會議結束時，大家都覺得《身心靈合一---修在今生》這一主題真是太好了。社會上確實有很多人，隻為喜歡靈修而靈修，卻不知自己所遇的一切境遇一切人事物即是來給自己上課的人，即是靈修的最佳機遇，反而是為了靈修而逃避真正的功課，甚至不惜拋家棄子，拋棄世俗的職責，一味地沉迷於靈修，隻幻想著現在所修的果能在未來或來世顯現，豈不知，這樣的靈修其實質卻是在舍本逐末，今生修不好，何談來世呀？
一般俗世之人不是活在過去，就是活在未來。活在過去或懊惱或追憶過去的繁華；活在未來的人更多的是一種幻想的期待或者是焦慮；能安然地活在當下的人，才是真正的有福之人。也可以說，活在當下的人，才能真正地活出永恒。
看著朵朵白雲的流逝，看著一根枯枝鼓出新芽，看著孩童天真的笑臉，聽著菜市場一聲聲的充滿生活氣息的吆喝，去除心內的一切雜念，用感官隻關注當下，夏天的涼風、秋天的月、春天的百花、冬天的雪，若無瑣事心頭掛，豈不是時刻便是好時節。
會議結束後的第二天，天地人身心靈合一會所便在全國範圍內舉辦了一次主題為《修好今生活在當下》征文比賽，夢靈和林鬆負責這次征文比賽的工作。
征文最後選出了一個特等獎，二名一等獎，三名三等獎，鼓勵獎設了500名，並且有豐厚的獎品。
征文的特等獎作品：
活在當下的智慧（一）
活在當下，是一句佛語。它不僅是一種感悟，也是一種智慧，更是一種積極向上的人生態度。
活在當下，說到底，其本質是，自在、灑脫、沒有任何掛礙地活一秒鍾。一秒鍾之前的你。已不是你，他僅屬於過去了。過去不可得，誰能從過去抓回些什麽？逝去了的青春，逝去了的愛情，逝去了的生命，亦或逝去了的金錢，榮譽，地位？過去似煙花，在空中一閃，就不見了。妄想留住過去。那將是竹籃打水――一場空。一秒鍾之後的你。也不是你。他又屬於未來了。未來也不可得，未來隻是一個幻想。而幻想恰如一個個漂浮於空中的肥皂泡，一串串絢麗的氫氣球；一個蛋生雞，雞生蛋。蛋又生雞的傳說；一個建立在沙灘上的城堡。轉眼間，泡滅，球破，蛋打，樓塌。我們不會運氣總是那麽好，遲早要承受希望破滅的痛苦。過去已死，未來還沒有生。真正屬於我們的就隻有當下。
在這一秒鍾，讓你選擇。你是選擇快樂呢，還是選擇痛苦？你是選擇幸福呢。還是選擇煩惱？你是選擇清靜呢，還是選擇憂慮？你是選擇智慧呢，還是選擇無明？選擇不同，得到的結果恰恰相反。幸福與快樂，其實很明了。就在你一念之間。我們的人生，就是一道已經知道答案的選擇題。
人生，就是一個鍾。我們在預先定好的圈裏輪回，每個人都有各自的軌跡。過去，不屬於我們；未來，我們不知道。我們在無明裏煩惱，憂慮，痛苦，歎息，生老病死，悲歡離合。我們麵對生命的夭亡，愛情的幻滅，幸福的渺遠，痛苦不堪，無可奈何。真正屬於我們的，我們最終能掌控的，也隻有當下。一秒何其短，但無數個一秒連起來，就是一生，就是永恒。
如果，在這一秒，你選擇了快樂。那麽無數的快樂連起來，就流成一條快樂的河。如果，在這一秒，你選擇了幸福。那麽無數的幸福連起來，就匯成幸福的海洋。快樂很簡單，幸福也很簡單，就像讓你把自己的手掌翻轉過來一樣。一秒鍾就能完成，誰都能完成。
做人生最大的課題，隻需要一秒鍾。快樂自己，就在這一秒。幸福離我們，永遠隻有一秒的距離。人一生下來，除了向著死亡疾奔，他的另一個目的，就是快樂，幸福。我們一生都在尋找快樂，尋找幸福。可幸福就如自己的影子，永遠隻差那麽幾步，眼看就要抓住了，卻又總追趕不上。但她又總在我們身邊不停地晃，吊起我們的胃口，激發我們的欲望，又總不讓我們得到她。幸福，可望而不可及，可遠觀而不可褻玩。我們想死她了！
於是，便有人寫下隨筆，叫《幸福在遠處》，觀者數十萬，讚者不計其數。其實，說幸福在遠處的人，都是捕風捉影，緣木求魚，枉費心機。所以，那位仁兄，得出結論，曰：幸福在內心，真是真知灼見，敬佩不已。
幸福在哪裏，其實就在我們心裏。當我們靜下來，關照內心。就會發現，自心外去尋求幸福的人，與那些拚命追逐自己影子的人一樣可愛。當浮華散盡，塵埃落定，生活便水落石出，漸漸露出她的真麵目。人到中年，人人都有“夢裏尋她千百度，那人卻在燈火闌珊處”的感歎！有“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”的頓悟。幸福，隻在一念，隻在當下，隻在過好這一秒。
