從一個外線防守超過兩秒，就一定會被晃倒或是露出破綻的菜鳥，到一個可以短時間內，幾個回合之中徹底封鎖住明星級別外線攻擊手的封防者，需要多少時間的苦練？
陳牧給出的答案，是一年。∮，
一年前，陳牧利用反向訓練營的機會，給自己帶來了全新的能力。
和外線進攻好手們暗無天日的對抗，給了陳牧判斷力、意識、經驗、遠超普通球員的練習機會和對戰經驗。
離開訓練營之後，陳牧在隊內訓練的時候，也多多少少有意無意的，去找隊友中的外線持球好手們過過招。
結果不太理想。
洛瑞這個級別的持球手，麵框進攻手段還沒有完全被開發出來，陳牧可以在一兩個回合裏貢獻驚豔防守，讓洛瑞的進攻化為無形。
但時間一久，就會露餡了。
再往上一點，持球水平不俗，偶爾可以有史詩級別單回合表演，但長時間來看，持球功夫還達不到全場轟爆水準的伊戈達拉，陳牧就有些有心無力了。
偶爾的情況下，一個回合的防守成功有。
但隻要伊戈達拉連續幾次呼喚擋拆，逼迫防守換人，小打大節奏掌握了之後。陳牧要幹擾掉伊戈達拉的進攻，就會變得難如登天。
再往上去一層，阿倫艾佛森，即便速度和爆發力不如往昔，但運球感覺和與生俱來的殺手本能還在。尤其是那層出不窮的麵框技巧，無數種麵框出手，將球擱進籃筐的方式，讓陳牧那是一個頭變成兩個大。
為什麽在虛擬訓練營裏，陳牧可以完成挑戰，將曆史極的好手們都給幹掉，活著出來。可到了賽場上，陳牧卻會顯得有些無力呢？
原因很簡單。
因為延續性。
作為一名內線球員，陳牧練習外線防守的意義，在很多人看來不大，甚至會覺得是一種精力上的浪費。
但陳牧之所以這麽做，就是因為現代籃球的趨勢，擋拆戰術的無休止運用，會使得比賽中，出現錯位中遠距離攻防的時候越來越多。
尤其是在關鍵時刻，不少擁有外線持球進攻好手的球隊，麵對上費城76人，這樣一支有著伊戈達拉這個外線防守之魔的對手時，盡可能的利用戰術安排，製造錯位機會，避開伊戈達拉的防守鋒芒。
這種時刻，如果內線球員連一個回合都頂不了的話，這一點就會成為一個軟肋，任你如何用戰術彌補，都不可能徹底補全。
陳牧，需要在這種時候貢獻出讓人震驚的防守，將對方的這種戰術破解掉。
這樣一來，對方不得不變招，放棄這種逼迫換防的想法。伊戈達拉和陳牧，都可以去做自己最擅長的事情，為球隊爭取勝勢了。
比如你我曾經看到過的，熱火時期的勒布朗詹姆斯。從球場位置上來看，已經完全是個四號位、大前鋒了。但是一些關鍵時刻，無論對手如何逼迫換防，勒布朗都可以抓著誰就防誰，那叫一個霸氣。
陳牧看到過這一切，很清楚勒布朗遲早能夠成為這個級別的高手。
那麽他，就必須在此之前，先行一步。
這樣，才能將勒布朗徹底摁死。
“防守防守！”
半場結束前的最後一攻，費城完成進攻之後，分差來到了8分。
一個非常微妙的時刻，如果公牛可以完成一次進攻，將分差縮小到5分左右，那麽下半場幾乎可以說是站在一個起跑線上比賽。
而如果打不成，反而被費城來一次快速反擊的話……
“砰、砰、砰”
不能讓這一幕發生！
羅斯運球，進攻時間還有14秒，這次進攻完成，一切就會回到正軌。
