經過了這一次運動會,項複對自己身體鍛煉的前景充滿了信心。
想想當初,高中以前,運動會基本與自己無緣。雖然通常來說不論是對家長還是老師,學生的學習成績才是最重要的,但在同學間,特別是男生間,運動能力體育成績同學習成績一樣能吸引眼球。
無論是在多發達的社會,對男(雄)性來說,對身體素質和力量的追求依然可以說是一種本能的向往。其實這也很容易理解,畢竟人的本質也是動物。動物之中,出於適應環境的進化和優生優育的目的,雄性的力量和身體素質是所有雌性動物選擇雄性生育下一代的標準。
像大部分雄性動物,都以爭鬥勝負來決定雌性的歸屬。即便還有一些不是以打鬥來決定雌性歸屬,像有些鳥類,雌鳥看雄鳥的外觀來擇偶。比如雄鳥羽毛的華麗多彩程度,羽毛的色澤,等等標準。而這些從本質上講還是對雄鳥的身體素質和力量的要求,很簡單,一隻虛弱的病怏怏的鳥,羽毛會漂亮,會有精神嗎?
從這方麵說,男性,特別是男孩子,小時候總是會以力量大小來互相比較的標準。隻不過社會在發展,人類在進步,科技社會裏人類的肉體力量已經不是那麽重要了。於是漸漸的,男性就失去了這方麵的追求,甚至很多人都視之為野蠻,粗魯的代名詞。
說到底,也就是在男生中間,力量是否強大也是很關鍵,所以項複把之前身體的羸弱當成了一個很大的遺憾。不過這次終於不一樣了,這次運動會就是項複宣告打造全新的自己邁出的第一步。
現在項複每天的鍛煉量已經增加了好幾倍了。基本上平均每天-次,每次將近一公裏的長跑,將近0分鍾的間斷衝刺跑,100個仰臥起坐,50個俯臥撐,80個引體向上。這還是項複不想太過超負荷鍛煉自己身體的結果,不然按照他自己感覺,還可以做更多。而跳繩這類輕度鍛煉早已經停止不再做了。有時候他自己想想,都有些驚訝本身那巨大的潛力。
不過最近項複的鍛煉出現了一些問題。他發現每次鍛煉完,鍛煉到的肌肉就會發熱,肌肉就好像被一種熱熱的東西包住的感覺。每次有這種感覺,他能清晰感覺到自己每塊肌肉的力量感,似乎隻要他稍一發力,肌肉就會迸發出驚人的爆發力。
剛開始的時候隻是偶爾出現這種情況,不過後來卻是出現得越來越頻繁,到最後幹脆每次鍛煉完都會有這種感覺,而且也這種熱熱的感覺愈發強烈。
他也不知道這是好現象還是壞現象,心裏有些擔心把自己的身體給練壞了。畢竟過度的鍛煉很有可能會給身體造成永久性的不可恢複的傷害。
他想找人問,可在農村裏找誰去問這種事情?而且這時候不像008年那時候,問不到人還可以直接上網上去查,什麽問題查不到?可現在是90年代初,互聯網也才不過剛剛起步的樣子,叫他去哪查?
無奈之下,項複隻好謹慎一些,決定暫時先逐漸減少鍛煉量甚至停止鍛煉。
可結果讓他有些意外,無論他怎麽減少鍛煉量,除非停止鍛煉,不然依然會有這種奇怪的感覺。雖然隻要鍛煉都會有那種感覺,不過他也發現,減少鍛煉量後那種症狀會輕很多。
漸漸的,通過了一個多星期的嚐試,他已經大致明白了,這種奇怪的感覺隻是否鍛煉沒有太大關係,而是跟鍛煉的劇烈程度有直接關係。而且越是直接鍛煉到的肌肉,這種現象越明顯。比如跑步,跑完以後,最熱的是小腿和大腿肌肉,熱烘烘的。其次是雙臂肌肉,也是熱熱的。其他全身的肌肉就隻是微微有些暖暖的感覺。
搞清楚這個以後,項複很是擔心了一陣子。這樣的症狀,怎麽看都像是壞現象。可不是嗎,不劇烈運動就沒事,一進行劇烈運動立刻就來,這根本就是99.9%的病症都會出現的現象。
不過回過頭仔細想想,每次劇烈運動鍛煉完,渾身肌肉熱熱的暖暖的,雖然奇怪,身體卻感覺非常舒服。
一般的時候,人劇烈運動完都會有些疲憊,即便小孩的恢複能力再強,這種疲憊的感覺還是難免的。而項複仔細回想了一下,發現自從有這種奇怪感覺,似乎再也沒有感覺到有任何疲憊了。莫非這不是壞現象而是好現象?總不可能會有讓人非常舒適的傷病吧?
