在信息化極度達的今天，眾宅男兄弟們辛辛苦苦的在家泡著也不容易，所以兄弟今天就把我的健康獨家秘訣靠訴大家，祝大家和家人開開心心，健健康康！
想要長大個兒？吃蘑菇！
大家都知道，蘑菇富含豐富的營養物質，蛋白質含量比一般的蔬菜和水果要高出很多，而且還富含18種氨基酸，其中人體自身不能合成、必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，在蘑菇裏都能找到。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。
而含有這麽多營養物質的蘑菇隻要吃上一顆就可以長到極限身高！
吃蘑菇長大個兒經典案例——級馬裏奧！
想要延年益壽？還得吃蘑菇！
廢話就不多說了，蘑菇的營養價值當然不止吃了長個兒這麽一點點，吃了蘑菇你還會延年益壽，即使死了也可以立刻滿血複活！
吃蘑菇滿血複活的經典案例——級馬裏奧
想要變強壯？吃菠菜！
菠菜不僅含有大量的p胡蘿卜素(一杯生的疲菜含有369oiu的B胡蘿卜素，差不多是Rda的百分之7o)，也是維他命B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。此外，它所含有的核黃素、維他命c、鈣質、和鎂質都過[每日建議攝取量]的百分之1o。
擁有如此逆天的營養物質，想要變強壯的朋友們怎麽能夠不吃菠菜呢？
吃菠菜變強壯的經典案例——大力水手
療傷聖藥——豌豆！
富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸之一，能促進人體育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
看到沒，賴氨酸！雖然不知道幹什麽用的，但是聽起來就nB啊！如果你受了重傷，隻要還有一口氣在，就吃豌豆吧！他一定能讓你再次變得生龍活虎的！
豌豆的經典案例——貝吉塔
想要擺脫近視眼嗎？請用太上老君牌鍋爐！
太上老君牌的鍋爐是一種能量轉換設備，向鍋爐輸入的能量有燃料中的化學能、電能、高溫煙氣的熱能等形式，而經過鍋爐轉換，向外輸出具有一定熱能的蒸汽、高溫水或者有機熱載體。
雖然不知道具體是怎麽改善近視眼的，但是太上老君的鍋爐是絕對管用的，使用方法——跳進去燒個七七四十九天就能徹底擺脫近視眼所帶來的不便！
鍋爐的經典案例——孫悟空
以上的東西純屬博大家一樂，千萬別當真！獨自孤單出品，必是精品！如有雷同，純屬巧合，如有翻版，彈小**彈到死！
昨天和兩個兄弟喝酒，nnd，老子第三次喝白酒他們就給我玩深水炸彈，兄弟我實在是碼不出來字了，那這個充數吧
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富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸之一，能促進人體育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。
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