耶律青雲麵沉似水，緩緩轉回頭，陰鷙的眼神裏，寒芒閃爍，殺意刹時彌漫開來。
“他是誰？”稽棠琰分明感到了一股凜厲的殺氣，虎目望著耶律青雲的背影，略感驚異地問道。樊若水盯著沉穩如山的耶律青雲，戒懼之心漸隆，緩緩道：“他是個契丹人。”稽棠琰肅然動容，道：“耶律青雲？”樊若水沒有說話，隻是重重地點了點頭。
耶律青雲忽然將酒壇子舉起，一仰頭，“咕嚕！咕嚕！”之聲不絕於耳，轉眼將一壇酒一飲而盡。然後，隨手將酒壇扔在地上，“咣當”一聲，樊若水不禁心中一跳。但見耶律青雲伸手入懷，樊若水身子一閃，已到了稽棠琰身側。耶律青雲“嘿嘿”冷笑，卻從懷裏摸出一塊碎銀，放在桌上。當他轉過身來之時，稽棠琰瞳孔微微一縮，那宛若實質般的殺氣，令人心底一寒。
“風雷神君”稽棠琰一拉樊若水，向後倒縱丈餘，鐵塔般的身子，擋在樊若水的身前，眼見耶律青雲步出酒肆，拱手道：“‘白鹿洞’稽棠琰領教！”耶律青雲鼻子微“哼”了一聲，卻不搭話，抬頭望向天際，負手而立。稽棠琰暗吃一驚，這個契丹人周身散發著一股孤傲冷絕的氣勢，若非武功高絕，難以有此氣概。
稽棠琰成名日久，心下雖驚，卻也不懼。當下右手陽，左手陰，向前平推，沉喝道：“請賜招！”稽棠琰不敢托大，起手就是成名絕技“風雷掌”，掌挾勁風，撲麵而來。“好！不愧‘白鹿洞’之首。”耶律青雲腳下滑步，抬掌迎了上去。兩人這一交手，頓時天昏地暗，飛沙走石。
耶律青雲自到江南，尚未與真正的絕頂高手試過招，當下盡展平生所學，招招狠辣，咄咄逼人。稽棠琰乃是“白鹿洞”的大弟子，武功已深得“白鹿洞”武學的精要，法度謹嚴，氣度恢弘。樊若水在一旁不由暗歎，兩人的武功竟然一精如斯，自己恐怕今生今世都無法達到了。
耶律青雲見硬攻無果，當即施展絕世輕功，圍著稽棠琰滴溜溜亂轉，不時拍出幾掌，令稽棠琰防不勝防。稽棠琰心知對手輕功卓絕，非己所長，當下以掌力將周身護住，忽左忽右，大踏步向前邁進。如此一來，就令耶律青雲無法形成有效的攻勢，不得不將戰圈無限擴展，枉自耗去許多無謂的功力。稽棠琰臨敵經驗老道，耶律青雲竟絲毫占不到便宜。
這時，稽棠琰正向左前踏進，耶律青雲腳下一頓，生生定住，身形一轉，已到了他身後。耶律青雲算計到稽棠琰會向右閃開，一掌拍向右手空檔。突然，稽棠琰施展“斜身大插柳”功夫，一個後仰，雙掌驀然襲到了耶律青雲的胸腹之前，竟是早已成竹在胸。
電光石火間，耶律青雲見機飛快，忽然平空而起，人已斜飛出去。稽棠琰由衷讚道：“好功夫！‘千禽百獸功’果然名不虛傳！”話猶未了，耶律青雲在空中一個“鷂翻”，手掌呈鷹爪，迅猛地撲下，正是一招“鷹擊”。稽棠琰腳踏八卦，揚眉吐納，舉手向天，正是“風雷掌”第十式“擎天式”。耶律青雲在空中聽到稽棠琰的掌聲如風雷般轟鳴，知道厲害，立時變“鷹擊”為“豹撲”，雙掌與稽棠琰的掌力一觸即走，一個“鶴立”，竟然站立在了空中。
這時，集市上已經圍滿了人，見此情景，不由齊聲驚呼。有些愚夫愚婦竟然疑是天人，當即跪地膜拜。耶律青雲真氣一沉，迅速下落，一招“雕啄”，撲向稽棠琰。稽棠琰未曾想到耶律青雲的武功如此怪異，心存戒備。耶律青雲如大鵬展翅般撲下，青衣飄飄，宛若天神。
