白樺練到十點半才關燈關門離開球館,早上五點半,白樺起床,照常洗漱換衣服,一會兒韓曉曉也起來了。
白樺一奇,道:“吵醒你了?”
韓曉曉打個哈欠,右手搓搓左臂,清晨的寒氣令他起了雞皮疙瘩。
白樺快速刷牙,韓曉曉也拿起牙杯牙膏,白樺低聲道:“喂,還早呢,你尿完繼續睡。”
韓曉曉道:“我要去跑步,鍛煉體能。”
白樺變色道:“開什麽玩笑,你……”
“我沒開玩笑,我的心髒沒有你想象得那麽脆弱,崔教練不讓我在隊裏訓練,我隻好自己訓練了。”
白樺無言以對,兩人一起出門,韓曉曉歡快道:“你放心吧,我對自己的身體很了解,死過一次的人很在乎生命的。”
白樺還是無言以對,隻能點點頭。
沿湖起跑,白樺不敢擴大腳步也不敢加速,韓曉曉不是特別快或特別能跳的球員,但其實身體素質不錯,爆發力好、耐力也不錯,與白樺並肩而行,並未落後。
跑了約有一千米,白樺將呼吸調整得非常好,他已經習慣。韓曉曉表現得也不錯,他顯然是在努力調整呼吸,神色嚴正。
白樺忽然慢慢停下來,拄膝喘息道:“休息一下吧。”
韓曉曉喉嚨幹渴,咽咽口水,雙手叉腰,垂著頸椎,平複著劇烈的心跳和呼吸,慢慢地說了聲:“好。”
白樺喘兩口氣,俯在棧道邊的草地上做起俯臥撐,一次做了三十個,他翻身平躺,把膝蓋一曲,又做了三十個仰臥起坐,然後起身原地高抬腿一百下。
韓曉曉隻是看著,他還需要休息一陣,他的確很了解自己的身體,他知道不能勉強。白樺每天一早就出門鍛煉,連比賽日也沒有中斷,韓曉曉睡眠淺,很早就發現了,他知道這些對白樺隻是常規訓練,而於自己卻是加強訓練,需要一個緩衝過度。
白樺精神奕奕地將俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿再輪流來一次。
韓曉曉道:“手腰腿全麵鍛煉啊。”
白樺“嗯”了一聲。
韓曉曉道:“繼續吧。”
白樺應好,兩人再度起跑,韓曉曉漫不經心地說:“你不用等我,按你自己的節奏跑就好了。”
白樺身體微微一頓,口氣一變,一副居高臨下的姿態,道:“廢什麽話,你跟著哥的節奏跑。”
韓曉曉哂然一笑,發覺白樺略有提速,也便加緊腳步。
跑完一圈,兩人中間休息了兩次,終點時白樺繼續俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿。韓曉曉大汗濕透衣衫,呼呼喘息,躺在一旁的草地上。
白樺不時看他一眼,就怕他忽然暈倒或出現什麽不妙症狀。
韓曉曉看看表,道:“你平時跑幾圈?”
白樺微愕,如實說:“兩圈。”
韓曉曉微歎一口氣,“現在再來一圈來不及了,我果然拖慢你了。”
白樺膝蓋拉高,雙臂交叉貼合胸口,繼續仰臥起坐的動作,同時喘著氣道:“一樣的,我把,訓練順序,變換一下而已。”
韓曉曉看著碧藍的湖麵和湖麵上倒影的教學樓晃動的影子,默然發怔。
白樺收住動作,道:“喂,你第一天而已,我第一天也差不多這個速度。”
韓曉曉神色微鬆,笑了一下。
回宿舍路上白樺繼續高抬腿前進,時不時來來一段蛙跳,直到人逐漸多的地方才與韓曉曉並肩走。
兩人沉默了半響,白樺忍不住問:“你,沒事吧?”
“沒事,這個強度都做不到的話我還怎麽上場打球。”
白樺點頭,心裏卻想,其實韓曉曉上場的每一分鍾場下的同伴大多有些擔心。
兩人回到宿舍,肖穎和鍾誌暉剛剛起床,肖穎含糊得說:“你們倆比翼雙飛回來了啊,大汗淋漓哦,戰況相當激烈哦。”
鍾誌暉捧腹大笑,“你留點口德行不?”
