吃完飯,老母雞帶我到宿舍。宿舍沒在師大校園裏,而是在相隔一條街的師大附中內(全稱為廣西師大外國語附屬學校)!學校才成立沒多久,但條件設施很齊全,一個宿舍八個床位,配有洗浴間。我們這宿舍已經住了5個人,好位置早占完了,我隻能挑了個靠門邊的下鋪,這裏通風稍好點。
我沒帶什麽東西,布書包裏隻放了兩套換洗的短球服,一條毛巾和一支牙刷牙膏。被子和枕頭是現成的,用不了一分鍾我就整理完了!
整理好東西,老母雞給我介紹室友。我發現兩個身高比我矮的都在這裏,都是平樂縣的;其中一個有點麵熟,叫蔣剛,外號小鋼炮;1.78m身高,高二年級;是上次參加恭城縣比賽的的主力之一。另一個叫孫建海,高一年級,身高1.79m。平樂縣盛產後衛,看來他們八九不離十是打後衛的了!
另外兩個分別是靈川縣和荔浦縣的,身高都在1.84m左右;一個叫王自強;一個叫鄧春海。加上我6個人全部是來自下麵縣城的。而早上和我單挑的兩個家夥,胖的那個叫張軍外號鐵頭;瘦的那個叫馬丹外號馬上飛,取跑得快跳得高的意思!
從老母雞的口中得知,馬丹身高1.87m,主要打前鋒,是目前球隊的隊長!他老頭子是桂林市園林局的副局長,從小惹是生非,轉了好幾所學校!最後沒辦法花錢托關係送到新辦的師大附中來讀預科生。但他唯一愛好就是籃球,據說從小就跟著現在的唐教練練球的!可以說是隊裏的第一高手!
我仔細回想早上的單挑情景;他那驚鴻一瞥的犀利突破到現在我都心有餘悸!要不是他對我不熟悉,如果一上來就對我采取貼身防守,我不見得能討到什麽便宜去!
第一高手麽?我又感覺到自己血液在跳動,不知道下一次和他的碰撞會擦出什麽樣的火花呢?
至於預科生究竟是個什麽東西,老母雞也是一知半解。隻說和馬上飛一同住在另一個宿舍的7個人中有大半是這種體育預科生,隻要交了錢或者是少數民族的都可以讀。而且在參加體育高考的時候按交錢的多少可以分為水過和鐵過!至於這個水,鐵兩過是什麽意思?老母雞一臉神秘,笑而不答!
中午淺淺的睡了下後,下午三點仍舊在訓練館集中訓練。下午訓練內容和早上的又有所不同?早上以練習個人技術為主;下午則是整體攻防戰術演練!
首先練習聯防站位,今天的聯防是3-2聯防;和在興茂一中練的2-3聯防有很大區別!前麵站3個人,分別弧頂站一個,兩個45度角各站一個;後麵則在三秒限製區附近站兩個最高大的隊員。如果隻看靜止的陣型,很像一個大大的箭頭!據唐教練說,這是一種應對內線實力稍弱,而外線有精準射手的有效攻擊型防守戰術!
我們桂林地區處在整個廣西省的北方,相信其他地區沒有哪個能有我們的身高優勢。也就是說3-2聯防是為我們量身定做的一款實用性很強的防守戰術!
但水無常形,兵無常勢!僅僅一個3-2聯防怎麽夠?後麵我們又練了半場鬆動人盯人和全場緊逼人盯人防守戰術!這個鬆動人盯人我還是第一次聽說?仔細聽唐教練講解才恍然大悟;把球場縱向一分兩半,有球一側為強側,要貼身防守;無球一側為弱側,防守隊員則向中線靠近;和持球人,自己的盯防人成鈍角站位關係!這樣一來既可以保護強側防守隊員的身後,又可以及時觀察弱側進攻隊員的走向!乍一看,和2-3聯防差不多;但仔細想想卻又要比它靈活多變得多!
真是大開眼界啊!我不禁對這個似乎很“嬌小”的女教練心生敬意!難怪這麽多三粗五綁的“大漢:對她是服服帖帖的!
