薑辰找到了巢有，果然，巢有正在發愁。
如今蚌殼小淨土中沒有山崖，隻有樹林和地麵，他一時不知該怎麽開辟山洞。
薑辰請他在果林前開辟了一片空地，用樹枝給他畫了後世房子的結構圖，令巢有眼睛大放光芒。
在薑辰的講述和啟發下，薑軒和巢有等眾首領帶領人族，在小淨土中熱火朝天地蓋起了房子，水清和風希也去幫忙了。
薑辰繼續他夜以繼日、廢寢忘食的苦修生活。
此時，薑辰正在淬煉肉身，肉身強度現在是他的短板。
不過用的卻不是甲木化生訣，而是那本異族朋友送予父親的中品靈階功法《磐石身》。
這是一個類同於洪荒大流的修煉心法，不同於人族的心法，準確的說應該是淬煉肉身的心法，隻能利用靈氣洗煉肉身，卻不能駐留體內，形成內氣。
薑辰細細琢磨過，這部心法主要是吸取大地之氣，從身體內部鍛造和淬煉自身的筋骨血肉，使肉身堅若磐石。
功法分為磨皮、鍛筋、煉肉、化血、焠骨五個階段，五個階段修成後，肉身勉強能達到三階靈巫境巔峰。
這部功法本身有兩個運行氣道，薑辰估摸著，從凡境九階要修煉到靈境三階，至少要六十年的時間。
所以，薑辰對這部功法也做了修改和嚐試，將氣道改為經脈運行，更適合人族，效率也提高了不少。
薑辰準備把這部功法也傳給戰士們，與甲木化生訣內外同時兼修，一邊蓄養真氣，一邊淬煉肉身，相輔相成，煉體效果會更好。
磨皮是磐石身第一層功法，乃是立足大地，以足底湧泉穴吸取大地之氣，衝刷洗練周身皮膚。
磨皮修成後，皮膚可堅、可柔、可韌、可酥，堅如石，柔如水，韌如絲，酥如土，千變萬化，無不由心。
洪荒大地之氣何等浩瀚渾厚，薑辰一運轉磐石身心法，龐大的地氣便洶湧而來，他忙控製氣流的大小和方向，否則氣流散亂奔湧，能瞬間撕裂他的皮膚！
洗練皮膚，先從足部開始，地氣從湧泉穴進入後，薑辰便全力控製氣流衝刷足部皮膚每一處，氣流從皮下進入，最後自皮膚表麵數萬毛孔衝出，一波一波綿延不斷。
個中滋味實在難以形容，酸、痛、刺、麻、辣，如同萬蟻咬噬而不絕不息。
不過這些痛苦，薑辰足堪忍受。他一邊控製地氣自雙足而上遍曆衝刷，一邊練起了戰技通臂勁。
通臂勁通篇隻有一式，那就是運力、出拳！
但看似簡單直接的一個出拳，卻在每一個層次都有不同的細微變化。
通過不斷運力和出拳，牽、拉、鬆、聚、緊、弛，使身子能在最快的時間內，使出最大的力氣。
原本的通臂勁隻有兩層，在薑辰的改良下，又增加了五層。
第一層是筋骨運力，第二層是肌肉運力，第三層是關節運力，第四層是真氣運力，第五層是髒腑運力，第六層是皮膚運力，第七層是血液運力。
此時，薑辰正在練得便是第六層，皮膚運力。
這一層與磐石身的第一次磨皮同修，借助地氣洗刷之力，不斷強化皮膚的柔韌性與蘊力之能，使皮膚能在出拳的一刹那，與筋肉協調，瞬間激發和傳導力量。
……
快到中午時，薑辰又去找李逍遙，這次把風希也拉上了。像往常一樣，他和李逍遙談天論地，風希在一旁靜聽。
談了一會，薑辰提了一個他想了很久的問題：“為什麽不同的種族，肉身強度和天賦有如此大差異，究竟有沒有冥冥之中的決定性因素影響？”
李逍遙沉吟了下，道：“關鍵在於元精，元精是一切生命的根本，元精的本質不同和分布不同，決定了種族的差異，包括形態、肉身和天賦。”
