可能是由於缺乏鍛煉的原因，最近馮天宇的身體開始發福，最為明顯的是肚腩凸現，體重從原來的61公斤增加到68公斤。
他覺得如果照這種趨勢發展下去，可能體重還會增加，於是他想到了健身。
離東興飯店不到五百米的地方就有一個大眾健身俱樂部，他每次從那裏經過都會碰到會藉顧問向他推銷健身卡，他準備去那裏了解一下都有哪有健身器材和看一下健身環境怎麽樣。
他剛去到健身房樓下，就被一個身穿草綠色工作服的臉上曬得黝黑的年輕女會藉顧問盯上了，會藉顧問都是拿提成吃飯的，招攬的顧客越多，提成的比例就越高，所以當她發現馮天宇是一位潛在顧客的時候，便快步走了過來，熱情洋溢地說：“大哥，想健身嗎？”
馮天宇點頭說：“你帶我進去看看。”
會藉顧問趕緊在前麵帶路，一邊走一邊和馮天宇套近乎。
健身房在六樓，她帶著馮天宇乘坐電梯來到了六樓。
這是一間大約有兩百五十平米的健身大廳，各種健身器械琳琅滿目，有坐姿推胸器、蝴蝶機、肩部推舉器、推肩椅、跑步機等等；此時，有二十來個顧客正在各種器械上鍛煉身體。
馮天宇在高高低低、奇形怪狀的健身器械中間慢慢走動，拿目光一一掃視它們，有時還站在器械前麵伸手摸摸，敲敲。他走到哪裏，會藉顧問便跟到哪裏，並且一邊走一邊適時地介紹各種器械能夠給健身帶來哪些好處。會藉顧問明顯看出他有消費的意向，便趁熱打鐵說：“隻要你成為我們俱樂部的會員，我們就會有專業的健身教練根據你的個人情況製定訓練計劃，並協助你達到你想要達到的健身目的！”
馮天宇覺得這裏的健身環境比較不錯，離自己的飯店又比較近，就想辦一張消費年片，於是問會藉顧問需要多少錢？”
會藉顧問眼裏閃著不易察覺的興奮的精光，說：“一年2180元......”
馮天宇覺得價格適中，就當場交錢辦了一張健身卡。
辦卡後，欲欲躍試的馮天宇在教練的建議和指導下開始鍛煉起來了，他感覺挺不錯，相信隻要堅持不懈的鍛煉身上的贅肉就會甩掉。
馮天宇健身主要是為了減肥，所以他一般會在吃了晚飯後的七點半去健身房，十點左右離開。
去健身房最近的路要算從他飯店後麵的這一條。這條路要穿過幾條巷子才能到達，一般情況下，他都會選擇這一條路。
這天晚上，他吃了飯又去健身房，走的路還是他飯店後麵的這條。
當他走進一條巷子的時候，在昏黃的燈光的照耀下，迎麵跌跌撞撞的走過來一位身上散發著酒味的年輕男子，他見狀，便朝一邊避開，以免和這個男子發生肢體碰撞。但可惜的是，這位男子還是碰到他了。男子一碰到他肩膀後便打了一個趔趄，旋即摔倒在地。
馮天宇也是不由自主地後退了幾步，但是他並沒有摔倒。見對方摔倒後，他緊張地上前幾步問：“你怎麽樣了？有沒有事？”
醉酒男子怒氣衝衝地道：“你是誰呀？沒長眼睛啊！”
雖然過錯不在馮天宇，但是他還是向對方賠禮道歉：“對不起，我不是有意的！我扶你起來吧。”說著就伸手去扶他。
“誰要你扶了，老子不會起來嗎？”醉酒男子語無倫次地大罵：“去你媽的，敢撞老子，你什麽意思啊，去你媽的......”