但精彩的遠沒有結束!曾經為我們興茂一中立下“汗馬功勞”的全場緊逼在這裏又得到全新的詮釋!首先選擇發動的時機很重要;在興茂一中往往暫停結束後就立刻發動,而在這裏卻是選擇我們進攻球進之後突然發動!迅速精準的找人很重要,但也不是一成不變的;唐教練要求我們采取就近找人原則,甚至不需要專門的暫停交代,直接打手勢或發信號後就可以隨時隨地發動。真個聚散無常,咻分咻合,如臂指使,靈活多變!比起我以前了解的實在不知道高明了多少倍啊!
其次,保持它的連續性更重要!對手不會眼睜著看你發動“突然襲擊”而不作反應!這就要采取一係列的細節措施來保證它的持續性了;什麽半抱防擠壓,邊角夾擊,輪轉換位等等五花八門的東西!這就要長期高質量的刻苦訓練來磨合了,冰凍三尺非一日之寒!
不知不覺日漸西斜,時間很快就到了6點鍾!在我看來隻不過是一眯眼打了個盹的功夫,時間就過去了近3個小時!在訓練快結束的時候我看見了一個頭發花白的老頭走了進來,唐教練對他卻很是尊敬,隻聽見她恭敬的喊了聲,“劉教授!什麽風把您給吹來了?”
“敏華,給你介紹的小朋友怎麽樣啊?”
“您老相中的哪還會有錯!”說完轉頭叫我過來。
走近了一看,我驚奇的叫道,“是你?”
“怎麽說話的!這時師大體育係的劉根劉教授,是他老介紹你來的呢!”唐教練一臉責怪的斥道。
“沒關係!沒關係!他和我隻見過一麵,不知道也很正常!”劉教授笑嗬嗬的解釋道。
但我怎麽能不震驚,他赫然就是金貿口隊的那個老教練!現在我開始有些明白當時他對我說的一番話的意思了!
“劉教授!您~好!”我恭敬的正式向他問好!
“好好好!敏華啊!你不知道啊~就是他上次讓我陰溝裏翻船,鬧得我灰頭土臉的回來!嗬嗬!”老教授一臉不在意的打趣道。我看見唐教練有些意外的看了我一眼!我則尷尬的摸摸頭!
“這小朋友千萬別小看他!他在球場上有一種出乎尋常的敏銳觸覺!是我這把年紀從來不曾見的!敏華,你要留心培養啊!”
聽到劉教授小朋友前小朋友後的叫,讓我怪難為情的;但他後麵的評價卻讓我大吃一驚;難道那天我陷入那莫名美妙的境界就是他口中的敏銳觸覺嗎?
唐教練這回有些動容了,目光炯炯的巡視我,想從我身上看出究竟有什麽東西值得一位德高望重的大學教授的青睞的?可惜經過那一夜後,我就再也沒能找回那種感覺,她自然也就無從發覺了!
吃晚飯的時候,老母雞告訴我一個驚人消息,說下午來的劉教授是師大體育係唯一一位正教授,也是唯一一位享受國家級政府特殊津貼的!我雖然不太明白這意味著什麽,但聽了也很吃驚!老母雞一再盤問我和他是什麽關係?我隻說加上下午那次才是和他第二次見麵,他一副打死我也不信的表情!愣說我謊報軍情,但事實就是如此,我也懶得去多作解釋了!
晚飯過後,大家都沒有洗澡;因為晚上8點還安排有一次特殊的訓練!我好奇的問老母雞是怎麽回事,他大概氣我剛剛不說“實話”,隻輕輕的飄了句,“到時候就知道了。”然後帶上耳機閃一邊聽音樂去了。我氣得個半死;中午還稱兄道弟,這才過多大一會,就“惡臉相向”了;跟家裏的女魔頭真有得一拚!
“女魔頭”三個字在我心裏突然的出現,讓我悚然一驚!怎麽好好的就想起她了呢?一想到她就想起那兩雙球鞋,另一個天使般迷人的麵孔也一晃而現!頭疼又開始犯了,我用力甩甩頭,想把對她們的思念甩到空中,好隨風飄逝。但越想什麽卻越來什麽,怎麽也趨之不去!哎~~這都到桂林了,煩惱依舊還緊緊跟隨啊!心中無可奈何的苦笑道!