稽棠琰施展“驚雷式”、“暴風式”、“覆雨式”，連環三式封堵了耶律青雲的所有退路。突然，耶律青雲一招“虎剪”，竟繞著稽棠琰的身子，轉了一圈，腿腳並用，正是一招“鹿踢”。稽棠琰不及細想，雙肘向外一崩，已經將耶律青雲的雙腿崩在身外。就在這時，耶律青雲的“狼吻”悄無聲息地到了稽棠琰的咽喉，待他發覺之時，雙掌已在外圍。
稽棠琰急忙側頭向後閃避，他的反應的確已經非常快了。但是，後麵的才是真正的殺招。耶律青雲變招極快，跟著就是一記“猴抓”，十根如刀似劍的手指劃過了稽棠琰的咽喉。稽棠琰連呼喊的聲音都沒有來得及發出，仰頭便倒。但是，他臨死都不會讓對手逃脫。稽棠琰將最後的功力全部集在掌心，奮力地拍在了耶律青雲的後背上。耶律青雲在稽棠琰倒下的瞬間，人已經如紙鳶般從稽棠琰的高大身軀上飛起，遠遠地摔進一片矮樹林中。
樊若水驚呼一聲，撲到稽棠琰的身旁。隻見他已是氣若遊絲，喉頭鮮血“汩汩”流出，生命已走到了盡頭。樊若水不由魂飛天外，泫然淚下，哽咽道：“大師兄！你慢走，小弟給你報仇！”待他起身再去尋找耶律青雲，卻是蹤影皆無。他心下大駭，這個耶律青雲功夫也忒強了。
以稽棠琰的“風雷掌”力，照理說，耶律青雲不死也是重傷。可是，他居然能逃脫，這簡直是匪夷所思之事。樊若水在方圓十幾裏來回尋找，卻沒絲毫發現。稽棠琰的家就在此鎮的西大街上，樊若水背起他的屍體，道：“大師兄！我們回家。”然後，他忍悲負痛地背起稽棠琰的屍體，向西而去。
蕭小人站在陡峭的崖頂，望著雲遮霧繞、深不見底的幽穀，心裏十分佩服耶律青雲的輕功。如此險峻的懸崖，還是在黑夜，他居然能帶著自己攀上來，那份絕世的輕功，令人神往。
天漸漸地黑了下來，仍然沒有見到耶律青雲的影子，蕭小人不禁有些擔心。這時，他聽到背後有些微弱的響動，他驀然回身，頓時毛骨竦然。六隻暗灰色的狼，借著夜色，已是悄無聲息地掩到了蕭小人的身後。十二隻綠瑩瑩的眼睛，閃著冷酷的光芒。
蕭小人想跑，可是，六隻狼呈扇形已經將他包圍了，而身後是萬丈深壑。中間的狼一聲低吼，兩爪前伸，向蕭小人撲來。蕭小人身子微側，左手一牽，右手一推，借力將它向後扔出，正是“蕭氏擒拿手”之“明爭暗鬥”。剩餘的五隻狼突然仰頭向天“嗷嗷”嚎叫，蕭小人不明所以，正自發呆。忽然隻覺肩頭一沉，身後兩隻毛茸茸的爪子已經搭到了胸前。原來被他扔出去的狼，去而複返。
蕭小人吃了一驚，正待回頭。突然，一個微弱的聲音道：“別回頭！用肘後擊。”蕭小人根本來不及細想，一記後肘已重重地撞在了狼的前胸上。身後一聲慘嚎，狼已經滾下了深穀。這次，它永遠也回不來了。但是，麵前的五隻狼卻慢慢地逼近。這時，隻聽身後的聲音再次響起：“到我這裏來。”蕭小人回頭看見了萎頓在地的耶律青雲，他唬了一跳。耶律青雲道：“撿起地上的刀。”蕭小人這才發現耶律青雲的刀掉在不遠處，他上前拿起了刀。耶律青雲接著道：“去殺了它們。”