在這僅屬於我們的一秒鍾內，做自己想做的事，愛自己所愛的人。珍惜眼前人，眼前事。快樂，就是不問過去，也不想未來。幸福，就是活在當下，專注於當下，用心於當下。
活在當下，常懷感恩之心。時刻感謝，在這一秒，我還活著。
活在當下，常懷敬畏之心。在無邊無邊無際的時空裏，我們不是唯一的主宰。
活在當下，常懷仁愛之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在當下，常懷慈悲之心。無緣大慈，同體大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在當下，就是以陽光的心態，過陽光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊嚴。就是讓我們做生活的主人，不做生活的奴隸！
活在當下，它是一種心靈的淨化與升華，是一個在一秒鍾就改變自己的智慧。是直麵自己，直麵生活。勇敢。且真誠。
活在當下的智慧（二）
我們活著，總是有著太多的難明的是是非非，有著許多糾結的紛紛擾擾！有時候，我們總以為自己看淡了得失悲喜。其實，我們並沒有放下心中的念想。我們會念念不忘於一些人和事，我們會因為一句話而無言感動，我們會因為一件事而流淚不止，我們會因為一個無意的動作而歎息連連……太多的時候，我們會因為念念不忘而把回憶當作一種習慣！！沉迷於過往，我們悲傷成海。我們躊躇不前。我們用過往蒙蔽了雙眼。我們隻記得回憶。我們老是念著過去，我們執念於那些念念不忘……好像我們活著隻是為了回憶！
昨天的過往，隻是念著那些過去，忘記了將來。也忘記了現在，忘記了當下的此時此刻，忘記了我們活著的意義！可是，生活的現實，使我們不能沉溺於曾經的回憶裏！人生漫長而苦短，我們麵對的不僅僅是昨天，還有未來和現在！
未來，是什麽樣子，我們無法預知。但是。不管是什麽樣子，未來都需要我們自己用當下去填寫那一頁一頁空白的明天。也許，未來太遙遠，太飄渺，我們看不到希望。可是。至少，我們還可以活在今天，活在當下。活在此時此刻。即使活不出精彩，也要給自己一份平和和安靜！可以是一首音樂，也可以是一杯清茶！我們的生命是有限的，而時間是無限的，為什麽我們要用自己有限的生命和無限的時間去較真，去過不去呢？用過去的那些已經過去的事情和自己過不去呢？
我們可以回憶，但是，卻不可以把回憶當作習慣，我們可以不開心，卻不可以把不開心當作三餐，我們可以偶爾調節，適當憑吊，卻不能一直沉溺！
我們唯一可以用的隻有現在，隻有此時此刻。何必那麽在意那些已經過去的開心的或者不開心的事和人，用過去的那些已經過去的事情和自己過不去呢？最後，不要說未來，就連現在也變成了悲傷的回憶。
當我們老的時候，就著夕陽，再看曾經走過的路，不要是一條嗚咽哭訴的河流！否則，那樣的人生太過悲涼！
人活著，最主要的不是昨天，也不是明天，而是當下。所以，即使有什麽開心或者不開心的事情，睡一覺也就過去了。何必要苦苦糾結於那些已經發生了的而我們又無法改變的曾經呢！
有時候，我們麵對的不僅僅是自己，還有太多的人和事，對一些人和事，我們可以逃避一時，卻不可以逃開一世。我們不能隻活在想象裏，再悲傷、沉痛、深刻的回憶，在時間的荒蕪中也會慢慢淡去。
發生了，經曆了，我們就把它當作一種美麗！當我們老的走不動的時候，再回憶，也許會是坦然的一笑，笑那時的天真，笑那時的荒唐，也許，還笑那時的年少輕狂！
不管怎樣的忙碌，不管怎樣的難以忍受，不管怎樣的難以割舍，我們總得要活著，隻要活著，再多的怎樣，也都是過去。所以，我們隻有活在當下才是最實在的。因為，過去已無法更改，而未來卻太遙遠，現在太寬廣，隻有當下才是我們所抓的住的！
所以，愚昧的人活在過去，平凡的人活在未來，聰明的人活在現在，而智慧的人，卻活在當下！活在當下，不僅僅是一種智慧，是一種境界，卻更是一種生活的方式！
