修行者對此就講究多了，就像白凝雪，她在外麵遊曆的時候，就隨身攜帶了以濃縮草木淨化煉製的行軍丸，配合修煉功法中辟穀養生的部分，將雜質盡可能排出體外，保持身體的相對潔淨。
對修行者而言，最普通的食物就是雜質少，營養高的特質丹藥，如行軍丹，草心丹之類的，這相當於普通人的饅頭白菜，更高級的，就是李龍在白家早餐的宴席上，吃過的靈植靈稻，不僅僅物質營養豐富，而且靈氣物質化，產生了易與人類吸收的奇妙成分，延年益壽，輔助修行，要知道，普通人吃到的食物物質，本質上都是太陽能這種能量物質化得到的，遠遠比不上靈氣物質化的產物。
而修行者的生活狀態，在李龍看來也很有意思，體現了這一群體的生命特征，他們一天最重要的，也是唯一的一頓飯，就隻在早上而已，也難怪早餐吃得如此豐富，不過他們這一頓的營養，起碼相當於普通人一個星期的攝取。
不止是修行人，李龍其實在路上就發現了，他們這些得到了英雄模板的人，一個個都食量大增，就連宋丁丁一個女生，也時刻不停地在啃著鴨脖雞爪，從超市搬來的兩箱子泡椒鳳爪，基本上都被這丫頭吃光了，要不是及時抵達長白道脈，有土豪管飯，李龍還不知道自己能不能養得起這幫飯桶。
李龍剛才看的這本書，就講述了許多食用丹藥的煉製方法，有一些，甚至用普通的食材就能煉製，而且煉製方法雖然繁瑣耗時，但並不困難，甚至普通人細心的話，都能在家裏調製，李龍將這些方法暗暗記下，日後組建基地的時候，能駕馭能量的強者，總不能就靠普通食物，必須擁有自己的後勤基礎才行。
不過更吸引李龍注意力的，還是上麵記載的，蘊養五髒效果最佳的幾種食材。
五髒的強度，可以直接通過產生的五氣數量和濃度來直接判斷出來，李龍現在的五氣，在他的感知中，呈現如煙如霧的形態，不僅僅稀疏，而且數量十分有限，不過還能保持五氣朝元的狀態，紅黃黑青白五氣彼此轉化，流轉不息，形成一個體內的循環往複，力量源源不斷從中滋生出來。
這是初入五氣朝元，跨入還液境的狀態，還液境所謂的‘液’，所指的既是液態的生靈大藥，也是煉藥的一個前置條件，那就是將五氣增強到半液態，呈現一種極其粘稠的氣流狀，這才算是跨入還液境中期，以此擔任煉藥的資材。
從還液境初期到中期，其實是一個量變的過程，隻要精神足以駕馭能量，完全可以用資源堆積出來，李龍此刻十點星神，一百量級的精神力，比起弱些的凝丹境都不遑多讓，更別說駕馭這些了。
“我記得上麵所說的食物，在白家後山的植物園裏都有，小雪也給我介紹過，不過。”李龍想到這兒，突然想到了一個很好笑的故事，就是豬八戒取了高小姐後，因為自己驚人的食量，直接把高老太爺嚇得悔婚。
李龍想完成五氣的半液化，所需的資源肯定不少，李龍可不想白吃白喝招人討厭，他也沒這麽厚的臉皮。
放下這本書後，李龍又在三樓閱讀了好幾本書，整整看了一個下午，大有收獲，直到天色變暗，四周的靈氣光絲再次出現，他這才揉了揉有些酸疼的肩膀，快步走了下來。
他剛剛從三樓的台階走下去，迎麵就走來一個凹凸有致的身影，抱著幾本書匆匆走著。
她走得十分急促，李龍也愣了一下，若非一旁的中年女仆及時驚叫一聲，讓這女子反應過來，她就要一頭撞入李龍懷裏了。