這一次，公牛隊徹底學乖了，不再執迷於逼迫換防，而是幹脆直接讓羅斯麵對洛瑞單挑。
哪怕過掉了洛瑞，也要在陳牧上來之前就果斷出手！
羅斯想的清楚，運球的時候不時觀察陳牧的位置，就怕自己來到了陳牧可以補防的區域，到時候又被陳牧給纏上，那才叫討厭。
然而，讓人驚掉下巴的一幕，再度發生。
“洛瑞，直接換！”
……直接……換？
我們的外線進攻之魔持球弧頂單挑，你一個大前鋒，說要直接換防……？！！
腦子有包嗎？！！
羅斯也是一愣，愣神之間，換防完成。
眼前，陳牧。
第三次！
全場球迷都知道，這是關鍵時刻，所有人都不發一絲聲響，生怕自己的呐喊聲，也會擾亂了陳牧的判斷。
而羅斯，隻覺得屈辱。
一種被人當麵生生鄙視的，無盡屈辱！
運球！
羅斯發了狠，運球直接衝刺，絲毫不拐彎，直奔陳牧的身體而去。
這是要……
“砰”
一個運球急停，羅斯貼上陳牧的身體，腳下一個誇張到了極致的扭轉，身體就像是陀螺一樣往左側轉去。
托尼帕克的絕招，陀螺旋轉，攻擊籃筐！
轉過身來，羅斯雙手抓球就要強起，卻看到陳牧橫移的速度快的驚人，已經到位。
那就假動作。
一個假動作一點，陳牧的雙腳還是不由自主的稍微離地半寸。
羅斯往前一靠。
要造犯規……！！！
精確冷靜的選擇，完美到了極致的判斷，羅斯這個時候選擇造犯規，簡直就是最完美無缺的策略。貼上陳牧身體的時候，籃球正好提到胸口，隻要碰到陳牧的手臂一絲，就能得到兩次罰球。
“啪”
閃電，從眼前劃過。
“……斷、斷斷斷斷斷……斷球了！！！”
陳牧，單手搶斷。
什麽……？！！！
感受著籃球離開雙手掌控的絕望，羅斯的心髒就像是被一隻巨掌給狠狠捏碎。陳牧的身體就在眼前，籃球已經被拍落，陳牧卻不急著矮身去撿。
沒有機會。
連趁著陳牧矮身撿球，身體往前再靠一下，大喊一聲來個假摔的機會都沒有。
所有的一切，都被神諭看穿了。
“啪！”
洛瑞到位，雙手抓住籃球，回頭就開始運球衝刺。
半場最後幾秒鍾進攻時間，洛瑞運球的時候，公牛球員們什麽都不管了，就是死活要上去幹擾。
羅斯的腳下一軟，身體往前倒去的同時，眼前的陳牧連看都沒看他一眼，直接邁著步子就往前場去了。
不在他眼裏。
今年的我，今年的我們。
都不在他眼裏。
我們，不過是一個輕易就能跨過的台階而已。
在他眼前，連威脅都算不上，一個毫無威脅的存在罷了。
“嗖！”、“老大！”
洛瑞來到前場，公牛多人圍堵之下，吸引了對方幾乎所有的防守重心。
陳牧，空了。
傳球到位，陳牧接球正好站在弧頂三分線外，眼前是一片開闊，周邊三米之內，連根防守球員的毛都沒有。
起跳，出手。
“嘟——！”
半場結束的哨音響起，陳牧完成出手，是個好球。
陳牧眼前，綠色圓環沒有出現，落地之後，籃球還飛在空中，陳牧卻已經回身，直接衝著球員通道去了。
“11分了。”
正好路過失魂落魄回防的羅斯身邊，陳牧輕聲說了一句，頭也不回的繼續往前小跑著。
身後
“……唰！”
籃球入網。
“……哇！！！”
瓦喬維亞不遺餘力的瘋狂喊聲中，全場沸騰。費城球員們一個個都是興奮的無以複加，剛想回頭找球隊老大好好慶祝膜拜一下，卻發現老大已經優哉遊哉的來到場邊了。
“砰”
