因經絡“內連髒腑外絡肢節”，是運行全身血氣，溝通上下內外的道。通過經絡，足部與全身體表、五髒六腑組織成有機的一體，雙足成為全身組織器官的縮影。當經絡髒腑器官發生病變時，通過經絡傳遞到足底對應反射區；刺激、按摩足部反射區反過來，又通過經絡傳遞到身體的病變部位，從而達到調節改善髒腑、筋骨、氣血之功效。
不僅中國古代對腳丫子的重視，便是歐洲也如此，血液細循環的學說流傳後，不少醫學家認為血液很重要。人體離開血液就會失去生命，而人體中其一髒器與部位若失去血液滋養，則喪失活動。所以人體中不僅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循環。
血液循環的動力是心髒，但雙足是離心髒最遠的部位，既使血壓很大，讓血液循環到腳也是比較困難的，尤其在體內有病變時更是如此。長此以往，不僅影響血液回流，而且還會影響其他髒器的功能。若欲“促進”血液回流，在人體中完成“第二次啟動”非腳莫尾。由此證明，足部按摩可增強血液流速，保持血液在體內循環暢通，具有治病、保健的雙重功效。
中國的中醫的腳心按摩，多半是來自神醫華佗的《足心道》天地有常道，萬物存常性；人體yin陽氣，雙足藏玄機。陰氣運儲於腳趾之裏，陽氣運行於腳趾之表。生命經絡，通體脈理，凝聚腳心。生命在兩端，人體有四根：鼻為竅根，ru為宗氣根，耳為神機根，腳為根中根。兩端是為首足，頭為統帥，腳為根本。人勞傷骨，足寒傷心，百病從寒起，寒從腳下生，是以華佗著有《足心道》流傳與世人，可以說中國的足療有上千年的文化，比起前世的什麽足療，無論是手法還是力道都要正宗的多。
沈豔秋自小習武，於人的穴位最為熟悉，腳底按摩，說到底來自湧泉穴，這穴位，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：shen經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方麵顯示出它的重要作用。她利用手指的頂端，將力道一點點的送了進去，如此這般輕柔，慢搓了一陣。聽得楊崢舒服得哼了幾聲，便知道這力道是對了。
兩人一個搓揉腳丫子，一個研究兵法，畫麵倒也不是太猥瑣，但也不太好看，搖曳的燭光裏，若是有畫匠在此地，必覺得眼前是一幅極好的燈下腳底按摩圖了。
沈豔秋一邊通過手指將力道送了進去，一邊輕聲說道：“今日還沒回來時，高大哥來過一次，說是張將軍的人馬已經到了，問你什麽時候可以訓練訓練？我見你不在，又不是說，隻好說你不在，讓他明日再來與你說？“
楊崢聽得眉頭一展，跟著鬆了一口氣道：“張翼、金一笑總算是到了，這下我心裏有底了，各種訓練也可以展開了？“
沈豔秋有些好奇的道：“難道張將軍他們不來，你的這陣法便不能實施麽？“
楊崢放下了手中的書本，舒服的哼了聲，道：“那倒不是，隻是效果沒那麽好罷了？“
“這兒我就不明白了，同樣是訓練，效果有何不同？”沈豔秋有些好奇的問。
楊崢嗬嗬一笑道：“這你就不知道了，張翼的五千兵馬在杭州經過訓練後，效果如何通過剿滅彌勒教，與張輔的對戰中早已體現了出來，對於自身的感受，將士們比誰都清楚，所以他們訓練起來，毫不含糊，好不打折扣！這也是這五千兵馬能一直保持絕佳的戰鬥力的原因之一了？“
彌勒教雖說已經灰飛煙滅，但說到底也是自己呆過的地方，此時說起，沈豔秋還是有些不服氣，哼了聲道：“是了，是了，你們厲害了，五千將士對抗我們兩萬，零傷亡，就剿滅我們彌勒教？”
楊崢聽出沈豔秋語氣裏的不滿，哈哈一笑道：“其實彌勒教還是挺厲害的？”
沈豔秋道：“少來！”
