“嗬嗬，這才是我的好老婆，來，親一個。”說完，易楓抱住慕容嫣然親了一下。
“啊~~！”
一聲尖叫從慕容嫣然嘴裏叫了出來，把易楓和陳貝貝都嚇著了，這是神馬情況？
“姐，怎麽了？”易楓看著慕容嫣然不解的問道。
“你……你把剛才那句話重複一遍！”慕容嫣然看著易楓說道，呼吸急促，一臉的興奮！
“恩？”易楓聽見後愣了下，不知道對方是什麽了，歪著腦袋回想著，剛才哪句話……
“怎麽了？是不是這句？”
“不是，再往前麵那句，就是‘來，親一個前麵’！”慕容嫣然期待的看著易楓說道。
“這才是我的好老婆，是不是這句？”
“恩！”聽見易楓的話，慕容嫣然異常欣喜的點著頭，眼淚竟然流了出來，然後一下子撲在易楓的懷裏，緊緊的抱著他。
“嗚~~！”
“嫣然姐，你……你怎麽了？哭什麽？”陳貝貝看著摟住易楓的慕容嫣然說道。
“小楓……他叫我……叫我老婆了，我好高興！”慕容嫣然在易楓的話裏哭著，可以看出來，這是她因為高興而流的淚水。
易楓聽見後愣了，就是為了這句話？不過想到自己昨天的蕭媚，難道女人都這樣，轉頭看向陳貝貝。
“對啊，大（色）狼，你還沒有叫過我老婆呢？”陳貝貝不滿的說道。
“這個嘛...”易楓不由看向慕容嫣然。
“看我幹什麽，想叫就叫，貝貝是我認定的姐妹，你可不能欺負她。”
“謝謝嫣然姐。”陳貝貝緊緊的抱住了慕容嫣然，還朝易楓哼了一聲。
易楓開始還不明白怎麽回事，但是越琢磨慕容嫣然的話，難道...連忙上前把兩女都摟在懷裏，朝著慕容嫣然叫道，“老婆”，轉頭看向陳貝貝，“貝貝老婆，你以後可不能再叫老公為大（色）狼了，這稱呼我很早就想你改了。”
“哼”陳貝貝聽了其實很高興，但是還是向他表示不滿。
易楓沒有去管陳貝貝的不滿，樂滋滋的摟著兩女，想著自己距離終極目標又跨出了堅實的一步，太不容易了....
開著慕容嫣然的大眾，後備箱裝滿需要用到的工具，易楓帶著兩女向上次看到幾人在廝殺的海邊奔去。
看到大海，兩女都情不自禁的奔向沙灘邊大吼，還玩起了水仗，讓拿東西的易楓看的直搖頭，今天可不是專門來玩的啊，任務量很重的，他想盡快提高自己兩個女人的實力，不過是不是由女的來訓練她們更好呢？不禁想起了遠在首都的白狐...
易楓把車裏的東西都搬下來放好，幾個籠子先扔下海裏，這是今天中午的食物來源啊，本來還要去買其他，但是兩女上次見識到易楓抓的海鮮，吃的上癮，今天隻能繼續幹這活了。
等他回來的時候，兩個女人還在歡叫的打著水仗，易楓馬上喊住了兩女繼續玩下去的興趣，讓陳貝貝不滿的翹著嘴巴不樂意。
“今天主要是對你們的體能進行訓練，體能是經過身體訓練獲得的人體各器官係統的機能在肌肉活動中表現出來的能力，它包括身體形態的適應性變化和力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本素質，體能的高低主要取決於運動過程中能量的供給、轉移和利用的整合能力高低。”
易楓嚴肅的看著換好運動裝備的兩女，繼續說道，“而體能在互相戰鬥的時候尤為體現出來，尤其是在勢均力敵的時候，好的體能讓你在戰鬥中能保持一定的優勢，你們兩個都是我心愛的女人，現在你們已經開始修煉心法了，但是那隻是一種內在的改變，結合起外在體能方麵的訓練是很重要的，這是我在很多次生死之間覺悟出來的。”
陳貝貝不滿易楓的囉嗦，說道，“那些小說裏不是說修煉了內功心法就可以了，那要這樣累死累活的練體能幹什麽？”
看著慕容嫣然也望向了他，易楓解釋了起來，“很多人覺得自己有內功心法，隻要按照上麵練習就可以，但是你們有想過沒，當你們身體內部修煉的真氣或能量用完了，該怎麽辦？這個時候肉體的重要性就體現出來，而這都是靠我們平時的訓練來獲得。”
“那我們可以用一些武器來防護啊？”慕容嫣然也提出了自己的觀點，很多女孩子最怕就是鍛煉體能。
“老婆，你們這樣想也不是不對，隻是靠著外物的幫助始終不是正道，我們既然有了心法支持我們的內部修煉，那麽鍛煉體能，增強肉體的抗擊性達到內外兼修，就如同武功中分內功和外功，如果能兩者兼修，那麽你的實力不就可以超過其他人了麽，所以我們不能小看這些，更不能忽視它。”易楓苦口婆心的看著兩女。
慕容嫣然和陳貝貝一時陷入了沉思，過了一會，不約而同的對易楓點了點頭，眼神堅定，她們從易楓的話裏聽出了肉體實力的重要性，自己有了修真心法一時都得意忘形，以為修煉了這個就可以在世界上橫著走，這個世界修煉界已經沒落，但是想到未來易楓有可能前往那不確定的修真界，那麽自己這點實力隻會是他的累贅。
作為易楓的女人，慕容嫣然和陳貝貝都不希望如此，她們不想做易楓的累贅花瓶，她們想在未來的日子裏幫到易楓，有了今天的事情的啟發，而在未來，易楓的女人的確是他的助力，不管是在那個方麵。
看到兩女都這麽快想通了，易楓心裏很高興，收起自己嚴肅的表情，提醒兩女，“兩位老婆，開始訓練的時候你們可不能喊苦啊，肉體鍛煉還可以提高你們的感知能力，也就是精神力。”
“哼，我們才不會呢”
兩女不約而同的對易楓喊道，說完以後對視一笑，對於兩人這麽默契，慕容嫣然和陳貝貝相互抱住了對方。
兩女的感情越來越好，如同親姐妹，易楓的心裏跟吃了蜜一樣，笑出了聲，“兩位老婆姐妹感情這麽好，小生羨慕的說。”
不過得到的卻是慕容嫣然和陳貝貝同時朝易楓哼了一下。
接下來，易楓給兩女製定了一個耐力訓練，海邊這個場地可以進行越野障礙長跑。
“立正...”
