參觀還在繼續，既然看完了球場，那麽下一步，就是球隊的浴室了。
“這裏是球隊的浴室？和我想象的不太一樣。”看著球隊的浴室，帕爾梅裏也是有些驚訝了，“這裏和我見到過的不太一樣。”
“和因特雷洛比嗎？當然好得多，他們那邊的設備，早就該更新了。”
反正李彬已經知道了帕爾梅裏去過了因特雷洛，說話的時候，也就放開了很多。帕爾梅裏這樣的天才，肯定不會在這裏一棵樹上吊死，他肯定是四處參觀了才決定去哪裏的，這一點雖然說起來似乎有些傷人，但是就是足球的現實，如果沒有說出來，大家裝作沒事人一樣就可以了，但是既然挑明了，那麽，不能夠裝著熱愛球隊了，李彬也就不怎麽顧及了。
而因特雷洛的浴室確實需要改造，這一點李彬也早就知道――穿越前的時候他就知道這一點，記憶中，國米改造自己的訓練基地是2009年奪得歐冠前夕的事情了，現在的國際米蘭的設備去，確實不強――不過，他們還有點比較的價值，米蘭的話，李彬都懶得提了。
而這也是克萊齊奧為數不多的拿得出來的優勢。
“浴室在我們這裏的定義不同。”李彬指著浴室裏的設備說著，“在這裏，旋渦式溫水浴池除了是幫助球員洗澡的之外，還有一個作用是幫助球員減緩疲勞。球員的訓練大的時候，如何合理的保持體力，減緩疲勞是個最大的問題，你也看到了，每個球隊都有自己的按摩室，就是為了縮短訓練周期，幫助球員做快速恢複的。而這個浴池也是一樣的作用，他對肌肉疲勞的恢複作用很大，如果有機會的話，你可以試試就知道了，相當的舒服。”
帕爾梅裏點點頭，又把頭轉向了另外一邊，“那麽，那個是什麽？”
“那個啊……那個東西是冰水浴池，理論上說，這個東西的作用比漩渦溫水浴池更好，他可以幫助肌肉纖維擺脫疲勞，但是，這玩意兒的普適性不高，很少有人能夠受得了它，我知道的人裏麵，能夠忍受五分鍾的都是極少數了，大部分人對他都是避之不及的。”
“我倒是很有興趣試試這個。”帕爾梅裏眼睛裏帶著一些躍躍欲試的樣子。
“有機會吧，現在是肯定不行的。”李彬拍了拍他的腦袋，“跟我到這邊來，按摩室沒有什麽好看的，和別處的按摩都一樣，理療儀什麽的我就不用介紹了吧？這邊是體能訓練的力量房，體能訓練的話，博格在全意大利有名氣你也是知道的吧？最為出色的體能教練之一，他比較擅長有氧功能和力量/爆發力訓練，這是捷克的體能訓練的長項。但是我們也從西班牙那裏學了無氧訓練法，通過減少供氧量來增長人體的強度，這些對於年輕人增強體魄是很好的。訓練課程上，我們采取的是微周期訓練，不過每個人有自己的個性化體能訓練，和最大攝氧量相結合，爭取讓人的體能達到最佳效果。再有就是，我們的訓練量針對最大心率強度的很多，我們會進行長時間的90-95%的最大心率強度鍛煉，你知道踢球的時候，人的心率強度是65%-85%，這樣訓練的話，對於避免心髒病很有效果。”
李彬心裏很清楚該介紹什麽不該介紹什麽，帕爾馬的小場地訓練是長項，但是他不會吃飽了撐的，拿場地和國際米蘭的有地熱的大場地比較。帕爾馬的浴室是長項，他就多說幾句，但是說到了按摩，帕爾馬的按摩師肯定能夠不如米蘭城那邊的，這個條件差了太多了，他自然閉口不談。而說到了體能訓練，這方麵帕爾馬的優勢很大，他自然要多說一些。
當然，他還是那個邏輯，既然不能夠指望小屁孩懂的全部的內容，那麽幹脆壓根不解釋，讓他覺得不明覺厲去就好了。
“再有這邊就是我們的戰術室了。我們在這裏上課。”
看著戰術室，帕爾梅裏再度驚訝了，“你們這裏，是用電腦上課的麽？”