薑辰想了下，又道：“如此說來，莫非元精也分品階？”
李逍遙笑道：“元精自然也有高下之分，不過洪荒之中，卻沒有將元精劃分等級，因為元精的本質是不可改變的，劃分等級沒有意義，不過他們卻將元精的外在表現，洪荒不同的種族劃分了等級。”
“種族也分等級？”薑辰奇道。
李逍遙點頭道：“洪荒以實力為尊，以巫妖為首，將諸族按照整體實力，分上中下三大等，其中大等級中又各分三小等，為上上、上中、上下，中上、中中、中下，下上、下中、下下，共計九等。”
“上等種族，肉身、神通、天賦兼備，如巫族和妖族。中等種族，或肉體強，或有神通，或族群眾多，如蜉蝣族。下等種族肉身孱弱，又無一技傍身，隻能做附庸或奴役。”
薑辰忽然想起了夢境裏，大雪山上人族逃難的情景，那些雪狐族就曾囂張的說過，一個下下等賤族，便做了我們雪狐族的血食吧！
看來，在那些種族眼裏，人族就是最弱的九等下下族，可以任意奴役和魚肉。
薑辰沉默了會，又道：“種族等級不會是一成不變吧？”
李逍遙道：“這個自然，雖然元精的本質不可改變，但元精的能量可以通過修煉不斷增強，煉體者肉身從凡境晉升到靈巫境，就是元精發生了一次蛻變，能量提升了一層。”
薑辰點了點頭：“量可變，質不可變。”
李逍遙笑道：“不錯，就是這個道理，元精本質越強，煉體速度和效果越強。還有一個就是元精的分布，巫族和麒麟等種族的元精遍及肉身，他們洗煉肉身，就相當於直接洗煉元精，進階最為容易。”
“妖族元精藏於內丹，隻要修煉好內丹，元精蛻變也容易。其他中低等種族卻不行，元神遊走於周身，居無定所，他們不但要修煉肉身，還要苦尋元精，激發元精，才能晉級。”
“不過這些中低等種族修煉雖然困難，但舉族之力苦心培養，也能出一兩個天才，一旦進階地巫境或更高層次，就能帶動種族等級的提升。”
薑辰心道：“人族元精居於氣海穴，其實和妖族元精居於內丹相似，隻是潛藏的更深。”
“元精生於何處？”他沉默了下，又問道，他想更多的了解元精的本質，這對修煉會有大用。
卻不料李逍遙搖頭道：“元精是生命最為奇妙的存在，出現在生命之前。先有元精，天道感應後，才衍化出對應的天地二魂，然後一個生命才會出現。元精無形無象，吾亦不知其生於何處。”
一直靜聽的風希突然開口道：“天下萬物生於有，有生於無。這元精倒是合乎大道的本質。”
“有生於無？”李逍遙一驚，倏然起身，看向風希，越看神色越是驚異，喃喃道：“不會，怎麽會是她？不可能！不過真像啊。”
薑辰也驚訝的看著風希，一直看到風希俏臉飛起一道紅霞，白了他一眼，他才嘿嘿一笑，收回了目光。
恰好聽到李逍遙的驚歎，問道：“像什麽？是風希像誰麽？”
李逍遙搖了搖頭，嗬嗬笑道：“有生於無，這可是大道之理，不料風希姑娘竟有如此見解。小友倒是好福氣，說來風希姑娘很像老夫一個故人，不過若真是了，小友反倒沒這福氣了。”
從李逍遙出回來後，薑辰拉著風希一道去尋石。
在傳授戰士們修煉心法時，薑辰才發現，大家對人體穴位、經脈沒有一個基礎的認識，傳授時很困難。
薑辰便想著，尋找一些合適的石頭，雕刻成人形，將人體十二正經和奇經八脈標注其中，供戰士們參研。