易楓大吼一聲，看著兩女開口，“現在我就是你們的教官，你們都是我的學員，今天上午，你們給我圍著這海邊進行越野長跑，不要繞過那些障礙物，那都是我設置好的，現在是九點整，誰能首先跑完，那就可以休息。”
“啊”
慕容嫣然和陳貝貝不禁傻眼，這地方有些障礙物那可都是亂石啊。
“怎麽，你們不滿意？那就不要吃飯了，什麽時候跑完，什麽時候吃飯，而且在跑的途中不準使用真氣。”
易楓嚴肅的說道，這時候他不想對兩女柔情，那隻會寵壞了她們，他不希望自己的女人如此。
聽到易楓這麽不留情麵的話，兩女相視苦笑，知道易楓這麽嚴格是為她們好，想到心裏的願望，抬起腿開始跑了起來。
看到兩女跑過去的背影，易楓心裏一笑，耐力訓練可以提高兩女的心理穩定性，努力程度，剛毅性，自持力，以及其他的意誌品質。
隨後也跟了上去，如果遇到什麽情況，他要在旁邊看護著。
“啊~~！”
一聲尖叫從慕容嫣然嘴裏叫了出來，把易楓和陳貝貝都嚇著了，這是神馬情況？
“姐，怎麽了？”易楓看著慕容嫣然不解的問道。
“你……你把剛才那句話重複一遍！”慕容嫣然看著易楓說道，呼吸急促，一臉的興奮！
“恩？”易楓聽見後愣了下，不知道對方是什麽了，歪著腦袋回想著，剛才哪句話……
“怎麽了？是不是這句？”
“不是，再往前麵那句，就是‘來，親一個前麵’！”慕容嫣然期待的看著易楓說道。
“這才是我的好老婆，是不是這句？”
“恩！”聽見易楓的話，慕容嫣然異常欣喜的點著頭，眼淚竟然流了出來，然後一下子撲在易楓的懷裏，緊緊的抱著他。
“嗚~~！”
“嫣然姐，你……你怎麽了？哭什麽？”陳貝貝看著摟住易楓的慕容嫣然說道。
“小楓……他叫我……叫我老婆了，我好高興！”慕容嫣然在易楓的話裏哭著，可以看出來，這是她因為高興而流的淚水。
易楓聽見後愣了，就是為了這句話？不過想到自己昨天的蕭媚，難道女人都這樣，轉頭看向陳貝貝。
“對啊，大（色）狼，你還沒有叫過我老婆呢？”陳貝貝不滿的說道。
“這個嘛...”易楓不由看向慕容嫣然。
“看我幹什麽，想叫就叫，貝貝是我認定的姐妹，你可不能欺負她。”
“謝謝嫣然姐。”陳貝貝緊緊的抱住了慕容嫣然，還朝易楓哼了一聲。
易楓開始還不明白怎麽回事，但是越琢磨慕容嫣然的話，難道...連忙上前把兩女都摟在懷裏，朝著慕容嫣然叫道，“老婆”，轉頭看向陳貝貝，“貝貝老婆，你以後可不能再叫老公為大（色）狼了，這稱呼我很早就想你改了。”
“哼”陳貝貝聽了其實很高興，但是還是向他表示不滿。
易楓沒有去管陳貝貝的不滿，樂滋滋的摟著兩女，想著自己距離終極目標又跨出了堅實的一步，太不容易了....
