第208章你已經可以1v5了，貧乳真悲劇京子
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百代老師笑眯眯的看著我，淡定的說道：“啊拉拉，京子，這一次負重是六十公斤哦！”
我：“……”
反正你就是不想讓我舒服是吧……
反正你今天就是想折磨我了是吧。
反正你就是就是要把我坑到底是吧？
行……反正你不會害我，老娘就跟你杠上了。
其實不說大家也知道，雖然百代老師看起來是在將我的底線不停的向下壓，但是實際上，她是在不停的壓榨我的極限。
雖然有人說，讓人體一而再再而三的達到極限的話會對身體不好，但是不要忘記了，這裏是剄力這樣的東西。
負重六十公斤的一百二十個仰臥起坐做完之後，我幾乎是翻著白眼滾下來的。
這麽解釋吧，蹲下起立很簡單吧？
做五個很簡單吧？
讓你舉著一瓶淨含量是兩點五升的可樂讓你做五個也很簡單吧？
但是如果讓你做五十個呢？
恐怕剛開始不能給你帶來負擔的可樂在最後會讓你痛不欲生。
我剛開始的時候，六十公斤的負重讓我沒有任何的壓力，但是漸漸的，三十個……四十個……五十個……六十個的時候，手上的重量就凸顯出來了。
給人的感覺就像是，仰臥起坐坐起來的識貨，手上有東西在不停的把你往下扯一樣。
到八十多個的時候，我都覺得自己已經崩潰了。
最後一個昨晚，我腿直接的就從固定的位置掉了下來，然後一個打滾直接的像……呃……
像死狗一樣的趴在地上，用手捂著腰，說道：“我勒個去，這要了人的命啊……”
百代老師走過來，緩緩的蹲在我的身邊，然後殘忍的伸出罪惡的雙手，在我的腰上狠狠的一捏一捏的。
一股疼痛感從腰上傳來，我猛地反弓著身子，拉直了一般，然後用力的將雙手拍著地麵，一邊嘶吼著說道：“啊啊啊，疼疼疼疼……啊啊啊，大雜碎，放手！！”
聽到我的喊叫聲，百代老師很淡定的翻了一個白眼，說道：“別鬼叫了，疼是肯定的，但是還沒到死人的程度，而且看你肌肉的狀態，還並沒有達到極限，休息十分鍾，再加。”
我靠！
誰能告訴我百代老師這一手是怎麽學會的？
用手捏一捏就能知道肌肉是不是達到極限了？
太神了一點吧！
你是超人嗎？是超人嗎魂淡。
我咬牙切齒的錘著地麵爬了起來，然後盤腿坐在地上，全身盡可能的蜷縮著，最小的體積。
然後用剄力將身體內部完全的滲透。
每一個細胞都完全的被剄力所浸透著，如果把細胞比喻成大米的話，那麽我現在就像是把大米浸透在水裏……
不得不承認，雖然鍛煉的時候很辛苦，而且剛訓練完休息停下來的時候，肌肉僵硬的如同鐵板一樣，動一下腰都疼個半死。
但是不否認，在剄力滲透肌肉的一瞬間，就如同按摩一般，鐵板一樣的肌肉緩緩的鬆弛了下來。
酸酸的、麻麻的。
我鬆了一口氣，然後繼續將浸泡一樣的剄力改動成了如同水流一般衝刷一樣。
至於我的蜷縮著的姿勢，這主要是為了讓體積變小。
當然，人的本身的體積不可能這樣更改。
隻是這麽說吧，因為是蜷縮著的，頭幾乎是碰到膝蓋的。
所以這樣姿勢下，剄力從頭傳導到腿部的距離要短得多，這麽說懂了吧？
十分鍾過去了，我再一次精神滿滿的從地上坐起來，然後躺在了板子上。
百代老師走過來，十分熟練的在我的手上增加了兩個小負重。
一邊給我上負重，她一邊說道：“唔，上次你已經快到極限了，所以我這次隻是把總重量增加到了六十六千克。”
我點點頭，然後開始進行仰臥起坐來。
說實話，仰臥起坐鍛煉的是腿部、腹部、腰部的肌肉。
而如果我不是潘多拉的話，我幾乎察覺不出來，和剛才那兩次那幾乎微妙到絲毫的差別。
而事實就是，我發現，我比剛才多做了一個才到極限崩潰狀態。
所謂的極限崩潰狀態就是你自己都感覺再做一個自己就不行了的狀態。
不要懷疑我的判斷，在這種情況下我絕對不會判斷出錯的。
剛才我的確比平常之前多做了一個。
一般人的成長絕對不可能這麽快，而我們是潘多拉。
在啟動剄力的狀態下有這樣的成長並不是什麽難事。
又是一百二十個做完，我再一次的像死狗一樣的趴在了地上。