薑辰一邊尋石，一邊和風希嬉鬧著，突然一股血腥味傳來，薑辰二人都是臉色一變。
他們快走兩步，在邊上草叢裏發現了一名受傷昏迷的女子，極是柔弱美麗，邊上一頭惡狼正眈眈而視。
莫非是那日逃開的惡狼？薑辰二話不說，直接解決了惡狼，風希也急忙施術救人。
二人帶著那女子回了小淨土。
……
夜裏，薑辰繼續修煉甲木化生訣。
如今體內先天真氣極為充盈，令他納悶的是那粒黃色種子轉化出的元力，居然消失了！
這讓他愕然不已，查遍體內四肢百脈，也沒有絲毫元力滯留的跡象，情況頗有些詭異。
他仔細查探氣海穴中那粒黃色種子，黃色種子仍然在緩緩轉動著，每轉一圈，都有一些元力出現，但隨即消失不見，不知去向。
這詭異的情況，搞得薑辰險些岔氣。
他一咬牙，運轉還沒有恢複的命魂，洞察周身。
果然，這次他發現了元力的去向，居然是他的右手腕！
薑辰收了命魂，愣愣地看著右手腕上的青石印記。
這幾日他一直忙於修煉和向李逍遙學習洪荒文化，一時倒是把石磯這個小丫頭給忘了。
而且石磯自那晚在他識海中現身一次後，便消失了，再也沒有聯係他。
此時薑辰看到她的本體小青石居然能夠吸收元力，一時也有些驚喜起來，莫非這些元力能助她恢複？
薑辰全力催動那粒種子，開始瘋狂轉化元力。
整整一夜，薑辰也不知道自己轉化了多少元力，但他體內還是空空如也，看看手腕上的青石印記，似乎更加清晰了點，這也是他唯一可以聊以**的。
第二晚，依舊如此。
第三晚，還是如此。
到了第四晚，薑辰沉吟了下，再次催動命魂，探查右手腕的青石印記。
如今蚌殼小淨土中沒有山崖，隻有樹林和地麵，他一時不知該怎麽開辟山洞。
薑辰請他在果林前開辟了一片空地，用樹枝給他畫了後世房子的結構圖，令巢有眼睛大放光芒。
在薑辰的講述和啟發下，薑軒和巢有等眾首領帶領人族，在小淨土中熱火朝天地蓋起了房子，水清和風希也去幫忙了。
薑辰繼續他夜以繼日、廢寢忘食的苦修生活。
此時，薑辰正在淬煉肉身，肉身強度現在是他的短板。
不過用的卻不是甲木化生訣，而是那本異族朋友送予父親的中品靈階功法《磐石身》。
這是一個類同於洪荒大流的修煉心法，不同於人族的心法，準確的說應該是淬煉肉身的心法，隻能利用靈氣洗煉肉身，卻不能駐留體內，形成內氣。
薑辰細細琢磨過，這部心法主要是吸取大地之氣，從身體內部鍛造和淬煉自身的筋骨血肉，使肉身堅若磐石。
功法分為磨皮、鍛筋、煉肉、化血、焠骨五個階段，五個階段修成後，肉身勉強能達到三階靈巫境巔峰。
這部功法本身有兩個運行氣道，薑辰估摸著，從凡境九階要修煉到靈境三階，至少要六十年的時間。
所以，薑辰對這部功法也做了修改和嚐試，將氣道改為經脈運行，更適合人族，效率也提高了不少。
薑辰準備把這部功法也傳給戰士們，與甲木化生訣內外同時兼修，一邊蓄養真氣，一邊淬煉肉身，相輔相成，煉體效果會更好。
磨皮是磐石身第一層功法，乃是立足大地，以足底湧泉穴吸取大地之氣，衝刷洗練周身皮膚。
磨皮修成後，皮膚可堅、可柔、可韌、可酥，堅如石，柔如水，韌如絲，酥如土，千變萬化，無不由心。