蕭小人提著刀向前走去，他的心跳得很厲害，看得出耶律青雲受傷很重，因為他現在連站起來都十分的困難。第一隻狼正麵撲了過來，第二、第三隻狼從左右撲了過來。蕭小人舉起刀砍中了第一隻狼的右耳朵，可是，第二隻狼卻叼住了蕭小人的右手手腕。蕭小人吃痛，左手握拳擊中了它的鼻梁，狼向後翻出。但是，蕭小人右手中的刀卻脫手了。第三隻狼一下將蕭小人撲倒在地，一陣狼嚎，剩下的兩隻狼又同時撲向了蕭小人，蕭小人左掌右拳，抵擋著三隻狼的進攻，他的前胸後背已經被狼爪和狼牙撕扯的鮮血淋漓。
一股腥臭的氣味襲到蕭小人的鼻端，令他差點嘔吐出來，眼見尖利的狼牙，就要落在蕭小人的咽喉之上。突然，一把刀橫在了蕭小人的喉間，狼口落下，正咬在刀刃之上，登時鮮血四濺。蕭小人一拳打在一頭狼的肋骨間，一腳踢在剩下的一頭狼的胯下，然後一躍而起，得逃生天。
耶律青雲奮力地擲出鋼刀，洞穿了再次撲來的一隻狼的胸口，但是，他的另一隻胳膊卻被狼狠狠地撕咬住了。耶律青雲適才的拚力一搏，已然牽動了內傷，他張口狂噴出一口鮮血，頓時暈了過去。蕭小人見此情景，魂飛天外，顧不上危險，拚命地撲到耶律青雲的身旁，一縱身，騎在了撕咬耶律青雲的那隻狼的背上，兩隻胳膊已經死死地纏繞在狼的脖子上。
狼顯然受了驚嚇，撇下耶律青雲，上下騰躍，試圖將背上的蕭小人扔下地來。蕭小人知道一旦自己被甩下來，不但是自己，包括耶律青雲都將死無葬身之地。蕭小人閉上眼睛，兩隻胳膊越勒越緊，他平日裏修習的無上內功開始發揮功效了。狼在他的胯下慢慢無力地軟倒，直至閉上黝藍的眼睛。
蕭小人心有餘悸地看著身下已經窒息死亡的惡狼，長長地出了一口氣。現在，蕭小人的麵前還有三隻惡狼。一隻缺了耳朵，一隻傷了嘴巴，一隻爛了鼻梁。它們惡狠狠地瞪視著麵前的孩子，眼裏露出凶殘的綠光。蕭小人慢慢地站了起來，雖然渾身上下疼痛難當，但是，他已經從恐懼中走了出來。狼在他無畏的眼睛裏似乎看出了什麽，它們終於哼哼著隱沒在了叢林之中。
蕭小人費了九牛二虎之力，方才將耶律青雲拖回到了竹屋裏。
他摸索著從耶律青雲的懷中取出火鐮、火石，打著火，點燃了鬆枝。火光下，耶律青雲瘦長、堅毅的麵孔異常的蒼白，濃眉緊鎖著，幾乎遮住了他深陷的眼窩。蕭小人舉手探了探他的鼻息，還好尚有呼吸，看情形像是受了極重的內傷。
蕭小人突然記起自己修習過的“牟尼神功”裏有一篇化解內功的法門，外公曾說對治療內傷頗有功效。雖然自己從來都沒有用過，但是外公早已將心法令自己爛熟於心。於是，他小心地褪去耶律青雲的上衣，兩隻碩大的殷紅掌印赫然出現在他的後背上，觸手炙熱，觸目驚心。
蕭小人默默地背誦著口訣，將兩隻小手掌按在了耶律青雲的“氣海”穴上。時光飛逝，眼見天光大亮，耶律青雲終於微微地顫動了一下，徐徐的感知，源自心底。他覺得似乎有人在為自己療傷，不由大是驚奇。但是，他很快發現對方內力格外的微弱，而且，不是在往自己體內注入內力，而是將自己身體裏的內力慢慢地、一絲絲地吸了出去。
耶律青雲中掌之後，體內真氣逆流，一股強大的“風雷掌”真氣，在四肢百骸內亂竄，令他氣血翻湧，幾近崩潰。現在，終於有人將那股亂竄的真氣吸出去了，使他身心大暢。但是，如此下去，自身苦苦修煉的元真，勢必也將在這無休無止的吸取下，喪失殆盡。
耶律青雲試著將自身的內力歸於“丹田”，然後，意守“丹田”，內息綿綿，護住心脈，讓多餘的外來真氣，盡快地順著這個通道渲泄出去。
