《狂力讚》記錄著煉體修士由識海境到化實前期的修煉心得，為一位修為超過化實前期，甚至已經成就偽靈根的煉體修士所著，其中對他曾走過的錯路、彎路都有提點。
對此，楊青很是信服，許多的錯路、彎路，他都曾走過，頗有體會。
其中，煉體修士在識海境時，切勿打熬力量，是要做到如意地操縱全身肌肉，一旦為了追尋實力，而冒然打熬力量，增強肉身，便會成了開辟紫府時的阻礙。
在紫府境，肌肉不均衡，常用之處格外強大，而他處弱小，那時即便有著高深的煉體功法，也是不能將紫府蘊養得透徹，並且力量過大，對力量的掌控力便會變弱，同樣難以蘊養紫府，結果會被卡在紫府境，壽元會慢慢地枯竭。
在定靈境之後，對於增強力量並無太大的限製，更重於領悟與資源，因那時，即便單臂力量有著萬斤，以魂魄強度也能駕馭，而大部分的煉體修士在定靈前期單臂力量都不會超過萬斤。
這就緣於，肉身力量或是平穩、或是極為緩慢的增長，而魂魄蛻變，使魂魄有了本質的提升。
並且，在定靈境之後，無論是煉體的肉身力量，還是煉氣的真元力量，都是實力的基礎，而法術、戰技、神通等等才決定最終的實力。
如一位煉體修士，單臂萬斤，但他隻能夠使用這一萬斤的力量，而另一位煉體修士單臂隻有三千斤，但他能夠運用戰技，甚至是神通，那麽，後者的實力要強於前者，若是他單臂有著萬斤，還能運用戰技、甚至是神通，那麽前者更要遠遠弱於後者。
煉氣修士同樣如此，假若二人的修為相當，真元精純程度也相差無幾，那麽能夠運用威力強悍法術的修士，實力完全強於另一人。
若是一位修士，想要憑借單純的基礎實力去擊殺另外一人，那麽首先二人的修為必須有著足夠的差距。
修仙者，本意為追尋長生，修為的提升是為壽元的增長，也在為增長更多的壽元鋪墊基礎，所帶來的實力都是附屬品。但有些人，因際遇的不同，淡卻了修仙的本質，轉而去追尋強大的實力。
楊青便是其中之一，他從進入禦風宗，便是為追尋實力而去，這也是他走彎路的原因。
這也使，《狂力讚》中，對於增長力量僅是略提幾句，隨著力量增長，所需要資源的品階也要提升，二是，在煉獄的五行刑地有助於增強肉身，三是，當肉身增強到一定程度，便具有了很強的自愈能力，第一次在單臂力量破萬斤之後。
更多的，都是與修為提升相關。
“血肉！”
當楊青看到定靈初期的修煉心得時，心中一驚。
煉體修士在定靈初期時，以血肉鋪設‘大地’，這隻是對先天元氣無行屬的煉體修士而言。
這血肉，可以是人類、可以是妖獸。
這其中有著限製，便是要求，最終鋪設的‘大地’為一整體，且五行相當，無一種行屬太過強烈，這樣才不會傷害到先天元氣。
這是定靈前期，‘大地’與紫府是兩物，‘大地’容易崩潰。定靈中期便要將‘大地’與紫府，化為一個整體。
定靈後期，便是將先天元氣‘種植’於血肉組成的‘大地’之中，這需要很高的境界，許多有著豐厚修煉資源的修士都被卡在定靈後期。煉體修士可以去揣摩各類的法術、陣紋等，以求能領悟稍許，漸漸累積。
“這需要多少的血肉！”
楊青震驚，沒有心思去細想定靈中期、定靈後期如何。
鋪設‘大地’對血肉沒有多大的要求，可以用普通的人類，也可以用高階的妖獸，在隨後的修煉中‘大地’、紫府等都會提升，隻不過，‘大地’的品質差，會成為了之後修煉的阻礙，品質高，會成為之後修煉的助力，如在化實中期便能成就偽靈根，在通玄前期的靈根凝形。
“怎麽的，也不能用人的血肉，想一想，渾身就麻酥酥的”
“血肉，那就不需要爪子、牙齒、骨骼等堅硬之物，至於精血……存在紫府中問題應該不大，可僅是血肉就是一大筆靈石啊！”
楊青深深地發愁。
“若要將紫府鋪一半，妖金獅獒獸這樣體型的需要幾百隻，近千隻，若是不要精血，一隻厲害妖獸血肉隻需要十幾塊靈石，可沒了精血的血肉，太弱了，那日後修煉的潛力會小許多”
“原本先天元氣就沒什麽潛力，在讓‘大地’潛力下降，那可不行！”
楊青堅決地否定道，為了修煉也就不再肉痛靈石的消耗。
