：“上官大哥，你安靜一點，別打擾我！”
緊接著，淡藍色的霧氣再次凶猛的向白杏體內襲去，當然普通人的肉眼是看不到這不同之處的，唯獨林道的這個真氣的使用者，才能發現這小小不同的細節。
看見師傅所用的奇怪姿勢，上官雲立馬安靜了下來，乖乖的蹲在身邊，一雙眼睛眨都不舍得眨一下，生怕錯過什麽精彩的畫麵。
隻是，等到白杏完全恢複以後，他都沒發現什麽意外的景象。
直到林道把蕭強扶起，一旁的白杏活動完筋骨之後，露出了同樣的震驚神色，剛想開口說話，就看見上官雲做了個禁聲的動作，於是蹲著的上官雲旁邊多了一個人，白杏毅然加入了行列，兩人一起觀察，試圖在過程中發現個所以然來。
最後，等到蕭強同樣生龍活虎的站了起來，兩人露出了失望的表情，因為他們發現林道隻是用一隻手氣定神閑的撐著人體的背部，壓根就沒什麽特別之處。可是，在過程中他們卻深深的感覺到了，那種來自大自然的能量，源源不斷的流遍他們身體的每一個角落，這種感覺無法確切的形容出來，也許隻有你親身體會了才能明白。
完事之後，林道丟下匪夷所思的三人，獨自往射擊場地走去，剛走兩步他好像想到了什麽，便回過頭來說道：“喝點水，休息五分鍾繼續訓練，跑完五十公裏吃晚飯！”
“沒問題，保證完成任務！”
這時的三人表現出了強大的信心，因為大家發現自己此刻的身體狀況，已經全然不是先前的那種狀況了，充沛的能量在體內環繞，假如不讓他們繼續訓練的話，說不定都有爆裂的危險！
林道暗自失笑，帶著一絲疲憊離去。這一過程大概消耗了他一半的真氣，隻不過這個辛苦是值得的，先前雄厚的真氣輸出，不僅修複了三人身體的疲憊和損傷，而且他們體內儲存量極限的真氣，能夠維持身體一周的消耗。
也就是說，在這一周的時間裏麵，他們在訓練的過程當中，可以不斷的開發身體的潛能，同時又不會感到巨大的疲勞，因為真氣環繞在體內，隨著運動的過程會同時為他們減緩疲憊感，以及修複各個器官的功能，讓三人保持在一個最初精力充沛的階段！
可以毫不誇張的說，就算他們二十四小時不間斷的跑下去，相信身體也不會因為疲勞過度有任何的損傷。
因此，這個方法絕對是一個開發潛能的最好方法，身體關節，韌帶，器官，承受著不同程度考驗的同時，真氣又給它們減少了很大一部分的壓力。相信經過一個星期的磨練，這三人的實力至少會有一個質的飛躍！
……
“嘭……”
又是一槍脫靶，這該死的天氣真是有夠難的，林道暗自苦惱的同時，轉頭望了隔壁的場地一眼，隻見三人雄赳赳氣昂昂的踏著輕快的步伐，饒著操場一圈又一圈的跑著，對他們而言先前身上的壓力，仿佛變成了現在的動力。
畢竟這一神奇的現象，除了林道沒有能夠解釋，他們隻能拿出自己最大的努力，來回報林道對他們的期望。
冬天的夜晚來的很早，才五點多的樣子，天色開始漸漸暗了下來，持續不斷射擊的林道，甚至都快要看不清楚靶心的位置了，最終他還是放棄了繼續練習的想法，看來還是得找上官雲請教一下才行，不然憑著自己摸索的話，來年都不一定能射中靶上的那個紅心！
剛走出射擊場地，就看見三人有說有笑的走了回來，這次的五十公裏，路程加了將近一倍，時間卻縮短了一個半小時，不得不說林道的神來之筆，還是非常有效果的！
“完成任務了？”林道嬉笑著看向大夥。
兩男一女齊齊點頭，臉上掛滿了敬畏的肅穆，上官雲撓了撓頭皮，走上前一副欲言又止的模樣，最終還是沒有把話說出口。
林道心裏明白對方想說什麽，直接道：“忘記你們今天所看到的，忘記你們心中的好奇，把精力全部用在訓練上麵，這一個星期你們所能做的，隻有訓練訓練不停的訓練！”
“是……”
兩個男人齊齊敬了一個標準的軍禮，遲疑了一下的白杏，也有模有樣的擺出同樣的姿勢和表情。
晚飯，是蕭強這個後勤人員負責讓警衛送過來的，六菜一湯，大魚大肉可以說營養搭配的剛剛好。一場巨大的體能消耗之後，上官雲和蕭強狼吞虎咽，就連胃口不大的白杏，也是破天荒的兩大碗米飯下肚。
晚上六點整，在林道的帶領下，一行人在室內的格鬥場地集合了！
林道在三人麵前站定，鄭重的道：“今天，我要教給你們一套拳法，我給你們演練一遍，務必用心學習。”
三人齊齊點頭，露出一副非常期待的模樣。
接下來，林道擺出一個習慣性的起手勢，隨著他的動作展開，身上的氣勢立馬在整個空間散發開來，這一下子隻見場中劃出一片片的殘影，身形詭異難測，甚至在燈光照射下的影子，都變得一片模糊，速度之快可想而知！
三分鍾一過，林道的身形漸漸顯現出來，收起動作，他嚴肅的問道：“看起來了嗎？”
大夥帶著目瞪口呆的表情，同時像機器人那般，整齊的搖著腦袋。
“真是白癡，你們就不能用點心嗎？”林道氣不打一處來。
蕭強弱弱的道：“師傅，這不怪我們啊，你的速度太快了，我們甚至連身影都沒看清楚，何來看懂你的招式啊？”
呃！這倒是自己沒考慮周全，林道表情舒展開來，繼續道：“那好，我把動作放慢，在給你們演示一遍，誰若是沒看明白的話，晚上不用睡覺了，直接給我跑到明天早晨吃早餐！”
三人腦門升起幾顆豆大的汗珠，聚精會神眼睛死死的盯著林道。
這會兒，林道把速度放到一般的狀態，和之前相比猶如打起了太極一般，不過在常人眼裏仍舊是非常快的。讓人失望的是，這一招一式非常的普通，沒有一點華麗之處，反正在對麵的三人眼裏，用句俗氣的話來說，林道這套拳法相當的沒有看頭，至於有沒有搞頭暫時就不清楚了！
手起手落，林道再次問道：“怎麽樣？學會了多少？”
“全部學會了！”
讓人意外的是，這個回答是三人同時喊出來的，用他們的話說，這套拳法太簡單了，沒有高難度動作，沒有華麗的姿勢，有的隻是出拳收拳，出腳收腳，最複雜的也莫過於中間有一兩次變招，若是這還學不會的話，那真的可以找顆狙擊槍子彈吞了！