晌午。


    跑了幾個時辰,士兵們頂著火辣辣的太陽,穿著厚重的鎧甲,渾身都被汗水濕了個透。


    “二哥,頂不住了,太折磨人了,這麽跑下去不去掉半條命才怪,那女人太狠了,自己的親夫都這麽對待”


    “三弟,你也不要說這些了,我也快虛脫了,可咱們不能比女人還不如是吧,你看她,同樣跟在士兵們後麵跑,也沒有掉隊,她都沒有休息我們怎麽能停下來呢,一個女人把咱們這幾百個大老爺們兒給比下去了,說出去都沒臉見人了”


    “什麽?她也在跑?”


    “三弟難道沒看到嗎?”


    “我哪還有心思看後麵啊,都快熱死了,這哪裏是練兵嘛,練屍還差不多”


    “省點力氣吧,還不知道什麽時候停下來呢,咱們可不能輸給將士們”


    鵝脂凝肌的麵容上此時一片蒼白,甚至透著幾分黑氣,君惜汐隻覺得每一步都是在用意誌力支撐著自己往前跑,渾身的力氣早已被抽空,雙腳虛浮的往前移,連注意力都慢慢渙散了。


    太陽漸漸偏向正中,衛臨風舉起旗幟揮舞起來,後麵的士兵們都收住了腳步,一個個死屍般的躺在地上,連手指頭都不想再動一下。


    “大家找個陰鬱的地方歇息一下,補充一下糧食,多喝點水”


    “啊~~~終於停下來了,媽呀,累死我了”軒轅峻熙張著嘴哀嚎不已,看著躺在自己身邊橫七豎八的士兵們,每張臉都慘白慘白的,嘴唇早已經幹裂了。


    整個上午沒有聽到一聲抗議聲,所有的士兵們眾誌成城,拚命的往前跑。


    不是因為君惜汐的操練有多讓人信服,隻是因為當她發布了施令後自己也尾隨在隊伍後麵跑,整整一個上午,即便有時會落隊幾十米,可她還是憑著自己的堅韌毅力慢慢追趕了上來,她這舉動讓所有的士兵們都乍舌。


    一個女人,整整一個上午沒有歇息的跑步前進,連士兵們強壯的身子都忍受不了,可君惜汐去堅持了下來。


    匍匐倒在地上,撫著胸口大口大口的喘著粗氣,看著前麵一個個倒地的士兵們,君惜汐臉色再一次凝重起來。


    “大家都給我讓起來,不許坐下,聽從軍令,馬上站起來”


    聽到君惜汐的話,一些士兵躊躇不定,身子承受的巨大壓力迫使他們不願站起身。


    “我命令你們站起來,不服從命令者,斬”


    “不好了,有人暈倒了,快,拿水來”士兵中忽然吵鬧起來,原來是一名士兵躺在地上,周圍士兵聽到君惜汐的命令後都起來了,可他去直挺挺的一動不動,等同伴查看時,發現他竟然暈倒了過去。


    虛浮的走到暈倒的士兵處,君惜汐看了一眼那個士兵,臉上充血的厲害,嘴角還有白沫吐出來。


    “最後說一次,所有士兵給我站起來,違命者,斬”


    “你們看到了吧,這就是你們不站起來的下場,我不是不讓你們休息,也不是不讓你們吃飯,等我說完話你們就會明白了”


    劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮,會使大量的靜脈血迅速回流到心髒,心髒再把有營養的動脈血壓送到全身,血液循環極快。


    如果劇烈運動剛一結束就停下來休息,肢體中大量的靜脈血就會瘀積於靜脈中,心髒就會缺血,大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等症狀。


    所以劇烈運動,如長跑之後逐漸改為慢跑,再走一走,做幾下深呼吸,這樣肌肉就會輕快地消除疲勞。


    劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多,會使血液中鹽的含量降低,天熱汗多,鹽分更易喪失,降低細胞滲透壓,導致鈉代謝的平衡失調,發生肌肉抽筋等現象。


    由於劇烈運動時胃腸血液少、功能差,對水的吸收能力弱,過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。


    腦組織是被固定在堅硬的顱骨內,腦細胞腫脹會引起腦壓升高,使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等“水中毒”症狀。


    一次性喝水過多,胃腸會有不舒適的脹滿感,若躺下休息更會因擠壓隔肌影響心肺活動。所以劇烈活動後口渴不可喝水太多,應采用“多次少飲”的方法喝水。


    劇烈運動時,由於血液多集中肢體肌肉和呼吸係統等處,而消化器官血液相對要少。


    消化吸收能力差,運動後需要經過一段時間調整,消化吸收功能才能逐漸恢複。所以劇烈運動後,如果馬上吃飯就會感到吃不香,且對食物中營養的吸收也差。


    “現在大家明白了我為什麽要大家不能躺著的原因吧?如果不想暈過去或是直接躺死的話,還是聽話的站著比較好。


    找一個有樹蔭的地方避避曬,在樹權上支撐著也行,就是不要坐著或躺著,等各位覺得心跳得不那麽厲害了再適當的休息”


    等說完這些話,君惜汐已經有些氣喘了,走到一棵樹旁攙扶著,靠在上麵不住的深呼吸。


    “諾諾,你是想整死人啊你,皮都脫了一層了,你再這樣操練下去士兵們不一個個死掉才怪呢”


    “放心吧,下午不會再讓你們跑了”


    “真的嗎?不用再跑步了嗎?”