“我一直是以德服人的。”肖穎呷吧著嘴巴進衛生間拿牙具。
白樺也走了進去,準備洗澡,反擊道:“你是以口臭服人的吧,滾出去刷。”
肖穎一副容讓的樣子,說:“好好好,你們要洗澡我知道,衛生間也是一個富有想象力的戰場,你們繼續,我出去行了吧。”
鍾誌暉一嘴牙膏沫笑著說:“你們三p吧,好好安慰一下肖穎,我簡直看不下去他嫉妒成狂的樣子。”
韓曉曉狠推肖穎一把,道:“來來來,滾進去,大棒伺候。”
四人笑笑鬧鬧,搞完個人衛生,一同到食堂吃早餐。
鍾誌暉道:“晚上我們去看你們比賽。”
“不用晚自修?”韓曉曉問了一句。
肖穎賤笑道:“數學老師值班,班主任回家了。”
白樺道:“我就說你膽子也沒那麽肥。”
“去!”肖穎不忿道:“你以為我們像你啊,加入籃球隊天天不用晚自習,特別是現在竟然國家頒布政策給你們高考加分,尾巴都翹上天了,明明你們訓練完才九點,我們晚自習十點才結束也不回來補課。”
“你就羨慕嫉妒恨吧,你爸不是教訓你了嗎,‘天天打球天天打球,怎麽打不進校隊去!’”鍾誌暉怎麽一說,白樺和韓曉曉都笑起來。
肖穎豪氣衝天道:“明年,我發誓我明年一定要加入校隊!”
“加不了呢?”鍾誌暉問。
“加不了的話,明年我再發一次誓!”
“去死吧你。”三人一齊鄙視他。
鍾誌暉正色道:“肖穎,其實我覺得以你的實力明年要加入校隊並非不可能。”
“哦,你對我這麽有信心?”肖穎懷疑地說,隱隱覺得有陷阱。
鍾誌暉眼睛一瞪,“那還用說,我對你必須有信心啊。”接著煞有介事地說:“明年,你降級,降到初中部,我就不信還加入不了校隊。”
“滾!”
晚上六點半,晚自習點完名後肖穎和鍾誌暉偷偷從後門溜了出去,直奔籃球館。離籃球館還有幾十米就聽到裏麵人聲鼎沸,熱鬧非凡,兩人不由激動起來,飛快穿過陸陸續續來觀戰的同學,奔入館內。
由於第一場比賽大獲全勝,國家扶持籃球事業的政策又廣為人知,所以現在整個學校的籃球氣氛更為濃烈,還未到點已座無虛席,人滿為患。
白樺一奇,道:“吵醒你了?”
韓曉曉打個哈欠,右手搓搓左臂,清晨的寒氣令他起了雞皮疙瘩。
白樺快速刷牙,韓曉曉也拿起牙杯牙膏,白樺低聲道:“喂,還早呢,你尿完繼續睡。”
韓曉曉道:“我要去跑步,鍛煉體能。”
白樺變色道:“開什麽玩笑,你……”
“我沒開玩笑,我的心髒沒有你想象得那麽脆弱,崔教練不讓我在隊裏訓練,我隻好自己訓練了。”
白樺無言以對,兩人一起出門,韓曉曉歡快道:“你放心吧,我對自己的身體很了解,死過一次的人很在乎生命的。”
白樺還是無言以對,隻能點點頭。
沿湖起跑,白樺不敢擴大腳步也不敢加速,韓曉曉不是特別快或特別能跳的球員,但其實身體素質不錯,爆發力好、耐力也不錯,與白樺並肩而行,並未落後。
跑了約有一千米,白樺將呼吸調整得非常好,他已經習慣。韓曉曉表現得也不錯,他顯然是在努力調整呼吸,神色嚴正。
白樺忽然慢慢停下來,拄膝喘息道:“休息一下吧。”
韓曉曉喉嚨幹渴,咽咽口水,雙手叉腰,垂著頸椎,平複著劇烈的心跳和呼吸,慢慢地說了聲:“好。”
白樺喘兩口氣,俯在棧道邊的草地上做起俯臥撐,一次做了三十個,他翻身平躺,把膝蓋一曲,又做了三十個仰臥起坐,然後起身原地高抬腿一百下。
韓曉曉隻是看著,他還需要休息一陣,他的確很了解自己的身體,他知道不能勉強。白樺每天一早就出門鍛煉,連比賽日也沒有中斷,韓曉曉睡眠淺,很早就發現了,他知道這些對白樺隻是常規訓練,而於自己卻是加強訓練,需要一個緩衝過度。
白樺精神奕奕地將俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿再輪流來一次。
韓曉曉道:“手腰腿全麵鍛煉啊。”
白樺“嗯”了一聲。
韓曉曉道:“繼續吧。”
白樺應好,兩人再度起跑,韓曉曉漫不經心地說:“你不用等我,按你自己的節奏跑就好了。”
白樺身體微微一頓,口氣一變,一副居高臨下的姿態,道:“廢什麽話,你跟著哥的節奏跑。”
韓曉曉哂然一笑,發覺白樺略有提速,也便加緊腳步。
跑完一圈,兩人中間休息了兩次,終點時白樺繼續俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿。韓曉曉大汗濕透衣衫,呼呼喘息,躺在一旁的草地上。
白樺不時看他一眼,就怕他忽然暈倒或出現什麽不妙症狀。
韓曉曉看看表,道:“你平時跑幾圈?”
