北京的第二輪集訓的首日，終於讓我感受到了一個大家庭的氛圍。大家久別重逢，少了許多以前的火藥味，多了些朋友間的溫情。甚至東北虎郭明亮還主動拉上我和彭代青，閑話長短。隨著地位的穩固，人心迅速聚攏。雖然競爭仍然存在，可相比第一階段，這點淘汰率幾乎可以省略不計。
上海市身高2.21m的小巨人姚長興也如期報道了，但北京市的王家俊還是未見蹤影。據那個圓圓胖胖的領隊的說法，國家隊的宮指導仍然不肯放人，已經把他定為國家隊正式球員，將代表中國出戰今年七月份在美國舉行的亞特蘭大奧運會，同時也創造了中國國家籃球隊最小年齡入隊記錄。剛聽到這個消息時，我的內心全是震驚，翻湧的羨慕之情，無邊無際。為自己曾經能和他同場較技過兩場而感到自豪。雖然那兩場帶給我的都是慘痛的經曆，但也無法阻止。
震驚之餘，心中也豪情頓生；同樣的年齡，他能行，為什麽我就不能成？教練組也不刻意隱瞞他的事跡，甚至還有些大張旗鼓的味道。這更加激勵著我們這群嫩小子，訓練場上一時也是風雲激蕩，迸發出無盡火熱。和我有同此想法的人，確實不少。
國青隊的訓練秉承了中國體育界的一貫傳統，那就是“三從一大”的指導方針。具體而言就是從嚴，從難，從實戰出發進行的大運動量訓練。在第一階段的集訓基礎之上，我們現今每天。又多增加了一個半小時的身體素質練習，各種鍛煉腳步靈敏的練習。花樣百出，極盡巧妙。杠鈴負重，沙袋拖拽，往返跑，跳繩。仰臥起坐，俯臥撐，一項接著一項，練不到盡頭。我們仿佛化身田徑運動員，全身的肌肉沒有一刻能夠安寧。像投籃，突破，搶斷，搶板這些基本技巧的練習次數。更是猛然激增，而且更要按時按量按質完成。教練組的成員除了蔣指導之外，幾乎人手一個小本子，時時記錄著我們的訓練進程，沒有可以偷懶僥幸的可能。
在第一周的一篇訓練日記裏，我曾經開玩笑的坦言，自己再次生活在地獄裏。蔣指導給的紅批則是，“沒錯。歡迎你來到地獄！”
“地獄裏”其實也不乏溫情，教練組的一眾指導，開始和我們同吃同住。關心我們的睡眠與飲食，盡量滿足我們提出的一切合理要求。說實話，這裏的住食條件已經好得無可挑剔了，但也無可置疑少了一些家鄉的味道。有一次，我不小心說漏了嘴，恰好給坐在旁邊的李指導聽個正著。他就好奇的問。“你家鄉的味道是什麽？”我就說是米粉。他皺著眉頭，思考了一下，像是有些回味的囔囔自語，“桂林米粉，確實是天下少有的美味！”說完還咂咂舌頭，慢慢歸於沉寂。
我以為這件事到此為止了，沒想到，第二天的早晨，我就在食堂菜台上一個角落發現了一盆粉條，旁邊擺有鹵油，酸菜，花生，辣椒粉。當下手足舞蹈的盛滿大大一碗，拌上調料，吃得樂不可支。同座的雷建軍，郭明亮，彭代青，看我吃得那個饞相，忍不住好奇，當時就跑過去舀了一瓢，品嚐了下；馬上就變得不可收拾，瞬間清了盆。搞得最後晚來的李指導，滿世界找不到，一個勁的對著窗台裏的人大呼，“我的桂林米粉呢？老子還沒嚐一口啊！”
聽得坐在角落裏的我們這群“竊賊”個個心驚肉跳，可我的心卻是刹那間暖呼呼的，眼眶有些濕潤。
大運動量的訓練讓肌肉擠壓了大量的乳酸，不及時排泄出來，就會嚴重影響以後的訓練效果，於是隊裏僅有的一名隊醫變成最忙碌的人。我們每晚洗完熱水澡後，第一件要做的事情，就是搶著去隊醫門口排號。忙不過來的時候，李指導和黎指導都會去幫忙，這讓我們很是受寵若驚和忐忑不安。每當他們的手指按上我們的肩背時，心裏就熱血橫流，心想這樣的日子，就是再難熬一千倍，也是甘之若飴，無怨無悔。