楊崢哈哈笑道：“你看我這個主帥都甘心拜倒石榴裙下，這是何等的豐功偉績啊，什麽開疆辟土都比不了的？”
沈豔秋還從未聽他如此說，心頭歡喜，麵上卻道：“什麽拜倒石榴裙下，我看是我拜倒在你腳下吧？”
楊崢哈哈一陣大笑，也不接話，繼續先前的話兒道：“張翼的兵馬既然到了，這下可以好好練上一場了？”
沈豔秋看他神情便知他打什麽心思，道：“你是想讓張翼與這兩萬將士打一場？”
楊崢點了點頭道：“不錯，我的這訓練法子雖好，但畢竟是說教的，這幫兔崽子沒見識過，所以訓練起來，不免有些不滿了，可若有一場實戰的話，效果就出來了，這樣一來，訓練的法子好不好，這幫兔崽子最是清楚，可以說張翼來得最及時啊？”
“你準備一八千對抗兩萬？這可是你們當初消滅我們彌勒教的人馬？“沈豔秋問道。
楊崢搖了搖頭道：“八千，你未免太看不起張翼、金一笑他們的，別忘了他們可是我的精銳，早已經受過戰場的犀利，若還以八千對兩萬，我還打什麽仗？“
“五千對兩萬？“沈豔秋抬起頭道。
楊崢嗬嗬一笑，忽然伸出兩根手指頭道：“兩千對兩萬？“
“兩千對兩萬？人數是不是少了點？萬一敗了，還不被人笑話？”沈豔秋有些擔心的道。
楊崢道：“不少了，你忘記了我五千兵馬對抗彌勒教兩萬，那個時候張翼等人還是一群散兵，不堪中用，如今這五千兵馬早已脫胎換骨了，兩千人馬足矣？”
於杭州的五千兵馬，因與自己彌勒教打過一場，所以從骨子裏，沈豔秋也多了幾分關注，這支昔日的散兵，在經過彌勒教洗禮後，的確算得上脫胎換骨，之所以有這種效果，說到底還是楊崢留下的訓練法子好，整個五千人馬，按照楊崢留下的兵書，重新經過選人，然後不厭其煩的訓練將士的整體，如戚家軍的陣法，十二人組成個有機的集體，按照預定的戰術進退擊敵。這個過程要求士兵之間分工合作，很少有個人突出的機會。經過常年累月的練習，這五千兵馬可以說與戰事佩服得相當的默契，無論是行軍，還是打仗，莫並不是做到配合無間，一種並不見得如何厲害的陣法，在他們的天衣無縫的配合下，創造了一個又一個的以多勝少的奇跡！楊崢以兩千對抗兩萬，倒也不是空口說把話，的確有這種可能。
而且這一場比試後，誠如楊崢所言，對於眼下的這兩萬將士無疑是一種極大衝擊力，對接下來魔鬼式的訓練，無論是從方麵來說，都是有莫大的好處。
沈豔秋一邊想著心事，一邊按著腳丫子，不知不覺的力道大了些，是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下bu，乃是shen經的首穴。力道輕一些到也罷了，一旦重了，無疑是最疼的，楊崢起初還以為這是古代腳底按摩必經的階段，所以苦苦忍耐，到最後越來越疼，終於忍不住“啊……？”一聲慘叫。
沈豔秋正想著練兵之事，陡然聽到這一聲慘叫，嚇了一大跳，再見楊崢麵容，立即明白了什麽，嚇得高文心慌了起來，手裏提著一隻腳丫子，手足無措地隻是叫：“怎麽了？怎麽了……？“
疼痛隻是那一刹那，過了一會兒也就好了，眼看沈豔秋手舞足蹈的模樣，到是把他嚇了一大跳，尤其是見這丫頭扁著小嘴兒快要哭出來的模樣，又感到有些好笑，嗬嗬一笑道：“沒事，沒事，不過是按到了穴位深處罷了，你看你，堂堂一個封疆大吏的老婆，嚇得花容失色，若是傳揚了出去，還不是被人笑話！“
沈豔秋剛才的確嚇了一大跳，這按摩的法子是她醫術上看來的，今日還是頭一次施展，不免有些戚戚然，一聽楊崢的慘叫，如何不驚慌。
鬆了一口氣，忽的臉色一變，伸手狠狠在楊崢的腳丫子上打了一記，道：“都是不好，好端端的說什麽練兵，害得人家分了心，萬一有個什麽好歹，可如何說好？“
楊崢哈哈一笑道：“咳，瞧你說的，一個腳底按摩而已，能有什麽大事，就算有個好歹，這穴位是腎經的首穴，大不了捏壞了，咱們……？嘿嘿，到時候就是姐姐莫要埋怨才好！”
