‘逆轉經脈功成，眉心現青龍紋者，依據此法，可在體內形成青龍真氣，以真氣逆經脈而行，進行鍛體，一鍛筋肉，二鍛皮膜，三鍛肝，四鍛肺，五鍛脾，六鍛腎，七鍛心，八鍛血，九鍛骨髓。．九鍛即成，即成九合玄體，從此脫胎換骨，身體柔韌若柳，堅硬如鋼，後天之中，再無敵手……’
文周看了下去，對這青龍九變的第一變，算是有了個初步了解。
這青龍九變第一變，白了，就是一種變相的外門功夫，不過尋常外門功夫是通過外力強化身體，從而達到由外到內這麽一個境界，而這九合玄體變，確實另辟蹊徑，由外而內，不僅在修煉的度上遠遠出前者，並且在效果之上，也同前者有雲泥之別，否則在這第一變的末尾，也不會有這麽一句話:功成之後，後天之中，再無敵手。
當然，若隻是這麽一玄異，還當不得洪青幫第一鎮派神功，這青龍九變第一變之所以會注重煉體，卻是因為這青龍九變霸道無比，是沒有一個強悍的身體，根本無法修煉之後的玄變，若是強行修煉，最終導致的，隻能是身體承受不住青龍九變的力量，爆體而亡。
以文周現在的身體力量，莫後天境界，便是先天之中，能夠勝過他的，也寥寥無幾，若是青龍九變隻是通過鍛煉**來提升力量，那根本提不起他任何的興趣，若非繼續瀏覽了一下其後的玄變，尤其是看到最後一變的最後一句話：功成之後，可召喚東方乙木青龍共同作戰，從此之後，不僅同級無敵，便是越階作戰，也未嚐不可。
‘召喚東方乙木青龍，這功法有沒有這麽厲害？’文周心中略微升起一疑問，這東方乙木青龍，據他看了這麽多年玄幻的了解，那代表的可是四大聖獸之一的東方青龍啊。
無論是在什麽類型的之中，四方聖獸，都是終極存在，這個青龍九變，修煉到終極之處，竟然能夠跟四方聖獸中最強大的青龍沾上這麽一關係，就憑這麽一，就足夠讓文周下定修煉它的決心。
念頭一經確定，文周立馬盤膝坐下，照著九合玄體變上的方法，摒棄腦海中無窮雜念，神歸紫府，以神馭氣，以氣馭精，用全身所有的潛力去形成那第一絲青龍真氣。
大約過了三分鍾左右，在文周的上丹田中，也就是通常所的眉心處的那竅**裏，原本灰蒙蒙混沌的一片，竟陡然出現了一絲青色的氣息，這青氣不住翻騰滾挪，仿佛真如一條腦海的真龍一般。
於此同時，文周眉心處那經過處理人體雕刻大師處理過的青龍紋，此刻竟如活過來了一般，鱗爪張揚，牙閃寒光，動靜之間，仿佛要離了文周的皮膚，騰空而去一般。
對於這些情況，文周自然不知道，他隻知道，自己此刻，已經形成了九合玄體變上所的第一絲青龍真氣，接下來的事情，便是控製著這絲真氣，沿著已經逆轉的經脈運行，進行第一鍛，鍛煉筋肉。
雖然文周有些疑惑，那九合玄體變上的十分清楚，若是修煉者沒有形成青龍紋，那麽且不鍛體之時困難無比，便是在形成第一絲青龍真氣之時，也是事倍功半，這也是為何洪青幫曆史上，那些修煉青龍九變的盡皆乃是驚才絕豔，笑傲當時的人傑，可是成就最高者，窮盡有生之年，也不過將青龍九變修煉到第六變。
便是因為，他們在逆轉經脈之時，並沒有形成青龍紋，是以即便資質再好，也受青龍九變所限，永遠不可能有大成就。
而形成了青龍紋，青龍九變也將其分成了三個等級，其中最次的三等資質，需耗時三日，方能形成第一絲青龍真氣，二等資質，須耗時兩日，至於最好的一等資質，也需耗時半日方能奏功。
至於青龍九變上記載的傳體質，諸如先天五行體，無上道體等一經出身，即百脈通常，筋骨如靈，精氣神能夠自然而然溝通虛空，修煉起來較之尋常天才也要快上三五倍的妖孽體質，至少也得需要一個時辰，方能形成這第一絲青龍真氣。誰能如他這般，這才坐下，不過一分鍾，竟然就形成青龍真氣成功。
即便是這青龍九變的創始人複生，遇到這種情況，恐怕也要驚訝的嘴巴都掉到低上，然後不顧一切的將文周收為弟子，畢竟先天五行體，無上道體已經是已知的尖體質，擁有這等體質的人，無論進入哪個門派，都是最為搶手的香餑餑，而文周這種體質，雖然沒人能給個確切的法，但相比之下，無疑比先天五行體，無上道體等強出了不止一倍。