“去別的部落，收購、兌換靈石！”
說完，便離開了部落！
神識籠罩著周身方圓兩百丈的範圍，盡力避開人類修士，普通的妖獸能斬殺便斬殺。
等到了別的部落，也未曾受到多少阻攔，先是收購妖獸血肉。
不管是什麽樣的妖獸，最有價值的材料不易確定，但血肉定是最不價值，尤其是那些烤著、燉著都不可口的，僅價值幾塊靈石，有的低階妖獸的血肉根本一文不值，在哪斬殺的，割取材料後，便扔在那。
不過，不論那種妖獸的精血，價值都是很高，甚至有的妖獸僅憑精血便超過了其餘部位加在一處的價值。
這樣一來，收購精血倒是簡單許多，大批的修士湧來，就怕無人購買。
這些精血多是低階妖獸，約在三滴精血一塊靈石到三塊靈石一滴精血不等，一份精血約在十滴到三十滴左右，楊青五百餘塊未淨化的靈石，換取了四十餘種的妖獸精血，十餘份妖獸血肉。
“純淨的靈石兌換被冥氣汙穢的靈石，一塊換兩塊！”
楊青見靈石這般消耗，心中一狠，大喝道。
“噓……”
站前楊青身前的一群修士，一陣噓聲。
“就是我有純淨靈石，也不會換！”
“這人白癡吧，誰會跟你換，難道不知道純淨靈石相當於我們壽元嗎”
“就是，我用一百塊被冥氣汙穢的靈石換你五十塊純淨靈石，你同意啊？”
“別以為有些靈石就了不起了，有本事你去找那些妖獸換去，它們可有老多純淨靈石了！”
眾位修士嘲笑的有之、憤怒得有之，瞥了一眼轉身離開的有之……人數一下子少了許多。
楊青心中急切，這事拖時間越久就越危險，必須盡快抽身離開，臉上卻不敢表露出現，冷笑著說道“我要陪煉鼎火，舍不得用純淨靈石，便用純淨靈石換你們被汙穢的靈石，有沒有人換！”
“噓……”
在場修士又是一陣噓聲，猛地反應過來……
“我換、我換！”
“別他娘的擠我……我換”
“我看誰敢跟我搶……”
之前嘲諷、憤怒的修士，這會兒，比誰都激動。
“我換十塊……”
“我換一百塊……”
……
“沒了沒了！”
這一會兒的工夫，楊青便用五百塊純淨的靈石兌換了一千塊被冥氣汙穢的靈石，不敢在這麽下去，立刻抽身退出部落。
全速疾奔，距離部落一裏左右後，便躲藏於亂石縫隙中，以神識將周身包裹得一絲不落，便不再動彈。
未過多久，數十位修士相距百丈許於空中禦器而過。
“哼！”
楊青一聲冷哼，就在眾位修士在他頭頂幾十丈高空掠過時，數道神識在他的身上掃過，如不是仗著神識奇異，這會或許被眾修緊緊追擊。
心頭騰起殺機，奈何對方數十位修士，都是識海境、紫府境修士，他不是敵手。
待眾位修士追擊無果，返回部落，楊青確認安全之後，才離開亂石的遮掩。
“去下一處，這次隻換靈石，換完立即離開，省的生出事端”
楊青認準方向，前往另一處部落。
每次僅以五百塊純淨靈石換取千塊被冥氣的汙穢的靈石，離開部落後，極速躲藏，無一次不有修士追擊出來，好在，有驚無險。
等返回房屋時，紫府內有著被汙穢的靈石五千餘塊，妖獸精血四十餘份，十餘份妖獸血肉。
精血以玉瓶盛裝，與靈石、攝冥石等物浮在紫府的上方，而十餘份血肉堆積在紫府底部，若紫府的寬闊相比微不足道。
“先將攝冥石中的冥氣放出，再讓它淨化那些靈石，先等一段時間，再去別的部落去兌換靈石”
楊青在房內反複地走動，激動之餘不由得後怕。
在躲藏之時，心中便有著恐慌及殺機，但為了修煉他必須硬著頭皮、壓著心中的不安，仍要繼續。
“把妖金獅獒獸處理下吧”
楊青在房屋外將妖金獅獒獸的屍首取出，拿出碎片便開始處置。
有著事情做，才將緊張的情緒壓下，以往再危險的情況，都是在不知情的情況下介入了，一旦介入其中便沒有時間去恐慌，而這幾次都是他主動撞去的，感受迥異。
“撕拉！”
楊青將售賣的材料割取下來放在一處，其中獨角價值最高，其次整張的毛皮、再者精血，隨後便是牙齒、爪子、尾巴、骨架。
門口處被弄得腥氣撲鼻，遠處幾位修士駐足觀看，驚歎定靈修士果然強悍，妖金獅獒獸都能斬殺，而且看其樣子一點傷都未受到。