洪荒大地之氣何等浩瀚渾厚，薑辰一運轉磐石身心法，龐大的地氣便洶湧而來，他忙控製氣流的大小和方向，否則氣流散亂奔湧，能瞬間撕裂他的皮膚！
洗練皮膚，先從足部開始，地氣從湧泉穴進入後，薑辰便全力控製氣流衝刷足部皮膚每一處，氣流從皮下進入，最後自皮膚表麵數萬毛孔衝出，一波一波綿延不斷。
個中滋味實在難以形容，酸、痛、刺、麻、辣，如同萬蟻咬噬而不絕不息。
不過這些痛苦，薑辰足堪忍受。他一邊控製地氣自雙足而上遍曆衝刷，一邊練起了戰技通臂勁。
通臂勁通篇隻有一式，那就是運力、出拳！
但看似簡單直接的一個出拳，卻在每一個層次都有不同的細微變化。
通過不斷運力和出拳，牽、拉、鬆、聚、緊、弛，使身子能在最快的時間內，使出最大的力氣。
原本的通臂勁隻有兩層，在薑辰的改良下，又增加了五層。
第一層是筋骨運力，第二層是肌肉運力，第三層是關節運力，第四層是真氣運力，第五層是髒腑運力，第六層是皮膚運力，第七層是血液運力。
此時，薑辰正在練得便是第六層，皮膚運力。
這一層與磐石身的第一次磨皮同修，借助地氣洗刷之力，不斷強化皮膚的柔韌性與蘊力之能，使皮膚能在出拳的一刹那，與筋肉協調，瞬間激發和傳導力量。
……
快到中午時，薑辰又去找李逍遙，這次把風希也拉上了。像往常一樣，他和李逍遙談天論地，風希在一旁靜聽。
談了一會，薑辰提了一個他想了很久的問題：“為什麽不同的種族，肉身強度和天賦有如此大差異，究竟有沒有冥冥之中的決定性因素影響？”
李逍遙沉吟了下，道：“關鍵在於元精，元精是一切生命的根本，元精的本質不同和分布不同，決定了種族的差異，包括形態、肉身和天賦。”
薑辰想了下，又道：“如此說來，莫非元精也分品階？”
李逍遙笑道：“元精自然也有高下之分，不過洪荒之中，卻沒有將元精劃分等級，因為元精的本質是不可改變的，劃分等級沒有意義，不過他們卻將元精的外在表現，洪荒不同的種族劃分了等級。”
“種族也分等級？”薑辰奇道。
李逍遙點頭道：“洪荒以實力為尊，以巫妖為首，將諸族按照整體實力，分上中下三大等，其中大等級中又各分三小等，為上上、上中、上下，中上、中中、中下，下上、下中、下下，共計九等。”
“上等種族，肉身、神通、天賦兼備，如巫族和妖族。中等種族，或肉體強，或有神通，或族群眾多，如蜉蝣族。下等種族肉身孱弱，又無一技傍身，隻能做附庸或奴役。”
薑辰忽然想起了夢境裏，大雪山上人族逃難的情景，那些雪狐族就曾囂張的說過，一個下下等賤族，便做了我們雪狐族的血食吧！
看來，在那些種族眼裏，人族就是最弱的九等下下族，可以任意奴役和魚肉。
薑辰沉默了會，又道：“種族等級不會是一成不變吧？”
李逍遙道：“這個自然，雖然元精的本質不可改變，但元精的能量可以通過修煉不斷增強，煉體者肉身從凡境晉升到靈巫境，就是元精發生了一次蛻變，能量提升了一層。”
薑辰點了點頭：“量可變，質不可變。”
李逍遙笑道：“不錯，就是這個道理，元精本質越強，煉體速度和效果越強。還有一個就是元精的分布，巫族和麒麟等種族的元精遍及肉身，他們洗煉肉身，就相當於直接洗煉元精，進階最為容易。”