白樺微愕,如實說:“兩圈。”
韓曉曉微歎一口氣,“現在再來一圈來不及了,我果然拖慢你了。”
白樺膝蓋拉高,雙臂交叉貼合胸口,繼續仰臥起坐的動作,同時喘著氣道:“一樣的,我把,訓練順序,變換一下而已。”
韓曉曉看著碧藍的湖麵和湖麵上倒影的教學樓晃動的影子,默然發怔。
白樺收住動作,道:“喂,你第一天而已,我第一天也差不多這個速度。”
韓曉曉神色微鬆,笑了一下。
回宿舍路上白樺繼續高抬腿前進,時不時來來一段蛙跳,直到人逐漸多的地方才與韓曉曉並肩走。
兩人沉默了半響,白樺忍不住問:“你,沒事吧?”
“沒事,這個強度都做不到的話我還怎麽上場打球。”
白樺點頭,心裏卻想,其實韓曉曉上場的每一分鍾場下的同伴大多有些擔心。
兩人回到宿舍,肖穎和鍾誌暉剛剛起床,肖穎含糊得說:“你們倆比翼雙飛回來了啊,大汗淋漓哦,戰況相當激烈哦。”
鍾誌暉捧腹大笑,“你留點口德行不?”
“我一直是以德服人的。”肖穎呷吧著嘴巴進衛生間拿牙具。
白樺也走了進去,準備洗澡,反擊道:“你是以口臭服人的吧,滾出去刷。”
肖穎一副容讓的樣子,說:“好好好,你們要洗澡我知道,衛生間也是一個富有想象力的戰場,你們繼續,我出去行了吧。”
鍾誌暉一嘴牙膏沫笑著說:“你們三p吧,好好安慰一下肖穎,我簡直看不下去他嫉妒成狂的樣子。”
韓曉曉狠推肖穎一把,道:“來來來,滾進去,大棒伺候。”
四人笑笑鬧鬧,搞完個人衛生,一同到食堂吃早餐。
鍾誌暉道:“晚上我們去看你們比賽。”
“不用晚自修?”韓曉曉問了一句。
肖穎賤笑道:“數學老師值班,班主任回家了。”
白樺道:“我就說你膽子也沒那麽肥。”
“去!”肖穎不忿道:“你以為我們像你啊,加入籃球隊天天不用晚自習,特別是現在竟然國家頒布政策給你們高考加分,尾巴都翹上天了,明明你們訓練完才九點,我們晚自習十點才結束也不回來補課。”
“你就羨慕嫉妒恨吧,你爸不是教訓你了嗎,‘天天打球天天打球,怎麽打不進校隊去!’”鍾誌暉怎麽一說,白樺和韓曉曉都笑起來。
肖穎豪氣衝天道:“明年,我發誓我明年一定要加入校隊!”
“加不了呢?”鍾誌暉問。
“加不了的話,明年我再發一次誓!”
“去死吧你。”三人一齊鄙視他。
鍾誌暉正色道:“肖穎,其實我覺得以你的實力明年要加入校隊並非不可能。”
“哦,你對我這麽有信心?”肖穎懷疑地說,隱隱覺得有陷阱。
鍾誌暉眼睛一瞪,“那還用說,我對你必須有信心啊。”接著煞有介事地說:“明年,你降級,降到初中部,我就不信還加入不了校隊。”
“滾!”
晚上六點半,晚自習點完名後肖穎和鍾誌暉偷偷從後門溜了出去,直奔籃球館。離籃球館還有幾十米就聽到裏麵人聲鼎沸,熱鬧非凡,兩人不由激動起來,飛快穿過陸陸續續來觀戰的同學,奔入館內。
由於第一場比賽大獲全勝,國家扶持籃球事業的政策又廣為人知,所以現在整個學校的籃球氣氛更為濃烈,還未到點已座無虛席,人滿為患。