我們有的隻是當下。因為，過去已遠去，未來太飄渺，現在太寬廣，隻有當下才是最實在！活在當下，用當下粘貼現在的寬廣，用現在的寬廣去譜寫明天的空白，用明天的空白惦念曾經的過去，讓過去隨曾經遠離當下！
在當下，即使活不出精彩，也要活出一份平和！活不出隨心，也要活出一份坦然！
一般俗世之人不是活在過去，就是活在未來。活在過去或懊惱或追憶過去的繁華；活在未來的人更多的是一種幻想的期待或者是焦慮；能安然地活在當下的人，才是真正的有福之人。也可以說，活在當下的人，才能真正地活出永恒。
看著朵朵白雲的流逝，看著一根枯枝鼓出新芽，看著孩童天真的笑臉，聽著菜市場一聲聲的充滿生活氣息的吆喝，去除心內的一切雜念，用感官隻關注當下，夏天的涼風、秋天的月、春天的百花、冬天的雪，若無瑣事心頭掛，豈不是時刻便是好時節。
會議結束後的第二天，天地人身心靈合一會所便在全國範圍內舉辦了一次主題為《修好今生活在當下》征文比賽，夢靈和林鬆負責這次征文比賽的工作。
征文最後選出了一個特等獎，二名一等獎，三名三等獎，鼓勵獎設了500名，並且有豐厚的獎品。
征文的特等獎作品：
活在當下的智慧（一）
活在當下，是一句佛語。它不僅是一種感悟，也是一種智慧，更是一種積極向上的人生態度。
活在當下，說到底，其本質是，自在、灑脫、沒有任何掛礙地活一秒鍾。一秒鍾之前的你。已不是你，他僅屬於過去了。過去不可得，誰能從過去抓回些什麽？逝去了的青春，逝去了的愛情，逝去了的生命，亦或逝去了的金錢，榮譽，地位？過去似煙花，在空中一閃，就不見了。妄想留住過去。那將是竹籃打水――一場空。一秒鍾之後的你。也不是你。他又屬於未來了。未來也不可得，未來隻是一個幻想。而幻想恰如一個個漂浮於空中的肥皂泡，一串串絢麗的氫氣球；一個蛋生雞，雞生蛋。蛋又生雞的傳說；一個建立在沙灘上的城堡。轉眼間，泡滅，球破，蛋打，樓塌。我們不會運氣總是那麽好，遲早要承受希望破滅的痛苦。過去已死，未來還沒有生。真正屬於我們的就隻有當下。
在這一秒鍾，讓你選擇。你是選擇快樂呢，還是選擇痛苦？你是選擇幸福呢。還是選擇煩惱？你是選擇清靜呢，還是選擇憂慮？你是選擇智慧呢，還是選擇無明？選擇不同，得到的結果恰恰相反。幸福與快樂，其實很明了。就在你一念之間。我們的人生，就是一道已經知道答案的選擇題。
人生，就是一個鍾。我們在預先定好的圈裏輪回，每個人都有各自的軌跡。過去，不屬於我們；未來，我們不知道。我們在無明裏煩惱，憂慮，痛苦，歎息，生老病死，悲歡離合。我們麵對生命的夭亡，愛情的幻滅，幸福的渺遠，痛苦不堪，無可奈何。真正屬於我們的，我們最終能掌控的，也隻有當下。一秒何其短，但無數個一秒連起來，就是一生，就是永恒。
如果，在這一秒，你選擇了快樂。那麽無數的快樂連起來，就流成一條快樂的河。如果，在這一秒，你選擇了幸福。那麽無數的幸福連起來，就匯成幸福的海洋。快樂很簡單，幸福也很簡單，就像讓你把自己的手掌翻轉過來一樣。一秒鍾就能完成，誰都能完成。
做人生最大的課題，隻需要一秒鍾。快樂自己，就在這一秒。幸福離我們，永遠隻有一秒的距離。人一生下來，除了向著死亡疾奔，他的另一個目的，就是快樂，幸福。我們一生都在尋找快樂，尋找幸福。可幸福就如自己的影子，永遠隻差那麽幾步，眼看就要抓住了，卻又總追趕不上。但她又總在我們身邊不停地晃，吊起我們的胃口，激發我們的欲望，又總不讓我們得到她。幸福，可望而不可及，可遠觀而不可褻玩。我們想死她了！
於是，便有人寫下隨筆，叫《幸福在遠處》，觀者數十萬，讚者不計其數。其實，說幸福在遠處的人，都是捕風捉影，緣木求魚，枉費心機。所以，那位仁兄，得出結論，曰：幸福在內心，真是真知灼見，敬佩不已。
幸福在哪裏，其實就在我們心裏。當我們靜下來，關照內心。就會發現，自心外去尋求幸福的人，與那些拚命追逐自己影子的人一樣可愛。當浮華散盡，塵埃落定，生活便水落石出，漸漸露出她的真麵目。人到中年，人人都有“夢裏尋她千百度，那人卻在燈火闌珊處”的感歎！有“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”的頓悟。幸福，隻在一念，隻在當下，隻在過好這一秒。