馮天宇臉一沉，把手縮回來斥責道：“請你嘴巴放幹淨點！是你自己撞我的，又不是我故意撞你的，你罵什麽罵？”
“放屁！是你故意撞我的，你要拿錢來擺平，要不然老子不讓你走！五千元，不多，現在就給！”醉酒男子把手朝馮天宇一伸。
馮天宇又好氣又好笑，說：“你想碰瓷啊，讓我給錢，門兒都沒有！”說罷毅然轉身離開了。
“哎，你還沒給錢呢，怎麽就走了！”醉酒男子大喊大叫。
馮天宇走遠了以後，醉酒男子才站了起來，冷哼一聲，眼裏露出狡詐、陰毒的光芒，然後朝一邊大踏步離開了，步履很穩健，一點也不像醉酒的樣子。
馮天宇萬萬想不到的是，一場針對他的追殺即將開始。
他快要到一家體育用品店門口的時候，忽然看見一個有些熟悉的身影站在門口東張西望，他往前走了十來步，這下看清楚了，這個熟悉的身影正是自己的高中同學王渙，他停住腳步大聲說：“老同學，這麽巧！”
王渙“咦”的一聲說：“馮天宇，你這是要去哪裏？”
馮天宇說：“去健身俱樂部鍛煉身體——我有八年多沒見到你了，很高興在這裏見到你！”
王渙說：“我也很高興見到你！進來坐一會兒吧，這家體育用品店是我媽媽開的。”
“行。”馮天宇走了進去。以前在學校的時候他們的關係比較不錯，這麽多年沒見麵了自然要坐下來聊一會兒的。
走進去的時候，馮天宇看見收銀台內坐著一位五十多歲的婦女，想必這位婦女就是王渙的母親了，他向對方問了一聲“阿姨，你好”，對方也禮貌地向他點了一下頭。
王渙忙從收銀台內搬出一張凳子放在外麵，請馮天宇坐。
老同學久別重逢，彼此都分外親熱，他們都向對方訴說了分別之後各自的人生境況。馮天宇得知，他這幾年一直都在廣東珠海的某家製造企業從事人力資源的管理工作，他是前幾天為了給父親過六十大壽才請假回家的，請假期限快到了，聲稱後天就要返回珠海；馮天宇坐牢的事情王渙是早就聽說了的，此時講起，他對天宇遭受的巨大不幸表示同情，對那些給他造成冤假錯案的有關涉案人員表示憤慨，同時對他積極樂觀的人生態度表示欣慰。
不知不覺聊了一個多小時，王渙突然問：“你先前說你要去健身房健身？”
“是啊，不過碰到老同學，我就不去了。”馮天宇笑著說。
“不是，”王渙站了起來說，“我想送你一樣東西——臂力棒，這個東西可以鍛煉你的手臂力量，放在店裏或者家裏，一點也不占空間。”
“那可不行！”馮天宇堅決拒絕，“如果你要給，那我必須給你錢！再說這店是你媽媽開的，你怎麽可以隨便拿東西送人呢？”
“我媽媽不會有想法的，開店的錢都是我給她的。”王渙一邊說一邊走到貨架邊，拿了一根50公斤的臂力棒走過來遞給馮天宇。
馮天宇猶猶豫豫地接在手中說：“這不太好吧。”
王渙說：“沒事！咱們以前那麽好的關係，又是多年不見，送你一根臂力棒算不了什麽，就算留作紀念吧。”
“我還是給你錢。”馮天宇說著就要掏錢。
王渙連忙阻止道：“你要是給錢咱們就不是朋友！”
馮天宇拗不過他，隻好順從他的意思。
王渙說：“你試一下，如果50公斤的你鍛煉起來比較輕鬆的話，就拿60公斤的給你。”
馮天宇說了一聲“好”，然後雙手握住臂力棒的兩端，兩臂向前，向上彎曲彈簧，然後放鬆，他連續做了十個動作，做到最後已是氣喘籲籲的了。
王渙讚道：“不錯很不錯！我看你現在要使用70公斤的才夠用。”
馮天宇笑著說：“我在健身房天天鍛煉，都鍛煉了半個月，臂力不知不覺增長了不少。”
王渙換了一根70公斤的臂力棒，馮天宇使勁試了兩下，並不能使彈簧彎曲多少，說：“這個夠厲害，看來要征服它需要些時間！”
