第二百六十九章 備孕吃什麽好？
ps.抱歉~！老李居然忘記更新了。
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剛吃過了熱乎乎的小吃，孝利就吵著要吃涼颼颼的冰淇淋，這個要求當然沒能得到李慎行的同意，怎麽能同意呢~！你這剛病好沒完全虛弱人士，在這大冷天的還叫囂著要吃冰淇淋，這像話麽？
可是孝利不管，她現在就想吃冰淇淋，而且還要指定是osulloc tea博物館裏tea house綠茶咖啡廳的綠茶冰淇淋，看到李慎行不同意孝利立馬蹲在地上，大有你不答應我就滿地打滾的樣子。
怎麽辦？還能怎麽辦？李慎行隻有無奈的點頭同意了。
看到李慎行同意後，孝利立馬站起來抱著李慎行給他的臉上來了一個大大的吻，然後拉著李慎行快步往他們的摩托車走去。
李慎行心裏忍不住吐槽：要不要這麽急不可待的。
osulloc tea博物館作為韓國最大的茶博物館，隸屬愛茉莉太平洋公司的品牌旗下。由博物館、tea stone和戶外庭園組成。博物館裏可以看到濟州綠茶的發展傳承曆史，還有東西洋各種名貴的茶杯展示，以及焙茶的過程。
博物館內另一處人潮擁擠的地方是銷售osulloc綠茶的“tea shop”。這裏產品齊全，有各種茶品、茶具、化妝品等。茶品種類豐富，有韓國經典綠茶、熏製茶、發酵茶和水果茶。茶品可以先試飲後購買。其中。2013年在北京國際茶展中獲得金獎的“杉茶然 濟州綠桔”。是綠茶混合綠桔在杉木桶裏發酵而成的烏龍茶品，有著木香、綠茶的澀味和桔子甘甜清爽的回味。
博物館內最受歡迎的就是“tea house綠茶咖啡廳”了。熙熙攘攘的人群也掩蓋不了綠茶清新的芳香。綠茶冰淇淋到處都有，但是像這裏一樣能做到“毫無膩味的甜”卻是少有的。
來到博物館的停車場停好車，遮掩擋嚴實的李慎行拉著同樣看不出本來麵目的孝利，往博物館裏走去。
一推門走進博物館裏，就看到入口處陳列著畫著各式各樣圖案的杯子，挺有意思的。
再往裏走幾步，就聞到了濃濃的茶香。架子上展桌上都擺放著多種多樣包裝的茶葉，而且現場還有免費試嚐的地方，客人可以試過味道之後再決定要不要買。
博物館裏人不算太多，這裏大多數人都是從國內過來旅遊的，如果你要問李慎行為什麽知道？拜托~！遊客們說的都是中文好不好，很明顯的耶~！
李慎行和孝利的目的很明確，還不如說是孝利的目標很明確，從進入博物館後，孝利就拉著李慎行直接前往“tea house綠茶咖啡廳”，李慎行讓孝利先坐著等。而他則去排隊給她買冰淇淋，幾分鍾後終於輪到了他。
“一杯抹茶咖啡。和一小份的綠茶冰淇淋。”李慎行對服務員說道。
“好的，稍等。”
除了咖啡需要一些時間外，綠茶冰淇淋幾乎就是服務員拿著紙杯一個轉身就裝好給他了。
端著咖啡和冰淇淋的李慎行來到靠窗坐著的孝利麵前，把冰淇淋放到她的桌前。
“吃吧，這是你要的綠茶冰淇淋。”
“嘻嘻~！謝謝歐巴~！第一口給你吃，啊~......”