全隊上下相處越來越融洽，越來越像一個大家庭，地域界線可以隔開我們的家，但隔不開我們年輕火熱的心。大家相互間開開玩笑，變成很隨意的事情。於是各種大名小號，紛紛新鮮出爐。雷建軍打球時喜歡大呼小叫，大家自動屏棄了他以前的大號，被喚作“打雷的”；姚長興舉手能摩天則被取名“姚頂天”；郭明亮被喊作“鍋巴”；彭代青步伐輕盈飄逸被叫“草上飛”；因為我搶斷過於犀利，被冠名“無影爪”，也有人不忿，喚作“三隻手”；我都一笑置之。
冬去春來，一聲驚雷乍響，萬物複蘇，蟲豸蟄醒。一個多月的強化訓練，讓我們的身體變得更加結實，肌肉之下蘊藏了無窮的力量。四月初，草長鶯飛的季節，清華大學校園內一片晴翠，今天又到了我們出去實戰拉練的日子。
這次來，我們人員齊整，信心滿滿，熊熊的戰意填橫胸間，誓要報去年的失利之恨。清華大學的籃球館內人頭攢動，音樂飄揚。我們進門的時候，球場正中央，一群身材火辣的“雪妹子”正載歌載舞，勁爆的肢體掀起一潮又一潮的熱浪，經久不息，考驗我們的視覺神經。
我是第一次如此近距離的觀賞啦啦操，以前隻在電視nba的賽場上，驚鴻一瞥，每次都沒怎麽看過癮，就被切換鏡頭。現在看到現場真人秀，真個是臊得我麵紅耳赤，心猿意馬。隊友們也好不到哪裏去，個個目光呆直，眼珠子掉落一地。今天的規格有些高了，隻是一場平常的友誼賽，不知道為什麽會演變得如此隆重。
目光依依不舍的從一團妖豔中拔出來，球賽還未開始，我們就有些氣喘籲籲，迅速進入狀態了。
第一節先發五虎，2.13m的中鋒秦勇，2.05m的大前鋒蔣阿明，2.01m的前鋒易江，1.96m的攻擊後衛馬躍及1.92m的控球後衛郭明亮。這是較為成熟的一個穩重陣容，平均身高徹底壓倒對方，防守能力超強。
清華大學隊延續以往的陣容不變，身高1.85m的7號依舊站在隊伍的最前頭。隻見他帶領隊著伍上場的時候，舉臂一揮，鑼鼓齊鳴，全場雷動，激起的聲浪排山倒海。他是這座球場當之無愧的王者，領袖群倫。
隨著一聲哨響，比賽開始。卯足了勁的秦勇奮勇當先，率先拍落下球，掉進郭明亮的手裏。後者沒有馬上帶球追擊，緩緩把球帶過中場，在弧頂兩步開外，就遭遇了7號的阻擊。郭明亮沒有傳球，側身橫跨保護好球，決定先和他來次碰撞。這是我們三個控球後衛在賽前商量好的一個約定，無論誰排在首發，都不能認慫，要當麵鑼對麵鼓的給這個讓我們吃盡苦頭的7號來個下馬威。
郭明亮屈膝沉肩，忽的一個胯下交叉，球交左手，右腳大跨步急速前插，緊跟著一個急停稍頓一下身體再猛然前衝。這一連串的精妙組合，銜接的行雲流水，沒有絲毫拖遝，看得我心底暗讚不已；暗忖，就是換作自己在場上也未必比他做得更好。可惜今天碰上的是7號。郭明亮是進的快，退的也快，仿佛是撞在一堵牆上，無可遏止的彈了回來；要不是馬躍在側翼及時接應，球又要有被打飛之嫌。
心裏暗歎口氣，心有靈犀般，我和彭代青來了次無聲的眼神交流，都從對方眼裏看到了一絲無奈。能夠入選國家集訓隊的人豈是這麽好相與的？我們到底是年輕氣盛，有些急於求成了。看來未來學習的道路依舊漫長。
雙方都想控製場上節奏，我們這邊打慢，對方就拚命打快，看誰先沉不住氣。我們勝在內線高度驚人，可以在對方籃下翻江倒海；可惜郭明亮被限製住，很多平時演練的精妙戰術時機掌握得不是很好，顯得有些勉強，完全是靠個人能力在得分。
反過來看對方，7號一如既往的保持著高水準，雖然他的得分不是很多，可全隊在他穿針引線之下，節奏流暢自如，幾乎每人都能有進賬，越打越順。在比分落後四分之後，蔣指導開始了第一次換人，郭明亮被彭代青換下。
一上場，彭代青就不負眾望，趁7號還未熟悉之際，三分線外兩步半開外果斷拔地而起，一個幹脆利索的超遠三分，引來了場上一片驚呼。可惜好景不長，還沒等他得意多久，下一回合，對方7號在前場就開始實施的騷擾戰術，讓他寸步難行，痛不欲生。直到第一節結束，他都沒有機會再次出手，讓7號捆綁得鬱悶致死