    “嗯,換另一種方式”


    “什麽方式?”


    “練臂力”


    “怎麽練?”


    “你擔心什麽,該不會你已經妥協了吧?”


    “怎麽會,你夫君我是這麽軟弱的人嗎?這點小事難得住我嗎?我是讚賞你的練兵之道,現在士兵們對你的話可以說是言聽計從了”


    “不會就好,你先好好休息一下吧,如果按這樣的速度練下去,到了邊關想必還能抗衡一下吧”


    “為什麽這麽說?”


    “沒什麽,我有一種不好的預感,這次去邊關之地想必凶險異常,說不定還會有血光之災,所以我一定要趕在到達目的地之前增強咱們的勢力,至少得能保護我們”


    ………………………………………………………………


    “好了,休息時間到了,大家準備好,全部集合”


    “耳臨風,吹號角,點兵”


    “是”


    “嗚~~~~”粗悶的號角聲響起,士兵們聽到聲音紛紛朝號角聲處走去。


    “有沒有沒到的?”


    “報告大人,五百六十七人,一個不少”


    “皇子們可在?”


    “軒轅鴻煊”


    “到”


    “軒轅峻熙”


    ……………………


    “軒轅峻熙”


    ……………………….


    “軍事,給軒轅峻熙再記上一過,罰他下午訓練結束後另行再跑五十圈”


    “是,大人”


    士兵們現在已經習慣叫君惜汐為大人了,雖然她穿著不協調的服裝,長著一張傾城傾國的臉蛋,可她的威嚴卻已經在士兵們心中根深蒂固了。


    “又集合,才剛吃完飯不到一會兒啊”


    “軒轅峻熙歸隊,罰下午訓練結束後另行跑五十圈”軍事看著晃悠悠走過來的軒轅峻熙,深切的同情這位剛成婚還沒來得及洞房的三皇子。


    “衛將軍,一千多人需搭多少座帳篷?”


    “回大人的話,包括將軍和櫥灶處的帳篷共有一百四十二座”


    “很好,每座帳篷都是由四根主梁搭成的,現在把軍隊裏戰馬上背負的主梁拿下來,每人人手一根,打橫用手托住,不得掉在地上,不得棄梁,聽明白了嗎?”


    “啊,大人,這”


    “這什麽這,拿一根主梁過來”


    “是,大人”


    “像這樣,雙手托住橫木,緊緊抓住不得讓他掉下來,不能用手臂托住,不能放在胸前用胸肌撐住橫木”


    “人手一根,不服從的人也可以有另外一種選擇”


    “什麽選擇?”所有的士兵都默不作聲,隻有軒轅峻熙不怕死的提聲問道。


    “那就是砍掉自己的雙手,這樣就可以不用練臂力了”美目橫掃過軒轅峻熙俊逸的臉龐,一股帶著怒氣的殺氣迎麵而來。


    “每人去領一根橫木,做單行前進,衛將軍負責督導他們”


    君惜汐已經扛不住了,大腿粗的梁木不是她這種嬌小的女孩子力氣所能承受的,所以他命人去找了幾塊石頭,用布料捆起來後提在手上,雙手張開成一字型,沉重的石頭吊在半空。


    沒有了上午的勞累,士兵們頓時覺得人輕鬆了不少,走在路上都有說有笑的,可有兩個人去笑不出來了。


    “二哥,你確定她不是在整我們?”


    “你的夫人你問我,我怎麽知道”軒轅鴻煊沒好氣的說著,堂堂軒轅國的皇子,又是跑長路又是托橫木,怎麽都不是他皇子應該做的事情。


    “人家都說女子是水做的,她到底是什麽做的,哪有一點溫柔似水的模樣,彪悍的樣子倒是不假”


    “好了,別廢話了,三弟,我想問你個問題”話峰一轉,軒轅鴻煊想不通那個問題隻好就問出來了。


    “嗯,二哥問吧”


    “你和弟媳洞房沒?”假裝一臉奸詐的笑臉,心裏去陰沉沉的。


    “這,二哥,你怎麽突然問起這個問題了”被軒轅鴻煊這麽一問,軒轅峻熙有些不好意思的撇開頭,臉頰襲上一抹紅暈,實在和他陽剛的男兒形象有著天壤之別。

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