“妖族元精藏於內丹，隻要修煉好內丹，元精蛻變也容易。其他中低等種族卻不行，元神遊走於周身，居無定所，他們不但要修煉肉身，還要苦尋元精，激發元精，才能晉級。”
“不過這些中低等種族修煉雖然困難，但舉族之力苦心培養，也能出一兩個天才，一旦進階地巫境或更高層次，就能帶動種族等級的提升。”
薑辰心道：“人族元精居於氣海穴，其實和妖族元精居於內丹相似，隻是潛藏的更深。”
“元精生於何處？”他沉默了下，又問道，他想更多的了解元精的本質，這對修煉會有大用。
卻不料李逍遙搖頭道：“元精是生命最為奇妙的存在，出現在生命之前。先有元精，天道感應後，才衍化出對應的天地二魂，然後一個生命才會出現。元精無形無象，吾亦不知其生於何處。”
一直靜聽的風希突然開口道：“天下萬物生於有，有生於無。這元精倒是合乎大道的本質。”
“有生於無？”李逍遙一驚，倏然起身，看向風希，越看神色越是驚異，喃喃道：“不會，怎麽會是她？不可能！不過真像啊。”
薑辰也驚訝的看著風希，一直看到風希俏臉飛起一道紅霞，白了他一眼，他才嘿嘿一笑，收回了目光。
恰好聽到李逍遙的驚歎，問道：“像什麽？是風希像誰麽？”
李逍遙搖了搖頭，嗬嗬笑道：“有生於無，這可是大道之理，不料風希姑娘竟有如此見解。小友倒是好福氣，說來風希姑娘很像老夫一個故人，不過若真是了，小友反倒沒這福氣了。”
從李逍遙出回來後，薑辰拉著風希一道去尋石。
在傳授戰士們修煉心法時，薑辰才發現，大家對人體穴位、經脈沒有一個基礎的認識，傳授時很困難。
薑辰便想著，尋找一些合適的石頭，雕刻成人形，將人體十二正經和奇經八脈標注其中，供戰士們參研。
薑辰一邊尋石，一邊和風希嬉鬧著，突然一股血腥味傳來，薑辰二人都是臉色一變。
他們快走兩步，在邊上草叢裏發現了一名受傷昏迷的女子，極是柔弱美麗，邊上一頭惡狼正眈眈而視。
莫非是那日逃開的惡狼？薑辰二話不說，直接解決了惡狼，風希也急忙施術救人。
二人帶著那女子回了小淨土。
……
夜裏，薑辰繼續修煉甲木化生訣。
如今體內先天真氣極為充盈，令他納悶的是那粒黃色種子轉化出的元力，居然消失了！
這讓他愕然不已，查遍體內四肢百脈，也沒有絲毫元力滯留的跡象，情況頗有些詭異。
他仔細查探氣海穴中那粒黃色種子，黃色種子仍然在緩緩轉動著，每轉一圈，都有一些元力出現，但隨即消失不見，不知去向。
這詭異的情況，搞得薑辰險些岔氣。
他一咬牙，運轉還沒有恢複的命魂，洞察周身。
果然，這次他發現了元力的去向，居然是他的右手腕！
薑辰收了命魂，愣愣地看著右手腕上的青石印記。
這幾日他一直忙於修煉和向李逍遙學習洪荒文化，一時倒是把石磯這個小丫頭給忘了。
而且石磯自那晚在他識海中現身一次後，便消失了，再也沒有聯係他。
此時薑辰看到她的本體小青石居然能夠吸收元力，一時也有些驚喜起來，莫非這些元力能助她恢複？
薑辰全力催動那粒種子，開始瘋狂轉化元力。
整整一夜，薑辰也不知道自己轉化了多少元力，但他體內還是空空如也，看看手腕上的青石印記，似乎更加清晰了點，這也是他唯一可以聊以**的。
第二晚，依舊如此。
第三晚，還是如此。
到了第四晚，薑辰沉吟了下，再次催動命魂，探查右手腕的青石印記。