上海市身高2.21m的小巨人姚長興也如期報道了，但北京市的王家俊還是未見蹤影。據那個圓圓胖胖的領隊的說法，國家隊的宮指導仍然不肯放人，已經把他定為國家隊正式球員，將代表中國出戰今年七月份在美國舉行的亞特蘭大奧運會，同時也創造了中國國家籃球隊最小年齡入隊記錄。剛聽到這個消息時，我的內心全是震驚，翻湧的羨慕之情，無邊無際。為自己曾經能和他同場較技過兩場而感到自豪。雖然那兩場帶給我的都是慘痛的經曆，但也無法阻止。
震驚之餘，心中也豪情頓生；同樣的年齡，他能行，為什麽我就不能成？教練組也不刻意隱瞞他的事跡，甚至還有些大張旗鼓的味道。這更加激勵著我們這群嫩小子，訓練場上一時也是風雲激蕩，迸發出無盡火熱。和我有同此想法的人，確實不少。
國青隊的訓練秉承了中國體育界的一貫傳統，那就是“三從一大”的指導方針。具體而言就是從嚴，從難，從實戰出發進行的大運動量訓練。在第一階段的集訓基礎之上，我們現今每天。又多增加了一個半小時的身體素質練習，各種鍛煉腳步靈敏的練習。花樣百出，極盡巧妙。杠鈴負重，沙袋拖拽，往返跑，跳繩。仰臥起坐，俯臥撐，一項接著一項，練不到盡頭。我們仿佛化身田徑運動員，全身的肌肉沒有一刻能夠安寧。像投籃，突破，搶斷，搶板這些基本技巧的練習次數。更是猛然激增，而且更要按時按量按質完成。教練組的成員除了蔣指導之外，幾乎人手一個小本子，時時記錄著我們的訓練進程，沒有可以偷懶僥幸的可能。
在第一周的一篇訓練日記裏，我曾經開玩笑的坦言，自己再次生活在地獄裏。蔣指導給的紅批則是，“沒錯。歡迎你來到地獄！”
“地獄裏”其實也不乏溫情，教練組的一眾指導，開始和我們同吃同住。關心我們的睡眠與飲食，盡量滿足我們提出的一切合理要求。說實話，這裏的住食條件已經好得無可挑剔了，但也無可置疑少了一些家鄉的味道。有一次，我不小心說漏了嘴，恰好給坐在旁邊的李指導聽個正著。他就好奇的問。“你家鄉的味道是什麽？”我就說是米粉。他皺著眉頭，思考了一下，像是有些回味的囔囔自語，“桂林米粉，確實是天下少有的美味！”說完還咂咂舌頭，慢慢歸於沉寂。
我以為這件事到此為止了，沒想到，第二天的早晨，我就在食堂菜台上一個角落發現了一盆粉條，旁邊擺有鹵油，酸菜，花生，辣椒粉。當下手足舞蹈的盛滿大大一碗，拌上調料，吃得樂不可支。同座的雷建軍，郭明亮，彭代青，看我吃得那個饞相，忍不住好奇，當時就跑過去舀了一瓢，品嚐了下；馬上就變得不可收拾，瞬間清了盆。搞得最後晚來的李指導，滿世界找不到，一個勁的對著窗台裏的人大呼，“我的桂林米粉呢？老子還沒嚐一口啊！”
聽得坐在角落裏的我們這群“竊賊”個個心驚肉跳，可我的心卻是刹那間暖呼呼的，眼眶有些濕潤。
大運動量的訓練讓肌肉擠壓了大量的乳酸，不及時排泄出來，就會嚴重影響以後的訓練效果，於是隊裏僅有的一名隊醫變成最忙碌的人。我們每晚洗完熱水澡後，第一件要做的事情，就是搶著去隊醫門口排號。忙不過來的時候，李指導和黎指導都會去幫忙，這讓我們很是受寵若驚和忐忑不安。每當他們的手指按上我們的肩背時，心裏就熱血橫流，心想這樣的日子，就是再難熬一千倍，也是甘之若飴，無怨無悔。
全隊上下相處越來越融洽，越來越像一個大家庭，地域界線可以隔開我們的家，但隔不開我們年輕火熱的心。大家相互間開開玩笑，變成很隨意的事情。於是各種大名小號，紛紛新鮮出爐。雷建軍打球時喜歡大呼小叫，大家自動屏棄了他以前的大號，被喚作“打雷的”；姚長興舉手能摩天則被取名“姚頂天”；郭明亮被喊作“鍋巴”；彭代青步伐輕盈飄逸被叫“草上飛”；因為我搶斷過於犀利，被冠名“無影爪”，也有人不忿，喚作“三隻手”；我都一笑置之。