和早就已經等在那裏的艾佛森擊拳，陳牧的臉上笑意盎然，一切都輕鬆的不得了。接過小喬丹遞來的毛巾和飲料，仰頭灌了幾口，然後狠狠擦了擦汗水。
太輕鬆了。
有了身上這一年以來所積累的褒賞，打敗這樣的對手，實在是太輕鬆了。
66比55，季後賽第一場，費城76人半場延續了常規賽裏的超強火力。
要不是公牛這邊外線手感不錯，進了幾顆超高難度的遠投的話，分差，其實應該已經奔著20分去了。
而陳牧眼前，一個個徽章閃爍，其中有幾個徽章，我們並不熟悉。
從二月份，陳牧放出豪言，要壟斷榮譽開始至今。陳牧切切實實的成為了下半賽季，整個聯盟中唯一的王。
所有的東部個人榮譽，幾乎都被陳牧一人拿到。
七個周最佳，三個月最佳，這還不算前半賽季的個人榮譽。網絡上已經有人開始戲稱，以後聯盟的東部最佳球員稱號，直接改成“陳牧獎項”就好了。
反正不管怎麽算，這稱號都永遠是他的嘛！
周最佳稱號，自然用來進行了徽章升級。
目前擁有的徽章裏，好鬥者、快攻終結者、背身勾手大師、歐洲步大師、單騎快攻，這五個原本銅質徽章都被點成了銀質。
另外兩個周最佳稱號，陳牧選擇了自己早就可以拿到，但卻一直沒有去拿的徽章。
也正是這兩個徽章，讓陳牧在下半賽季中的籃板球爭奪上，更上一層樓，並完成了曆史級的突破。
前場籃板大師，後場籃板大師。
有了這兩個徽章，陳牧對於籃板球可能出現的時機、卡位的角度，又有了新的認識和提升。下半賽季瘋魔一般的籃板球個人秀，就從這裏而來。
另外，還有三個月最佳，以及得分王、籃板王的稱號，還沒兌換。
再加上一大堆的sp點數，陳牧，再一次在季後賽開始的時候，完成了超級變身。(未完待續。)
陳牧給出的答案，是一年。∮，
一年前，陳牧利用反向訓練營的機會，給自己帶來了全新的能力。
和外線進攻好手們暗無天日的對抗，給了陳牧判斷力、意識、經驗、遠超普通球員的練習機會和對戰經驗。
離開訓練營之後，陳牧在隊內訓練的時候，也多多少少有意無意的，去找隊友中的外線持球好手們過過招。
結果不太理想。
洛瑞這個級別的持球手，麵框進攻手段還沒有完全被開發出來，陳牧可以在一兩個回合裏貢獻驚豔防守，讓洛瑞的進攻化為無形。
但時間一久，就會露餡了。
再往上一點，持球水平不俗，偶爾可以有史詩級別單回合表演，但長時間來看，持球功夫還達不到全場轟爆水準的伊戈達拉，陳牧就有些有心無力了。
偶爾的情況下，一個回合的防守成功有。
但隻要伊戈達拉連續幾次呼喚擋拆，逼迫防守換人，小打大節奏掌握了之後。陳牧要幹擾掉伊戈達拉的進攻，就會變得難如登天。
再往上去一層，阿倫艾佛森，即便速度和爆發力不如往昔，但運球感覺和與生俱來的殺手本能還在。尤其是那層出不窮的麵框技巧，無數種麵框出手，將球擱進籃筐的方式，讓陳牧那是一個頭變成兩個大。
為什麽在虛擬訓練營裏，陳牧可以完成挑戰，將曆史極的好手們都給幹掉，活著出來。可到了賽場上，陳牧卻會顯得有些無力呢？
原因很簡單。
因為延續性。
作為一名內線球員，陳牧練習外線防守的意義，在很多人看來不大，甚至會覺得是一種精力上的浪費。