為了謹慎期間,項複又仔細認真感覺了一個多星期。最後他得出了自己的結論,這應該是一個好現象。這其中也包含著他對自己的信心,他相信自己的鍛煉即使不是最好的方案,但對身體傷害肯定是不會有的。雖然不是專業鍛煉教練嚴格指定出來的鍛煉方案,可他也沒有胡亂鍛煉。
不過無論如何,至少身體沒有任何對勁,他已經放開顧慮,不再擔心,準備順其自然。
接下來他便依然如常鍛煉,甚至在不知不覺中還加大了不少鍛煉量。放開了顧慮,再感到肌肉發熱,就覺得特別舒服,全身的肌肉都如同被養分滋養著一般,迅速地恢複著他的體力和活力。他還明顯感覺到,現在全身的肌肉力量已經比原先沒有這種發熱感覺的時候強大了不止一點點。也不知道是不是他的心理作用。
不過反正都是好事,項複也沒有去深究。
不過這年盛夏家裏稻穀收割,這在以前項複眼裏痛苦萬分的累人活,突然不再累人,反而輕鬆無比,這還是他沒敢全部表現出來的結果。
這一年,項複文體成績依然都優秀無比。哥哥項吉也離開村子,開始到鄉中學讀六年級了。
對自己目前的狀態和未來的發展潛力,項複心中感到了前所未有的信心。(未完待續)
想想當初,高中以前,運動會基本與自己無緣。雖然通常來說不論是對家長還是老師,學生的學習成績才是最重要的,但在同學間,特別是男生間,運動能力體育成績同學習成績一樣能吸引眼球。
無論是在多發達的社會,對男(雄)性來說,對身體素質和力量的追求依然可以說是一種本能的向往。其實這也很容易理解,畢竟人的本質也是動物。動物之中,出於適應環境的進化和優生優育的目的,雄性的力量和身體素質是所有雌性動物選擇雄性生育下一代的標準。
像大部分雄性動物,都以爭鬥勝負來決定雌性的歸屬。即便還有一些不是以打鬥來決定雌性歸屬,像有些鳥類,雌鳥看雄鳥的外觀來擇偶。比如雄鳥羽毛的華麗多彩程度,羽毛的色澤,等等標準。而這些從本質上講還是對雄鳥的身體素質和力量的要求,很簡單,一隻虛弱的病怏怏的鳥,羽毛會漂亮,會有精神嗎?