百代老師再一次走了過來，又再一次的捏了捏我的腰，然後說道：“唔……小丫頭不錯啊，這樣的成長速度在潘多拉中已經算很罕見了啊……”
嘖，我翻了個白眼。
成長速度什麽的，你以為這是夢幻嗶――遊嗎？
我是寶寶嗎？有成長度嗎魂淡。
百代老師說道：“好了，休息十分鍾，等一下去俯臥撐，已經知道你腰部腿部和腹部的肌肉成長速度了。”
我點點頭，然後再一次的蜷縮了起來。
而在我身邊，則是另外五個蛋……啊不……
是另外五個蜷縮起來的人。
十分鍾之後，大家幾乎都是一起站起來的。
我大笑道：“哈哈哈，看看本王的成長吧！本王果然是最強的！”
百代老師眼角一抽，說道：“我靠，又特麽開始了……看來這樣的練習強度還是太小看你了……哼哼哼……”
聽到百代老師的低吟，我不由得從腳抖到了頭頂，然後猛地在身上搓了搓。
百代老師笑道：“哼哼哼，不要害怕啊京子……來吧！”
我趴在地上，然後將手放在肩膀前方的地麵上。
剛準備坐起來的時候，百代老師將一個重達三十千克的重物放在了我的腰上……
我到一般的時候，猛地一個重物壓過來，我噗的一下就趴在了地上。
百代老師哈哈的笑起來，說道：“手用力！”
我咬著牙，緩緩的從地上把自己撐起來，然後……
然後又是一個重物壓過來，我噗的一下又栽倒在了地上。
我靠，這是在坑姐吧，絕對是在坑姐吧？
我勒個去，差點沒把我給壓死。
我眼角一邊抽著，一邊手抖啊抖的從地上撐了起來了。
看到我的樣子，百代老師無奈的翻了個白眼，說道：“說你是白癡你還不信，剛才不是用的那麽好？怎麽現在就變笨了？”
我無奈的翻了個白眼，還不都是你突然加重！
將剄力滲透進雙手的骨骼裏，然後以骨骼為中心，進行網狀六邊形的輻射。
然後滲透肌肉組織。
不一會，我已經可以在負重的情況下做起了俯臥撐。
百代老師看了一會，滿意的點點頭，說道：“嗯，很好。”
說著，她就……
她就喵的一下坐了上來啊！
坐在了我的背上啊！
我去，那可是又是五六十公斤的重量啊。
我“噗”的一下半噴了出來，然後咬牙切齒的說道：“大雜碎，等著，老娘強大了第一個收拾你！”
說著，我開始了俯臥撐。
眾所周知的，人的手臂的力量要遠遠小於腿部。
你可以用雙腿直立著走路，但是很多人不能倒立著走路。
所以這一次我做了六十個左右，就已經極限了。
百代老師彎下腰，伸著手捏了捏我的手臂，淡定的說道：“還能做，再做二十個！”
我心中在咆哮：惡魔！魔鬼！
一邊咆哮，一邊用著最後的力氣進行著俯臥撐。
終於，二十個之後又是十個。
一共九十個做完，百代老師淡定的走了下去，然後把負重搬到了一邊，說道：“休息吧。”
我很沒骨氣的再一次的趴了下去。
我敢保證，絕對是故意的啊！
是惡魔啊！
是大惡魔啊！！
不過，有之前的經驗。
我立刻以蜷縮的姿勢，緩緩的用剄力衝刷著雙臂上幾乎疼的抽抽的剄力。
我已經肯定了。
百代老師之前的師傅絕對讓百代老師也經曆過了一樣的訓練……
這是肯定的啊！！
為什麽……
咳咳，那是因為我剛才也在心底說道，如果有以後有徒弟，我也要這麽折磨她……
咳咳咳……
當然，這不是什麽很奇怪的想法對吧……
這是人都有的這種想法的不是嗎？
比如說你在地上被什麽東西撞到腿了，大部分會想著：哼哼，肯定有人和我一樣撞到腿……
對吧？對吧？？
咳咳咳，不要這麽看著我。
又過了幾分鍾，百代老師繼續讓我開始了訓練。
終於，下午六點，我拖著剄力幾乎要消耗殆盡的身體，緩緩的跟著阿爾托莉雅她們走回了家。
我來算算……
跑步、仰臥起坐、俯臥撐、推舉機、跑步。
這些也就算了……
為什麽還有瑜珈？？
而且還有柔術？
我感覺身上的關節都在嘎吱響啊。
因為最後一段是柔術，所以百代老師跟我說，不能用剄力進行回複。
要鍛煉身體的挨打能力……
簡單地說就是讓身體熟悉疼痛。
所以就造成了我現在幾乎是動一下渾身的骨骼都會讓我有一種在嘎吱嘎吱作響的感覺。
百代！你給老娘等著！
老娘還會回來的啊啊啊！！
……