他們又聊了一會兒，互相留了聯係方式後，馮天宇向王渙告辭。
馮天宇沒有去健身俱樂部，因為那裏十點鍾就停止營業了，現在已經是九點半了，去了也鍛煉不了多少時間。
他走的是來時走的路。當他走進一條巷子時，忽然聽到背後有急促而淩亂的腳步聲，這腳步聲並不是特別的響，好像是刻意減輕與接觸地麵摩擦似的，他疑惑地一回頭，驀然看見後麵四丈開外的地方有三個手握管製刀具的男子尾隨而來，其中之一就是先前那個與他發生碰撞的醉酒男子，他吃了一驚，知道來者不善，但是他就有逃跑，因為他手中有臂力棒，如果對方衝上來，他就要揮舞著臂力棒和對方迎戰。
這三個男子見他停了下來，均是錯愕了一下，並放緩了腳步，三雙眼睛像狼一樣緊緊地盯馮天宇，並且迸射出猙獰可怖的光芒。
馮天宇的手緊緊地握住臂力棒，厲聲問：“你們鬼鬼祟祟的跟著我，想幹什麽？”
“哼，幹什麽，你先前碰到了老子，老子要你的狗命！”先前和馮天宇發生碰撞的男子揚了一下手中的砍刀，接著朝馮天宇衝過來。
馮天宇見對方的刀朝自己豎砍下來，他連忙用臂力棒一擋，隨之一腳猛踢過去，這一腳不偏不倚，正好踢在對方的襠部，對方慘叫一聲，捂住襠部懼怕地後退了幾丈遠，然後蹲了下去。
其他兩個歹徒吃了一驚，由於他們受到了震懾，又加上手中的凶器沒有馮天宇的臂力棒長，所以他們隻是舉著刀對馮天宇虛張聲勢地大罵，不敢衝過來。
“滾！”馮天宇怒道，目光如鷹隼般的銳利。
幾個歹徒知道和馮天宇鬥下去不會有好果子吃，於是連連往後退去。
退到巷子的盡頭，被馮天宇踢傷的那個歹徒呲牙咧嘴的指著馮天宇說：“你......你等著，老子會......會來找你。”
馮天宇一聽，氣憤地舉起臂力棒迅速朝他走去。
三個歹徒見情況不妙，轉身跑了。
馮天宇隻是嚇唬嚇唬他們，所以他並沒有追上去。
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他覺得如果照這種趨勢發展下去，可能體重還會增加，於是他想到了健身。
離東興飯店不到五百米的地方就有一個大眾健身俱樂部，他每次從那裏經過都會碰到會藉顧問向他推銷健身卡，他準備去那裏了解一下都有哪有健身器材和看一下健身環境怎麽樣。
他剛去到健身房樓下，就被一個身穿草綠色工作服的臉上曬得黝黑的年輕女會藉顧問盯上了，會藉顧問都是拿提成吃飯的，招攬的顧客越多，提成的比例就越高，所以當她發現馮天宇是一位潛在顧客的時候，便快步走了過來，熱情洋溢地說：“大哥，想健身嗎？”
馮天宇點頭說：“你帶我進去看看。”
會藉顧問趕緊在前麵帶路，一邊走一邊和馮天宇套近乎。
健身房在六樓，她帶著馮天宇乘坐電梯來到了六樓。
這是一間大約有兩百五十平米的健身大廳，各種健身器械琳琅滿目，有坐姿推胸器、蝴蝶機、肩部推舉器、推肩椅、跑步機等等；此時，有二十來個顧客正在各種器械上鍛煉身體。
馮天宇在高高低低、奇形怪狀的健身器械中間慢慢走動，拿目光一一掃視它們，有時還站在器械前麵伸手摸摸，敲敲。他走到哪裏，會藉顧問便跟到哪裏，並且一邊走一邊適時地介紹各種器械能夠給健身帶來哪些好處。會藉顧問明顯看出他有消費的意向，便趁熱打鐵說：“隻要你成為我們俱樂部的會員，我們就會有專業的健身教練根據你的個人情況製定訓練計劃，並協助你達到你想要達到的健身目的！”
馮天宇覺得這裏的健身環境比較不錯，離自己的飯店又比較近，就想辦一張消費年片，於是問會藉顧問需要多少錢？”
會藉顧問眼裏閃著不易察覺的興奮的精光，說：“一年2180元......”