晚上8點,我跟隨大部隊來到離訓練館不遠的一座平房。裏麵各種體育器械齊全,是一個標準的健身房。唐教練手裏拿著個記事本,分別對我們進行各種力量測試,然後一一記錄在案。首先是半蹲,一根鐵棒兩頭竄著許多圓鐵片,鐵片有大有小分別代表不同的重量。老母雞這次半蹲測試的最高重量是220斤,看他也不怎麽吃力。輪到我的時候,我也要了220斤;唐教練聽後有些吃驚的看著我,老母雞這個損友不動聲色和蔣剛幫我起肩,當杠鈴棒子壓到我的肩膀的那一刻我才知道那有多麽重,如燙手的山芋弄得我差點往後直接丟出去!更別說還要半蹲再起了!
鬧了個大笑話,我滿臉通紅!
“你第一次接觸杠鈴嗎?”以前倒是見高三的老大哥們使用過,可自己從來沒摸過!聽了唐教練的問話,我愣愣點頭。
“那減減重量,從160斤起吧!”唐教練很有經驗的吩咐道。
這次老母雞很好心得幫我換上,並拍拍我的肩膀說了句,“老弟,加油!”
我沒好氣的瞟了他一眼,他沒所謂的笑笑!這次沒敢大意,順利蹲起;但也不輕鬆!唐教練又問了句還可以加沒有?我咬牙點點頭,當加到185斤重量的時候,我使盡渾身氣力站直,唐教練才叫停並飛快的記錄下來!
接下來是全蹲和臥推。老母雞舉起的最大重量分別是200斤和215斤;是整個隊最高的!馬上飛也不差,分別是190和210,隻比老母雞低點。最差的是外號叫長毛的一個家夥,分別是165和170;但他身高1.93m也是我們全隊海拔最高的球員!我則分別是165和175斤,僅比他高點,排全隊倒數第二!
每人的最高重量測出來以後,然後乘以百分之三十,得出的重量就是我們練習快速起降的依據了!
晚上的力量練習終於讓我覺得筋疲力盡,來桂林的第一晚我就在昏昏沉沉的睡眠中度過,當晚一個夢都沒來得及做!
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但水無常形,兵無常勢!僅僅一個3-2聯防怎麽夠?後麵我們又練了半場鬆動人盯人和全場緊逼人盯人防守戰術!這個鬆動人盯人我還是第一次聽說?仔細聽唐教練講解才恍然大悟;把球場縱向一分兩半,有球一側為強側,要貼身防守;無球一側為弱側,防守隊員則向中線靠近;和持球人,自己的盯防人成鈍角站位關係!這樣一來既可以保護強側防守隊員的身後,又可以及時觀察弱側進攻隊員的走向!乍一看,和2-3聯防差不多;但仔細想想卻又要比它靈活多變得多!
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晚上8點,我跟隨大部隊來到離訓練館不遠的一座平房。裏麵各種體育器械齊全,是一個標準的健身房。唐教練手裏拿著個記事本,分別對我們進行各種力量測試,然後一一記錄在案。首先是半蹲,一根鐵棒兩頭竄著許多圓鐵片,鐵片有大有小分別代表不同的重量。老母雞這次半蹲測試的最高重量是220斤,看他也不怎麽吃力。輪到我的時候,我也要了220斤;唐教練聽後有些吃驚的看著我,老母雞這個損友不動聲色和蔣剛幫我起肩,當杠鈴棒子壓到我的肩膀的那一刻我才知道那有多麽重,如燙手的山芋弄得我差點往後直接丟出去!更別說還要半蹲再起了!
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“那減減重量,從160斤起吧!”唐教練很有經驗的吩咐道。
這次老母雞很好心得幫我換上,並拍拍我的肩膀說了句,“老弟,加油!”
我沒好氣的瞟了他一眼,他沒所謂的笑笑!這次沒敢大意,順利蹲起;但也不輕鬆!唐教練又問了句還可以加沒有?我咬牙點點頭,當加到185斤重量的時候,我使盡渾身氣力站直,唐教練才叫停並飛快的記錄下來!
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每人的最高重量測出來以後,然後乘以百分之三十,得出的重量就是我們練習快速起降的依據了!
晚上的力量練習終於讓我覺得筋疲力盡,來桂林的第一晚我就在昏昏沉沉的睡眠中度過,當晚一個夢都沒來得及做!
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