因為籃球賽已經臨近了，所以東方白沒有再要求單獨的體能訓練，隻不過是每天四萬米而已。
早上兩萬米，晚上兩萬米，這四萬米跑下來，對於平日並沒有這麽大強度的各位華大籃球隊員來說，還真是吃不消。
“累死我了……”一個球員說著，跑完之後，幾乎是馬上坐下去，然後攤在地上，呈大字型躺著。
“真的好累啊……”另一個球員也是相同的感慨，同樣躺下。
“……”這位球員什麽話都沒有，直接倒地“陣亡”，他是累得話都說不出來了，恨不得馬上死了算了，幹脆連眼睛都閉上了。
“喂，你還好吧？怎麽閉上眼了？不會真出事兒了吧？”旁邊的人趕緊爬過去問，搖了搖躺著的這位仁兄，手臂軟綿綿的，躺著的人動都沒動。
“啊？真的掛掉了？”搖的人說，趕緊回頭要大叫“東方老師，出事兒啦！”，東方白已經走了過來。
不過，他可沒有和顏悅色，而是冷冷瞟了眼地上裝死的人，說：“流小川，你最好在三秒鍾之內給我起來，否則的話，我就讓你再多跑五萬米。”東方白冷冷地命令著。那聲音，比喜馬拉雅山上的雪還要低上幾度，嚇得地上的人一骨碌爬起來。
“東方老師，你就饒了我吧……我不敢了再也不敢了……真的不敢了……”流小川氣喘籲籲地說著，東方白輕輕地勾了勾嘴角。
心說，小樣兒，敢和我鬥，你還嫩了點兒。
“哈哈哈……流小川，你竟敢在東方老師麵前裝死，哈哈……”跟著東方白一起走過來的人有些上氣不接下氣，不過不是笑的，而是給跑的，東方白看他一眼，他立馬閉了嘴，灌了一大口礦泉水，默念著：“我喝水，我喝水，我什麽都沒說，什麽都沒說……”正是那個向來看不清楚情況的柯航睿。
“哼，”東方白哼了一聲，看柯航睿還算識相，也沒有再說他什麽。
“你，你，還有你，所有的人，都給我起來！第一節課就給你們說過了，剛跑完要慢慢走一走，不要突然停下來，更不許坐下，你們倒好，直接給我躺下了。無視無數人實踐的經驗，把我說的當耳旁風是吧？統統都給我起來！”東方白一聲吼，帶了些內力，把一個個本來就跑得耳鳴的隊員的耳朵震得更響了，趕緊爬起來，生怕慢了一秒就會遭到東方白“毒手”。
“這還差不多。大家都慢慢走走，不然肌肉會受不了的。”東方白又恢複了溫和的良師麵目，“先休息十五分鍾，記住，是休息，不許坐下，更不許躺下，然後我們開始慢慢進入訓練。”東方白說下任務，隊員都紛紛行動起來。
一個人和流小川相互攙扶，開始了慢走。
“旻文啊，東方老師變臉變得好快啊。”流小川感慨。
難不成東方老師，是傳說中的青城派弟子？
“是啊，我們也應該跟東方老師好好學習學習。關於這個對待不同事物和不同情況要如何才能迅速轉換態度的問題，我們還是應該好好地研究研究才行。”薑旻文是學哲學的，雖然不像一般所謂“書生”那樣弱不禁風，但是，思想還是標準的中文係人才。
“嗯嗯，有時間咱們交流交流。”流小川說著，兩個相互攙扶著，一瘸一拐地繼續“漫步”去了。
“東方——老師，”柯航睿本來想叫師父，不過東方白怎麽可能不知道他的腦子在想什麽，淡淡地像飄過來一眼，柯航睿就明智地改了口。
“什麽事？”東方白看也不看柯航睿，繼續翻著手裏的日程安排表。雖說是半個月的訓練，其實十五天而已，很快就過去了，真不知道應該怎麽抓緊這個時間做好最後的衝刺。令人頭疼啊。東方白下意識揉了揉太陽穴。
“東方老師，你很苦惱嗎？”柯航睿突然問了句，東方白愣了下，轉過頭來看著柯航睿。
“其實我是在想，之前籃球隊一直是以裴子墨為中心，現在裴子墨受傷不能上場了，換成你，你還是應該多和隊友們交流交流，多培養一下默契。”東方白說，柯航睿蔫兒了。