“當然，用戰術板有點過時了，對吧？”李彬笑笑，“實際上，足球戰術課程，是有很多需要直觀的示意圖才可以完成的。畢竟，說到底，拋開了所有的技術動作，把一切歸結為戰術之後，這是二十二個黑點和一個紅點的概率遊戲罷了，用電腦軟件的話，可以更直觀，更清晰的顯示全部人的變化――喏，我顯示給你看。”
李彬說著也就操作了起來，“我們這裏的軟件，裏麵收錄了140種比賽陣型，以你的中後衛位置為例，大概有35種比賽變化需要掌握。在這裏，你可以清晰地看到，每個人跑位的時候，你該如何去跑位策應，你該如何和隊友們配合，以點帶麵，發動攻擊和防守。我個人覺得這些東西比在戰術板上演示更好，你覺得呢？”
“很酷，就像cm一樣。”
“不一樣的。這個軟件裏可沒有球員資料庫，而且，每個球員的能力設定都沒有區別，當然，也沒有美工，它的意圖，是告訴你各種狀況下該怎麽做，隻是在針對戰術進行著講課，和電腦遊戲區別很大。”
“我從來沒有在別處見過這款軟件。”
“當然，這是我找人做的，除了帕爾馬，你在別處見不到的。而且，不止這個，我還有訓練專用的軟件，和作為教練的備忘錄軟件，都是自己做的，別處，很少見。”
和絕大多數出身足球運動員的歐洲教練不同，李彬很年輕，而且他也很樂於把這些電子設備引進到足球中來。但是足球界其實有些時候相當的排斥科技的東西，畢竟退役的球員們總是有一種：我們沒用過這些也踢得不錯，你們用這些幹什麽的想法。舉例來說，一個鷹眼設備的引進，就能夠讓貝肯鮑爾這個級別的人都跳出來大喊不同意，他們總是覺得，不引進科技產品，才能夠保證足球原汁原味的樂趣李彬雖然自己做出來了教練軟件，雖然不藏私，但是卻很少有人用。整個意大利教練界，也隻有普蘭德利喜歡用這玩意兒，而且，出身帕爾馬的安切洛蒂也拿了一套，其他人對這東西很少使用。
而且，這東西確實是在很多人看來意義不大，畢竟，歐洲人擅長戰術教學，這一方麵，他們是很出色，很多人也都認為，靠著腦子就可以解決了的問題，不需要什麽輔助工具。
但是李彬卻覺得很有必要。畢竟，他的帕爾馬隊，一直都是在學習南美的教學模式的，南美球員畢竟有技術，這是李彬一直追求的東西。
當然，有些東西可以學，有些東西不能夠亂學。南美球員固然有著技術好的優勢，但是，要是說到了戰術執行能力，戰術素養，乃至於球員的職業素養，南美人和歐洲人比，差了不是一點半點。
這也和他們的訓練有著很大的關係。巴西人講究技術訓練，對技術的磨練無出其右，但是，他們對於進行比賽卻不是很熱衷。巴西足球認為，過多的比賽對於小孩子是沒有意義，而且有害自信心，是沒有必要進行的，小場地踢踢球就挺好的，踢比賽沒意思。因此，巴西的學校裏麵，從6歲到17歲，足球是一門必修課，人人都學習，但是，巴西人從來不搞什麽校隊之間的比賽，小孩子踢球，就是為了高興，低年齡組的比賽，他們很少進行。他們對比賽忽視到了什麽程度呢？羅納爾多自己回憶，17歲以前，他幾乎沒有踢過正式場地的比賽。
這樣出來的孩子，就算是再怎麽天賦絕倫，在心底深處，他們也依然是把足球當做是遊戲的。巴西人很少有極為執著的勝負心，也缺乏嚴密的戰術執行能力，和這種訓練時候的心態有著很大的關係。畢竟，這樣的寓教於樂模式下，他們的戰術意識能夠強的起來才有鬼了。巴西人的玩心太重，這一點，是不能夠學習的。
這一點上，也是歐洲人驕傲的，他們的球員，比巴西那邊進行的戰術訓練更高，更深入，更係統。實際上，足球這種遊戲，從米歇爾斯的阿賈克斯開始，就一直都是一條歐洲戰術和南美技術之間的鬥爭，歐洲的天才球員，在技術上無法和南美球員相提並論，但是，說到了戰術執行能力，他們甩開南美人太多太多了。意大利更是如此――80年代的英格蘭足球稱雄歐洲，在和南美的交手中被虐的體無完膚，而到了米蘭王朝，開始反虐南美球隊，薩基的鏈式防守，可以說是開創了新的時代，因此，意大利人對於自己的戰術訓練，一直都是有著極高的自信的。正是因為有著對自己的戰術教學的足夠的信心，因此，他們覺得這東西意義不大。
