時不我待，現在就開始，他要在比武之前練出兩個段位來。
他給自己定了個目標，要在一年內至少練到五段。
早一天完成目標，就多一分救出雅倩的希望，
“雅倩，為了救你，我現在隻得背叛你，和另一個女子在一起了！”
在水池裏，蘇紅正歡快地戲水，好像一個無憂無慮的仙子。
徐東丟開書，也跳進水中洗濯風塵。
“少俠，這裏水熱一些，快到這邊來！”
見徐東不理睬她，她隻有自己遊到徐東這邊，要搭把手給徐東搓背。
“幹什麽？你洗你的，我洗我的，你別挨著我！”
徐東沒好氣地說，他對蘇紅的沒羞沒臊很反感。
聯想到在仙居觀，親眼見蘇紅被幾個男人玷汙，內心就存留有陰影。
“你嫌棄我是吧？你以為他們糟蹋我了嗎？你想錯了，我到現在還是處子之身！”
徐東沒理她，女人都自詡貞潔，蘇紅這樣說他能理解，隻是別當真話就行了。
“真的，你別不信，我練過‘閉陰功’，誰也無法給我破身，除非碰到我心愛的人……”
徐東對蘇紅自詡貞潔的話感到反胃。
“你就不能不說話？一個女娃子，說這些不是臉皮厚嗎？你就不能知點羞醜？”
蘇紅知道，少俠並不是不解風情，是讓他娘子被擄之事擾的，
在這種情形下，為打開少俠的心結，她蘇紅就應當主動點，機靈點，上點心。
她這幾天在水池裏泡澡，學會了遊泳，紮猛子。
蘇紅靈機一動，一個猛子紮到池底，“咕嚕嚕！”，帶著幾分誇張地往外冒氣泡。
這樣，她可以一搭兩便宜，一是把少俠引過來救她，二來測試一下少俠是否有憐惜之心。
徐東發現蘇紅溺水，不管不顧地朝她奔過來，急著要救起她。
他雙手在水裏探摸，好不容易摸到蘇紅光赤的身子。
可是太溜滑了，抓到手的東西又脫手而去。
他心下一緊，更是焦急萬分，要知道，救人於溺水可是間不容發之事。
蘇紅找到理由，一雙手在徐東身上亂摸，摸到了其要害部位，當作救命的稻草拽著。
人是沒事，就是兩人都鬧了個大紅脖子臉。
徐東心頭煽起一盆火，需要借用蘇紅的身子才能撚滅……
在與蘇紅交合的過程中，徐東明顯感覺到了陰陽對流。
每一次陰陽相碰撞，都會產生電光石火。
通過這一次次陰陽碰撞，一次次產生電光石火，也不斷地生成新的靈力。
這裏有三字歌簡單闡述雙修之事。
大關鍵，在顛倒；莫厭穢，莫計較；得他來，立見效。
地天泰，好征兆；口對口，竅對竅；吞入腹，自知道。
藥苗新，先天兆；審眉間，行逆道；渣滓物，自繼紹。
二者餘，方絕妙；要行時，令人叫；氣要堅，神莫耗。
不知音，莫語要；精氣神，合大道；乘鳳鸞，聽天詔……
…………
依據內丹法體係，練破凡胎境各重所需的靈力是：
凡胎境一重，七七四十九縷。
凡胎境二重，八八六十四縷。
凡胎境三重，九九八十一縷。
練到凡胎境第四重，一步跨入中期，靈力需求量劇增。
凡胎境四重，十二乘以十二，一百四十四縷。
凡胎境五重，十四乘以十四，一百九十六縷。
凡胎境六重，十六乘以十六，二百五十六縷。
練到凡胎境六重以上，進入後期，更是需要增加大量的靈力。
凡胎境七重，二十乘以二十，四百縷。
凡胎境八重，二十五乘以二十五，六百二十五縷。
凡胎境九重，三十乘以三十，九百縷。
練陰陽火的第一階段是“培基”。
說得通俗一點，就是把人體當作爐灶，把爐膽爐身加固，以作儲火冶煉之用。
這加固爐膽爐身，需要海量的靈力。
現在徐東體內的靈力在急速增長，已經達到了凡胎境四重所需的靈力存量。
按照書上的要求，他至少要達到凡胎境五重的靈力存量，才能開始“培基”。
凡胎境五重，需要一百九十六縷靈力。
