風景如畫的謝爾蓋耶夫小鎮，教堂林立，氣勢恢宏。東正教的文化在這裏得到了最大的詮釋，隨處可見的黑袍修女修士，行走在精美華麗的大型壁畫間，讓人深陷曆史的漩渦中，難以自拔。這個小鎮座落在莫斯科市東北約七十公裏處，是俄羅斯的宗教聖地。把四國邀請賽第二輪比賽放在這個小鎮舉行，可能也是俄羅斯籃協的良苦用心，要向世人宣揚他們的燦爛文化！
可惜我們不是考古工作者，隻花了一個上午不到的時間來稍微領略下這裏的皮毛，就投入到緊張的賽前準備中去了。第二輪賽程表已經出來，兩天後的首輪我們將迎戰全勝戰績的立陶宛隊。教練組很是憋了一口氣，精心泡製出許多針對性的戰術，誓要挽回一些顏麵！
首先是在防守上狠下功夫；立陶宛隊整體實力突出，場上五個主力個個都是攻防的好手，能裏能外，能投能突，幾乎沒有什麽弱點！如果打聯防，那麽包括他們的中鋒都能拉到外線去策應投籃，更別提其它位置了，其實上次的交鋒就已經證明這條路行不通。
對手的強橫逼迫我們唯有采取半場人盯人的混防來應對，這就涉及到教練組的用人問題了。如果用我或者彭代青來打控球後衛，那立陶宛十有八九會采取輪換戰術，把我們的兩個內線高中鋒調出來，逼迫我們去防守籃下；那麽我們的身高就成了全隊最大漏洞！實際上立陶宛隊上次就是這麽做的，拿他們毫無辦法！
如果換上1.92m的郭明亮頂替我，雖然可以彌補這一漏洞。但會嚴重拖慢我方的進攻速度；缺少了我的突破來撕開對方的防線，那麽內線很可能也被對方堵死，將嚴重影響進攻質量，同樣得不償失！這是矛與盾的選擇題。最後教練組還是義無返顧的選擇了矛！
定下我為首發，剩下的防守戰術就是盡可能的彌補我的身高帶來的漏洞了。教練組根據上次比賽的過程，模擬出立陶宛的進攻模式。
具體是對方中鋒提到弧頂上沿來要球，姚頂天緊跟；然後對方控球後衛走邊和對方前鋒一個交叉後強入底線。教練組交代給我的第一步就是盡量不要給對方進行交叉掩護的前鋒擋死，牢牢貼住對方控球後衛，不給對方輕易插入內線。實在不行。第二步就果斷采取繞前，盡量截斷球的進擊路線。
歸根結底一句話，從一開始就不斷的實施騷擾，務必讓對方控球後衛插入籃下的過程變得千難萬難！
說實話，這是很考校人的機敏和隨機應變，關鍵是要判斷對方前鋒前來做無球掩護的時機；預判得早就可以搶先貼身用大跨步從他身前越過去；這是最好的結果。最壞的打算就是無知無覺中猛然被擋死，那時候籃下麵對的就不是對方的控球後衛了，而是身體更為高大的前鋒了。中等結局就是預判稍慢點，可依舊能從他身後繞過去。
圍繞這一防守戰術，整整練習了將近一個鍾點；直到所有變化我都能了熟於胸。才算截止。
其次就是如何防守對方有如水銀瀉地的快攻，加強進攻籃板的控製是老生常談，教練組要求全隊做到每球必爭，首先要在態度上盡最大可能把我們調整過來。
再一個就是做好前場失球後的就近封堵，破壞一傳，遲滯對方的推進速度；這也是題中應用之事。跟以往不同的是。這次教練組還加大了對對方控球後衛的騷擾力度；從失球開始，就要求對他實施貼身堵截，盡一切可能打亂他的節奏，遲緩前進腳步。這個重任不幸又落在我的頭上，感覺肩上的責任驟然劇增，對體力是一個巨大的考驗。
彌補了防守上的漏洞，接下來就是調整進攻戰術了。