如何在技術和戰術兩種訓練中找平衡，也是教練的工作之一。李彬讓人研究這種軟件，也是為了增強戰術訓練。讓小孩子，自己願意鑽研戰術。
足球訓練，畢竟是花費時間的。很少有人注意青訓球員的平均訓練時間，也不會有人注意到，巴西的足球是學校的必修課。人們一直都在說，西班牙青訓好，比別的國家都好――但是人們不去注意，西班牙的小孩的訓練量，比別的國家的小孩的多得多。訓練時間上來說，西班牙球員從11歲到18歲，大概有3000小時的訓練時間，但是英格蘭，意大利，大概隻有1800個小時――這是政府規定的，不許足球訓練影響了小孩子的學習，但是這也就成了這些國家的痛――訓練時間都不一樣，憑什麽和人家比實力？一天踢一個小時的球，和一天踢三個小時的球，這本來也不可能有一樣的技術肚餓。
而李彬知道，想要讓孩子們踢出名堂來，最好的辦法就是加練。可是政府不許，那麽，他就用這樣的軟件勾起來小孩子們的興趣――不許在我的球隊學，讓他們回家去學習總沒有問題吧？他們自己課下願意看，這個不能夠找我的麻煩吧？
這也是他的青訓出彩的原因之一：合理利用規則，讓孩子們多學一些，也是他一直追求的。
李彬不是一個幸運的穿越者，穿越之後沒有得到什麽金手指，但是，他一向都是個自強不息的人――既然沒有金手指，自己造一個就好了――而合理的理念，就是他的立足之本。
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“這裏是球隊的浴室？和我想象的不太一樣。”看著球隊的浴室，帕爾梅裏也是有些驚訝了，“這裏和我見到過的不太一樣。”
“和因特雷洛比嗎？當然好得多，他們那邊的設備，早就該更新了。”
反正李彬已經知道了帕爾梅裏去過了因特雷洛，說話的時候，也就放開了很多。帕爾梅裏這樣的天才，肯定不會在這裏一棵樹上吊死，他肯定是四處參觀了才決定去哪裏的，這一點雖然說起來似乎有些傷人，但是就是足球的現實，如果沒有說出來，大家裝作沒事人一樣就可以了，但是既然挑明了，那麽，不能夠裝著熱愛球隊了，李彬也就不怎麽顧及了。
而因特雷洛的浴室確實需要改造，這一點李彬也早就知道――穿越前的時候他就知道這一點，記憶中，國米改造自己的訓練基地是2009年奪得歐冠前夕的事情了，現在的國際米蘭的設備去，確實不強――不過，他們還有點比較的價值，米蘭的話，李彬都懶得提了。
而這也是克萊齊奧為數不多的拿得出來的優勢。
“浴室在我們這裏的定義不同。”李彬指著浴室裏的設備說著，“在這裏，旋渦式溫水浴池除了是幫助球員洗澡的之外，還有一個作用是幫助球員減緩疲勞。球員的訓練大的時候，如何合理的保持體力，減緩疲勞是個最大的問題，你也看到了，每個球隊都有自己的按摩室，就是為了縮短訓練周期，幫助球員做快速恢複的。而這個浴池也是一樣的作用，他對肌肉疲勞的恢複作用很大，如果有機會的話，你可以試試就知道了，相當的舒服。”
帕爾梅裏點點頭，又把頭轉向了另外一邊，“那麽，那個是什麽？”
“那個啊……那個東西是冰水浴池，理論上說，這個東西的作用比漩渦溫水浴池更好，他可以幫助肌肉纖維擺脫疲勞，但是，這玩意兒的普適性不高，很少有人能夠受得了它，我知道的人裏麵，能夠忍受五分鍾的都是極少數了，大部分人對他都是避之不及的。”