這也是楊青有意而為之，略能起到震懾之用，而且那張有著順滑金色長毛的毛皮要自己留著用。
。
對此，楊青很是信服，許多的錯路、彎路，他都曾走過，頗有體會。
其中，煉體修士在識海境時，切勿打熬力量，是要做到如意地操縱全身肌肉，一旦為了追尋實力，而冒然打熬力量，增強肉身，便會成了開辟紫府時的阻礙。
在紫府境，肌肉不均衡，常用之處格外強大，而他處弱小，那時即便有著高深的煉體功法，也是不能將紫府蘊養得透徹，並且力量過大，對力量的掌控力便會變弱，同樣難以蘊養紫府，結果會被卡在紫府境，壽元會慢慢地枯竭。
在定靈境之後，對於增強力量並無太大的限製，更重於領悟與資源，因那時，即便單臂力量有著萬斤，以魂魄強度也能駕馭，而大部分的煉體修士在定靈前期單臂力量都不會超過萬斤。
這就緣於，肉身力量或是平穩、或是極為緩慢的增長，而魂魄蛻變，使魂魄有了本質的提升。
並且，在定靈境之後，無論是煉體的肉身力量，還是煉氣的真元力量，都是實力的基礎，而法術、戰技、神通等等才決定最終的實力。
如一位煉體修士，單臂萬斤，但他隻能夠使用這一萬斤的力量，而另一位煉體修士單臂隻有三千斤，但他能夠運用戰技，甚至是神通，那麽，後者的實力要強於前者，若是他單臂有著萬斤，還能運用戰技、甚至是神通，那麽前者更要遠遠弱於後者。
煉氣修士同樣如此，假若二人的修為相當，真元精純程度也相差無幾，那麽能夠運用威力強悍法術的修士，實力完全強於另一人。
若是一位修士，想要憑借單純的基礎實力去擊殺另外一人，那麽首先二人的修為必須有著足夠的差距。
修仙者，本意為追尋長生，修為的提升是為壽元的增長，也在為增長更多的壽元鋪墊基礎，所帶來的實力都是附屬品。但有些人，因際遇的不同，淡卻了修仙的本質，轉而去追尋強大的實力。
楊青便是其中之一，他從進入禦風宗，便是為追尋實力而去，這也是他走彎路的原因。
這也使，《狂力讚》中，對於增長力量僅是略提幾句，隨著力量增長，所需要資源的品階也要提升，二是，在煉獄的五行刑地有助於增強肉身，三是，當肉身增強到一定程度，便具有了很強的自愈能力，第一次在單臂力量破萬斤之後。
更多的，都是與修為提升相關。
“血肉！”
當楊青看到定靈初期的修煉心得時，心中一驚。
煉體修士在定靈初期時，以血肉鋪設‘大地’，這隻是對先天元氣無行屬的煉體修士而言。
這血肉，可以是人類、可以是妖獸。
這其中有著限製，便是要求，最終鋪設的‘大地’為一整體，且五行相當，無一種行屬太過強烈，這樣才不會傷害到先天元氣。
這是定靈前期，‘大地’與紫府是兩物，‘大地’容易崩潰。定靈中期便要將‘大地’與紫府，化為一個整體。
定靈後期，便是將先天元氣‘種植’於血肉組成的‘大地’之中，這需要很高的境界，許多有著豐厚修煉資源的修士都被卡在定靈後期。煉體修士可以去揣摩各類的法術、陣紋等，以求能領悟稍許，漸漸累積。
“這需要多少的血肉！”
楊青震驚，沒有心思去細想定靈中期、定靈後期如何。
鋪設‘大地’對血肉沒有多大的要求，可以用普通的人類，也可以用高階的妖獸，在隨後的修煉中‘大地’、紫府等都會提升，隻不過，‘大地’的品質差，會成為了之後修煉的阻礙，品質高，會成為之後修煉的助力，如在化實中期便能成就偽靈根，在通玄前期的靈根凝形。
“怎麽的，也不能用人的血肉，想一想，渾身就麻酥酥的”
“血肉，那就不需要爪子、牙齒、骨骼等堅硬之物，至於精血……存在紫府中問題應該不大，可僅是血肉就是一大筆靈石啊！”
楊青深深地發愁。
“若要將紫府鋪一半，妖金獅獒獸這樣體型的需要幾百隻，近千隻，若是不要精血，一隻厲害妖獸血肉隻需要十幾塊靈石，可沒了精血的血肉，太弱了，那日後修煉的潛力會小許多”
“原本先天元氣就沒什麽潛力，在讓‘大地’潛力下降，那可不行！”
楊青堅決地否定道，為了修煉也就不再肉痛靈石的消耗。
“去別的部落，收購、兌換靈石！”
說完，便離開了部落！