冬去春來，一聲驚雷乍響，萬物複蘇，蟲豸蟄醒。一個多月的強化訓練，讓我們的身體變得更加結實，肌肉之下蘊藏了無窮的力量。四月初，草長鶯飛的季節，清華大學校園內一片晴翠，今天又到了我們出去實戰拉練的日子。
這次來，我們人員齊整，信心滿滿，熊熊的戰意填橫胸間，誓要報去年的失利之恨。清華大學的籃球館內人頭攢動，音樂飄揚。我們進門的時候，球場正中央，一群身材火辣的“雪妹子”正載歌載舞，勁爆的肢體掀起一潮又一潮的熱浪，經久不息，考驗我們的視覺神經。
我是第一次如此近距離的觀賞啦啦操，以前隻在電視nba的賽場上，驚鴻一瞥，每次都沒怎麽看過癮，就被切換鏡頭。現在看到現場真人秀，真個是臊得我麵紅耳赤，心猿意馬。隊友們也好不到哪裏去，個個目光呆直，眼珠子掉落一地。今天的規格有些高了，隻是一場平常的友誼賽，不知道為什麽會演變得如此隆重。
目光依依不舍的從一團妖豔中拔出來，球賽還未開始，我們就有些氣喘籲籲，迅速進入狀態了。
第一節先發五虎，2.13m的中鋒秦勇，2.05m的大前鋒蔣阿明，2.01m的前鋒易江，1.96m的攻擊後衛馬躍及1.92m的控球後衛郭明亮。這是較為成熟的一個穩重陣容，平均身高徹底壓倒對方，防守能力超強。
清華大學隊延續以往的陣容不變，身高1.85m的7號依舊站在隊伍的最前頭。隻見他帶領隊著伍上場的時候，舉臂一揮，鑼鼓齊鳴，全場雷動，激起的聲浪排山倒海。他是這座球場當之無愧的王者，領袖群倫。
隨著一聲哨響，比賽開始。卯足了勁的秦勇奮勇當先，率先拍落下球，掉進郭明亮的手裏。後者沒有馬上帶球追擊，緩緩把球帶過中場，在弧頂兩步開外，就遭遇了7號的阻擊。郭明亮沒有傳球，側身橫跨保護好球，決定先和他來次碰撞。這是我們三個控球後衛在賽前商量好的一個約定，無論誰排在首發，都不能認慫，要當麵鑼對麵鼓的給這個讓我們吃盡苦頭的7號來個下馬威。
郭明亮屈膝沉肩，忽的一個胯下交叉，球交左手，右腳大跨步急速前插，緊跟著一個急停稍頓一下身體再猛然前衝。這一連串的精妙組合，銜接的行雲流水，沒有絲毫拖遝，看得我心底暗讚不已；暗忖，就是換作自己在場上也未必比他做得更好。可惜今天碰上的是7號。郭明亮是進的快，退的也快，仿佛是撞在一堵牆上，無可遏止的彈了回來；要不是馬躍在側翼及時接應，球又要有被打飛之嫌。
心裏暗歎口氣，心有靈犀般，我和彭代青來了次無聲的眼神交流，都從對方眼裏看到了一絲無奈。能夠入選國家集訓隊的人豈是這麽好相與的？我們到底是年輕氣盛，有些急於求成了。看來未來學習的道路依舊漫長。
雙方都想控製場上節奏，我們這邊打慢，對方就拚命打快，看誰先沉不住氣。我們勝在內線高度驚人，可以在對方籃下翻江倒海；可惜郭明亮被限製住，很多平時演練的精妙戰術時機掌握得不是很好，顯得有些勉強，完全是靠個人能力在得分。
反過來看對方，7號一如既往的保持著高水準，雖然他的得分不是很多，可全隊在他穿針引線之下，節奏流暢自如，幾乎每人都能有進賬，越打越順。在比分落後四分之後，蔣指導開始了第一次換人，郭明亮被彭代青換下。
一上場，彭代青就不負眾望，趁7號還未熟悉之際，三分線外兩步半開外果斷拔地而起，一個幹脆利索的超遠三分，引來了場上一片驚呼。可惜好景不長，還沒等他得意多久，下一回合，對方7號在前場就開始實施的騷擾戰術，讓他寸步難行，痛不欲生。直到第一節結束，他都沒有機會再次出手，讓7號捆綁得鬱悶致死