“我倒是很有興趣試試這個。”帕爾梅裏眼睛裏帶著一些躍躍欲試的樣子。
“有機會吧，現在是肯定不行的。”李彬拍了拍他的腦袋，“跟我到這邊來，按摩室沒有什麽好看的，和別處的按摩都一樣，理療儀什麽的我就不用介紹了吧？這邊是體能訓練的力量房，體能訓練的話，博格在全意大利有名氣你也是知道的吧？最為出色的體能教練之一，他比較擅長有氧功能和力量/爆發力訓練，這是捷克的體能訓練的長項。但是我們也從西班牙那裏學了無氧訓練法，通過減少供氧量來增長人體的強度，這些對於年輕人增強體魄是很好的。訓練課程上，我們采取的是微周期訓練，不過每個人有自己的個性化體能訓練，和最大攝氧量相結合，爭取讓人的體能達到最佳效果。再有就是，我們的訓練量針對最大心率強度的很多，我們會進行長時間的90-95%的最大心率強度鍛煉，你知道踢球的時候，人的心率強度是65%-85%，這樣訓練的話，對於避免心髒病很有效果。”
李彬心裏很清楚該介紹什麽不該介紹什麽，帕爾馬的小場地訓練是長項，但是他不會吃飽了撐的，拿場地和國際米蘭的有地熱的大場地比較。帕爾馬的浴室是長項，他就多說幾句，但是說到了按摩，帕爾馬的按摩師肯定能夠不如米蘭城那邊的，這個條件差了太多了，他自然閉口不談。而說到了體能訓練，這方麵帕爾馬的優勢很大，他自然要多說一些。
當然，他還是那個邏輯，既然不能夠指望小屁孩懂的全部的內容，那麽幹脆壓根不解釋，讓他覺得不明覺厲去就好了。
“再有這邊就是我們的戰術室了。我們在這裏上課。”
看著戰術室，帕爾梅裏再度驚訝了，“你們這裏，是用電腦上課的麽？”
“當然，用戰術板有點過時了，對吧？”李彬笑笑，“實際上，足球戰術課程，是有很多需要直觀的示意圖才可以完成的。畢竟，說到底，拋開了所有的技術動作，把一切歸結為戰術之後，這是二十二個黑點和一個紅點的概率遊戲罷了，用電腦軟件的話，可以更直觀，更清晰的顯示全部人的變化――喏，我顯示給你看。”
李彬說著也就操作了起來，“我們這裏的軟件，裏麵收錄了140種比賽陣型，以你的中後衛位置為例，大概有35種比賽變化需要掌握。在這裏，你可以清晰地看到，每個人跑位的時候，你該如何去跑位策應，你該如何和隊友們配合，以點帶麵，發動攻擊和防守。我個人覺得這些東西比在戰術板上演示更好，你覺得呢？”
“很酷，就像cm一樣。”
“不一樣的。這個軟件裏可沒有球員資料庫，而且，每個球員的能力設定都沒有區別，當然，也沒有美工，它的意圖，是告訴你各種狀況下該怎麽做，隻是在針對戰術進行著講課，和電腦遊戲區別很大。”
“我從來沒有在別處見過這款軟件。”
“當然，這是我找人做的，除了帕爾馬，你在別處見不到的。而且，不止這個，我還有訓練專用的軟件，和作為教練的備忘錄軟件，都是自己做的，別處，很少見。”
和絕大多數出身足球運動員的歐洲教練不同，李彬很年輕，而且他也很樂於把這些電子設備引進到足球中來。但是足球界其實有些時候相當的排斥科技的東西，畢竟退役的球員們總是有一種：我們沒用過這些也踢得不錯，你們用這些幹什麽的想法。舉例來說，一個鷹眼設備的引進，就能夠讓貝肯鮑爾這個級別的人都跳出來大喊不同意，他們總是覺得，不引進科技產品，才能夠保證足球原汁原味的樂趣李彬雖然自己做出來了教練軟件，雖然不藏私，但是卻很少有人用。整個意大利教練界，也隻有普蘭德利喜歡用這玩意兒，而且，出身帕爾馬的安切洛蒂也拿了一套，其他人對這東西很少使用。
而且，這東西確實是在很多人看來意義不大，畢竟，歐洲人擅長戰術教學，這一方麵，他們是很出色，很多人也都認為，靠著腦子就可以解決了的問題，不需要什麽輔助工具。