中國國青隊的整體身高優勢非常明顯，特別是中鋒這一塊，可以說是兩柱擎天。以往在國內打教學比賽，把球交給內線不是太吃力的事情。這也就養成了他們不太愛跑動接球的毛病。立陶宛凶猛的繞前防守，可以說是一場及時的兜頭涼雨，把我們徹底澆醒。教練組就圍繞著如何能及時的把球交到內線，很是布置了幾個戰術。
第一個戰術就是中鋒與前鋒之間的掛靠戰術；前鋒圍繞兩大中鋒不停繞圈，尋求漏洞。這其實是一個很常見。應用很廣泛的戰術，稍微講解下，大家都能明白。
其次是兩個中鋒之間的交叉換位戰術，這個就比較少見了。上次對陣立陶宛隊，我們就臨時運用了下，效果還可以；但變化還是太少，做的也不是很得心應手，很快就被對方適應。今天我們就圍繞兩個中鋒之間，推演出無數變化，細節漸漸完善豐富。
籃球場上有句老話，能裏才能外；意思是說隻要內線打開了花，外線也能跟著結果。這句話倒過來說，也一樣是至理名言！教練組充分意識到這一點，在初步解決了中鋒移動要球的問題後，馬上又針對性的布置了中鋒和後衛之間的擋拆戰術。
從剛接觸籃球開始，擋拆戰術就滲入到每個籃球運動員的血脈中；在以往的觀念中，擋完人之後，兩個人迅速拆分，拉開的空間越大越好，這幾乎形成一種慣性思維。但今天蔣指導，又賦予了這個最常見的擋拆戰術新的含義；那即是往狹窄處拆分！
乍然一聽，覺得匪夷所思，不通情理！但經過這次四國邀請賽的首輪，我的思想發生了變化！無論是對陣俄羅斯隊還是立陶宛隊，我們的擋拆少有成功的範例！原因是誰都熟悉擋完人後，進攻兩個人拆分後的基本走向；換防後壓迫式的外展和擠壓式的繞前，讓擋拆戰術消弭於無形。現在蔣指導的往狹窄處拆分，是反其道而行之，卻能絕處逢生，意外殺出一條血路來。
具體做法，就是控球的人在拆分的時候突然折返變向，從做擋拆人的身後和換防人之間的狹縫中鑽過去。這樣做的好處是可以獲得一個相對速度；對方換防的人麵朝帶球的人疾奔而來；而帶球的人卻迎著他快速穿插；兩人相對而行，產生的速度就可以達到1+1=2的效果！
當我第一次演練成功，從人縫裏鑽出來直接麵對空籃的時候，真有種虎口脫險後的驚豔刺激感，那一刻我覺著自己好像憑空多長出了一分本事，好似孫悟空又多了一根汗毛，太爽了！
解決了一些進攻問題，最後就剩下如何破解立陶宛隊凶猛異常的全場緊逼了！
破緊逼最關鍵的就是如何把球順利帶到前場，完成過渡！往往前麵幾秒鍾最為凶險，首先要把球安全發出來！教練組破解的辦法就是把姚頂天和秦勇兩個大個子留在後場來接應，因為他們個頭高，接球要比我們相應輕鬆得多！當然他們隻能負責接接球，做中轉站，最後把球帶過中場還要靠控球後衛！
教練組的安排就是兩個中轉站把球交出來後，不能馬上前進，還要利用身體來幫控球後衛做掩護，破壞對方的夾擊！
這些說起來似乎非常簡單，而且練習的時候也不難！但正式比賽中，要做到像平常訓練時的從容不迫，卻不容易了！因為比賽中，特別是在高強度對抗中，場上形勢每時每刻都在發生變化，誰也不知道對方什麽時候突然給你來那麽一下，是很考驗神經的！
平時千練不及賽場一分鍾！高質量的比賽，就是每一個籃球運動員最好的靈丹妙藥！這次四國邀請賽才進行到一半，就讓我們大開眼界的同時也是受益良多！不僅僅是運動員，相信教練組的成員也同樣如此！
兩天的間歇期，除了第一天上午粗粗遊覽了下謝爾蓋耶夫小鎮的獨特風貌外，其餘時間我們都花在演練新的攻防戰術上，隨著具體的操作越來越熟練，信心與日俱增！全隊上下都躍躍欲試，彌漫著強烈求戰的欲望，恨不能再次遭遇上實力強大的立陶宛隊，一展崢嶸！
