沙貝倒了下來，仰望著看天，胸膛劇烈起伏著，不知道多愉悅。
吳驚從上麵看著他，拍著他的臉，笑得開心極了：沙師兄，你真的很厲害你的8號位，實在是太棒了
沙貝喘著氣，露出微笑：你也很強呀，但是我打算在這半年內讓自己的力量和耐力再提高1020，不知道你能不能跟上我
我當然不會落後咱倆可是賽艇發動機呀
吳驚信誓旦旦，拍著胸脯承諾著，說完這些，又開始安慰身後嘔吐的孫宏雷。
確實是劇烈運動後的神經性痙攣症，嘔吐過之後，孫宏雷好受很多了，他拿起腳邊的瓶裝純淨水喝了一口，漱口後噴到湖麵上，驅除了口腔異味，然後對吳驚擺擺手示意沒事。
他什麽話都不想說，隻是仰望著藍天，大口喘著氣。
這是我自己做出的選擇我無怨無悔盡情折騰，折磨自己，挑戰我的極限享受這一切吧孫宏雷，什麽大明星什麽狗屁廣告什麽賺錢什麽拍戲和這一比，都是渣渣這才是你想要的刺激生活
孫宏雷咧開嘴笑了，額頭上的汗水被湖風一吹，感覺有點冷，但內心是火熱的。
好多年沒有這麽拚命過了五年還是十年他嘴角露出笑容，實在是記不清了，可能自從他在娛樂圈混出點名氣後，他就失去了年輕人該有的滿腔熱血，對什麽事情都不怎麽有興趣了，他真的沒想到，已經年過四十的他，竟然在賽艇運動中找回了久違的激清
另一個嘔吐的是沙益，準確點來說，他的訓練強度是所有人裏麵最低的，體能最差，本質上就是那塊最短的木板。
以前沒有一起集訓他還不知道差距，以為自己體力還行，現在湊一塊兒了，別人都用力，他也跟著用力，別人劃完1000米，還差一點才到崩潰區，還有點再戰的餘力，而他已經提前萎了，這就是體力上的差別。
差體力就差吧，關鍵是還得死扛著，這憋屈勁兒甭提多難受了，最終他硬扛著到自己力竭崩潰，別人沒吐，他吐得一塌糊塗。
楊哥兒對不起回頭我就加大訓練力度我不能成為隊伍的短板
沙益難受的眼淚都擠出來，不斷對身後的楊安道歉。
他是真心害怕，旁邊替補席位上有個頓超在虎視眈眈呢，他要是真成為木桶理論中的短板，相信楊安換起人來絕對毫不留情
別背太大的負擔，回去了堅持鍛煉，這世上沒有什麽不可能
楊安拍著沙益的肩膀安慰了幾句，幫他寬心。
這時候，隔壁少女隊的嬌嫩聲音喊過來，女孩子們都在向他們揮手，說的都是祝賀的話語，她們還有餘力說笑，嘰嘰喳喳開心地不得了。
他衝那邊笑了笑，揮揮手，在徐教練的提示下，兩船一起回碼頭。
今天的訓練非常成功，但總結大會上，徐教練還是提出了幾點：第一，劇烈運動後的嘔吐現象即使在比賽當天也可能出現，所以大家一定要重視隊伍紀律，科學有效的訓練。第二，回去後，大家還要繼續抽時間加強體能鍛煉，下一次集訓，我們直接挑戰2000米全程
極限男人幫們一陣哀嚎，1000米已經快要搞死人了，下一次2000米，這是要人老命的節奏啊
楊安帶著十人站成一排，極限挑戰賽艇隊全家福亮相，所有人都穿著統一的製服裝束，跟著楊安一起喊道：極限挑戰
這都是命啊
確實都是命，加入極限男人幫，不想做也必須得跟著做，誰叫這個節目的策劃人是個瘋子呢
今天的錄製散場，一幹人累的骨頭都快要散架，全都迫不及待回家休息去了，什麽業餘活動都沒有做。
當天晚上，好幾個人都在自己的微博上發布了自己手掌水泡和厚繭的照片，孫宏雷大哥還故意拍下自己挑破水泡的微視頻放上去，讓粉絲們心疼的要命。
要不要這麽拚命呀
宏雷哥，好心疼你，抱抱~~
極限挑戰真的太拚了，你們都是普通人，為什麽要去參加專業比賽呀
被你們感動了，真的
挑水泡，磨掌繭，這都不算事，像張一杉，沙貝，還有楊安這三個同時參加兩檔真人秀的人，幾乎從來不在這上麵叫苦，他們的身體早就皮厚肉糙了，水泡和繭算什麽他們身上哪個不是傷疤眾多，處處淤青，暗傷無數他們這些年流了多少次血都不記得了
其他人曬過委屈後，第二天又老老實實抽空去健身房鍛煉，誰都不敢輕易言放棄，都已經到了這個程度，誰敢說放棄，誰就別想在娛樂圈混了，觀眾們絕對不需要一個逃兵
3月20日，極限挑戰第三次集訓，2000米的全程模擬測試，讓所有人吃夠了苦頭。
問題再度出現，每個選手體力和耐力都不相同，這讓後麵500米幾乎變得慘不忍睹，一半的人掉鏈子，船槳脫手，跟不上節奏的反而成為阻力，各種錯誤頻出。
而且體力瓶頸之下，就連吳驚這位武打明星都扛不下去，試想一下，發動機7號位竟然跟不上8號的節奏，這讓賽艇怎麽劃下去
問題太嚴峻了