但陳牧之所以這麽做，就是因為現代籃球的趨勢，擋拆戰術的無休止運用，會使得比賽中，出現錯位中遠距離攻防的時候越來越多。
尤其是在關鍵時刻，不少擁有外線持球進攻好手的球隊，麵對上費城76人，這樣一支有著伊戈達拉這個外線防守之魔的對手時，盡可能的利用戰術安排，製造錯位機會，避開伊戈達拉的防守鋒芒。
這種時刻，如果內線球員連一個回合都頂不了的話，這一點就會成為一個軟肋，任你如何用戰術彌補，都不可能徹底補全。
陳牧，需要在這種時候貢獻出讓人震驚的防守，將對方的這種戰術破解掉。
這樣一來，對方不得不變招，放棄這種逼迫換防的想法。伊戈達拉和陳牧，都可以去做自己最擅長的事情，為球隊爭取勝勢了。
比如你我曾經看到過的，熱火時期的勒布朗詹姆斯。從球場位置上來看，已經完全是個四號位、大前鋒了。但是一些關鍵時刻，無論對手如何逼迫換防，勒布朗都可以抓著誰就防誰，那叫一個霸氣。
陳牧看到過這一切，很清楚勒布朗遲早能夠成為這個級別的高手。
那麽他，就必須在此之前，先行一步。
這樣，才能將勒布朗徹底摁死。
“防守防守！”
半場結束前的最後一攻，費城完成進攻之後，分差來到了8分。
一個非常微妙的時刻，如果公牛可以完成一次進攻，將分差縮小到5分左右，那麽下半場幾乎可以說是站在一個起跑線上比賽。
而如果打不成，反而被費城來一次快速反擊的話……
“砰、砰、砰”
不能讓這一幕發生！
羅斯運球，進攻時間還有14秒，這次進攻完成，一切就會回到正軌。
這一次，公牛隊徹底學乖了，不再執迷於逼迫換防，而是幹脆直接讓羅斯麵對洛瑞單挑。
哪怕過掉了洛瑞，也要在陳牧上來之前就果斷出手！
羅斯想的清楚，運球的時候不時觀察陳牧的位置，就怕自己來到了陳牧可以補防的區域，到時候又被陳牧給纏上，那才叫討厭。
然而，讓人驚掉下巴的一幕，再度發生。
“洛瑞，直接換！”
……直接……換？
我們的外線進攻之魔持球弧頂單挑，你一個大前鋒，說要直接換防……？！！
腦子有包嗎？！！
羅斯也是一愣，愣神之間，換防完成。
眼前，陳牧。
第三次！
全場球迷都知道，這是關鍵時刻，所有人都不發一絲聲響，生怕自己的呐喊聲，也會擾亂了陳牧的判斷。
而羅斯，隻覺得屈辱。
一種被人當麵生生鄙視的，無盡屈辱！
運球！
羅斯發了狠，運球直接衝刺，絲毫不拐彎，直奔陳牧的身體而去。
這是要……
“砰”
一個運球急停，羅斯貼上陳牧的身體，腳下一個誇張到了極致的扭轉，身體就像是陀螺一樣往左側轉去。
托尼帕克的絕招，陀螺旋轉，攻擊籃筐！
轉過身來，羅斯雙手抓球就要強起，卻看到陳牧橫移的速度快的驚人，已經到位。
那就假動作。
一個假動作一點，陳牧的雙腳還是不由自主的稍微離地半寸。
羅斯往前一靠。
要造犯規……！！！
精確冷靜的選擇，完美到了極致的判斷，羅斯這個時候選擇造犯規，簡直就是最完美無缺的策略。貼上陳牧身體的時候，籃球正好提到胸口，隻要碰到陳牧的手臂一絲，就能得到兩次罰球。
“啪”
閃電，從眼前劃過。
“……斷、斷斷斷斷斷……斷球了！！！”
陳牧，單手搶斷。
什麽……？！！！
感受著籃球離開雙手掌控的絕望，羅斯的心髒就像是被一隻巨掌給狠狠捏碎。陳牧的身體就在眼前，籃球已經被拍落，陳牧卻不急著矮身去撿。
