背對籃筐運球推進，來到籃下三秒區附近，右腳為軸轉為側對籃筐，右手高舉籃球往上一揚，做出上籃假動作。
將對手晃起之後，迅速收球反向轉身，如果對方防守麵積不大，可以選擇直接轉為麵框右手低手上籃，如果對方防守麵積尚可，則可以接上一記右手勾手。
up&under，簡單實用的內線技術，幾乎是每一名進攻型內線球員的必修課，麵對防守積極，容易吃晃的對手，十分管用。
上個賽季，陳牧曾經無數次被對方球員用這簡單樸實的一招給徹底打爆，哪怕他的彈速再快，也無法跟上nba級別內線的動作，一次被晃飛之後，就很難有機會重新防守了。
而如今，陳牧終於將這一招，納入囊中！
“這……！”
開場第一次進攻，陳牧就用流暢無比的背身腳步戲耍了威爾考克斯，全場球迷那高呼不已的噓聲瞬間安靜了下來，所有人都是目瞪口呆，不可思議的看著球場上正在飛奔回防的陳牧。
“中國小子……什麽時候練出背身單打了？！”
如果隻是腳步≤n，上的形似，作為職業球員的陳牧，確實不難做到，一段時間的針對性練習，就可以極大的改善他的腳步，讓他做出有模有樣的內線進攻來。
但真正來到球場之上，麵對對手防守的時候，可和在訓練館裏麵對椅子不同。每一名nba內線球員，都多多少少和內線背身高手們對位過，各種進攻手段看的多了去了，簡單的up&under，還不足以讓陳牧在內線立足。
其中的奧妙，究竟在哪裏呢？
超音速進攻，裏德諾控球來到前場之後快速交球，弧頂左側。劉易斯持球看往內線，無論是威爾考克斯還是科裏森，都沒有太好的機會，陳牧和亨特的防守非常嚴密，超音速兩名內線又沒有靠譜的進攻技術，很容易就會被盯死。
一瞬間，劉易斯的餘光一角瞟到了一個身影正在快速飛奔，繞過球場底線，借助內線的兩次掩護跑出了空位，眼看著就要到底角三分線外。
“嗖”
劉易斯的傳球呼嘯而至。甩開了科沃爾的雷阿倫順利接球，幾乎沒有做任何調整動作，直接起跳三分出手。
“唰”
“……嘩！！！”
一記三分球入賬，雷阿倫一臉淡然的回防而去，嘴角微微下撇，做出了最經典的三分殺手表情。
“雷！雷！雷！雷！”
球迷們開始瘋狂的呼喊起來，開場被陳牧先進一球的劣勢瞬間被反超，一顆三分球好似穿心箭一般刺入了76人隊的心髒，讓隊員們啞口無言。
“跟的再緊一點！”
米勒輕聲提醒科沃爾。隨後運球推進而去，科沃爾則是一臉無奈，看著在場上矯健飛奔的雷阿倫，心中苦笑道：
“我也知道要跟緊一點。但是我麵對的可是雷阿倫，全聯盟最強的無球射手之一，你讓我怎麽跟？”
來到前場，76人的戰術位置沒有絲毫變化。依舊是由陳牧落入低位，張手要球。
“第二個回合。”
米勒在心中默默的記著數，一個回合的成功不能說明什麽問題。或許陳牧隻是撞了大運，蒙進了一球而已。接下來的回合能否把握住，才是關鍵所在。
籃球再度被傳到了陳牧手中，背後的威爾考克斯這次防守的更加嚴密，雙手張開，身體往前一頂，隨時準備幹擾陳牧的轉身選擇。
“這次用西格瑪步吧！”
陳牧又低語了一句，再度聽得威爾考克斯一愣，回想起上個回合的情景，心中隱隱生出了一股強烈的不安。
“這小子，是在預告自己接下來要用的步伐嗎？”
還沒等威爾考克斯回過神來，陳牧的腳步就開始了變化。
隻見他左腳為軸，身子往後一靠，讓出少許空間之後迅速拉開距離，隨後右腳快速轉出了一個半圓，在威爾考克斯的左側一點。
威爾考克斯條件反射的往左側移動了少許，就是這一點點空間，已經足夠陳牧做出下一步動作了。
快速收回右腳，左手運球一下，隨後右腳往中路邁出一步，左腳跟上的同時收球，左手持球麵框，單手勾手出手。
“唰”
籃球刷網而入，沒有絲毫遲滯和頓挫，陳牧的動作華麗的好似背身腳步教學視頻一般，精準的節奏猶如鍾擺，威爾考克斯甚至來不及起跳，得分動作就已經完成了。
“……”
這一次，連全場球迷也看出來了，陳牧上一個回合的進球並非僥幸。
中國小子，已經擁有了靠譜的背身腳步，在近籃位置左右手都能勾手，籃下進攻能力突飛猛進！