從凡胎境三重練到凡胎境五重，也就是說練破兩重，如果是普通之人，即使你沒日沒夜修煉，也至少需要三年。
天才和廢材當然不同啦！天才也許不要一年，廢材也許十年都達不到。
靈穀門最近二十年間，就先後出現過一個天才和一個廢材。
天才就是方偉，平均每一年練破凡胎境兩重，整個凡胎境隻用了四年半時間，在靈穀門成為勵誌的典範。
廢材是徐東，整整耗去八年時光，才勉強練過凡胎境一重。
這一個正麵和一個反麵樣板，在靈穀門弟子心中存在了好久，直到徐東滅了仙居觀，才轟然被打破。
由徐東引起的衝擊波，衝垮了方偉的意誌。
他急於要讓徐東消失，繼續維持他的高大形象，所以才布置了林中劫殺。
方偉做夢也想不到，他和徐東的對壘並沒有消除，而是以他在暗處，徐東在明處的狀態呈現。
徐東想起方偉，就恨得直咬牙。
“方偉，你他媽的等著，我們兩人的好戲還沒開始。”
借助蘇紅的三陰之體，隻耗去半個月時間，徐東丹田裏的靈力存量就達標，八天後“培基”成功。
現在開始練陰陽火的第二階段：試煉。
所謂“試煉”，就是將練陰陽火所需的三百種藥石放進體內，煉化為精氣。
這種把藥物煉化為精氣，並不是直接煉精化氣，隻是一個毛坯，所以稱為“試煉”。
服用藥石有三種方法，一是煎湯，二是搗成藥汁，三是煉製丹丸。
徐東在練雷火吸魂掌時，曾經試過煉丹，現在，他當然想鬥膽一試。
為什麽說是“鬥膽一試”？
因為這些高階藥石來之不易。
其實，在修行界，拚的不僅僅是先天的體質，也拚後天的物質。
和俗世有些兒不同，這個世界更物質化，它的財富體現不是貨幣，而是直接的物質。
這裏又回到人類初期，人們以物質互市，以物易物。
擁有大捧的晶石、靈石、元石，甚至元初石，比擁有大把的銀票要驕傲十倍百倍。
銀子是什麽東西，俗世之物，狗屁不值！
他給自己定了個目標，要在一年內至少練到五段。
早一天完成目標，就多一分救出雅倩的希望，
“雅倩，為了救你，我現在隻得背叛你，和另一個女子在一起了！”
在水池裏，蘇紅正歡快地戲水，好像一個無憂無慮的仙子。
徐東丟開書，也跳進水中洗濯風塵。
“少俠，這裏水熱一些，快到這邊來！”
見徐東不理睬她，她隻有自己遊到徐東這邊，要搭把手給徐東搓背。
“幹什麽？你洗你的，我洗我的，你別挨著我！”
徐東沒好氣地說，他對蘇紅的沒羞沒臊很反感。
聯想到在仙居觀，親眼見蘇紅被幾個男人玷汙，內心就存留有陰影。
“你嫌棄我是吧？你以為他們糟蹋我了嗎？你想錯了，我到現在還是處子之身！”
徐東沒理她，女人都自詡貞潔，蘇紅這樣說他能理解，隻是別當真話就行了。
“真的，你別不信，我練過‘閉陰功’，誰也無法給我破身，除非碰到我心愛的人……”
徐東對蘇紅自詡貞潔的話感到反胃。
“你就不能不說話？一個女娃子，說這些不是臉皮厚嗎？你就不能知點羞醜？”
蘇紅知道，少俠並不是不解風情，是讓他娘子被擄之事擾的，
在這種情形下，為打開少俠的心結，她蘇紅就應當主動點，機靈點，上點心。
她這幾天在水池裏泡澡，學會了遊泳，紮猛子。
蘇紅靈機一動，一個猛子紮到池底，“咕嚕嚕！”，帶著幾分誇張地往外冒氣泡。
這樣，她可以一搭兩便宜，一是把少俠引過來救她，二來測試一下少俠是否有憐惜之心。
徐東發現蘇紅溺水，不管不顧地朝她奔過來，急著要救起她。
他雙手在水裏探摸，好不容易摸到蘇紅光赤的身子。
可是太溜滑了，抓到手的東西又脫手而去。
他心下一緊，更是焦急萬分，要知道，救人於溺水可是間不容發之事。
