楊安的搭檔是沙貝，這是徐教練最看好的組合，但是他沒有做出任何提示，任由他們倆自由發揮，他在旁邊假裝不經意地觀察著。
原來這就是賽艇的感覺
楊安扶著船槳說道，適應水麵波浪的晃動之後，用槳尖點了一下碼頭邊緣。
賽艇飄遠了，而且因為突然脫力，船體還重重搖晃了一下，幸虧兩人都是大心髒，沒有輕舉妄動，他們嚴格根據徐教練的講解，抬著船槳保持在水麵上，迅速達到平衡狀態。
不錯，臨危不亂，沉著冷靜。
徐教練嘴角露出笑容，他隊對兩人又高看了三分。
離開碼頭邊緣三米之後，坐在後麵的沙貝說道：看起來不是很難嘛，感覺和開車一樣，我們先調整一下方向，劃右邊，一，二，一，二
兩人試著采用相同的節奏，同時左手的動作稍高，左邊槳片不吃水，右手用力劃槳，12米長的雙人艇迅速擺轉方向，進入到寬闊水域，這時候左手再輕加入水擺動，賽艇就能保持筆直狀態，正對著湖心行駛起來。
行了，他們倆肯定沒問題，我已經想好了他們的位置。
徐教練鬆了口氣，實戰與測功儀截然不同，楊安和沙貝能表現得這麽出色，讓他大為滿意。
但是運動也是需要天賦的，像楊安他們這樣迅速掌握劃船基本技巧的人並不多，理論和實際操作脫節的大有人在。
比如張佳譯和張一杉就在原地打轉，孫宏雷張億興的賽艇與吳驚何炯的賽艇差點相撞，大呼小叫的小嶽嶽和小豬已經嚇破膽，兩人搖晃了很久，眼看著要翻船了，其他人唯恐受到波及，紛紛避讓。
嘩啦
小嶽嶽和小豬最終還是沒能撐住，在兩人驚慌失措的尖叫中，賽艇劇烈搖晃著，慢慢歪向一邊，翻船了
這兩人是沒有經過翻船訓練的新人，而且現在還是冬天，這一下讓所有人都緊張起來，因為他們距離碼頭不遠，有救生員在助跑之後直接跳進東湖，三兩下就遊到了落水的兩人身邊。
啊啊啊
小嶽嶽估計是嚇壞了，喝了一口冰冷的湖水，冒出頭後死死抓住翻倒的賽艇邊緣，大聲喊著救命。
倒是小豬的表現挺有趣，他落水後竟然潛入水裏，一個漂亮的踩水冒頭，甩著頭發，如同出浴的美少年一樣，變成落湯雞了還不忘耍酷，水性好的人嘛，隨時隨地可以裝逼
岸邊的水不是太深，才兩米左右，隻是水有點冷而已。
救援快艇趕過來，將小嶽嶽和小豬帶上岸，給他們準備了一間熱水洗浴房間和幹淨的衣物。
其他人沒有受到影響，慢慢感受賽艇在水麵上是如何平衡之後，又再次陸續回到岸邊，換成專業賽艇運動員坐在身邊一對一的指導。
兩個小時後，大家差不多都掌握了初級劃槳動作，這次集體上岸，徐教練發布最後一個任務。
下麵我們要進行兩隊之間的實戰pk，你們十六人會分成兩組，乘坐八人艇，舵手位置由我和張教練擔當，實戰還是1000米，與測功儀一樣，我們會計算到達時間。下麵我宣布分組名單
話音還未落，碼頭上就沸騰了。
這麽快就開始實戰了
能自由組隊嗎
教練點名呢，不能自己抱大腿
希望不要和嶽嶽坐一起，我怕翻船。
哈哈~~嶽嶽，你超重了
嬉笑中，徐教練分好隊伍，極限男人幫每個人都被打散了，楊安甚至沒有和沙貝一組，他和孫宏雷位於a隊的8號和7號位置，b隊那邊是彭予晏和沙貝擔當7號8號發動機。
人見人不愛的小嶽嶽被分到a隊，另一個落水的小豬被分到b隊，八人賽艇有幾個位置不是太重要，他們倆就被安排在那裏，都是3號。
在安排人去搬八人賽艇的等待時間，ab兩隊人馬分別聚在一起開會。