“真……真的是西格瑪步！”
最為震驚的，無疑就是被陳牧耍的團團轉的威爾考克斯。
他清楚的記得，就在昨天夜裏，自己還特地看過陳牧的比賽錄像，包括最近一場對陣快船的比賽也不例外。
就在幾天之前的比賽中，中國小子還是一個背身門外漢，除了用力量硬抗之外，腳步上沒有任何稀奇之處，完全是一頭隻會用蠻力的蠻牛。
如今自己的力量絕不吃虧，甚至還隱隱勝過陳牧一籌，結果對方卻不知從哪裏變出了這一整套華麗而又流暢的背身腳步來，打了自己一個措手不及，完全不知該如何應對！
“這小子的訓練師究竟是誰？如果不是太貴的話，我也要找他訓練……”
威爾考克斯是徹底服氣了，從陳牧腳步的流暢性和節奏感上不難看出，他已經經曆了相當長時間異常刻苦的訓練，才獲得了如此華麗的背身技巧。
西格瑪步，這種由著名中鋒傑克西格瑪首創，並最終風靡世界籃壇的腳步，是內線球員的必修課，每個人都或多或少的接觸過。
不過一樣的步法。在不同的人身上用出來，效果卻是天差地別。
如果是上個賽季的陳牧，哪怕他擁有了西格瑪步的全部知識和步法要點，到球場上使用出來，照樣會吃癟。
一是因為當時的陳牧沒有勾手準星，獲得機會之後很難直接出手得分。二是因為所有的背身腳步，其重點並不在於步法的調整，而在於節奏感。
沒錯，如今的陳牧，已經擁有了不俗的背身節奏感。利用對方身體習慣性的條件發射，製造出手機會並最終命中，正是內線殺器們馳騁賽場的關鍵所在。
每一個步點，每一次調整，每一個假動作，每一次運球，相互之間如何銜接，怎樣找到其中的節奏秘籍，並成功的晃出出手空間？
陳牧。已經找到了通往內線大殺器之門的鑰匙。
而鑰匙球館，這座即將送走超音速隊的球館，也成為了陳牧化身內線殺器的第一站。
回到進攻端，超音速隊保持快速出球的特點。裏德諾和科裏森進行高位擋拆，隨後回手一傳，籃球送到了跑位兜出的雷阿倫手中。
科沃爾緊趕慢趕，好不容易趕上了趟兒。在雷阿倫即將出手的時候飛身而起幹擾投籃，後者卻立馬收球，大踏步往內線殺去。
“我來補防！”
伊戈達拉急忙回追。代替被假動作晃起的科沃爾防守雷阿倫的突破，後者來到方才裏德諾傳球的位置，突然抄手回傳，劉易斯獲得了弧頂空位。
“唰”
又是一記三分命中，超音速兩杆火槍連番開炮，開場就給76人造成了沉重打擊！
“連續突分，這兩個回合打的實在是太‘超音速’了！”
奇克斯早已研究過超音速的戰術習慣，利用內外線的擋拆配合連續突分，給外圍投手製造機會，是超音速的看家本領。
不過奇克斯心中並不驚慌，倒不是因為對手的三分手感遲早會下滑，而是因為在超音速隊籃下，陳牧已經再一次背身持球。
“果然還藏著一手，這小子也真是的，明明在私下加練背身技術，就早點告訴我嘛！害的我還擔心不已，生怕球隊沒有內線強點！”
米勒第三個回合送出傳球，陳牧依舊在籃筐左側背身要位持球，再度開啟了單打模式。
“是up&under？還是西格瑪步？”
威爾考克斯如臨大敵，腦筋飛轉，完全猜不透陳牧接下來要做什麽。
接球瞬間，陳牧就開始啟動，運球一下之後往底線一轉，左手往前一伸，作勢要舔籃出手。
“假動作！”
威爾考克斯學聰明了，知道陳牧這第一下一定是虛晃，沒有起跳，隻是雙手往上一伸，高高舉起，攔住了進攻路線。
陳牧的動作沒有半點停滯，左手收球，右腳為軸一個轉身，左手再度舉起，做出了勾手動作。
“不就是把up&under反過來做嘛，有什麽大不了的！”
威爾考克斯心中欣喜，知道陳牧總共也就這幾招，毫不猶豫的往前一撲，奮力起跳，飛身封蓋而去。
然而就在他即將蓋到籃球的瞬間，那顆該死的球，再度消失在了他的視野之中。
“這……？！”
在威爾考克斯驚詫無比的目光之中，陳牧再度收球，右腳沒有離地，翻身從底線一繞，左手中的籃球終於出手，舔籃命中。
“大、大夢腳步……？！！”
等到威爾考克斯落地之後，呆呆的看向陳牧的時候，後者已經頭也不回的回防而去，隻留下了一個“高深莫測”的背影。