其實文周原本的體質，莫無上道體，先天五行體這等上天都要妒忌的體質，便是尋常天資的體質，他都比之不上，之所以他能有現在這般連無上道體都遠遠比之不上的妖孽體質，還全靠饕餮玄黃刺的吞噬功能。
那饕餮玄黃刺，每吞噬完擁有能量的物體，便是會將這些物體化作最為純淨原始，最為級的血脈能量，導入文周的血脈之中，讓文周的血脈，不斷的進化，同時也令文周的身體筋肉，骨骼，皮膜，內府不斷的強化。
這種強化，是沒有極限的，隻要吞噬進來的能量文周能夠承受住，那這些能量，就會讓文周的血脈無限製的進化下去，讓他的身體，無限製的強化下去。
這也是為何洪青幫幫主李遠航在為文周逆轉經脈之時，不僅毫無阻滯，且耗時甚少，蓋因當時文周的血脈，便已經是他不可理解，不可思議般的存在了，這也是為何此時距文周修煉那九合玄體變不過一分鍾，就形成了第一絲青龍真氣的原因。
文周的體質，已經不能用現在人類已知的任何體質來形容，現在不能，以後更不能。
文周此時全神貫注控製著那一絲真氣在經脈之中運行，雖然有些驚訝，但卻稍縱即逝。
真氣遊走在經脈之中，流淌過周身筋肉，除了讓文周感受到一絲絲舒服，並沒有讓文周有絲毫變強的感覺。
唯一的變化，便是這絲青龍真氣，在不斷的在經脈裏循環之後，變得越的壯大。
真氣循環的度越來越快，真氣也越來越厚實，顏色越來越濃鬱，轉眼之間，九合玄體變的第一變竟然完成，青龍真氣循環方向猛的一變，便以另一種方式循環起來。
於此同時，文周的皮膜開始充斥著一種極度舒服的感覺，在這舒服的感覺之中，文周能夠隱隱感覺到，自己的皮膜的韌性，竟然啊有了些許的上升。
大約過了半個時，循環方式又變，此時的青龍真氣，已經粗如指，青如實質。
……
鍛筋肉，鍛皮膜，鍛肝髒……短短一夜之間，青龍九變第一變的九合玄體九鍛，竟然就給文周這麽練成了。
不過文周的體質，並不能以常理視之，再就算這九鍛圓滿，也不過後天巔峰的高手，而文周隻憑著自己的身體力量，便能同先天境界的強者抗衡，如今修煉這九合玄體變，也不過像靠著自學成才，有了大學水準的知識分子才重新上下科班，讀個時，自然無須費時，人家六年，他或許一個月都不到就能功成圓滿。
唯一所得的，就是眉心之中，那塊灰蒙蒙仿若混沌一般的世界，開始有濃鬱的青氣在其中繚繞，這青年不斷的流出灰蒙世界，進入文周的筋脈之中，而後再奇筋八脈，十二正筋以及諸多人體細筋脈之中圓轉一圈，再度流入灰蒙世界。
如此每循環一次，文周的體質就隱隱強壯一分，而這青龍真氣，也更加濃鬱。
當文周漸漸睜開眼睛的時候，東邊的天空已經泛出了魚肚白。
輕輕的站起身子，微微伸了個懶腰，文周感覺前所未有的舒爽，尤其是眉心指出，仿若給灌進了一個人參果似的，其所在之處的毛孔，無一處不痛快，無一處不妥帖。
隨便活動了一下手腳，試了試自己身體的力量，卻沒有現有多大的提高，隻是身體的柔韌性強了些許。也算是略有收獲。
再度去衝了個澡，然後叫了份早餐過後，文周並沒有去學校，反而重新躺在了床上，思維透體而出，開始降臨到遠在亞馬遜森林的大鵬分身之上。
‘薩迦接了那任務如此之久，若是我再不動手，恐怕滅神組織不會讓薩迦好過吧，薩迦對我不錯，我可不能如此，再者，看那異界之人如此強悍，恐怕這次大舉進攻，隻是開始，我也得好好的了解一下他們的實力，為今後可能到來的大戰，做做準備了。’
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文周看了下去，對這青龍九變的第一變，算是有了個初步了解。
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如此每循環一次，文周的體質就隱隱強壯一分，而這青龍真氣，也更加濃鬱。
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