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我：“……”
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反正你就是就是要把我坑到底是吧？
行……反正你不會害我，老娘就跟你杠上了。
其實不說大家也知道，雖然百代老師看起來是在將我的底線不停的向下壓，但是實際上，她是在不停的壓榨我的極限。
雖然有人說，讓人體一而再再而三的達到極限的話會對身體不好，但是不要忘記了，這裏是剄力這樣的東西。
負重六十公斤的一百二十個仰臥起坐做完之後，我幾乎是翻著白眼滾下來的。
這麽解釋吧，蹲下起立很簡單吧？
做五個很簡單吧？
讓你舉著一瓶淨含量是兩點五升的可樂讓你做五個也很簡單吧？
但是如果讓你做五十個呢？
恐怕剛開始不能給你帶來負擔的可樂在最後會讓你痛不欲生。
我剛開始的時候，六十公斤的負重讓我沒有任何的壓力，但是漸漸的，三十個……四十個……五十個……六十個的時候，手上的重量就凸顯出來了。
給人的感覺就像是，仰臥起坐坐起來的識貨，手上有東西在不停的把你往下扯一樣。
到八十多個的時候，我都覺得自己已經崩潰了。
最後一個昨晚，我腿直接的就從固定的位置掉了下來，然後一個打滾直接的像……呃……
像死狗一樣的趴在地上，用手捂著腰，說道：“我勒個去，這要了人的命啊……”
百代老師走過來，緩緩的蹲在我的身邊，然後殘忍的伸出罪惡的雙手，在我的腰上狠狠的一捏一捏的。
一股疼痛感從腰上傳來，我猛地反弓著身子，拉直了一般，然後用力的將雙手拍著地麵，一邊嘶吼著說道：“啊啊啊，疼疼疼疼……啊啊啊，大雜碎，放手！！”
聽到我的喊叫聲，百代老師很淡定的翻了一個白眼，說道：“別鬼叫了，疼是肯定的，但是還沒到死人的程度，而且看你肌肉的狀態，還並沒有達到極限，休息十分鍾，再加。”
我靠！
誰能告訴我百代老師這一手是怎麽學會的？
用手捏一捏就能知道肌肉是不是達到極限了？
太神了一點吧！
你是超人嗎？是超人嗎魂淡。
我咬牙切齒的錘著地麵爬了起來，然後盤腿坐在地上，全身盡可能的蜷縮著，最小的體積。
然後用剄力將身體內部完全的滲透。
每一個細胞都完全的被剄力所浸透著，如果把細胞比喻成大米的話，那麽我現在就像是把大米浸透在水裏……
不得不承認，雖然鍛煉的時候很辛苦，而且剛訓練完休息停下來的時候，肌肉僵硬的如同鐵板一樣，動一下腰都疼個半死。
但是不否認，在剄力滲透肌肉的一瞬間，就如同按摩一般，鐵板一樣的肌肉緩緩的鬆弛了下來。
酸酸的、麻麻的。
我鬆了一口氣，然後繼續將浸泡一樣的剄力改動成了如同水流一般衝刷一樣。
至於我的蜷縮著的姿勢，這主要是為了讓體積變小。
當然，人的本身的體積不可能這樣更改。
隻是這麽說吧，因為是蜷縮著的，頭幾乎是碰到膝蓋的。
所以這樣姿勢下，剄力從頭傳導到腿部的距離要短得多，這麽說懂了吧？
十分鍾過去了，我再一次精神滿滿的從地上坐起來，然後躺在了板子上。
百代老師走過來，十分熟練的在我的手上增加了兩個小負重。
一邊給我上負重，她一邊說道：“唔，上次你已經快到極限了，所以我這次隻是把總重量增加到了六十六千克。”
我點點頭，然後開始進行仰臥起坐來。
說實話，仰臥起坐鍛煉的是腿部、腹部、腰部的肌肉。
而如果我不是潘多拉的話，我幾乎察覺不出來，和剛才那兩次那幾乎微妙到絲毫的差別。
而事實就是，我發現，我比剛才多做了一個才到極限崩潰狀態。
所謂的極限崩潰狀態就是你自己都感覺再做一個自己就不行了的狀態。
不要懷疑我的判斷，在這種情況下我絕對不會判斷出錯的。
剛才我的確比平常之前多做了一個。
一般人的成長絕對不可能這麽快，而我們是潘多拉。
在啟動剄力的狀態下有這樣的成長並不是什麽難事。
又是一百二十個做完，我再一次的像死狗一樣的趴在了地上。
百代老師再一次走了過來，又再一次的捏了捏我的腰，然後說道：“唔……小丫頭不錯啊，這樣的成長速度在潘多拉中已經算很罕見了啊……”