不過饒是如此，她停留的位置隻到李龍麵前三十公分左右，猛地抬起頭，露出一張精致的俏麗臉龐，非常吃驚地看著李龍，手中的書本都被嚇得掉在了地上，她臉上帶著一副圓圓的眼鏡，看起來是可愛多過美麗。
在其身上，也散發著和白凝雪類似的草木清香，讓李龍不由得心生好感，彎腰將地上的書本撿了起來，遞給這突然出現的女子。
他還沒開口問話呢，一旁的中年女仆已經一個箭步走上前，緊張地問道：“雨小姐，你沒事吧。”
“花嬸，我沒事，不過這位是？”這帶著圓眼鏡的女子，上下打量著李龍，訝然問道，“你不是白家的人，卻從三樓下來，花嬸，你是怎麽看得藏書閣。”
“雨小姐誤會了，這位是家裏的貴客，家主將青木令都給他了呢。”中年女仆謙卑地笑著，而後慌忙介紹道，“李先生，這位是雨小姐，二房的獨生嫡女，小姐最喜歡看書了，七八歲的時候就將一樓的雜記閑談看了個遍。”
“哦，還是位才女，失敬失敬。”李龍心中一動，笑著打了招呼。
這位雨小姐，鼻子上架了個這麽厚的眼鏡，倒是在修行者中非常罕見，特別是白家這樣以木屬為主的家族，更是珍惜人物了。
木主肝氣沒，而肝氣通目，老話都說動物的肝髒能名目，小時候有輕微近視之時，經常服用雞肝鴨肝什麽的，也多有療效，以白家木屬的道法造詣，修行者居然都能李煥近視眼，這雨小姐看來用眼真心太過分了，放在普通人身上怕是眼都要瞎了。
“才女不敢當，在下白凝雨，你姓李，難道就是那個李龍。”眼鏡女燦然一笑，好奇地打量著李龍。
“額，我這麽有名嗎？”李龍訝然。
“反正在白家，你小子是非常有名了，兄弟姐妹們誰不知道，就連下人都在傳，有個貌不驚人的臭小子，擄走了我們雪姐姐的芳心，就連霜姐都同意了，為你們在家主麵前說話，大家都納悶呢，你到底有什麽本事，能做到這一切。”眼鏡女兩眼放光，有些了然地自言自語，“沒想到竟然在藏書閣看到你，而且你看書看到這麽晚，想必也是個愛書之人，難怪雪姐會喜歡你。”
白凝雪喜歡我，可不是因為老子喜歡看書！
麵對白凝雨的古怪思維，李龍有些哭笑不得。
“對了，你知道三天後地龍窟開啟的事情嗎？”白凝雨突然問道，“小風的事兒我也聽說了，你身為雪姐的男朋友，一定要挺身而出才行。說實話，不止是我，三房和四房的幾個堂姐妹，對你小子都很有意見。不過，要是你能在地龍窟做出一番事兒來給大家看看，想必大家對你的感觀都會大大改善。”
“雨小姐是在用激將法嗎？”李龍輕笑一聲，“雖然你的激將法非常粗劣，但三天後我一定會去的，而且定保小風安然無恙，你就放心好了。”
“有魄力。”眼鏡女豎起了大拇指，從將懷裏的幾本書一股腦塞給李龍，“這都是關於地龍窟的書籍，你帶回去慢慢看，千萬不能大意，我可不想讓雪姐當了寡婦。”
說完，這眼鏡女白凝雨就對中年女仆笑了笑，而後告辭離開，女仆猶豫了一下，讓李龍將青木令抵押在這裏，這才讓他把書帶回去。
回到自己的居所後，李龍就見到老黃已經在裏麵等著了，這小子正十分無聊地把玩著手裏的一塊白色光球。
“呦嗬，老黃，你這禁錮符文耍得越來越好了。”李龍的笑聲讓老黃抬起頭來，有些幽怨地瞪著李龍。
