比路斯看著我驚愕的神色,禁不住笑起來:“逗你的,雖然這個方法能夠使你體內的能量驟增,卻是極不穩定極不全麵的,並不是持久的好辦法。”
我不禁暗暗鬆了口氣:這外星人還會說笑!
我不禁對他做了個鬼臉:“一點也不好笑。你有更好的辦法嗎?”
比路斯輕擁著我:“我想過了,就用戰鬥女神在我們拉裏卡索遠古流傳下來的專門提升體能的傳統方法―――‘內外綜合訓練法’來訓練一下你好了。”
“內外……綜合訓練法?”聽上去好象很厲害!我不禁好奇起來。
“就是一種專用來激發及提升體能的方法。我就先教你‘內’法;這是基礎,必須先學會‘內’法,才能學習‘外’法。”
“嗯,我一定會很用心去學的!”
我鬥誌昂揚起來:如果我真是戰衣的繼承者,那我一定好好提高體能去繼承它!
“簡單來說,這是一種呼吸法。但並不是我們平時本能式的呼吸,而是有技巧的呼吸。學會它,將來假若身體受到了什麽傷害,利用它,就能有助於身體的恢複。而且它是提高人體能量最有效及最快速的方法。”比路斯解釋道。
“真的?那快教我!”聽到這裏我已經躍躍欲試了。
“你現在就跟著我,先一邊做一邊聽我解釋呼吸法的原理。嚴格來說,練習呼吸法的姿勢,必須以雙盤式的坐姿來練……像我如今這樣。雙腿交叉坐下,兩腳互相搭在大腿之上。”比路斯一邊說一邊對我示範著坐姿。
咦,這分明就是佛家的坐姿嘛!
內心雖疑惑,但我還是照做了:“是這樣嗎?”
“對。你的骨骼很柔軟。這樣子坐著你會不會感到不舒服?”
“不會,隻是有點兒不習慣。”
“那就好。以雙盤式姿態坐下後,還必須挺直腰軀,雙肩放鬆……準備好了麽?”
“準備好了。”
“呼吸時,一定要心無雜念。常人一般是本能地以胸腔呼吸的,表現為胸腔的漲跌起伏。而‘內’法的呼吸則是以小腹部肌肉的收縮及擴張來呼吸。呼吸是盡量表現為‘慢、緩、深及細長’。努力把意識及氣流集中到肚臍以下約一寸的地方,也就是地球中醫學上常說的‘丹田穴’。初學時可能無法體會到這種現象,但隻要慢慢學,認真練,漸漸就會得心應手了……”
“比路斯!”聽到這裏,我終於忍不住打斷了他的話。
“怎麽了?”
“你所說的這種呼吸法分明就是我們中國武學上的內功調息法嘛……現在國內依然流傳著這種調息法,用以強身健體,可以說是氣功的一個部分!”我又疑惑道:“然而問題並不在於這個點子上。關鍵是我產生了一個更大的疑問:為何你們拉裏卡索星人會擁有一套與地球人性質相同的調息法?!”
“小天,你的意思是說,你懷疑戰鬥女神也曾經到達過地球並傳授過‘內’法給地球人?”比路斯略略驚訝道。
“正是這個意思!”
“傳說戰鬥女神常在宇宙間穿梭,她降臨過地球,也是不足為奇。”
“那我更要加倍認真去練習了。”
“好。閉上眼睛,集中精神。吸氣,放鬆腹部肌肉,控製著空氣通過胸腔緩緩下沉至腹部;仔細體會一下氣體從氣管、肺部、小腹直到丹田穴這個過程。吐氣,控製著丹田處的氣體回流,上升經過心肺再緩緩排出……”
我認真地呼吸著,同時留意著體內氣流的變化。
“嗯,整個呼吸法的過程就是這樣。你記住了嗎?”
“記住了。”
“好極。那從今天開始,每天至少堅持練習半個小時,三天後增加至一個小時,從第四天起每天至少要練習兩個小時。然後將內法變成生活習慣。”
“遵命!”我滿懷信心地應了一聲。
比路斯讓我坐在草地上試著練習,一直到我練至半個小時,才送我回去。
在碟形飛行器上,我不禁又問:“比路斯,我什麽時候才能練‘外’法?”
“十天之後吧。先讓你以‘內’法激發出體內的部分潛能。小天,在你練習‘內’法這十天當中,我會全心全意地去搶修小飛船的最後損壞部分,因為我必須致力去尋找‘動力能源核心’,所以,未來幾天你要自己照顧好自己了,知道嗎?”
“嗯……”
比路斯見我嘟起嘴便低頭對我微笑:“要不,我們就趁現在先吻個夠吧!”
猖狂的外星人!
“呃……?”
“嗬嗬……逗你的。”
比路斯笑著在我額角上深深吻了一下。
唉!不懂地球禮儀的外星人哪!