“東方老師是說我不能勝任這個隊長的職位？”柯航睿最不想被東方白打擊啊！
“當然不是。相反，我覺得你和裴子墨兩人，其實實力相當，隻是風格不同。可以說是各有千秋，能夠平分秋色。從之前你們兩人的表現看來，裴子墨比較保守一點，穩重一點，危險意識強一些，能夠打好防守。而你則是要開放一些，激烈一些，更具有毛線意識，更能組織好進攻。你們兩人都有自己的長處，我在想，其實若不是裴子墨受傷不能上場，要是讓你們二人聯手，相信我們球隊的實力會大大增強。問題是，現在裴子墨確實不能上場了，所以你在保持你的積極進攻風格的同時，也要注意好防守，這樣才能有堅固的堡壘和激進的衝鋒，才能更好地打好比賽。”東方白分析給柯航睿聽，柯航睿點了點頭。
“我懂了，東方老師的意思是我太注重進攻了，忽略了防守。”柯航睿給自己下結論。
“也不是說你進攻‘過了’，隻是防守還有些不夠。所以，在這十幾天的訓練裏，你一定要好好注意這一點。我相信你一定能行的。”東方白拍拍柯航睿肩膀，柯航睿簡直要感激涕零了。
東方師父他剛才在誇自己啊，雖然是柯航睿同學自動忽略了那不是誇的部分，當也不得不說東方白確實是表揚和信任對於批評，這讓柯航睿相當感動，勁頭也更足了。
於是馬上堅定地點頭說：“謝謝東方老師的教導。東方老師的分析真是太正確了，簡直入木三分，讓我茅塞頓開，豁然開朗，真是聽君一席話，勝讀十年書啊！接下來我一定遵照東方老師的指示，積極努力，和隊友們溝通，緊密配合，絕不辜負東方老師的期望！”柯航睿信誓旦旦地說著，東方白也不好打擊他，微笑點頭。
心裏卻想的是，果然是物以類聚，人以群分，看夏小雪這都交的些什麽樣的朋友，不是說柯航睿不好，隻不過是，跟夏小雪一樣貧，而且貧得沒邊兒。東方白在心裏歎了口氣。
那小女孩兒，也不知道現在怎麽樣了，應該在學校乖乖學習吧，她父母臨走之前把他交給自己照顧，要是沒照顧好，可就是食言了。他還不想長胖啊。
東方白想來不由得笑了，真是和夏小雪呆久了，自己也耳濡目染，把她這些貧嘴的詞學到了。
東方白想著，繼續思考接下來的訓練課程。
柯航睿則得到了東方白的“讚揚”加“指導”，樂顛顛地跑開了。(未完待續，如欲知後事如何，請登陸，章節更多，支持作者，支持正版閱讀！
早上兩萬米，晚上兩萬米，這四萬米跑下來，對於平日並沒有這麽大強度的各位華大籃球隊員來說，還真是吃不消。
“累死我了……”一個球員說著，跑完之後，幾乎是馬上坐下去，然後攤在地上，呈大字型躺著。
“真的好累啊……”另一個球員也是相同的感慨，同樣躺下。
“……”這位球員什麽話都沒有，直接倒地“陣亡”，他是累得話都說不出來了，恨不得馬上死了算了，幹脆連眼睛都閉上了。
“喂，你還好吧？怎麽閉上眼了？不會真出事兒了吧？”旁邊的人趕緊爬過去問，搖了搖躺著的這位仁兄，手臂軟綿綿的，躺著的人動都沒動。
“啊？真的掛掉了？”搖的人說，趕緊回頭要大叫“東方老師，出事兒啦！”，東方白已經走了過來。
不過，他可沒有和顏悅色，而是冷冷瞟了眼地上裝死的人，說：“流小川，你最好在三秒鍾之內給我起來，否則的話，我就讓你再多跑五萬米。”東方白冷冷地命令著。那聲音，比喜馬拉雅山上的雪還要低上幾度，嚇得地上的人一骨碌爬起來。
“東方老師，你就饒了我吧……我不敢了再也不敢了……真的不敢了……”流小川氣喘籲籲地說著，東方白輕輕地勾了勾嘴角。
心說，小樣兒，敢和我鬥，你還嫩了點兒。
“哈哈哈……流小川，你竟敢在東方老師麵前裝死，哈哈……”跟著東方白一起走過來的人有些上氣不接下氣，不過不是笑的，而是給跑的，東方白看他一眼，他立馬閉了嘴，灌了一大口礦泉水，默念著：“我喝水，我喝水，我什麽都沒說，什麽都沒說……”正是那個向來看不清楚情況的柯航睿。