孝利也不管李慎行一臉抗拒的樣子，直接舀了一勺往他嘴裏塞。
“嗯！！！......味道不錯哦~！”
濃濃的綠茶味，完全沒有甜膩膩的感覺，非常清新，就連向來不喜歡吃甜食的李慎行，試過味道之後都大讚味道好！
雖然玻璃窗外大多都是枯草沒樹葉的的樹杈，沒有什麽好看的景色讓人覺得有些可惜，但是春夏秋這三個季節，有時間的話還是可以來這裏坐坐喝喝茶休息一下，或者天氣好的時候就在外麵的草坪上來個野餐也是個不錯的選擇。
李慎行隻給孝利買了一小份的綠茶冰淇淋，沒多久孝利就吃完了，所以現在孝利又開始坐不住了，拉起李慎行往護膚品、麵膜那邊逛了起來。
按著孝利的說法，你不讓我去人多的市區那邊逛街，現在到這裏來了，你總得要讓我在這裏隨便逛逛了吧。
好吧，李慎行還能說什麽？萬一人家又要擺出一副你不同意我就滿地打滾的話，你讓我怎麽辦，所以李慎行隻能說逛吧，逛吧。
李慎行跟著孝利身後逛了幾圈下來，懷裏就被孝利塞了，幾盒綠茶麵膜，還有綠茶爽膚水，綠茶洗麵奶，綠茶香皂等，都是都是和綠茶有關的護膚品。
“麵膜家裏不是還有挺多的麽？怎麽還買這麽多？”
“家裏是我用的，這幾盒是歐巴和我一起用的。”
李慎行指著自己，一臉訝異的問道：“我也要用？”
“就當是陪我的好不好？”孝利抱著李慎行的胳膊搖著撒嬌的說道，然後李慎行就這麽屈服了。
在osulloc tea博物館裏待了幾個小時，就連午飯也是在這裏解決的，等孝利逛夠了逛爽了，才讓李慎行騎車帶她回家。
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12月26日，因為昨天晚上看天氣預報說今天會下雪，所以今天李慎行和孝利都不打算外出了。
連續睡了好幾天的懶覺，孝利今天睡不下了，七點多一些就跟著李慎行一起起床洗漱去鍛煉。
健身房裏，孝利做她的瑜伽鍛煉，李慎行則在器械上鍛煉他的肌肉，兩人互不幹擾。
等鍛煉結束後，兩人一起到廚房裏洗菜做早飯，看他們現在的節奏頗有一些老夫老妻日常生活的狀態，平淡中透著幸福的味道。
今天他們吃得比較清淡一些，青菜肉絲麵，瘦肉和白菜切絲放鍋裏和麵一起煮，熟了也不撈出來，直接端著鍋到飯廳，兩人就直接在鍋裏吃，這不是還可以節約一些水資源嘛~！
吃完早飯後，碗筷照常是李慎行來洗，按照他的說法，洗碗這些事對女人的皮膚尤其傷害最大，所以一般他在家的話都是他洗碗煮菜，孝利最多也就是幫著把碗裏的水給擦幹。
既然不出門，肯定要找些事情來打磨時間，這不，李慎行正端著泡好的一壺茶來到客廳，和孝利躺在沙發上各自抱著一本書孕婦相關的書籍細細研讀。
“歐巴，備孕時期男性的飲食也很重要啊~！”
孝利突然出聲打破這份安靜，拍著身邊的李慎行說道。
“哦~！說的什麽？”李慎行從書裏抬起頭問道。
“我讀給你聽，認真聽哦~！”
“備孕時期最好多吃一些含鈣較多的食物，富含葉酸、鐵、鋅、維生素的食物。比如甘藍、菠菜、櫻桃、葡萄的葉酸含量就比較多。莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜的維生素多，還有牛奶及奶製品、豆類及豆製品、鯽魚、鯉魚、蝦、蝦皮等產品的鈣含量就比較多。
“還好我們這裏靠海，海產品不用擔心，每天都可以吃到新鮮的，但是水果蔬菜這些就比較麻煩一些了，要不就從國外網購回來也可以，反正現在有飛機，時間應該也不會很久。”李慎行摸著下巴的胡渣說道。
“讓偶媽在天朝幫忙買些水果快遞過來不就好了，偶媽不是說附近的郊區那裏開了好幾個果園農家樂麽，還讓我們什麽時候回去了帶我們去玩來著，你忘了？”