比分，再度扳平。(未完待續。。)
將對手晃起之後，迅速收球反向轉身，如果對方防守麵積不大，可以選擇直接轉為麵框右手低手上籃，如果對方防守麵積尚可，則可以接上一記右手勾手。
up&under，簡單實用的內線技術，幾乎是每一名進攻型內線球員的必修課，麵對防守積極，容易吃晃的對手，十分管用。
上個賽季，陳牧曾經無數次被對方球員用這簡單樸實的一招給徹底打爆，哪怕他的彈速再快，也無法跟上nba級別內線的動作，一次被晃飛之後，就很難有機會重新防守了。
而如今，陳牧終於將這一招，納入囊中！
“這……！”
開場第一次進攻，陳牧就用流暢無比的背身腳步戲耍了威爾考克斯，全場球迷那高呼不已的噓聲瞬間安靜了下來，所有人都是目瞪口呆，不可思議的看著球場上正在飛奔回防的陳牧。
“中國小子……什麽時候練出背身單打了？！”
如果隻是腳步≤n，上的形似，作為職業球員的陳牧，確實不難做到，一段時間的針對性練習，就可以極大的改善他的腳步，讓他做出有模有樣的內線進攻來。
但真正來到球場之上，麵對對手防守的時候，可和在訓練館裏麵對椅子不同。每一名nba內線球員，都多多少少和內線背身高手們對位過，各種進攻手段看的多了去了，簡單的up&under，還不足以讓陳牧在內線立足。
其中的奧妙，究竟在哪裏呢？
超音速進攻，裏德諾控球來到前場之後快速交球，弧頂左側。劉易斯持球看往內線，無論是威爾考克斯還是科裏森，都沒有太好的機會，陳牧和亨特的防守非常嚴密，超音速兩名內線又沒有靠譜的進攻技術，很容易就會被盯死。
一瞬間，劉易斯的餘光一角瞟到了一個身影正在快速飛奔，繞過球場底線，借助內線的兩次掩護跑出了空位，眼看著就要到底角三分線外。
“嗖”
劉易斯的傳球呼嘯而至。甩開了科沃爾的雷阿倫順利接球，幾乎沒有做任何調整動作，直接起跳三分出手。
“唰”
“……嘩！！！”
一記三分球入賬，雷阿倫一臉淡然的回防而去，嘴角微微下撇，做出了最經典的三分殺手表情。
“雷！雷！雷！雷！”
球迷們開始瘋狂的呼喊起來，開場被陳牧先進一球的劣勢瞬間被反超，一顆三分球好似穿心箭一般刺入了76人隊的心髒，讓隊員們啞口無言。
“跟的再緊一點！”
米勒輕聲提醒科沃爾。隨後運球推進而去，科沃爾則是一臉無奈，看著在場上矯健飛奔的雷阿倫，心中苦笑道：
“我也知道要跟緊一點。但是我麵對的可是雷阿倫，全聯盟最強的無球射手之一，你讓我怎麽跟？”
來到前場，76人的戰術位置沒有絲毫變化。依舊是由陳牧落入低位，張手要球。
“第二個回合。”
米勒在心中默默的記著數，一個回合的成功不能說明什麽問題。或許陳牧隻是撞了大運，蒙進了一球而已。接下來的回合能否把握住，才是關鍵所在。
籃球再度被傳到了陳牧手中，背後的威爾考克斯這次防守的更加嚴密，雙手張開，身體往前一頂，隨時準備幹擾陳牧的轉身選擇。
“這次用西格瑪步吧！”
陳牧又低語了一句，再度聽得威爾考克斯一愣，回想起上個回合的情景，心中隱隱生出了一股強烈的不安。
“這小子，是在預告自己接下來要用的步伐嗎？”
還沒等威爾考克斯回過神來，陳牧的腳步就開始了變化。
隻見他左腳為軸，身子往後一靠，讓出少許空間之後迅速拉開距離，隨後右腳快速轉出了一個半圓，在威爾考克斯的左側一點。
威爾考克斯條件反射的往左側移動了少許，就是這一點點空間，已經足夠陳牧做出下一步動作了。
快速收回右腳，左手運球一下，隨後右腳往中路邁出一步，左腳跟上的同時收球，左手持球麵框，單手勾手出手。
“唰”
籃球刷網而入，沒有絲毫遲滯和頓挫，陳牧的動作華麗的好似背身腳步教學視頻一般，精準的節奏猶如鍾擺，威爾考克斯甚至來不及起跳，得分動作就已經完成了。
“……”
這一次，連全場球迷也看出來了，陳牧上一個回合的進球並非僥幸。
中國小子，已經擁有了靠譜的背身腳步，在近籃位置左右手都能勾手，籃下進攻能力突飛猛進！
“真……真的是西格瑪步！”