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比路斯一連幾天都沒有聯係過我,一個人對著司氏夫婦雖然偶而會感覺害怕,不過也硬著頭皮去過。自從發現司氏夫婦在那一夜偷偷摸進我的房間以後,我就一直感覺到有一股隱隱的不安。想到自己每每在夜間與比路斯外出特訓,也不知道他們有沒有發現,但從他們沒有過多的反應來看,似乎並沒有發現我們的動為,既然他們不動聲色,我也隻能“敵不動,我不動”了。
自從練習了“呼吸法”以後,身體似乎比以往更加輕鬆,人亦更有精神了。
幸好“調息”這項訓練一坐可以呆上幾個小時,日子也不太難過。很快就過了十天。
傍晚,我忽然接收到比路斯的意識,告訴我他晚上會來,叫我作好準備。
還要準備什麽?不就是換個運動裝嘛。
晚上十點,反鎖上睡房門以後我就自窗口中悄悄離開,與比路斯一起乘著飛行器升入雲霧之中。
期間,我突然產生一個疑問:“你最近來回這個村落這麽頻繁,會不會被村民發現?這個村子幾百年來未曾望見過飛機,你駕著小飛船出現,當心嚇著他們。”
“放心,我啟動了小飛船的變色龍程式,外界人是看不到小飛船經過的。”比路斯微笑道,不久便把飛行器駛至大草地。
“比路斯,這段期間,小光球有沒有出來鬧?”我突然想起小光球,問道。
“沒有,自從那天它在你掌心呆了一會,自行飛回銀晶珠後,就再也沒有出現過。”
“哦。”我不由得撇了下嘴角。
“對了,你要從今夜開始訓練‘外’法。”比路斯說著伸手指著前方。
“唔?怎麽了?前麵有什麽特別嗎?”我對他眨眨眼。
“看見前麵那一片山壁嗎?”借著飛行器所發出的光芒,順著比路斯的手指方向望去,前麵的確有一麵長滿苔蘚植物的山壁。
“看見了,那山壁有古怪?”我依舊不明白比路斯所指的意思。
“攀上去,這就是你你今晚要完成的任務!”比路斯望著山壁,目光閃閃。
“什……什麽?!陡手?!”
那是一片陡峭得接近垂直而且濕滑得仿如刀削的泥質山壁!表麵長滿了苔蘚類及厥類植物,還有一些不知明的細藤類植物。高度離地麵少說也有四、五百米。
比路斯見我站著不動,便注視著山壁,嘴角微翹:“泥岩混合質山體,與地麵呈八十六點四度夾角,高四百九十七米。一個普通的拉裏卡索國民,可以以每小時三千三百米的速度一口氣爬上一座萬米高的晶簇山……”
“可我是地球人。”我不由得嘟嘴向他反駁起來。
“暫時允許你以每小時二百米的速度上攀。”比路斯扭頭向我投來一個鼓勵的目光。
我不覺沉默起來。
我不禁暗暗鬆了口氣:這外星人還會說笑!
我不禁對他做了個鬼臉:“一點也不好笑。你有更好的辦法嗎?”
比路斯輕擁著我:“我想過了,就用戰鬥女神在我們拉裏卡索遠古流傳下來的專門提升體能的傳統方法―――‘內外綜合訓練法’來訓練一下你好了。”
“內外……綜合訓練法?”聽上去好象很厲害!我不禁好奇起來。
“就是一種專用來激發及提升體能的方法。我就先教你‘內’法;這是基礎,必須先學會‘內’法,才能學習‘外’法。”
“嗯,我一定會很用心去學的!”
我鬥誌昂揚起來:如果我真是戰衣的繼承者,那我一定好好提高體能去繼承它!
“簡單來說,這是一種呼吸法。但並不是我們平時本能式的呼吸,而是有技巧的呼吸。學會它,將來假若身體受到了什麽傷害,利用它,就能有助於身體的恢複。而且它是提高人體能量最有效及最快速的方法。”比路斯解釋道。
“真的?那快教我!”聽到這裏我已經躍躍欲試了。
“你現在就跟著我,先一邊做一邊聽我解釋呼吸法的原理。嚴格來說,練習呼吸法的姿勢,必須以雙盤式的坐姿來練……像我如今這樣。雙腿交叉坐下,兩腳互相搭在大腿之上。”比路斯一邊說一邊對我示範著坐姿。
咦,這分明就是佛家的坐姿嘛!
內心雖疑惑,但我還是照做了:“是這樣嗎?”
“對。你的骨骼很柔軟。這樣子坐著你會不會感到不舒服?”
“不會,隻是有點兒不習慣。”
“那就好。以雙盤式姿態坐下後,還必須挺直腰軀,雙肩放鬆……準備好了麽?”
“準備好了。”
“呼吸時,一定要心無雜念。常人一般是本能地以胸腔呼吸的,表現為胸腔的漲跌起伏。而‘內’法的呼吸則是以小腹部肌肉的收縮及擴張來呼吸。呼吸是盡量表現為‘慢、緩、深及細長’。努力把意識及氣流集中到肚臍以下約一寸的地方,也就是地球中醫學上常說的‘丹田穴’。初學時可能無法體會到這種現象,但隻要慢慢學,認真練,漸漸就會得心應手了……”
“比路斯!”聽到這裏,我終於忍不住打斷了他的話。
“怎麽了?”