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第三更了，今晚就這麽多了，請諸位見諒了！
不僅中國古代對腳丫子的重視，便是歐洲也如此，血液細循環的學說流傳後，不少醫學家認為血液很重要。人體離開血液就會失去生命，而人體中其一髒器與部位若失去血液滋養，則喪失活動。所以人體中不僅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循環。
血液循環的動力是心髒，但雙足是離心髒最遠的部位，既使血壓很大，讓血液循環到腳也是比較困難的，尤其在體內有病變時更是如此。長此以往，不僅影響血液回流，而且還會影響其他髒器的功能。若欲“促進”血液回流，在人體中完成“第二次啟動”非腳莫尾。由此證明，足部按摩可增強血液流速，保持血液在體內循環暢通，具有治病、保健的雙重功效。
中國的中醫的腳心按摩，多半是來自神醫華佗的《足心道》天地有常道，萬物存常性；人體yin陽氣，雙足藏玄機。陰氣運儲於腳趾之裏，陽氣運行於腳趾之表。生命經絡，通體脈理，凝聚腳心。生命在兩端，人體有四根：鼻為竅根，ru為宗氣根，耳為神機根，腳為根中根。兩端是為首足，頭為統帥，腳為根本。人勞傷骨，足寒傷心，百病從寒起，寒從腳下生，是以華佗著有《足心道》流傳與世人，可以說中國的足療有上千年的文化，比起前世的什麽足療，無論是手法還是力道都要正宗的多。
沈豔秋自小習武，於人的穴位最為熟悉，腳底按摩，說到底來自湧泉穴，這穴位，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：shen經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方麵顯示出它的重要作用。她利用手指的頂端，將力道一點點的送了進去，如此這般輕柔，慢搓了一陣。聽得楊崢舒服得哼了幾聲，便知道這力道是對了。
兩人一個搓揉腳丫子，一個研究兵法，畫麵倒也不是太猥瑣，但也不太好看，搖曳的燭光裏，若是有畫匠在此地，必覺得眼前是一幅極好的燈下腳底按摩圖了。
沈豔秋一邊通過手指將力道送了進去，一邊輕聲說道：“今日還沒回來時，高大哥來過一次，說是張將軍的人馬已經到了，問你什麽時候可以訓練訓練？我見你不在，又不是說，隻好說你不在，讓他明日再來與你說？“
楊崢聽得眉頭一展，跟著鬆了一口氣道：“張翼、金一笑總算是到了，這下我心裏有底了，各種訓練也可以展開了？“
沈豔秋有些好奇的道：“難道張將軍他們不來，你的這陣法便不能實施麽？“
楊崢放下了手中的書本，舒服的哼了聲，道：“那倒不是，隻是效果沒那麽好罷了？“
“這兒我就不明白了，同樣是訓練，效果有何不同？”沈豔秋有些好奇的問。
楊崢嗬嗬一笑道：“這你就不知道了，張翼的五千兵馬在杭州經過訓練後，效果如何通過剿滅彌勒教，與張輔的對戰中早已體現了出來，對於自身的感受，將士們比誰都清楚，所以他們訓練起來，毫不含糊，好不打折扣！這也是這五千兵馬能一直保持絕佳的戰鬥力的原因之一了？“
彌勒教雖說已經灰飛煙滅，但說到底也是自己呆過的地方，此時說起，沈豔秋還是有些不服氣，哼了聲道：“是了，是了，你們厲害了，五千將士對抗我們兩萬，零傷亡，就剿滅我們彌勒教？”
楊崢聽出沈豔秋語氣裏的不滿，哈哈一笑道：“其實彌勒教還是挺厲害的？”
沈豔秋道：“少來！”
楊崢哈哈笑道：“你看我這個主帥都甘心拜倒石榴裙下，這是何等的豐功偉績啊，什麽開疆辟土都比不了的？”
沈豔秋還從未聽他如此說，心頭歡喜，麵上卻道：“什麽拜倒石榴裙下，我看是我拜倒在你腳下吧？”