從這方麵說,男性,特別是男孩子,小時候總是會以力量大小來互相比較的標準。隻不過社會在發展,人類在進步,科技社會裏人類的肉體力量已經不是那麽重要了。於是漸漸的,男性就失去了這方麵的追求,甚至很多人都視之為野蠻,粗魯的代名詞。
說到底,也就是在男生中間,力量是否強大也是很關鍵,所以項複把之前身體的羸弱當成了一個很大的遺憾。不過這次終於不一樣了,這次運動會就是項複宣告打造全新的自己邁出的第一步。
現在項複每天的鍛煉量已經增加了好幾倍了。基本上平均每天-次,每次將近一公裏的長跑,將近0分鍾的間斷衝刺跑,100個仰臥起坐,50個俯臥撐,80個引體向上。這還是項複不想太過超負荷鍛煉自己身體的結果,不然按照他自己感覺,還可以做更多。而跳繩這類輕度鍛煉早已經停止不再做了。有時候他自己想想,都有些驚訝本身那巨大的潛力。
不過最近項複的鍛煉出現了一些問題。他發現每次鍛煉完,鍛煉到的肌肉就會發熱,肌肉就好像被一種熱熱的東西包住的感覺。每次有這種感覺,他能清晰感覺到自己每塊肌肉的力量感,似乎隻要他稍一發力,肌肉就會迸發出驚人的爆發力。
剛開始的時候隻是偶爾出現這種情況,不過後來卻是出現得越來越頻繁,到最後幹脆每次鍛煉完都會有這種感覺,而且也這種熱熱的感覺愈發強烈。
他也不知道這是好現象還是壞現象,心裏有些擔心把自己的身體給練壞了。畢竟過度的鍛煉很有可能會給身體造成永久性的不可恢複的傷害。
他想找人問,可在農村裏找誰去問這種事情?而且這時候不像008年那時候,問不到人還可以直接上網上去查,什麽問題查不到?可現在是90年代初,互聯網也才不過剛剛起步的樣子,叫他去哪查?
無奈之下,項複隻好謹慎一些,決定暫時先逐漸減少鍛煉量甚至停止鍛煉。
可結果讓他有些意外,無論他怎麽減少鍛煉量,除非停止鍛煉,不然依然會有這種奇怪的感覺。雖然隻要鍛煉都會有那種感覺,不過他也發現,減少鍛煉量後那種症狀會輕很多。
漸漸的,通過了一個多星期的嚐試,他已經大致明白了,這種奇怪的感覺隻是否鍛煉沒有太大關係,而是跟鍛煉的劇烈程度有直接關係。而且越是直接鍛煉到的肌肉,這種現象越明顯。比如跑步,跑完以後,最熱的是小腿和大腿肌肉,熱烘烘的。其次是雙臂肌肉,也是熱熱的。其他全身的肌肉就隻是微微有些暖暖的感覺。
搞清楚這個以後,項複很是擔心了一陣子。這樣的症狀,怎麽看都像是壞現象。可不是嗎,不劇烈運動就沒事,一進行劇烈運動立刻就來,這根本就是99.9%的病症都會出現的現象。
不過回過頭仔細想想,每次劇烈運動鍛煉完,渾身肌肉熱熱的暖暖的,雖然奇怪,身體卻感覺非常舒服。
一般的時候,人劇烈運動完都會有些疲憊,即便小孩的恢複能力再強,這種疲憊的感覺還是難免的。而項複仔細回想了一下,發現自從有這種奇怪感覺,似乎再也沒有感覺到有任何疲憊了。莫非這不是壞現象而是好現象?總不可能會有讓人非常舒適的傷病吧?
為了謹慎期間,項複又仔細認真感覺了一個多星期。最後他得出了自己的結論,這應該是一個好現象。這其中也包含著他對自己的信心,他相信自己的鍛煉即使不是最好的方案,但對身體傷害肯定是不會有的。雖然不是專業鍛煉教練嚴格指定出來的鍛煉方案,可他也沒有胡亂鍛煉。
不過無論如何,至少身體沒有任何對勁,他已經放開顧慮,不再擔心,準備順其自然。
接下來他便依然如常鍛煉,甚至在不知不覺中還加大了不少鍛煉量。放開了顧慮,再感到肌肉發熱,就覺得特別舒服,全身的肌肉都如同被養分滋養著一般,迅速地恢複著他的體力和活力。他還明顯感覺到,現在全身的肌肉力量已經比原先沒有這種發熱感覺的時候強大了不止一點點。也不知道是不是他的心理作用。
不過反正都是好事,項複也沒有去深究。
不過這年盛夏家裏稻穀收割,這在以前項複眼裏痛苦萬分的累人活,突然不再累人,反而輕鬆無比,這還是他沒敢全部表現出來的結果。
這一年,項複文體成績依然都優秀無比。哥哥項吉也離開村子,開始到鄉中學讀六年級了。
對自己目前的狀態和未來的發展潛力,項複心中感到了前所未有的信心。(未完待續)