嘖，我翻了個白眼。
成長速度什麽的，你以為這是夢幻嗶――遊嗎？
我是寶寶嗎？有成長度嗎魂淡。
百代老師說道：“好了，休息十分鍾，等一下去俯臥撐，已經知道你腰部腿部和腹部的肌肉成長速度了。”
我點點頭，然後再一次的蜷縮了起來。
而在我身邊，則是另外五個蛋……啊不……
是另外五個蜷縮起來的人。
十分鍾之後，大家幾乎都是一起站起來的。
我大笑道：“哈哈哈，看看本王的成長吧！本王果然是最強的！”
百代老師眼角一抽，說道：“我靠，又特麽開始了……看來這樣的練習強度還是太小看你了……哼哼哼……”
聽到百代老師的低吟，我不由得從腳抖到了頭頂，然後猛地在身上搓了搓。
百代老師笑道：“哼哼哼，不要害怕啊京子……來吧！”
我趴在地上，然後將手放在肩膀前方的地麵上。
剛準備坐起來的時候，百代老師將一個重達三十千克的重物放在了我的腰上……
我到一般的時候，猛地一個重物壓過來，我噗的一下就趴在了地上。
百代老師哈哈的笑起來，說道：“手用力！”
我咬著牙，緩緩的從地上把自己撐起來，然後……
然後又是一個重物壓過來，我噗的一下又栽倒在了地上。
我靠，這是在坑姐吧，絕對是在坑姐吧？
我勒個去，差點沒把我給壓死。
我眼角一邊抽著，一邊手抖啊抖的從地上撐了起來了。
看到我的樣子，百代老師無奈的翻了個白眼，說道：“說你是白癡你還不信，剛才不是用的那麽好？怎麽現在就變笨了？”
我無奈的翻了個白眼，還不都是你突然加重！
將剄力滲透進雙手的骨骼裏，然後以骨骼為中心，進行網狀六邊形的輻射。
然後滲透肌肉組織。
不一會，我已經可以在負重的情況下做起了俯臥撐。
百代老師看了一會，滿意的點點頭，說道：“嗯，很好。”
說著，她就……
她就喵的一下坐了上來啊！
坐在了我的背上啊！
我去，那可是又是五六十公斤的重量啊。
我“噗”的一下半噴了出來，然後咬牙切齒的說道：“大雜碎，等著，老娘強大了第一個收拾你！”
說著，我開始了俯臥撐。
眾所周知的，人的手臂的力量要遠遠小於腿部。
你可以用雙腿直立著走路，但是很多人不能倒立著走路。
所以這一次我做了六十個左右，就已經極限了。
百代老師彎下腰，伸著手捏了捏我的手臂，淡定的說道：“還能做，再做二十個！”
我心中在咆哮：惡魔！魔鬼！
一邊咆哮，一邊用著最後的力氣進行著俯臥撐。
終於，二十個之後又是十個。
一共九十個做完，百代老師淡定的走了下去，然後把負重搬到了一邊，說道：“休息吧。”
我很沒骨氣的再一次的趴了下去。
我敢保證，絕對是故意的啊！
是惡魔啊！
是大惡魔啊！！
不過，有之前的經驗。
我立刻以蜷縮的姿勢，緩緩的用剄力衝刷著雙臂上幾乎疼的抽抽的剄力。
我已經肯定了。
百代老師之前的師傅絕對讓百代老師也經曆過了一樣的訓練……
這是肯定的啊！！
為什麽……
咳咳，那是因為我剛才也在心底說道，如果有以後有徒弟，我也要這麽折磨她……
咳咳咳……
當然，這不是什麽很奇怪的想法對吧……
這是人都有的這種想法的不是嗎？
比如說你在地上被什麽東西撞到腿了，大部分會想著：哼哼，肯定有人和我一樣撞到腿……
對吧？對吧？？
咳咳咳，不要這麽看著我。
又過了幾分鍾，百代老師繼續讓我開始了訓練。
終於，下午六點，我拖著剄力幾乎要消耗殆盡的身體，緩緩的跟著阿爾托莉雅她們走回了家。
我來算算……
跑步、仰臥起坐、俯臥撐、推舉機、跑步。
這些也就算了……
為什麽還有瑜珈？？
而且還有柔術？
我感覺身上的關節都在嘎吱響啊。
因為最後一段是柔術，所以百代老師跟我說，不能用剄力進行回複。
要鍛煉身體的挨打能力……
簡單地說就是讓身體熟悉疼痛。
所以就造成了我現在幾乎是動一下渾身的骨骼都會讓我有一種在嘎吱嘎吱作響的感覺。
百代！你給老娘等著！
老娘還會回來的啊啊啊！！
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