但是李彬卻覺得很有必要。畢竟，他的帕爾馬隊，一直都是在學習南美的教學模式的，南美球員畢竟有技術，這是李彬一直追求的東西。
當然，有些東西可以學，有些東西不能夠亂學。南美球員固然有著技術好的優勢，但是，要是說到了戰術執行能力，戰術素養，乃至於球員的職業素養，南美人和歐洲人比，差了不是一點半點。
這也和他們的訓練有著很大的關係。巴西人講究技術訓練，對技術的磨練無出其右，但是，他們對於進行比賽卻不是很熱衷。巴西足球認為，過多的比賽對於小孩子是沒有意義，而且有害自信心，是沒有必要進行的，小場地踢踢球就挺好的，踢比賽沒意思。因此，巴西的學校裏麵，從6歲到17歲，足球是一門必修課，人人都學習，但是，巴西人從來不搞什麽校隊之間的比賽，小孩子踢球，就是為了高興，低年齡組的比賽，他們很少進行。他們對比賽忽視到了什麽程度呢？羅納爾多自己回憶，17歲以前，他幾乎沒有踢過正式場地的比賽。
這樣出來的孩子，就算是再怎麽天賦絕倫，在心底深處，他們也依然是把足球當做是遊戲的。巴西人很少有極為執著的勝負心，也缺乏嚴密的戰術執行能力，和這種訓練時候的心態有著很大的關係。畢竟，這樣的寓教於樂模式下，他們的戰術意識能夠強的起來才有鬼了。巴西人的玩心太重，這一點，是不能夠學習的。
這一點上，也是歐洲人驕傲的，他們的球員，比巴西那邊進行的戰術訓練更高，更深入，更係統。實際上，足球這種遊戲，從米歇爾斯的阿賈克斯開始，就一直都是一條歐洲戰術和南美技術之間的鬥爭，歐洲的天才球員，在技術上無法和南美球員相提並論，但是，說到了戰術執行能力，他們甩開南美人太多太多了。意大利更是如此――80年代的英格蘭足球稱雄歐洲，在和南美的交手中被虐的體無完膚，而到了米蘭王朝，開始反虐南美球隊，薩基的鏈式防守，可以說是開創了新的時代，因此，意大利人對於自己的戰術訓練，一直都是有著極高的自信的。正是因為有著對自己的戰術教學的足夠的信心，因此，他們覺得這東西意義不大。
如何在技術和戰術兩種訓練中找平衡，也是教練的工作之一。李彬讓人研究這種軟件，也是為了增強戰術訓練。讓小孩子，自己願意鑽研戰術。
足球訓練，畢竟是花費時間的。很少有人注意青訓球員的平均訓練時間，也不會有人注意到，巴西的足球是學校的必修課。人們一直都在說，西班牙青訓好，比別的國家都好――但是人們不去注意，西班牙的小孩的訓練量，比別的國家的小孩的多得多。訓練時間上來說，西班牙球員從11歲到18歲，大概有3000小時的訓練時間，但是英格蘭，意大利，大概隻有1800個小時――這是政府規定的，不許足球訓練影響了小孩子的學習，但是這也就成了這些國家的痛――訓練時間都不一樣，憑什麽和人家比實力？一天踢一個小時的球，和一天踢三個小時的球，這本來也不可能有一樣的技術肚餓。
而李彬知道，想要讓孩子們踢出名堂來，最好的辦法就是加練。可是政府不許，那麽，他就用這樣的軟件勾起來小孩子們的興趣――不許在我的球隊學，讓他們回家去學習總沒有問題吧？他們自己課下願意看，這個不能夠找我的麻煩吧？
這也是他的青訓出彩的原因之一：合理利用規則，讓孩子們多學一些，也是他一直追求的。
李彬不是一個幸運的穿越者，穿越之後沒有得到什麽金手指，但是，他一向都是個自強不息的人――既然沒有金手指，自己造一個就好了――而合理的理念，就是他的立足之本。
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