“臭小子，快說，你是不是得罪白家那倆老家夥了，要不然人家怎麽不給我們吃飯。”“你肚子餓嗎？”李龍訝然，老黃這小子早餐吃得可不少。
對修行者而言，最普通的食物就是雜質少，營養高的特質丹藥，如行軍丹，草心丹之類的，這相當於普通人的饅頭白菜，更高級的，就是李龍在白家早餐的宴席上，吃過的靈植靈稻，不僅僅物質營養豐富，而且靈氣物質化，產生了易與人類吸收的奇妙成分，延年益壽，輔助修行，要知道，普通人吃到的食物物質，本質上都是太陽能這種能量物質化得到的，遠遠比不上靈氣物質化的產物。
而修行者的生活狀態，在李龍看來也很有意思，體現了這一群體的生命特征，他們一天最重要的，也是唯一的一頓飯，就隻在早上而已，也難怪早餐吃得如此豐富，不過他們這一頓的營養，起碼相當於普通人一個星期的攝取。
不止是修行人，李龍其實在路上就發現了，他們這些得到了英雄模板的人，一個個都食量大增，就連宋丁丁一個女生，也時刻不停地在啃著鴨脖雞爪，從超市搬來的兩箱子泡椒鳳爪，基本上都被這丫頭吃光了，要不是及時抵達長白道脈，有土豪管飯，李龍還不知道自己能不能養得起這幫飯桶。
李龍剛才看的這本書，就講述了許多食用丹藥的煉製方法，有一些，甚至用普通的食材就能煉製，而且煉製方法雖然繁瑣耗時，但並不困難，甚至普通人細心的話，都能在家裏調製，李龍將這些方法暗暗記下，日後組建基地的時候，能駕馭能量的強者，總不能就靠普通食物，必須擁有自己的後勤基礎才行。
不過更吸引李龍注意力的，還是上麵記載的，蘊養五髒效果最佳的幾種食材。
五髒的強度，可以直接通過產生的五氣數量和濃度來直接判斷出來，李龍現在的五氣，在他的感知中，呈現如煙如霧的形態，不僅僅稀疏，而且數量十分有限，不過還能保持五氣朝元的狀態，紅黃黑青白五氣彼此轉化，流轉不息，形成一個體內的循環往複，力量源源不斷從中滋生出來。
這是初入五氣朝元，跨入還液境的狀態，還液境所謂的‘液’，所指的既是液態的生靈大藥，也是煉藥的一個前置條件，那就是將五氣增強到半液態，呈現一種極其粘稠的氣流狀，這才算是跨入還液境中期，以此擔任煉藥的資材。
從還液境初期到中期，其實是一個量變的過程，隻要精神足以駕馭能量，完全可以用資源堆積出來，李龍此刻十點星神，一百量級的精神力，比起弱些的凝丹境都不遑多讓，更別說駕馭這些了。
“我記得上麵所說的食物，在白家後山的植物園裏都有，小雪也給我介紹過，不過。”李龍想到這兒，突然想到了一個很好笑的故事，就是豬八戒取了高小姐後，因為自己驚人的食量，直接把高老太爺嚇得悔婚。
李龍想完成五氣的半液化，所需的資源肯定不少，李龍可不想白吃白喝招人討厭，他也沒這麽厚的臉皮。
放下這本書後，李龍又在三樓閱讀了好幾本書，整整看了一個下午，大有收獲，直到天色變暗，四周的靈氣光絲再次出現，他這才揉了揉有些酸疼的肩膀，快步走了下來。
他剛剛從三樓的台階走下去，迎麵就走來一個凹凸有致的身影，抱著幾本書匆匆走著。
她走得十分急促，李龍也愣了一下，若非一旁的中年女仆及時驚叫一聲，讓這女子反應過來，她就要一頭撞入李龍懷裏了。