“他是誰？”稽棠琰分明感到了一股凜厲的殺氣，虎目望著耶律青雲的背影，略感驚異地問道。樊若水盯著沉穩如山的耶律青雲，戒懼之心漸隆，緩緩道：“他是個契丹人。”稽棠琰肅然動容，道：“耶律青雲？”樊若水沒有說話，隻是重重地點了點頭。
耶律青雲忽然將酒壇子舉起，一仰頭，“咕嚕！咕嚕！”之聲不絕於耳，轉眼將一壇酒一飲而盡。然後，隨手將酒壇扔在地上，“咣當”一聲，樊若水不禁心中一跳。但見耶律青雲伸手入懷，樊若水身子一閃，已到了稽棠琰身側。耶律青雲“嘿嘿”冷笑，卻從懷裏摸出一塊碎銀，放在桌上。當他轉過身來之時，稽棠琰瞳孔微微一縮，那宛若實質般的殺氣，令人心底一寒。
“風雷神君”稽棠琰一拉樊若水，向後倒縱丈餘，鐵塔般的身子，擋在樊若水的身前，眼見耶律青雲步出酒肆，拱手道：“‘白鹿洞’稽棠琰領教！”耶律青雲鼻子微“哼”了一聲，卻不搭話，抬頭望向天際，負手而立。稽棠琰暗吃一驚，這個契丹人周身散發著一股孤傲冷絕的氣勢，若非武功高絕，難以有此氣概。
稽棠琰成名日久，心下雖驚，卻也不懼。當下右手陽，左手陰，向前平推，沉喝道：“請賜招！”稽棠琰不敢托大，起手就是成名絕技“風雷掌”，掌挾勁風，撲麵而來。“好！不愧‘白鹿洞’之首。”耶律青雲腳下滑步，抬掌迎了上去。兩人這一交手，頓時天昏地暗，飛沙走石。
耶律青雲自到江南，尚未與真正的絕頂高手試過招，當下盡展平生所學，招招狠辣，咄咄逼人。稽棠琰乃是“白鹿洞”的大弟子，武功已深得“白鹿洞”武學的精要，法度謹嚴，氣度恢弘。樊若水在一旁不由暗歎，兩人的武功竟然一精如斯，自己恐怕今生今世都無法達到了。
耶律青雲見硬攻無果，當即施展絕世輕功，圍著稽棠琰滴溜溜亂轉，不時拍出幾掌，令稽棠琰防不勝防。稽棠琰心知對手輕功卓絕，非己所長，當下以掌力將周身護住，忽左忽右，大踏步向前邁進。如此一來，就令耶律青雲無法形成有效的攻勢，不得不將戰圈無限擴展，枉自耗去許多無謂的功力。稽棠琰臨敵經驗老道，耶律青雲竟絲毫占不到便宜。
這時，稽棠琰正向左前踏進，耶律青雲腳下一頓，生生定住，身形一轉，已到了他身後。耶律青雲算計到稽棠琰會向右閃開，一掌拍向右手空檔。突然，稽棠琰施展“斜身大插柳”功夫，一個後仰，雙掌驀然襲到了耶律青雲的胸腹之前，竟是早已成竹在胸。
電光石火間，耶律青雲見機飛快，忽然平空而起，人已斜飛出去。稽棠琰由衷讚道：“好功夫！‘千禽百獸功’果然名不虛傳！”話猶未了，耶律青雲在空中一個“鷂翻”，手掌呈鷹爪，迅猛地撲下，正是一招“鷹擊”。稽棠琰腳踏八卦，揚眉吐納，舉手向天，正是“風雷掌”第十式“擎天式”。耶律青雲在空中聽到稽棠琰的掌聲如風雷般轟鳴，知道厲害，立時變“鷹擊”為“豹撲”，雙掌與稽棠琰的掌力一觸即走，一個“鶴立”，竟然站立在了空中。
這時，集市上已經圍滿了人，見此情景，不由齊聲驚呼。有些愚夫愚婦竟然疑是天人，當即跪地膜拜。耶律青雲真氣一沉，迅速下落，一招“雕啄”，撲向稽棠琰。稽棠琰未曾想到耶律青雲的武功如此怪異，心存戒備。耶律青雲如大鵬展翅般撲下，青衣飄飄，宛若天神。