a隊是徐教練擔當舵手，他教了幾個專業術語，強調了無數遍聽口號，b隊張教練也一樣，聽指揮這三個字被灌輸了一次又一次。
碼頭兩邊的八人賽艇已經入水，兩邊準備進入。
一二三，狂風隊必勝a隊九人圍成一圈，搭手歡呼，士氣高漲。
b隊一看不對勁，緊急想出一個隊名，挑釁一樣喊道：巨石隊必勝
a隊那邊笑慘，孫宏雷揉著肚子，笑著喊道：有沒有搞錯，巨石隊你們劃得動嗎
b隊沙貝回應道：狂風吹不動巨石，你們絕對會落在我們身後
a隊楊安笑道：取這個名字的人也太有才了，誰呀
這是沙貝，張一杉，還有何炯三人定的基調，彭予晏他們同意，但這時候好像後悔了，叫破浪隊，衝鋒隊什麽的也正常一點呀，選什麽巨石隊
沙貝挑釁喊道：別以為你們就會贏了，敢不敢來點彩頭
a隊眾人哪裏會怕，小嶽嶽情緒最激動：找個野湖，咱幹起來
黃博拉住他：別找個野湖了，就今天，就這兒，嶽嶽你到時候別幫倒忙就行。
或許是看到小嶽嶽這個大累贅加入a隊，b隊的人越發囂張了，吵吵嚷嚷中，沙貝提出意見：輸了的人今天晚上在東湖魚莊請客，敢不敢
有什麽不敢的
來呀
上艇上艇
兩隊鬥誌昂揚，紛紛登艇。
八人艇有20米長，最後上去的是兩位舵手，徐教練頭上戴著攝像帽，身後的賽艇尾部固定著伸向兩側的攝像頭支架，再加上每個人麵前都固定著攝像頭，可以說每個人的動作都會被記錄下來，以供分析人員參考。
搖搖晃晃的兩艘賽艇駛離碼頭，在兩位教練的口號下，慢慢劃向正式比賽的起跑點。
徐教練對麵坐著楊安，他說道：楊安，孫宏雷，你們倆一定要保證統一的頻率和力度，否則一旦走樣，後麵就會變得很難看。
兩人點頭，徐教練滿意喊道：下麵我們來學習一下起步動作，下麵聽我的口令，抬槳，曲腿未完待續。。
原來這就是賽艇的感覺
楊安扶著船槳說道，適應水麵波浪的晃動之後，用槳尖點了一下碼頭邊緣。
賽艇飄遠了，而且因為突然脫力，船體還重重搖晃了一下，幸虧兩人都是大心髒，沒有輕舉妄動，他們嚴格根據徐教練的講解，抬著船槳保持在水麵上，迅速達到平衡狀態。
不錯，臨危不亂，沉著冷靜。
徐教練嘴角露出笑容，他隊對兩人又高看了三分。
離開碼頭邊緣三米之後，坐在後麵的沙貝說道：看起來不是很難嘛，感覺和開車一樣，我們先調整一下方向，劃右邊，一，二，一，二
兩人試著采用相同的節奏，同時左手的動作稍高，左邊槳片不吃水，右手用力劃槳，12米長的雙人艇迅速擺轉方向，進入到寬闊水域，這時候左手再輕加入水擺動，賽艇就能保持筆直狀態，正對著湖心行駛起來。
行了，他們倆肯定沒問題，我已經想好了他們的位置。
徐教練鬆了口氣，實戰與測功儀截然不同，楊安和沙貝能表現得這麽出色，讓他大為滿意。
但是運動也是需要天賦的，像楊安他們這樣迅速掌握劃船基本技巧的人並不多，理論和實際操作脫節的大有人在。
比如張佳譯和張一杉就在原地打轉，孫宏雷張億興的賽艇與吳驚何炯的賽艇差點相撞，大呼小叫的小嶽嶽和小豬已經嚇破膽，兩人搖晃了很久，眼看著要翻船了，其他人唯恐受到波及，紛紛避讓。
嘩啦
小嶽嶽和小豬最終還是沒能撐住，在兩人驚慌失措的尖叫中，賽艇劇烈搖晃著，慢慢歪向一邊，翻船了
這兩人是沒有經過翻船訓練的新人，而且現在還是冬天，這一下讓所有人都緊張起來，因為他們距離碼頭不遠，有救生員在助跑之後直接跳進東湖，三兩下就遊到了落水的兩人身邊。