沒有機會。
連趁著陳牧矮身撿球，身體往前再靠一下，大喊一聲來個假摔的機會都沒有。
所有的一切，都被神諭看穿了。
“啪！”
洛瑞到位，雙手抓住籃球，回頭就開始運球衝刺。
半場最後幾秒鍾進攻時間，洛瑞運球的時候，公牛球員們什麽都不管了，就是死活要上去幹擾。
羅斯的腳下一軟，身體往前倒去的同時，眼前的陳牧連看都沒看他一眼，直接邁著步子就往前場去了。
不在他眼裏。
今年的我，今年的我們。
都不在他眼裏。
我們，不過是一個輕易就能跨過的台階而已。
在他眼前，連威脅都算不上，一個毫無威脅的存在罷了。
“嗖！”、“老大！”
洛瑞來到前場，公牛多人圍堵之下，吸引了對方幾乎所有的防守重心。
陳牧，空了。
傳球到位，陳牧接球正好站在弧頂三分線外，眼前是一片開闊，周邊三米之內，連根防守球員的毛都沒有。
起跳，出手。
“嘟——！”
半場結束的哨音響起，陳牧完成出手，是個好球。
陳牧眼前，綠色圓環沒有出現，落地之後，籃球還飛在空中，陳牧卻已經回身，直接衝著球員通道去了。
“11分了。”
正好路過失魂落魄回防的羅斯身邊，陳牧輕聲說了一句，頭也不回的繼續往前小跑著。
身後
“……唰！”
籃球入網。
“……哇！！！”
瓦喬維亞不遺餘力的瘋狂喊聲中，全場沸騰。費城球員們一個個都是興奮的無以複加，剛想回頭找球隊老大好好慶祝膜拜一下，卻發現老大已經優哉遊哉的來到場邊了。
“砰”
和早就已經等在那裏的艾佛森擊拳，陳牧的臉上笑意盎然，一切都輕鬆的不得了。接過小喬丹遞來的毛巾和飲料，仰頭灌了幾口，然後狠狠擦了擦汗水。
太輕鬆了。
有了身上這一年以來所積累的褒賞，打敗這樣的對手，實在是太輕鬆了。
66比55，季後賽第一場，費城76人半場延續了常規賽裏的超強火力。
要不是公牛這邊外線手感不錯，進了幾顆超高難度的遠投的話，分差，其實應該已經奔著20分去了。
而陳牧眼前，一個個徽章閃爍，其中有幾個徽章，我們並不熟悉。
從二月份，陳牧放出豪言，要壟斷榮譽開始至今。陳牧切切實實的成為了下半賽季，整個聯盟中唯一的王。
所有的東部個人榮譽，幾乎都被陳牧一人拿到。
七個周最佳，三個月最佳，這還不算前半賽季的個人榮譽。網絡上已經有人開始戲稱，以後聯盟的東部最佳球員稱號，直接改成“陳牧獎項”就好了。
反正不管怎麽算，這稱號都永遠是他的嘛！
周最佳稱號，自然用來進行了徽章升級。
目前擁有的徽章裏，好鬥者、快攻終結者、背身勾手大師、歐洲步大師、單騎快攻，這五個原本銅質徽章都被點成了銀質。
另外兩個周最佳稱號，陳牧選擇了自己早就可以拿到，但卻一直沒有去拿的徽章。
也正是這兩個徽章，讓陳牧在下半賽季中的籃板球爭奪上，更上一層樓，並完成了曆史級的突破。
前場籃板大師，後場籃板大師。
有了這兩個徽章，陳牧對於籃板球可能出現的時機、卡位的角度，又有了新的認識和提升。下半賽季瘋魔一般的籃板球個人秀，就從這裏而來。
另外，還有三個月最佳，以及得分王、籃板王的稱號，還沒兌換。
再加上一大堆的sp點數，陳牧，再一次在季後賽開始的時候，完成了超級變身。(未完待續。)