楊崢哈哈一陣大笑，也不接話，繼續先前的話兒道：“張翼的兵馬既然到了，這下可以好好練上一場了？”
沈豔秋看他神情便知他打什麽心思，道：“你是想讓張翼與這兩萬將士打一場？”
楊崢點了點頭道：“不錯，我的這訓練法子雖好，但畢竟是說教的，這幫兔崽子沒見識過，所以訓練起來，不免有些不滿了，可若有一場實戰的話，效果就出來了，這樣一來，訓練的法子好不好，這幫兔崽子最是清楚，可以說張翼來得最及時啊？”
“你準備一八千對抗兩萬？這可是你們當初消滅我們彌勒教的人馬？“沈豔秋問道。
楊崢搖了搖頭道：“八千，你未免太看不起張翼、金一笑他們的，別忘了他們可是我的精銳，早已經受過戰場的犀利，若還以八千對兩萬，我還打什麽仗？“
“五千對兩萬？“沈豔秋抬起頭道。
楊崢嗬嗬一笑，忽然伸出兩根手指頭道：“兩千對兩萬？“
“兩千對兩萬？人數是不是少了點？萬一敗了，還不被人笑話？”沈豔秋有些擔心的道。
楊崢道：“不少了，你忘記了我五千兵馬對抗彌勒教兩萬，那個時候張翼等人還是一群散兵，不堪中用，如今這五千兵馬早已脫胎換骨了，兩千人馬足矣？”
於杭州的五千兵馬，因與自己彌勒教打過一場，所以從骨子裏，沈豔秋也多了幾分關注，這支昔日的散兵，在經過彌勒教洗禮後，的確算得上脫胎換骨，之所以有這種效果，說到底還是楊崢留下的訓練法子好，整個五千人馬，按照楊崢留下的兵書，重新經過選人，然後不厭其煩的訓練將士的整體，如戚家軍的陣法，十二人組成個有機的集體，按照預定的戰術進退擊敵。這個過程要求士兵之間分工合作，很少有個人突出的機會。經過常年累月的練習，這五千兵馬可以說與戰事佩服得相當的默契，無論是行軍，還是打仗，莫並不是做到配合無間，一種並不見得如何厲害的陣法，在他們的天衣無縫的配合下，創造了一個又一個的以多勝少的奇跡！楊崢以兩千對抗兩萬，倒也不是空口說把話，的確有這種可能。
而且這一場比試後，誠如楊崢所言，對於眼下的這兩萬將士無疑是一種極大衝擊力，對接下來魔鬼式的訓練，無論是從方麵來說，都是有莫大的好處。
沈豔秋一邊想著心事，一邊按著腳丫子，不知不覺的力道大了些，是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下bu，乃是shen經的首穴。力道輕一些到也罷了，一旦重了，無疑是最疼的，楊崢起初還以為這是古代腳底按摩必經的階段，所以苦苦忍耐，到最後越來越疼，終於忍不住“啊……？”一聲慘叫。
沈豔秋正想著練兵之事，陡然聽到這一聲慘叫，嚇了一大跳，再見楊崢麵容，立即明白了什麽，嚇得高文心慌了起來，手裏提著一隻腳丫子，手足無措地隻是叫：“怎麽了？怎麽了……？“
疼痛隻是那一刹那，過了一會兒也就好了，眼看沈豔秋手舞足蹈的模樣，到是把他嚇了一大跳，尤其是見這丫頭扁著小嘴兒快要哭出來的模樣，又感到有些好笑，嗬嗬一笑道：“沒事，沒事，不過是按到了穴位深處罷了，你看你，堂堂一個封疆大吏的老婆，嚇得花容失色，若是傳揚了出去，還不是被人笑話！“
沈豔秋剛才的確嚇了一大跳，這按摩的法子是她醫術上看來的，今日還是頭一次施展，不免有些戚戚然，一聽楊崢的慘叫，如何不驚慌。
鬆了一口氣，忽的臉色一變，伸手狠狠在楊崢的腳丫子上打了一記，道：“都是不好，好端端的說什麽練兵，害得人家分了心，萬一有個什麽好歹，可如何說好？“
楊崢哈哈一笑道：“咳，瞧你說的，一個腳底按摩而已，能有什麽大事，就算有個好歹，這穴位是腎經的首穴，大不了捏壞了，咱們……？嘿嘿，到時候就是姐姐莫要埋怨才好！”
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