“你所說的這種呼吸法分明就是我們中國武學上的內功調息法嘛……現在國內依然流傳著這種調息法,用以強身健體,可以說是氣功的一個部分!”我又疑惑道:“然而問題並不在於這個點子上。關鍵是我產生了一個更大的疑問:為何你們拉裏卡索星人會擁有一套與地球人性質相同的調息法?!”
“小天,你的意思是說,你懷疑戰鬥女神也曾經到達過地球並傳授過‘內’法給地球人?”比路斯略略驚訝道。
“正是這個意思!”
“傳說戰鬥女神常在宇宙間穿梭,她降臨過地球,也是不足為奇。”
“那我更要加倍認真去練習了。”
“好。閉上眼睛,集中精神。吸氣,放鬆腹部肌肉,控製著空氣通過胸腔緩緩下沉至腹部;仔細體會一下氣體從氣管、肺部、小腹直到丹田穴這個過程。吐氣,控製著丹田處的氣體回流,上升經過心肺再緩緩排出……”
我認真地呼吸著,同時留意著體內氣流的變化。
“嗯,整個呼吸法的過程就是這樣。你記住了嗎?”
“記住了。”
“好極。那從今天開始,每天至少堅持練習半個小時,三天後增加至一個小時,從第四天起每天至少要練習兩個小時。然後將內法變成生活習慣。”
“遵命!”我滿懷信心地應了一聲。
比路斯讓我坐在草地上試著練習,一直到我練至半個小時,才送我回去。
在碟形飛行器上,我不禁又問:“比路斯,我什麽時候才能練‘外’法?”
“十天之後吧。先讓你以‘內’法激發出體內的部分潛能。小天,在你練習‘內’法這十天當中,我會全心全意地去搶修小飛船的最後損壞部分,因為我必須致力去尋找‘動力能源核心’,所以,未來幾天你要自己照顧好自己了,知道嗎?”
“嗯……”
比路斯見我嘟起嘴便低頭對我微笑:“要不,我們就趁現在先吻個夠吧!”
猖狂的外星人!
“呃……?”
“嗬嗬……逗你的。”
比路斯笑著在我額角上深深吻了一下。
唉!不懂地球禮儀的外星人哪!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
比路斯一連幾天都沒有聯係過我,一個人對著司氏夫婦雖然偶而會感覺害怕,不過也硬著頭皮去過。自從發現司氏夫婦在那一夜偷偷摸進我的房間以後,我就一直感覺到有一股隱隱的不安。想到自己每每在夜間與比路斯外出特訓,也不知道他們有沒有發現,但從他們沒有過多的反應來看,似乎並沒有發現我們的動為,既然他們不動聲色,我也隻能“敵不動,我不動”了。
自從練習了“呼吸法”以後,身體似乎比以往更加輕鬆,人亦更有精神了。
幸好“調息”這項訓練一坐可以呆上幾個小時,日子也不太難過。很快就過了十天。
傍晚,我忽然接收到比路斯的意識,告訴我他晚上會來,叫我作好準備。
還要準備什麽?不就是換個運動裝嘛。
晚上十點,反鎖上睡房門以後我就自窗口中悄悄離開,與比路斯一起乘著飛行器升入雲霧之中。
期間,我突然產生一個疑問:“你最近來回這個村落這麽頻繁,會不會被村民發現?這個村子幾百年來未曾望見過飛機,你駕著小飛船出現,當心嚇著他們。”
“放心,我啟動了小飛船的變色龍程式,外界人是看不到小飛船經過的。”比路斯微笑道,不久便把飛行器駛至大草地。
“比路斯,這段期間,小光球有沒有出來鬧?”我突然想起小光球,問道。
“沒有,自從那天它在你掌心呆了一會,自行飛回銀晶珠後,就再也沒有出現過。”
“哦。”我不由得撇了下嘴角。
“對了,你要從今夜開始訓練‘外’法。”比路斯說著伸手指著前方。
“唔?怎麽了?前麵有什麽特別嗎?”我對他眨眨眼。
“看見前麵那一片山壁嗎?”借著飛行器所發出的光芒,順著比路斯的手指方向望去,前麵的確有一麵長滿苔蘚植物的山壁。
“看見了,那山壁有古怪?”我依舊不明白比路斯所指的意思。
“攀上去,這就是你你今晚要完成的任務!”比路斯望著山壁,目光閃閃。
“什……什麽?!陡手?!”
那是一片陡峭得接近垂直而且濕滑得仿如刀削的泥質山壁!表麵長滿了苔蘚類及厥類植物,還有一些不知明的細藤類植物。高度離地麵少說也有四、五百米。
比路斯見我站著不動,便注視著山壁,嘴角微翹:“泥岩混合質山體,與地麵呈八十六點四度夾角,高四百九十七米。一個普通的拉裏卡索國民,可以以每小時三千三百米的速度一口氣爬上一座萬米高的晶簇山……”
“可我是地球人。”我不由得嘟嘴向他反駁起來。
“暫時允許你以每小時二百米的速度上攀。”比路斯扭頭向我投來一個鼓勵的目光。
我不覺沉默起來。