在第二輪首戰的前一晚，我做了一個好夢，夢見自己在賽場上鬥誌昂揚，揮斥方遒！
可惜我們不是考古工作者，隻花了一個上午不到的時間來稍微領略下這裏的皮毛，就投入到緊張的賽前準備中去了。第二輪賽程表已經出來，兩天後的首輪我們將迎戰全勝戰績的立陶宛隊。教練組很是憋了一口氣，精心泡製出許多針對性的戰術，誓要挽回一些顏麵！
首先是在防守上狠下功夫；立陶宛隊整體實力突出，場上五個主力個個都是攻防的好手，能裏能外，能投能突，幾乎沒有什麽弱點！如果打聯防，那麽包括他們的中鋒都能拉到外線去策應投籃，更別提其它位置了，其實上次的交鋒就已經證明這條路行不通。
對手的強橫逼迫我們唯有采取半場人盯人的混防來應對，這就涉及到教練組的用人問題了。如果用我或者彭代青來打控球後衛，那立陶宛十有八九會采取輪換戰術，把我們的兩個內線高中鋒調出來，逼迫我們去防守籃下；那麽我們的身高就成了全隊最大漏洞！實際上立陶宛隊上次就是這麽做的，拿他們毫無辦法！
如果換上1.92m的郭明亮頂替我，雖然可以彌補這一漏洞。但會嚴重拖慢我方的進攻速度；缺少了我的突破來撕開對方的防線，那麽內線很可能也被對方堵死，將嚴重影響進攻質量，同樣得不償失！這是矛與盾的選擇題。最後教練組還是義無返顧的選擇了矛！
定下我為首發，剩下的防守戰術就是盡可能的彌補我的身高帶來的漏洞了。教練組根據上次比賽的過程，模擬出立陶宛的進攻模式。
具體是對方中鋒提到弧頂上沿來要球，姚頂天緊跟；然後對方控球後衛走邊和對方前鋒一個交叉後強入底線。教練組交代給我的第一步就是盡量不要給對方進行交叉掩護的前鋒擋死，牢牢貼住對方控球後衛，不給對方輕易插入內線。實在不行。第二步就果斷采取繞前，盡量截斷球的進擊路線。
歸根結底一句話，從一開始就不斷的實施騷擾，務必讓對方控球後衛插入籃下的過程變得千難萬難！
說實話，這是很考校人的機敏和隨機應變，關鍵是要判斷對方前鋒前來做無球掩護的時機；預判得早就可以搶先貼身用大跨步從他身前越過去；這是最好的結果。最壞的打算就是無知無覺中猛然被擋死，那時候籃下麵對的就不是對方的控球後衛了，而是身體更為高大的前鋒了。中等結局就是預判稍慢點，可依舊能從他身後繞過去。
圍繞這一防守戰術，整整練習了將近一個鍾點；直到所有變化我都能了熟於胸。才算截止。
其次就是如何防守對方有如水銀瀉地的快攻，加強進攻籃板的控製是老生常談，教練組要求全隊做到每球必爭，首先要在態度上盡最大可能把我們調整過來。
再一個就是做好前場失球後的就近封堵，破壞一傳，遲滯對方的推進速度；這也是題中應用之事。跟以往不同的是。這次教練組還加大了對對方控球後衛的騷擾力度；從失球開始，就要求對他實施貼身堵截，盡一切可能打亂他的節奏，遲緩前進腳步。這個重任不幸又落在我的頭上，感覺肩上的責任驟然劇增，對體力是一個巨大的考驗。
彌補了防守上的漏洞，接下來就是調整進攻戰術了。
中國國青隊的整體身高優勢非常明顯，特別是中鋒這一塊，可以說是兩柱擎天。以往在國內打教學比賽，把球交給內線不是太吃力的事情。這也就養成了他們不太愛跑動接球的毛病。立陶宛凶猛的繞前防守，可以說是一場及時的兜頭涼雨，把我們徹底澆醒。教練組就圍繞著如何能及時的把球交到內線，很是布置了幾個戰術。