蘇紅找到理由，一雙手在徐東身上亂摸，摸到了其要害部位，當作救命的稻草拽著。
人是沒事，就是兩人都鬧了個大紅脖子臉。
徐東心頭煽起一盆火，需要借用蘇紅的身子才能撚滅……
在與蘇紅交合的過程中，徐東明顯感覺到了陰陽對流。
每一次陰陽相碰撞，都會產生電光石火。
通過這一次次陰陽碰撞，一次次產生電光石火，也不斷地生成新的靈力。
這裏有三字歌簡單闡述雙修之事。
大關鍵，在顛倒；莫厭穢，莫計較；得他來，立見效。
地天泰，好征兆；口對口，竅對竅；吞入腹，自知道。
藥苗新，先天兆；審眉間，行逆道；渣滓物，自繼紹。
二者餘，方絕妙；要行時，令人叫；氣要堅，神莫耗。
不知音，莫語要；精氣神，合大道；乘鳳鸞，聽天詔……
…………
依據內丹法體係，練破凡胎境各重所需的靈力是：
凡胎境一重，七七四十九縷。
凡胎境二重，八八六十四縷。
凡胎境三重，九九八十一縷。
練到凡胎境第四重，一步跨入中期，靈力需求量劇增。
凡胎境四重，十二乘以十二，一百四十四縷。
凡胎境五重，十四乘以十四，一百九十六縷。
凡胎境六重，十六乘以十六，二百五十六縷。
練到凡胎境六重以上，進入後期，更是需要增加大量的靈力。
凡胎境七重，二十乘以二十，四百縷。
凡胎境八重，二十五乘以二十五，六百二十五縷。
凡胎境九重，三十乘以三十，九百縷。
練陰陽火的第一階段是“培基”。
說得通俗一點，就是把人體當作爐灶，把爐膽爐身加固，以作儲火冶煉之用。
這加固爐膽爐身，需要海量的靈力。
現在徐東體內的靈力在急速增長，已經達到了凡胎境四重所需的靈力存量。
按照書上的要求，他至少要達到凡胎境五重的靈力存量，才能開始“培基”。
凡胎境五重，需要一百九十六縷靈力。
從凡胎境三重練到凡胎境五重，也就是說練破兩重，如果是普通之人，即使你沒日沒夜修煉，也至少需要三年。
天才和廢材當然不同啦！天才也許不要一年，廢材也許十年都達不到。
靈穀門最近二十年間，就先後出現過一個天才和一個廢材。
天才就是方偉，平均每一年練破凡胎境兩重，整個凡胎境隻用了四年半時間，在靈穀門成為勵誌的典範。
廢材是徐東，整整耗去八年時光，才勉強練過凡胎境一重。
這一個正麵和一個反麵樣板，在靈穀門弟子心中存在了好久，直到徐東滅了仙居觀，才轟然被打破。
由徐東引起的衝擊波，衝垮了方偉的意誌。
他急於要讓徐東消失，繼續維持他的高大形象，所以才布置了林中劫殺。
方偉做夢也想不到，他和徐東的對壘並沒有消除，而是以他在暗處，徐東在明處的狀態呈現。
徐東想起方偉，就恨得直咬牙。
“方偉，你他媽的等著，我們兩人的好戲還沒開始。”
借助蘇紅的三陰之體，隻耗去半個月時間，徐東丹田裏的靈力存量就達標，八天後“培基”成功。
現在開始練陰陽火的第二階段：試煉。
所謂“試煉”，就是將練陰陽火所需的三百種藥石放進體內，煉化為精氣。
這種把藥物煉化為精氣，並不是直接煉精化氣，隻是一個毛坯，所以稱為“試煉”。
服用藥石有三種方法，一是煎湯，二是搗成藥汁，三是煉製丹丸。
徐東在練雷火吸魂掌時，曾經試過煉丹，現在，他當然想鬥膽一試。
為什麽說是“鬥膽一試”？
因為這些高階藥石來之不易。
其實，在修行界，拚的不僅僅是先天的體質，也拚後天的物質。
和俗世有些兒不同，這個世界更物質化，它的財富體現不是貨幣，而是直接的物質。
這裏又回到人類初期，人們以物質互市，以物易物。
擁有大捧的晶石、靈石、元石，甚至元初石，比擁有大把的銀票要驕傲十倍百倍。
銀子是什麽東西，俗世之物，狗屁不值！