在這僅屬於我們的一秒鍾內，做自己想做的事，愛自己所愛的人。珍惜眼前人，眼前事。快樂，就是不問過去，也不想未來。幸福，就是活在當下，專注於當下，用心於當下。
活在當下，常懷感恩之心。時刻感謝，在這一秒，我還活著。
活在當下，常懷敬畏之心。在無邊無邊無際的時空裏，我們不是唯一的主宰。
活在當下，常懷仁愛之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在當下，常懷慈悲之心。無緣大慈，同體大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在當下，就是以陽光的心態，過陽光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊嚴。就是讓我們做生活的主人，不做生活的奴隸！
活在當下，它是一種心靈的淨化與升華，是一個在一秒鍾就改變自己的智慧。是直麵自己，直麵生活。勇敢。且真誠。
活在當下的智慧（二）
我們活著，總是有著太多的難明的是是非非，有著許多糾結的紛紛擾擾！有時候，我們總以為自己看淡了得失悲喜。其實，我們並沒有放下心中的念想。我們會念念不忘於一些人和事，我們會因為一句話而無言感動，我們會因為一件事而流淚不止，我們會因為一個無意的動作而歎息連連……太多的時候，我們會因為念念不忘而把回憶當作一種習慣！！沉迷於過往，我們悲傷成海。我們躊躇不前。我們用過往蒙蔽了雙眼。我們隻記得回憶。我們老是念著過去，我們執念於那些念念不忘……好像我們活著隻是為了回憶！
昨天的過往，隻是念著那些過去，忘記了將來。也忘記了現在，忘記了當下的此時此刻，忘記了我們活著的意義！可是，生活的現實，使我們不能沉溺於曾經的回憶裏！人生漫長而苦短，我們麵對的不僅僅是昨天，還有未來和現在！
未來，是什麽樣子，我們無法預知。但是。不管是什麽樣子，未來都需要我們自己用當下去填寫那一頁一頁空白的明天。也許，未來太遙遠，太飄渺，我們看不到希望。可是。至少，我們還可以活在今天，活在當下。活在此時此刻。即使活不出精彩，也要給自己一份平和和安靜！可以是一首音樂，也可以是一杯清茶！我們的生命是有限的，而時間是無限的，為什麽我們要用自己有限的生命和無限的時間去較真，去過不去呢？用過去的那些已經過去的事情和自己過不去呢？
我們可以回憶，但是，卻不可以把回憶當作習慣，我們可以不開心，卻不可以把不開心當作三餐，我們可以偶爾調節，適當憑吊，卻不能一直沉溺！
我們唯一可以用的隻有現在，隻有此時此刻。何必那麽在意那些已經過去的開心的或者不開心的事和人，用過去的那些已經過去的事情和自己過不去呢？最後，不要說未來，就連現在也變成了悲傷的回憶。
當我們老的時候，就著夕陽，再看曾經走過的路，不要是一條嗚咽哭訴的河流！否則，那樣的人生太過悲涼！
人活著，最主要的不是昨天，也不是明天，而是當下。所以，即使有什麽開心或者不開心的事情，睡一覺也就過去了。何必要苦苦糾結於那些已經發生了的而我們又無法改變的曾經呢！
有時候，我們麵對的不僅僅是自己，還有太多的人和事，對一些人和事，我們可以逃避一時，卻不可以逃開一世。我們不能隻活在想象裏，再悲傷、沉痛、深刻的回憶，在時間的荒蕪中也會慢慢淡去。
發生了，經曆了，我們就把它當作一種美麗！當我們老的走不動的時候，再回憶，也許會是坦然的一笑，笑那時的天真，笑那時的荒唐，也許，還笑那時的年少輕狂！
不管怎樣的忙碌，不管怎樣的難以忍受，不管怎樣的難以割舍，我們總得要活著，隻要活著，再多的怎樣，也都是過去。所以，我們隻有活在當下才是最實在的。因為，過去已無法更改，而未來卻太遙遠，現在太寬廣，隻有當下才是我們所抓的住的！
所以，愚昧的人活在過去，平凡的人活在未來，聰明的人活在現在，而智慧的人，卻活在當下！活在當下，不僅僅是一種智慧，是一種境界，卻更是一種生活的方式！
我們有的隻是當下。因為，過去已遠去，未來太飄渺，現在太寬廣，隻有當下才是最實在！活在當下，用當下粘貼現在的寬廣，用現在的寬廣去譜寫明天的空白，用明天的空白惦念曾經的過去，讓過去隨曾經遠離當下！
在當下，即使活不出精彩，也要活出一份平和！活不出隨心，也要活出一份坦然！