開著慕容嫣然的大眾，後備箱裝滿需要用到的工具，易楓帶著兩女向上次看到幾人在廝殺的海邊奔去。
看到大海，兩女都情不自禁的奔向沙灘邊大吼，還玩起了水仗，讓拿東西的易楓看的直搖頭，今天可不是專門來玩的啊，任務量很重的，他想盡快提高自己兩個女人的實力，不過是不是由女的來訓練她們更好呢？不禁想起了遠在首都的白狐...
易楓把車裏的東西都搬下來放好，幾個籠子先扔下海裏，這是今天中午的食物來源啊，本來還要去買其他，但是兩女上次見識到易楓抓的海鮮，吃的上癮，今天隻能繼續幹這活了。
等他回來的時候，兩個女人還在歡叫的打著水仗，易楓馬上喊住了兩女繼續玩下去的興趣，讓陳貝貝不滿的翹著嘴巴不樂意。
“今天主要是對你們的體能進行訓練，體能是經過身體訓練獲得的人體各器官係統的機能在肌肉活動中表現出來的能力，它包括身體形態的適應性變化和力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本素質，體能的高低主要取決於運動過程中能量的供給、轉移和利用的整合能力高低。”
易楓嚴肅的看著換好運動裝備的兩女，繼續說道，“而體能在互相戰鬥的時候尤為體現出來，尤其是在勢均力敵的時候，好的體能讓你在戰鬥中能保持一定的優勢，你們兩個都是我心愛的女人，現在你們已經開始修煉心法了，但是那隻是一種內在的改變，結合起外在體能方麵的訓練是很重要的，這是我在很多次生死之間覺悟出來的。”
陳貝貝不滿易楓的囉嗦，說道，“那些小說裏不是說修煉了內功心法就可以了，那要這樣累死累活的練體能幹什麽？”
看著慕容嫣然也望向了他，易楓解釋了起來，“很多人覺得自己有內功心法，隻要按照上麵練習就可以，但是你們有想過沒，當你們身體內部修煉的真氣或能量用完了，該怎麽辦？這個時候肉體的重要性就體現出來，而這都是靠我們平時的訓練來獲得。”
“那我們可以用一些武器來防護啊？”慕容嫣然也提出了自己的觀點，很多女孩子最怕就是鍛煉體能。
“老婆，你們這樣想也不是不對，隻是靠著外物的幫助始終不是正道，我們既然有了心法支持我們的內部修煉，那麽鍛煉體能，增強肉體的抗擊性達到內外兼修，就如同武功中分內功和外功，如果能兩者兼修，那麽你的實力不就可以超過其他人了麽，所以我們不能小看這些，更不能忽視它。”易楓苦口婆心的看著兩女。
慕容嫣然和陳貝貝一時陷入了沉思，過了一會，不約而同的對易楓點了點頭，眼神堅定，她們從易楓的話裏聽出了肉體實力的重要性，自己有了修真心法一時都得意忘形，以為修煉了這個就可以在世界上橫著走，這個世界修煉界已經沒落，但是想到未來易楓有可能前往那不確定的修真界，那麽自己這點實力隻會是他的累贅。
作為易楓的女人，慕容嫣然和陳貝貝都不希望如此，她們不想做易楓的累贅花瓶，她們想在未來的日子裏幫到易楓，有了今天的事情的啟發，而在未來，易楓的女人的確是他的助力，不管是在那個方麵。
看到兩女都這麽快想通了，易楓心裏很高興，收起自己嚴肅的表情，提醒兩女，“兩位老婆，開始訓練的時候你們可不能喊苦啊，肉體鍛煉還可以提高你們的感知能力，也就是精神力。”
“哼，我們才不會呢”
兩女不約而同的對易楓喊道，說完以後對視一笑，對於兩人這麽默契，慕容嫣然和陳貝貝相互抱住了對方。
兩女的感情越來越好，如同親姐妹，易楓的心裏跟吃了蜜一樣，笑出了聲，“兩位老婆姐妹感情這麽好，小生羨慕的說。”
不過得到的卻是慕容嫣然和陳貝貝同時朝易楓哼了一下。
接下來，易楓給兩女製定了一個耐力訓練，海邊這個場地可以進行越野障礙長跑。
“立正...”
易楓大吼一聲，看著兩女開口，“現在我就是你們的教官，你們都是我的學員，今天上午，你們給我圍著這海邊進行越野長跑，不要繞過那些障礙物，那都是我設置好的，現在是九點整，誰能首先跑完，那就可以休息。”
“啊”
慕容嫣然和陳貝貝不禁傻眼，這地方有些障礙物那可都是亂石啊。
“怎麽，你們不滿意？那就不要吃飯了，什麽時候跑完，什麽時候吃飯，而且在跑的途中不準使用真氣。”
易楓嚴肅的說道，這時候他不想對兩女柔情，那隻會寵壞了她們，他不希望自己的女人如此。
聽到易楓這麽不留情麵的話，兩女相視苦笑，知道易楓這麽嚴格是為她們好，想到心裏的願望，抬起腿開始跑了起來。
看到兩女跑過去的背影，易楓心裏一笑，耐力訓練可以提高兩女的心理穩定性，努力程度，剛毅性，自持力，以及其他的意誌品質。
隨後也跟了上去，如果遇到什麽情況，他要在旁邊看護著。