不過饒是如此，她停留的位置隻到李龍麵前三十公分左右，猛地抬起頭，露出一張精致的俏麗臉龐，非常吃驚地看著李龍，手中的書本都被嚇得掉在了地上，她臉上帶著一副圓圓的眼鏡，看起來是可愛多過美麗。
在其身上，也散發著和白凝雪類似的草木清香，讓李龍不由得心生好感，彎腰將地上的書本撿了起來，遞給這突然出現的女子。
他還沒開口問話呢，一旁的中年女仆已經一個箭步走上前，緊張地問道：“雨小姐，你沒事吧。”
“花嬸，我沒事，不過這位是？”這帶著圓眼鏡的女子，上下打量著李龍，訝然問道，“你不是白家的人，卻從三樓下來，花嬸，你是怎麽看得藏書閣。”
“雨小姐誤會了，這位是家裏的貴客，家主將青木令都給他了呢。”中年女仆謙卑地笑著，而後慌忙介紹道，“李先生，這位是雨小姐，二房的獨生嫡女，小姐最喜歡看書了，七八歲的時候就將一樓的雜記閑談看了個遍。”
“哦，還是位才女，失敬失敬。”李龍心中一動，笑著打了招呼。
這位雨小姐，鼻子上架了個這麽厚的眼鏡，倒是在修行者中非常罕見，特別是白家這樣以木屬為主的家族，更是珍惜人物了。
木主肝氣沒，而肝氣通目，老話都說動物的肝髒能名目，小時候有輕微近視之時，經常服用雞肝鴨肝什麽的，也多有療效，以白家木屬的道法造詣，修行者居然都能李煥近視眼，這雨小姐看來用眼真心太過分了，放在普通人身上怕是眼都要瞎了。
“才女不敢當，在下白凝雨，你姓李，難道就是那個李龍。”眼鏡女燦然一笑，好奇地打量著李龍。
“額，我這麽有名嗎？”李龍訝然。
“反正在白家，你小子是非常有名了，兄弟姐妹們誰不知道，就連下人都在傳，有個貌不驚人的臭小子，擄走了我們雪姐姐的芳心，就連霜姐都同意了，為你們在家主麵前說話，大家都納悶呢，你到底有什麽本事，能做到這一切。”眼鏡女兩眼放光，有些了然地自言自語，“沒想到竟然在藏書閣看到你，而且你看書看到這麽晚，想必也是個愛書之人，難怪雪姐會喜歡你。”
白凝雪喜歡我，可不是因為老子喜歡看書！
麵對白凝雨的古怪思維，李龍有些哭笑不得。
“對了，你知道三天後地龍窟開啟的事情嗎？”白凝雨突然問道，“小風的事兒我也聽說了，你身為雪姐的男朋友，一定要挺身而出才行。說實話，不止是我，三房和四房的幾個堂姐妹，對你小子都很有意見。不過，要是你能在地龍窟做出一番事兒來給大家看看，想必大家對你的感觀都會大大改善。”
“雨小姐是在用激將法嗎？”李龍輕笑一聲，“雖然你的激將法非常粗劣，但三天後我一定會去的，而且定保小風安然無恙，你就放心好了。”
“有魄力。”眼鏡女豎起了大拇指，從將懷裏的幾本書一股腦塞給李龍，“這都是關於地龍窟的書籍，你帶回去慢慢看，千萬不能大意，我可不想讓雪姐當了寡婦。”
說完，這眼鏡女白凝雨就對中年女仆笑了笑，而後告辭離開，女仆猶豫了一下，讓李龍將青木令抵押在這裏，這才讓他把書帶回去。
回到自己的居所後，李龍就見到老黃已經在裏麵等著了，這小子正十分無聊地把玩著手裏的一塊白色光球。
“呦嗬，老黃，你這禁錮符文耍得越來越好了。”李龍的笑聲讓老黃抬起頭來，有些幽怨地瞪著李龍。
“臭小子，快說，你是不是得罪白家那倆老家夥了，要不然人家怎麽不給我們吃飯。”“你肚子餓嗎？”李龍訝然，老黃這小子早餐吃得可不少。