“啊~！”李慎行一拍腦門，孝利這麽一說他這才想了起來，“沒錯，讓偶媽幫忙快遞過來。”
看到問題解決了，孝利接著念到：“忌吃：辛辣食物，高糖食物可能導致孕媽過於肥胖所以也要不要多吃，而醃製食物對身體很不利，還有含有咖啡因的食物，比如咖啡，各式罐頭食物、酒精類飲品。”
李慎行看著手裏的茶杯，糾結不舍的說道：“這個......先喝完這一壺茶吧，這個好貴的，倒掉的話好浪費的~！”
孝利白了他一眼後，繼續照著書念道：“攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。”
“好吧，我知道了。”
李慎行垂頭喪氣的拿起茶杯茶壺往廚房走去，一會之後拿著兩杯鮮榨的橙汁回到了客廳。
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.(未完待續。)
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可是孝利不管，她現在就想吃冰淇淋，而且還要指定是osulloc tea博物館裏tea house綠茶咖啡廳的綠茶冰淇淋，看到李慎行不同意孝利立馬蹲在地上，大有你不答應我就滿地打滾的樣子。
怎麽辦？還能怎麽辦？李慎行隻有無奈的點頭同意了。
看到李慎行同意後，孝利立馬站起來抱著李慎行給他的臉上來了一個大大的吻，然後拉著李慎行快步往他們的摩托車走去。
李慎行心裏忍不住吐槽：要不要這麽急不可待的。
osulloc tea博物館作為韓國最大的茶博物館，隸屬愛茉莉太平洋公司的品牌旗下。由博物館、tea stone和戶外庭園組成。博物館裏可以看到濟州綠茶的發展傳承曆史，還有東西洋各種名貴的茶杯展示，以及焙茶的過程。
博物館內另一處人潮擁擠的地方是銷售osulloc綠茶的“tea shop”。這裏產品齊全，有各種茶品、茶具、化妝品等。茶品種類豐富，有韓國經典綠茶、熏製茶、發酵茶和水果茶。茶品可以先試飲後購買。其中。2013年在北京國際茶展中獲得金獎的“杉茶然 濟州綠桔”。是綠茶混合綠桔在杉木桶裏發酵而成的烏龍茶品，有著木香、綠茶的澀味和桔子甘甜清爽的回味。
博物館內最受歡迎的就是“tea house綠茶咖啡廳”了。熙熙攘攘的人群也掩蓋不了綠茶清新的芳香。綠茶冰淇淋到處都有，但是像這裏一樣能做到“毫無膩味的甜”卻是少有的。
來到博物館的停車場停好車，遮掩擋嚴實的李慎行拉著同樣看不出本來麵目的孝利，往博物館裏走去。
一推門走進博物館裏，就看到入口處陳列著畫著各式各樣圖案的杯子，挺有意思的。
再往裏走幾步，就聞到了濃濃的茶香。架子上展桌上都擺放著多種多樣包裝的茶葉，而且現場還有免費試嚐的地方，客人可以試過味道之後再決定要不要買。
博物館裏人不算太多，這裏大多數人都是從國內過來旅遊的，如果你要問李慎行為什麽知道？拜托~！遊客們說的都是中文好不好，很明顯的耶~！
李慎行和孝利的目的很明確，還不如說是孝利的目標很明確，從進入博物館後，孝利就拉著李慎行直接前往“tea house綠茶咖啡廳”，李慎行讓孝利先坐著等。而他則去排隊給她買冰淇淋，幾分鍾後終於輪到了他。
“一杯抹茶咖啡。和一小份的綠茶冰淇淋。”李慎行對服務員說道。
“好的，稍等。”
除了咖啡需要一些時間外，綠茶冰淇淋幾乎就是服務員拿著紙杯一個轉身就裝好給他了。
端著咖啡和冰淇淋的李慎行來到靠窗坐著的孝利麵前，把冰淇淋放到她的桌前。
“吃吧，這是你要的綠茶冰淇淋。”
“嘻嘻~！謝謝歐巴~！第一口給你吃，啊~......”