“哼，”東方白哼了一聲，看柯航睿還算識相，也沒有再說他什麽。
“你，你，還有你，所有的人，都給我起來！第一節課就給你們說過了，剛跑完要慢慢走一走，不要突然停下來，更不許坐下，你們倒好，直接給我躺下了。無視無數人實踐的經驗，把我說的當耳旁風是吧？統統都給我起來！”東方白一聲吼，帶了些內力，把一個個本來就跑得耳鳴的隊員的耳朵震得更響了，趕緊爬起來，生怕慢了一秒就會遭到東方白“毒手”。
“這還差不多。大家都慢慢走走，不然肌肉會受不了的。”東方白又恢複了溫和的良師麵目，“先休息十五分鍾，記住，是休息，不許坐下，更不許躺下，然後我們開始慢慢進入訓練。”東方白說下任務，隊員都紛紛行動起來。
一個人和流小川相互攙扶，開始了慢走。
“旻文啊，東方老師變臉變得好快啊。”流小川感慨。
難不成東方老師，是傳說中的青城派弟子？
“是啊，我們也應該跟東方老師好好學習學習。關於這個對待不同事物和不同情況要如何才能迅速轉換態度的問題，我們還是應該好好地研究研究才行。”薑旻文是學哲學的，雖然不像一般所謂“書生”那樣弱不禁風，但是，思想還是標準的中文係人才。
“嗯嗯，有時間咱們交流交流。”流小川說著，兩個相互攙扶著，一瘸一拐地繼續“漫步”去了。
“東方——老師，”柯航睿本來想叫師父，不過東方白怎麽可能不知道他的腦子在想什麽，淡淡地像飄過來一眼，柯航睿就明智地改了口。
“什麽事？”東方白看也不看柯航睿，繼續翻著手裏的日程安排表。雖說是半個月的訓練，其實十五天而已，很快就過去了，真不知道應該怎麽抓緊這個時間做好最後的衝刺。令人頭疼啊。東方白下意識揉了揉太陽穴。
“東方老師，你很苦惱嗎？”柯航睿突然問了句，東方白愣了下，轉過頭來看著柯航睿。
“其實我是在想，之前籃球隊一直是以裴子墨為中心，現在裴子墨受傷不能上場了，換成你，你還是應該多和隊友們交流交流，多培養一下默契。”東方白說，柯航睿蔫兒了。
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“也不是說你進攻‘過了’，隻是防守還有些不夠。所以，在這十幾天的訓練裏，你一定要好好注意這一點。我相信你一定能行的。”東方白拍拍柯航睿肩膀，柯航睿簡直要感激涕零了。
東方師父他剛才在誇自己啊，雖然是柯航睿同學自動忽略了那不是誇的部分，當也不得不說東方白確實是表揚和信任對於批評，這讓柯航睿相當感動，勁頭也更足了。
於是馬上堅定地點頭說：“謝謝東方老師的教導。東方老師的分析真是太正確了，簡直入木三分，讓我茅塞頓開，豁然開朗，真是聽君一席話，勝讀十年書啊！接下來我一定遵照東方老師的指示，積極努力，和隊友們溝通，緊密配合，絕不辜負東方老師的期望！”柯航睿信誓旦旦地說著，東方白也不好打擊他，微笑點頭。
心裏卻想的是，果然是物以類聚，人以群分，看夏小雪這都交的些什麽樣的朋友，不是說柯航睿不好，隻不過是，跟夏小雪一樣貧，而且貧得沒邊兒。東方白在心裏歎了口氣。
那小女孩兒，也不知道現在怎麽樣了，應該在學校乖乖學習吧，她父母臨走之前把他交給自己照顧，要是沒照顧好，可就是食言了。他還不想長胖啊。
東方白想來不由得笑了，真是和夏小雪呆久了，自己也耳濡目染，把她這些貧嘴的詞學到了。
東方白想著，繼續思考接下來的訓練課程。
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