第一個戰術就是中鋒與前鋒之間的掛靠戰術；前鋒圍繞兩大中鋒不停繞圈，尋求漏洞。這其實是一個很常見。應用很廣泛的戰術，稍微講解下，大家都能明白。
其次是兩個中鋒之間的交叉換位戰術，這個就比較少見了。上次對陣立陶宛隊，我們就臨時運用了下，效果還可以；但變化還是太少，做的也不是很得心應手，很快就被對方適應。今天我們就圍繞兩個中鋒之間，推演出無數變化，細節漸漸完善豐富。
籃球場上有句老話，能裏才能外；意思是說隻要內線打開了花，外線也能跟著結果。這句話倒過來說，也一樣是至理名言！教練組充分意識到這一點，在初步解決了中鋒移動要球的問題後，馬上又針對性的布置了中鋒和後衛之間的擋拆戰術。
從剛接觸籃球開始，擋拆戰術就滲入到每個籃球運動員的血脈中；在以往的觀念中，擋完人之後，兩個人迅速拆分，拉開的空間越大越好，這幾乎形成一種慣性思維。但今天蔣指導，又賦予了這個最常見的擋拆戰術新的含義；那即是往狹窄處拆分！
乍然一聽，覺得匪夷所思，不通情理！但經過這次四國邀請賽的首輪，我的思想發生了變化！無論是對陣俄羅斯隊還是立陶宛隊，我們的擋拆少有成功的範例！原因是誰都熟悉擋完人後，進攻兩個人拆分後的基本走向；換防後壓迫式的外展和擠壓式的繞前，讓擋拆戰術消弭於無形。現在蔣指導的往狹窄處拆分，是反其道而行之，卻能絕處逢生，意外殺出一條血路來。
具體做法，就是控球的人在拆分的時候突然折返變向，從做擋拆人的身後和換防人之間的狹縫中鑽過去。這樣做的好處是可以獲得一個相對速度；對方換防的人麵朝帶球的人疾奔而來；而帶球的人卻迎著他快速穿插；兩人相對而行，產生的速度就可以達到1+1=2的效果！
當我第一次演練成功，從人縫裏鑽出來直接麵對空籃的時候，真有種虎口脫險後的驚豔刺激感，那一刻我覺著自己好像憑空多長出了一分本事，好似孫悟空又多了一根汗毛，太爽了！
解決了一些進攻問題，最後就剩下如何破解立陶宛隊凶猛異常的全場緊逼了！
破緊逼最關鍵的就是如何把球順利帶到前場，完成過渡！往往前麵幾秒鍾最為凶險，首先要把球安全發出來！教練組破解的辦法就是把姚頂天和秦勇兩個大個子留在後場來接應，因為他們個頭高，接球要比我們相應輕鬆得多！當然他們隻能負責接接球，做中轉站，最後把球帶過中場還要靠控球後衛！
教練組的安排就是兩個中轉站把球交出來後，不能馬上前進，還要利用身體來幫控球後衛做掩護，破壞對方的夾擊！
這些說起來似乎非常簡單，而且練習的時候也不難！但正式比賽中，要做到像平常訓練時的從容不迫，卻不容易了！因為比賽中，特別是在高強度對抗中，場上形勢每時每刻都在發生變化，誰也不知道對方什麽時候突然給你來那麽一下，是很考驗神經的！
平時千練不及賽場一分鍾！高質量的比賽，就是每一個籃球運動員最好的靈丹妙藥！這次四國邀請賽才進行到一半，就讓我們大開眼界的同時也是受益良多！不僅僅是運動員，相信教練組的成員也同樣如此！
兩天的間歇期，除了第一天上午粗粗遊覽了下謝爾蓋耶夫小鎮的獨特風貌外，其餘時間我們都花在演練新的攻防戰術上，隨著具體的操作越來越熟練，信心與日俱增！全隊上下都躍躍欲試，彌漫著強烈求戰的欲望，恨不能再次遭遇上實力強大的立陶宛隊，一展崢嶸！
在第二輪首戰的前一晚，我做了一個好夢，夢見自己在賽場上鬥誌昂揚，揮斥方遒！