神識籠罩著周身方圓兩百丈的範圍，盡力避開人類修士，普通的妖獸能斬殺便斬殺。
等到了別的部落，也未曾受到多少阻攔，先是收購妖獸血肉。
不管是什麽樣的妖獸，最有價值的材料不易確定，但血肉定是最不價值，尤其是那些烤著、燉著都不可口的，僅價值幾塊靈石，有的低階妖獸的血肉根本一文不值，在哪斬殺的，割取材料後，便扔在那。
不過，不論那種妖獸的精血，價值都是很高，甚至有的妖獸僅憑精血便超過了其餘部位加在一處的價值。
這樣一來，收購精血倒是簡單許多，大批的修士湧來，就怕無人購買。
這些精血多是低階妖獸，約在三滴精血一塊靈石到三塊靈石一滴精血不等，一份精血約在十滴到三十滴左右，楊青五百餘塊未淨化的靈石，換取了四十餘種的妖獸精血，十餘份妖獸血肉。
“純淨的靈石兌換被冥氣汙穢的靈石，一塊換兩塊！”
楊青見靈石這般消耗，心中一狠，大喝道。
“噓……”
站前楊青身前的一群修士，一陣噓聲。
“就是我有純淨靈石，也不會換！”
“這人白癡吧，誰會跟你換，難道不知道純淨靈石相當於我們壽元嗎”
“就是，我用一百塊被冥氣汙穢的靈石換你五十塊純淨靈石，你同意啊？”
“別以為有些靈石就了不起了，有本事你去找那些妖獸換去，它們可有老多純淨靈石了！”
眾位修士嘲笑的有之、憤怒得有之，瞥了一眼轉身離開的有之……人數一下子少了許多。
楊青心中急切，這事拖時間越久就越危險，必須盡快抽身離開，臉上卻不敢表露出現，冷笑著說道“我要陪煉鼎火，舍不得用純淨靈石，便用純淨靈石換你們被汙穢的靈石，有沒有人換！”
“噓……”
在場修士又是一陣噓聲，猛地反應過來……
“我換、我換！”
“別他娘的擠我……我換”
“我看誰敢跟我搶……”
之前嘲諷、憤怒的修士，這會兒，比誰都激動。
“我換十塊……”
“我換一百塊……”
……
“沒了沒了！”
這一會兒的工夫，楊青便用五百塊純淨的靈石兌換了一千塊被冥氣汙穢的靈石，不敢在這麽下去，立刻抽身退出部落。
全速疾奔，距離部落一裏左右後，便躲藏於亂石縫隙中，以神識將周身包裹得一絲不落，便不再動彈。
未過多久，數十位修士相距百丈許於空中禦器而過。
“哼！”
楊青一聲冷哼，就在眾位修士在他頭頂幾十丈高空掠過時，數道神識在他的身上掃過，如不是仗著神識奇異，這會或許被眾修緊緊追擊。
心頭騰起殺機，奈何對方數十位修士，都是識海境、紫府境修士，他不是敵手。
待眾位修士追擊無果，返回部落，楊青確認安全之後，才離開亂石的遮掩。
“去下一處，這次隻換靈石，換完立即離開，省的生出事端”
楊青認準方向，前往另一處部落。
每次僅以五百塊純淨靈石換取千塊被冥氣的汙穢的靈石，離開部落後，極速躲藏，無一次不有修士追擊出來，好在，有驚無險。
等返回房屋時，紫府內有著被汙穢的靈石五千餘塊，妖獸精血四十餘份，十餘份妖獸血肉。
精血以玉瓶盛裝，與靈石、攝冥石等物浮在紫府的上方，而十餘份血肉堆積在紫府底部，若紫府的寬闊相比微不足道。
“先將攝冥石中的冥氣放出，再讓它淨化那些靈石，先等一段時間，再去別的部落去兌換靈石”
楊青在房內反複地走動，激動之餘不由得後怕。
在躲藏之時，心中便有著恐慌及殺機，但為了修煉他必須硬著頭皮、壓著心中的不安，仍要繼續。
“把妖金獅獒獸處理下吧”
楊青在房屋外將妖金獅獒獸的屍首取出，拿出碎片便開始處置。
有著事情做，才將緊張的情緒壓下，以往再危險的情況，都是在不知情的情況下介入了，一旦介入其中便沒有時間去恐慌，而這幾次都是他主動撞去的，感受迥異。
“撕拉！”
楊青將售賣的材料割取下來放在一處，其中獨角價值最高，其次整張的毛皮、再者精血，隨後便是牙齒、爪子、尾巴、骨架。
門口處被弄得腥氣撲鼻，遠處幾位修士駐足觀看，驚歎定靈修士果然強悍，妖金獅獒獸都能斬殺，而且看其樣子一點傷都未受到。
這也是楊青有意而為之，略能起到震懾之用，而且那張有著順滑金色長毛的毛皮要自己留著用。
。