稽棠琰施展“驚雷式”、“暴風式”、“覆雨式”，連環三式封堵了耶律青雲的所有退路。突然，耶律青雲一招“虎剪”，竟繞著稽棠琰的身子，轉了一圈，腿腳並用，正是一招“鹿踢”。稽棠琰不及細想，雙肘向外一崩，已經將耶律青雲的雙腿崩在身外。就在這時，耶律青雲的“狼吻”悄無聲息地到了稽棠琰的咽喉，待他發覺之時，雙掌已在外圍。
稽棠琰急忙側頭向後閃避，他的反應的確已經非常快了。但是，後麵的才是真正的殺招。耶律青雲變招極快，跟著就是一記“猴抓”，十根如刀似劍的手指劃過了稽棠琰的咽喉。稽棠琰連呼喊的聲音都沒有來得及發出，仰頭便倒。但是，他臨死都不會讓對手逃脫。稽棠琰將最後的功力全部集在掌心，奮力地拍在了耶律青雲的後背上。耶律青雲在稽棠琰倒下的瞬間，人已經如紙鳶般從稽棠琰的高大身軀上飛起，遠遠地摔進一片矮樹林中。
樊若水驚呼一聲，撲到稽棠琰的身旁。隻見他已是氣若遊絲，喉頭鮮血“汩汩”流出，生命已走到了盡頭。樊若水不由魂飛天外，泫然淚下，哽咽道：“大師兄！你慢走，小弟給你報仇！”待他起身再去尋找耶律青雲，卻是蹤影皆無。他心下大駭，這個耶律青雲功夫也忒強了。
以稽棠琰的“風雷掌”力，照理說，耶律青雲不死也是重傷。可是，他居然能逃脫，這簡直是匪夷所思之事。樊若水在方圓十幾裏來回尋找，卻沒絲毫發現。稽棠琰的家就在此鎮的西大街上，樊若水背起他的屍體，道：“大師兄！我們回家。”然後，他忍悲負痛地背起稽棠琰的屍體，向西而去。
蕭小人站在陡峭的崖頂，望著雲遮霧繞、深不見底的幽穀，心裏十分佩服耶律青雲的輕功。如此險峻的懸崖，還是在黑夜，他居然能帶著自己攀上來，那份絕世的輕功，令人神往。
天漸漸地黑了下來，仍然沒有見到耶律青雲的影子，蕭小人不禁有些擔心。這時，他聽到背後有些微弱的響動，他驀然回身，頓時毛骨竦然。六隻暗灰色的狼，借著夜色，已是悄無聲息地掩到了蕭小人的身後。十二隻綠瑩瑩的眼睛，閃著冷酷的光芒。
蕭小人想跑，可是，六隻狼呈扇形已經將他包圍了，而身後是萬丈深壑。中間的狼一聲低吼，兩爪前伸，向蕭小人撲來。蕭小人身子微側，左手一牽，右手一推，借力將它向後扔出，正是“蕭氏擒拿手”之“明爭暗鬥”。剩餘的五隻狼突然仰頭向天“嗷嗷”嚎叫，蕭小人不明所以，正自發呆。忽然隻覺肩頭一沉，身後兩隻毛茸茸的爪子已經搭到了胸前。原來被他扔出去的狼，去而複返。
蕭小人吃了一驚，正待回頭。突然，一個微弱的聲音道：“別回頭！用肘後擊。”蕭小人根本來不及細想，一記後肘已重重地撞在了狼的前胸上。身後一聲慘嚎，狼已經滾下了深穀。這次，它永遠也回不來了。但是，麵前的五隻狼卻慢慢地逼近。這時，隻聽身後的聲音再次響起：“到我這裏來。”蕭小人回頭看見了萎頓在地的耶律青雲，他唬了一跳。耶律青雲道：“撿起地上的刀。”蕭小人這才發現耶律青雲的刀掉在不遠處，他上前拿起了刀。耶律青雲接著道：“去殺了它們。”