馮天宇覺得價格適中，就當場交錢辦了一張健身卡。
辦卡後，欲欲躍試的馮天宇在教練的建議和指導下開始鍛煉起來了，他感覺挺不錯，相信隻要堅持不懈的鍛煉身上的贅肉就會甩掉。
馮天宇健身主要是為了減肥，所以他一般會在吃了晚飯後的七點半去健身房，十點左右離開。
去健身房最近的路要算從他飯店後麵的這一條。這條路要穿過幾條巷子才能到達，一般情況下，他都會選擇這一條路。
這天晚上，他吃了飯又去健身房，走的路還是他飯店後麵的這條。
當他走進一條巷子的時候，在昏黃的燈光的照耀下，迎麵跌跌撞撞的走過來一位身上散發著酒味的年輕男子，他見狀，便朝一邊避開，以免和這個男子發生肢體碰撞。但可惜的是，這位男子還是碰到他了。男子一碰到他肩膀後便打了一個趔趄，旋即摔倒在地。
馮天宇也是不由自主地後退了幾步，但是他並沒有摔倒。見對方摔倒後，他緊張地上前幾步問：“你怎麽樣了？有沒有事？”
醉酒男子怒氣衝衝地道：“你是誰呀？沒長眼睛啊！”
雖然過錯不在馮天宇，但是他還是向對方賠禮道歉：“對不起，我不是有意的！我扶你起來吧。”說著就伸手去扶他。
“誰要你扶了，老子不會起來嗎？”醉酒男子語無倫次地大罵：“去你媽的，敢撞老子，你什麽意思啊，去你媽的......”
馮天宇臉一沉，把手縮回來斥責道：“請你嘴巴放幹淨點！是你自己撞我的，又不是我故意撞你的，你罵什麽罵？”
“放屁！是你故意撞我的，你要拿錢來擺平，要不然老子不讓你走！五千元，不多，現在就給！”醉酒男子把手朝馮天宇一伸。
馮天宇又好氣又好笑，說：“你想碰瓷啊，讓我給錢，門兒都沒有！”說罷毅然轉身離開了。
“哎，你還沒給錢呢，怎麽就走了！”醉酒男子大喊大叫。
馮天宇走遠了以後，醉酒男子才站了起來，冷哼一聲，眼裏露出狡詐、陰毒的光芒，然後朝一邊大踏步離開了，步履很穩健，一點也不像醉酒的樣子。
馮天宇萬萬想不到的是，一場針對他的追殺即將開始。
他快要到一家體育用品店門口的時候，忽然看見一個有些熟悉的身影站在門口東張西望，他往前走了十來步，這下看清楚了，這個熟悉的身影正是自己的高中同學王渙，他停住腳步大聲說：“老同學，這麽巧！”
王渙“咦”的一聲說：“馮天宇，你這是要去哪裏？”
馮天宇說：“去健身俱樂部鍛煉身體——我有八年多沒見到你了，很高興在這裏見到你！”
王渙說：“我也很高興見到你！進來坐一會兒吧，這家體育用品店是我媽媽開的。”
“行。”馮天宇走了進去。以前在學校的時候他們的關係比較不錯，這麽多年沒見麵了自然要坐下來聊一會兒的。
走進去的時候，馮天宇看見收銀台內坐著一位五十多歲的婦女，想必這位婦女就是王渙的母親了，他向對方問了一聲“阿姨，你好”，對方也禮貌地向他點了一下頭。
王渙忙從收銀台內搬出一張凳子放在外麵，請馮天宇坐。
老同學久別重逢，彼此都分外親熱，他們都向對方訴說了分別之後各自的人生境況。馮天宇得知，他這幾年一直都在廣東珠海的某家製造企業從事人力資源的管理工作，他是前幾天為了給父親過六十大壽才請假回家的，請假期限快到了，聲稱後天就要返回珠海；馮天宇坐牢的事情王渙是早就聽說了的，此時講起，他對天宇遭受的巨大不幸表示同情，對那些給他造成冤假錯案的有關涉案人員表示憤慨，同時對他積極樂觀的人生態度表示欣慰。
不知不覺聊了一個多小時，王渙突然問：“你先前說你要去健身房健身？”