孝利也不管李慎行一臉抗拒的樣子，直接舀了一勺往他嘴裏塞。
“嗯！！！......味道不錯哦~！”
濃濃的綠茶味，完全沒有甜膩膩的感覺，非常清新，就連向來不喜歡吃甜食的李慎行，試過味道之後都大讚味道好！
雖然玻璃窗外大多都是枯草沒樹葉的的樹杈，沒有什麽好看的景色讓人覺得有些可惜，但是春夏秋這三個季節，有時間的話還是可以來這裏坐坐喝喝茶休息一下，或者天氣好的時候就在外麵的草坪上來個野餐也是個不錯的選擇。
李慎行隻給孝利買了一小份的綠茶冰淇淋，沒多久孝利就吃完了，所以現在孝利又開始坐不住了，拉起李慎行往護膚品、麵膜那邊逛了起來。
按著孝利的說法，你不讓我去人多的市區那邊逛街，現在到這裏來了，你總得要讓我在這裏隨便逛逛了吧。
好吧，李慎行還能說什麽？萬一人家又要擺出一副你不同意我就滿地打滾的話，你讓我怎麽辦，所以李慎行隻能說逛吧，逛吧。
李慎行跟著孝利身後逛了幾圈下來，懷裏就被孝利塞了，幾盒綠茶麵膜，還有綠茶爽膚水，綠茶洗麵奶，綠茶香皂等，都是都是和綠茶有關的護膚品。
“麵膜家裏不是還有挺多的麽？怎麽還買這麽多？”
“家裏是我用的，這幾盒是歐巴和我一起用的。”
李慎行指著自己，一臉訝異的問道：“我也要用？”
“就當是陪我的好不好？”孝利抱著李慎行的胳膊搖著撒嬌的說道，然後李慎行就這麽屈服了。
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等鍛煉結束後，兩人一起到廚房裏洗菜做早飯，看他們現在的節奏頗有一些老夫老妻日常生活的狀態，平淡中透著幸福的味道。
今天他們吃得比較清淡一些，青菜肉絲麵，瘦肉和白菜切絲放鍋裏和麵一起煮，熟了也不撈出來，直接端著鍋到飯廳，兩人就直接在鍋裏吃，這不是還可以節約一些水資源嘛~！
吃完早飯後，碗筷照常是李慎行來洗，按照他的說法，洗碗這些事對女人的皮膚尤其傷害最大，所以一般他在家的話都是他洗碗煮菜，孝利最多也就是幫著把碗裏的水給擦幹。
既然不出門，肯定要找些事情來打磨時間，這不，李慎行正端著泡好的一壺茶來到客廳，和孝利躺在沙發上各自抱著一本書孕婦相關的書籍細細研讀。
“歐巴，備孕時期男性的飲食也很重要啊~！”
孝利突然出聲打破這份安靜，拍著身邊的李慎行說道。
“哦~！說的什麽？”李慎行從書裏抬起頭問道。
“我讀給你聽，認真聽哦~！”
“備孕時期最好多吃一些含鈣較多的食物，富含葉酸、鐵、鋅、維生素的食物。比如甘藍、菠菜、櫻桃、葡萄的葉酸含量就比較多。莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜的維生素多，還有牛奶及奶製品、豆類及豆製品、鯽魚、鯉魚、蝦、蝦皮等產品的鈣含量就比較多。
“還好我們這裏靠海，海產品不用擔心，每天都可以吃到新鮮的，但是水果蔬菜這些就比較麻煩一些了，要不就從國外網購回來也可以，反正現在有飛機，時間應該也不會很久。”李慎行摸著下巴的胡渣說道。
“讓偶媽在天朝幫忙買些水果快遞過來不就好了，偶媽不是說附近的郊區那裏開了好幾個果園農家樂麽，還讓我們什麽時候回去了帶我們去玩來著，你忘了？”
“啊~！”李慎行一拍腦門，孝利這麽一說他這才想了起來，“沒錯，讓偶媽幫忙快遞過來。”
看到問題解決了，孝利接著念到：“忌吃：辛辣食物，高糖食物可能導致孕媽過於肥胖所以也要不要多吃，而醃製食物對身體很不利，還有含有咖啡因的食物，比如咖啡，各式罐頭食物、酒精類飲品。”
李慎行看著手裏的茶杯，糾結不舍的說道：“這個......先喝完這一壺茶吧，這個好貴的，倒掉的話好浪費的~！”
孝利白了他一眼後，繼續照著書念道：“攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。”
“好吧，我知道了。”
李慎行垂頭喪氣的拿起茶杯茶壺往廚房走去，一會之後拿著兩杯鮮榨的橙汁回到了客廳。
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