蕭小人提著刀向前走去，他的心跳得很厲害，看得出耶律青雲受傷很重，因為他現在連站起來都十分的困難。第一隻狼正麵撲了過來，第二、第三隻狼從左右撲了過來。蕭小人舉起刀砍中了第一隻狼的右耳朵，可是，第二隻狼卻叼住了蕭小人的右手手腕。蕭小人吃痛，左手握拳擊中了它的鼻梁，狼向後翻出。但是，蕭小人右手中的刀卻脫手了。第三隻狼一下將蕭小人撲倒在地，一陣狼嚎，剩下的兩隻狼又同時撲向了蕭小人，蕭小人左掌右拳，抵擋著三隻狼的進攻，他的前胸後背已經被狼爪和狼牙撕扯的鮮血淋漓。
一股腥臭的氣味襲到蕭小人的鼻端，令他差點嘔吐出來，眼見尖利的狼牙，就要落在蕭小人的咽喉之上。突然，一把刀橫在了蕭小人的喉間，狼口落下，正咬在刀刃之上，登時鮮血四濺。蕭小人一拳打在一頭狼的肋骨間，一腳踢在剩下的一頭狼的胯下，然後一躍而起，得逃生天。
耶律青雲奮力地擲出鋼刀，洞穿了再次撲來的一隻狼的胸口，但是，他的另一隻胳膊卻被狼狠狠地撕咬住了。耶律青雲適才的拚力一搏，已然牽動了內傷，他張口狂噴出一口鮮血，頓時暈了過去。蕭小人見此情景，魂飛天外，顧不上危險，拚命地撲到耶律青雲的身旁，一縱身，騎在了撕咬耶律青雲的那隻狼的背上，兩隻胳膊已經死死地纏繞在狼的脖子上。
狼顯然受了驚嚇，撇下耶律青雲，上下騰躍，試圖將背上的蕭小人扔下地來。蕭小人知道一旦自己被甩下來，不但是自己，包括耶律青雲都將死無葬身之地。蕭小人閉上眼睛，兩隻胳膊越勒越緊，他平日裏修習的無上內功開始發揮功效了。狼在他的胯下慢慢無力地軟倒，直至閉上黝藍的眼睛。
蕭小人心有餘悸地看著身下已經窒息死亡的惡狼，長長地出了一口氣。現在，蕭小人的麵前還有三隻惡狼。一隻缺了耳朵，一隻傷了嘴巴，一隻爛了鼻梁。它們惡狠狠地瞪視著麵前的孩子，眼裏露出凶殘的綠光。蕭小人慢慢地站了起來，雖然渾身上下疼痛難當，但是，他已經從恐懼中走了出來。狼在他無畏的眼睛裏似乎看出了什麽，它們終於哼哼著隱沒在了叢林之中。
蕭小人費了九牛二虎之力，方才將耶律青雲拖回到了竹屋裏。
他摸索著從耶律青雲的懷中取出火鐮、火石，打著火，點燃了鬆枝。火光下，耶律青雲瘦長、堅毅的麵孔異常的蒼白，濃眉緊鎖著，幾乎遮住了他深陷的眼窩。蕭小人舉手探了探他的鼻息，還好尚有呼吸，看情形像是受了極重的內傷。
蕭小人突然記起自己修習過的“牟尼神功”裏有一篇化解內功的法門，外公曾說對治療內傷頗有功效。雖然自己從來都沒有用過，但是外公早已將心法令自己爛熟於心。於是，他小心地褪去耶律青雲的上衣，兩隻碩大的殷紅掌印赫然出現在他的後背上，觸手炙熱，觸目驚心。
蕭小人默默地背誦著口訣，將兩隻小手掌按在了耶律青雲的“氣海”穴上。時光飛逝，眼見天光大亮，耶律青雲終於微微地顫動了一下，徐徐的感知，源自心底。他覺得似乎有人在為自己療傷，不由大是驚奇。但是，他很快發現對方內力格外的微弱，而且，不是在往自己體內注入內力，而是將自己身體裏的內力慢慢地、一絲絲地吸了出去。
耶律青雲中掌之後，體內真氣逆流，一股強大的“風雷掌”真氣，在四肢百骸內亂竄，令他氣血翻湧，幾近崩潰。現在，終於有人將那股亂竄的真氣吸出去了，使他身心大暢。但是，如此下去，自身苦苦修煉的元真，勢必也將在這無休無止的吸取下，喪失殆盡。
耶律青雲試著將自身的內力歸於“丹田”，然後，意守“丹田”，內息綿綿，護住心脈，讓多餘的外來真氣，盡快地順著這個通道渲泄出去。