最為震驚的，無疑就是被陳牧耍的團團轉的威爾考克斯。
他清楚的記得，就在昨天夜裏，自己還特地看過陳牧的比賽錄像，包括最近一場對陣快船的比賽也不例外。
就在幾天之前的比賽中，中國小子還是一個背身門外漢，除了用力量硬抗之外，腳步上沒有任何稀奇之處，完全是一頭隻會用蠻力的蠻牛。
如今自己的力量絕不吃虧，甚至還隱隱勝過陳牧一籌，結果對方卻不知從哪裏變出了這一整套華麗而又流暢的背身腳步來，打了自己一個措手不及，完全不知該如何應對！
“這小子的訓練師究竟是誰？如果不是太貴的話，我也要找他訓練……”
威爾考克斯是徹底服氣了，從陳牧腳步的流暢性和節奏感上不難看出，他已經經曆了相當長時間異常刻苦的訓練，才獲得了如此華麗的背身技巧。
西格瑪步，這種由著名中鋒傑克西格瑪首創，並最終風靡世界籃壇的腳步，是內線球員的必修課，每個人都或多或少的接觸過。
不過一樣的步法。在不同的人身上用出來，效果卻是天差地別。
如果是上個賽季的陳牧，哪怕他擁有了西格瑪步的全部知識和步法要點，到球場上使用出來，照樣會吃癟。
一是因為當時的陳牧沒有勾手準星，獲得機會之後很難直接出手得分。二是因為所有的背身腳步，其重點並不在於步法的調整，而在於節奏感。
沒錯，如今的陳牧，已經擁有了不俗的背身節奏感。利用對方身體習慣性的條件發射，製造出手機會並最終命中，正是內線殺器們馳騁賽場的關鍵所在。
每一個步點，每一次調整，每一個假動作，每一次運球，相互之間如何銜接，怎樣找到其中的節奏秘籍，並成功的晃出出手空間？
陳牧。已經找到了通往內線大殺器之門的鑰匙。
而鑰匙球館，這座即將送走超音速隊的球館，也成為了陳牧化身內線殺器的第一站。
回到進攻端，超音速隊保持快速出球的特點。裏德諾和科裏森進行高位擋拆，隨後回手一傳，籃球送到了跑位兜出的雷阿倫手中。
科沃爾緊趕慢趕，好不容易趕上了趟兒。在雷阿倫即將出手的時候飛身而起幹擾投籃，後者卻立馬收球，大踏步往內線殺去。
“我來補防！”
伊戈達拉急忙回追。代替被假動作晃起的科沃爾防守雷阿倫的突破，後者來到方才裏德諾傳球的位置，突然抄手回傳，劉易斯獲得了弧頂空位。
“唰”
又是一記三分命中，超音速兩杆火槍連番開炮，開場就給76人造成了沉重打擊！
“連續突分，這兩個回合打的實在是太‘超音速’了！”
奇克斯早已研究過超音速的戰術習慣，利用內外線的擋拆配合連續突分，給外圍投手製造機會，是超音速的看家本領。
不過奇克斯心中並不驚慌，倒不是因為對手的三分手感遲早會下滑，而是因為在超音速隊籃下，陳牧已經再一次背身持球。
“果然還藏著一手，這小子也真是的，明明在私下加練背身技術，就早點告訴我嘛！害的我還擔心不已，生怕球隊沒有內線強點！”
米勒第三個回合送出傳球，陳牧依舊在籃筐左側背身要位持球，再度開啟了單打模式。
“是up&under？還是西格瑪步？”
威爾考克斯如臨大敵，腦筋飛轉，完全猜不透陳牧接下來要做什麽。
接球瞬間，陳牧就開始啟動，運球一下之後往底線一轉，左手往前一伸，作勢要舔籃出手。
“假動作！”
威爾考克斯學聰明了，知道陳牧這第一下一定是虛晃，沒有起跳，隻是雙手往上一伸，高高舉起，攔住了進攻路線。
陳牧的動作沒有半點停滯，左手收球，右腳為軸一個轉身，左手再度舉起，做出了勾手動作。
“不就是把up&under反過來做嘛，有什麽大不了的！”
威爾考克斯心中欣喜，知道陳牧總共也就這幾招，毫不猶豫的往前一撲，奮力起跳，飛身封蓋而去。
然而就在他即將蓋到籃球的瞬間，那顆該死的球，再度消失在了他的視野之中。
“這……？！”
在威爾考克斯驚詫無比的目光之中，陳牧再度收球，右腳沒有離地，翻身從底線一繞，左手中的籃球終於出手，舔籃命中。
“大、大夢腳步……？！！”
等到威爾考克斯落地之後，呆呆的看向陳牧的時候，後者已經頭也不回的回防而去，隻留下了一個“高深莫測”的背影。
比分，再度扳平。(未完待續。。)