“是啊，不過碰到老同學，我就不去了。”馮天宇笑著說。
“不是，”王渙站了起來說，“我想送你一樣東西——臂力棒，這個東西可以鍛煉你的手臂力量，放在店裏或者家裏，一點也不占空間。”
“那可不行！”馮天宇堅決拒絕，“如果你要給，那我必須給你錢！再說這店是你媽媽開的，你怎麽可以隨便拿東西送人呢？”
“我媽媽不會有想法的，開店的錢都是我給她的。”王渙一邊說一邊走到貨架邊，拿了一根50公斤的臂力棒走過來遞給馮天宇。
馮天宇猶猶豫豫地接在手中說：“這不太好吧。”
王渙說：“沒事！咱們以前那麽好的關係，又是多年不見，送你一根臂力棒算不了什麽，就算留作紀念吧。”
“我還是給你錢。”馮天宇說著就要掏錢。
王渙連忙阻止道：“你要是給錢咱們就不是朋友！”
馮天宇拗不過他，隻好順從他的意思。
王渙說：“你試一下，如果50公斤的你鍛煉起來比較輕鬆的話，就拿60公斤的給你。”
馮天宇說了一聲“好”，然後雙手握住臂力棒的兩端，兩臂向前，向上彎曲彈簧，然後放鬆，他連續做了十個動作，做到最後已是氣喘籲籲的了。
王渙讚道：“不錯很不錯！我看你現在要使用70公斤的才夠用。”
馮天宇笑著說：“我在健身房天天鍛煉，都鍛煉了半個月，臂力不知不覺增長了不少。”
王渙換了一根70公斤的臂力棒，馮天宇使勁試了兩下，並不能使彈簧彎曲多少，說：“這個夠厲害，看來要征服它需要些時間！”
他們又聊了一會兒，互相留了聯係方式後，馮天宇向王渙告辭。
馮天宇沒有去健身俱樂部，因為那裏十點鍾就停止營業了，現在已經是九點半了，去了也鍛煉不了多少時間。
他走的是來時走的路。當他走進一條巷子時，忽然聽到背後有急促而淩亂的腳步聲，這腳步聲並不是特別的響，好像是刻意減輕與接觸地麵摩擦似的，他疑惑地一回頭，驀然看見後麵四丈開外的地方有三個手握管製刀具的男子尾隨而來，其中之一就是先前那個與他發生碰撞的醉酒男子，他吃了一驚，知道來者不善，但是他就有逃跑，因為他手中有臂力棒，如果對方衝上來，他就要揮舞著臂力棒和對方迎戰。
這三個男子見他停了下來，均是錯愕了一下，並放緩了腳步，三雙眼睛像狼一樣緊緊地盯馮天宇，並且迸射出猙獰可怖的光芒。
馮天宇的手緊緊地握住臂力棒，厲聲問：“你們鬼鬼祟祟的跟著我，想幹什麽？”
“哼，幹什麽，你先前碰到了老子，老子要你的狗命！”先前和馮天宇發生碰撞的男子揚了一下手中的砍刀，接著朝馮天宇衝過來。
馮天宇見對方的刀朝自己豎砍下來，他連忙用臂力棒一擋，隨之一腳猛踢過去，這一腳不偏不倚，正好踢在對方的襠部，對方慘叫一聲，捂住襠部懼怕地後退了幾丈遠，然後蹲了下去。
其他兩個歹徒吃了一驚，由於他們受到了震懾，又加上手中的凶器沒有馮天宇的臂力棒長，所以他們隻是舉著刀對馮天宇虛張聲勢地大罵，不敢衝過來。
“滾！”馮天宇怒道，目光如鷹隼般的銳利。
幾個歹徒知道和馮天宇鬥下去不會有好果子吃，於是連連往後退去。
退到巷子的盡頭，被馮天宇踢傷的那個歹徒呲牙咧嘴的指著馮天宇說：“你......你等著，老子會......會來找你。”
馮天宇一聽，氣憤地舉起臂力棒迅速朝他走去。
三個歹徒見情況不妙，轉身跑了。
馮天宇隻是嚇唬嚇唬他們，所以他並沒有追上去。
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