啊啊啊
小嶽嶽估計是嚇壞了，喝了一口冰冷的湖水，冒出頭後死死抓住翻倒的賽艇邊緣，大聲喊著救命。
倒是小豬的表現挺有趣，他落水後竟然潛入水裏，一個漂亮的踩水冒頭，甩著頭發，如同出浴的美少年一樣，變成落湯雞了還不忘耍酷，水性好的人嘛，隨時隨地可以裝逼
岸邊的水不是太深，才兩米左右，隻是水有點冷而已。
救援快艇趕過來，將小嶽嶽和小豬帶上岸，給他們準備了一間熱水洗浴房間和幹淨的衣物。
其他人沒有受到影響，慢慢感受賽艇在水麵上是如何平衡之後，又再次陸續回到岸邊，換成專業賽艇運動員坐在身邊一對一的指導。
兩個小時後，大家差不多都掌握了初級劃槳動作，這次集體上岸，徐教練發布最後一個任務。
下麵我們要進行兩隊之間的實戰pk，你們十六人會分成兩組，乘坐八人艇，舵手位置由我和張教練擔當，實戰還是1000米，與測功儀一樣，我們會計算到達時間。下麵我宣布分組名單
話音還未落，碼頭上就沸騰了。
這麽快就開始實戰了
能自由組隊嗎
教練點名呢，不能自己抱大腿
希望不要和嶽嶽坐一起，我怕翻船。
哈哈~~嶽嶽，你超重了
嬉笑中，徐教練分好隊伍，極限男人幫每個人都被打散了，楊安甚至沒有和沙貝一組，他和孫宏雷位於a隊的8號和7號位置，b隊那邊是彭予晏和沙貝擔當7號8號發動機。
人見人不愛的小嶽嶽被分到a隊，另一個落水的小豬被分到b隊，八人賽艇有幾個位置不是太重要，他們倆就被安排在那裏，都是3號。
在安排人去搬八人賽艇的等待時間，ab兩隊人馬分別聚在一起開會。
a隊是徐教練擔當舵手，他教了幾個專業術語，強調了無數遍聽口號，b隊張教練也一樣，聽指揮這三個字被灌輸了一次又一次。
碼頭兩邊的八人賽艇已經入水，兩邊準備進入。
一二三，狂風隊必勝a隊九人圍成一圈，搭手歡呼，士氣高漲。
b隊一看不對勁，緊急想出一個隊名，挑釁一樣喊道：巨石隊必勝
a隊那邊笑慘，孫宏雷揉著肚子，笑著喊道：有沒有搞錯，巨石隊你們劃得動嗎
b隊沙貝回應道：狂風吹不動巨石，你們絕對會落在我們身後
a隊楊安笑道：取這個名字的人也太有才了，誰呀
這是沙貝，張一杉，還有何炯三人定的基調，彭予晏他們同意，但這時候好像後悔了，叫破浪隊，衝鋒隊什麽的也正常一點呀，選什麽巨石隊
沙貝挑釁喊道：別以為你們就會贏了，敢不敢來點彩頭
a隊眾人哪裏會怕，小嶽嶽情緒最激動：找個野湖，咱幹起來
黃博拉住他：別找個野湖了，就今天，就這兒，嶽嶽你到時候別幫倒忙就行。
或許是看到小嶽嶽這個大累贅加入a隊，b隊的人越發囂張了，吵吵嚷嚷中，沙貝提出意見：輸了的人今天晚上在東湖魚莊請客，敢不敢
有什麽不敢的
來呀
上艇上艇
兩隊鬥誌昂揚，紛紛登艇。
八人艇有20米長，最後上去的是兩位舵手，徐教練頭上戴著攝像帽，身後的賽艇尾部固定著伸向兩側的攝像頭支架，再加上每個人麵前都固定著攝像頭，可以說每個人的動作都會被記錄下來，以供分析人員參考。
搖搖晃晃的兩艘賽艇駛離碼頭，在兩位教練的口號下，慢慢劃向正式比賽的起跑點。
徐教練對麵坐著楊安，他說道：楊安，孫宏雷，你們倆一定要保證統一的頻率和力度，否則一旦走樣，後麵就會變得很難看。
兩人點頭，徐教練滿意喊道：下麵我們來學習一下起步動作，下麵聽我的口令，抬槳，曲腿未完待續。。