經過多方協調，極限挑戰製作組不惜重金請來國家隊的教官，隻要有空，就會上門為那些忙著拍戲的演員們開小灶，督促訓練。
4月30日，極限挑戰在深市拍攝正常節目，是一期有趣搞笑的內容，當天晚上就住在深市沒走。
第二天，何炯吳驚他們也趕到深市，借用王實的亞洲賽艇協會的碼頭，在南山一個水庫裏進行第四次集訓。
為什麽要在深市集訓，還要選在5月1日這天舉行呢
因為深市五一期間，白天氣溫25度，非常宜人，適宜戶外運動。
另一個重要原因，5月1日這天，深市下雨未完待續。。
吳驚從上麵看著他，拍著他的臉，笑得開心極了：沙師兄，你真的很厲害你的8號位，實在是太棒了
沙貝喘著氣，露出微笑：你也很強呀，但是我打算在這半年內讓自己的力量和耐力再提高1020，不知道你能不能跟上我
我當然不會落後咱倆可是賽艇發動機呀
吳驚信誓旦旦，拍著胸脯承諾著，說完這些，又開始安慰身後嘔吐的孫宏雷。
確實是劇烈運動後的神經性痙攣症，嘔吐過之後，孫宏雷好受很多了，他拿起腳邊的瓶裝純淨水喝了一口，漱口後噴到湖麵上，驅除了口腔異味，然後對吳驚擺擺手示意沒事。
他什麽話都不想說，隻是仰望著藍天，大口喘著氣。
這是我自己做出的選擇我無怨無悔盡情折騰，折磨自己，挑戰我的極限享受這一切吧孫宏雷，什麽大明星什麽狗屁廣告什麽賺錢什麽拍戲和這一比，都是渣渣這才是你想要的刺激生活
孫宏雷咧開嘴笑了，額頭上的汗水被湖風一吹，感覺有點冷，但內心是火熱的。
好多年沒有這麽拚命過了五年還是十年他嘴角露出笑容，實在是記不清了，可能自從他在娛樂圈混出點名氣後，他就失去了年輕人該有的滿腔熱血，對什麽事情都不怎麽有興趣了，他真的沒想到，已經年過四十的他，竟然在賽艇運動中找回了久違的激清
另一個嘔吐的是沙益，準確點來說，他的訓練強度是所有人裏麵最低的，體能最差，本質上就是那塊最短的木板。
以前沒有一起集訓他還不知道差距，以為自己體力還行，現在湊一塊兒了，別人都用力，他也跟著用力，別人劃完1000米，還差一點才到崩潰區，還有點再戰的餘力，而他已經提前萎了，這就是體力上的差別。
差體力就差吧，關鍵是還得死扛著，這憋屈勁兒甭提多難受了，最終他硬扛著到自己力竭崩潰，別人沒吐，他吐得一塌糊塗。
楊哥兒對不起回頭我就加大訓練力度我不能成為隊伍的短板
沙益難受的眼淚都擠出來，不斷對身後的楊安道歉。
他是真心害怕，旁邊替補席位上有個頓超在虎視眈眈呢，他要是真成為木桶理論中的短板，相信楊安換起人來絕對毫不留情
別背太大的負擔，回去了堅持鍛煉，這世上沒有什麽不可能
楊安拍著沙益的肩膀安慰了幾句，幫他寬心。
這時候，隔壁少女隊的嬌嫩聲音喊過來，女孩子們都在向他們揮手，說的都是祝賀的話語，她們還有餘力說笑，嘰嘰喳喳開心地不得了。
他衝那邊笑了笑，揮揮手，在徐教練的提示下，兩船一起回碼頭。
今天的訓練非常成功，但總結大會上，徐教練還是提出了幾點：第一，劇烈運動後的嘔吐現象即使在比賽當天也可能出現，所以大家一定要重視隊伍紀律，科學有效的訓練。第二，回去後，大家還要繼續抽時間加強體能鍛煉，下一次集訓，我們直接挑戰2000米全程
極限男人幫們一陣哀嚎，1000米已經快要搞死人了，下一次2000米，這是要人老命的節奏啊
楊安帶著十人站成一排，極限挑戰賽艇隊全家福亮相，所有人都穿著統一的製服裝束，跟著楊安一起喊道：極限挑戰
這都是命啊
確實都是命，加入極限男人幫，不想做也必須得跟著做，誰叫這個節目的策劃人是個瘋子呢
今天的錄製散場，一幹人累的骨頭都快要散架，全都迫不及待回家休息去了，什麽業餘活動都沒有做。
當天晚上，好幾個人都在自己的微博上發布了自己手掌水泡和厚繭的照片，孫宏雷大哥還故意拍下自己挑破水泡的微視頻放上去，讓粉絲們心疼的要命。
要不要這麽拚命呀
宏雷哥，好心疼你，抱抱~~
極限挑戰真的太拚了，你們都是普通人，為什麽要去參加專業比賽呀
被你們感動了，真的
挑水泡，磨掌繭，這都不算事，像張一杉，沙貝，還有楊安這三個同時參加兩檔真人秀的人，幾乎從來不在這上麵叫苦，他們的身體早就皮厚肉糙了，水泡和繭算什麽他們身上哪個不是傷疤眾多，處處淤青，暗傷無數他們這些年流了多少次血都不記得了
其他人曬過委屈後，第二天又老老實實抽空去健身房鍛煉，誰都不敢輕易言放棄，都已經到了這個程度，誰敢說放棄，誰就別想在娛樂圈混了，觀眾們絕對不需要一個逃兵
3月20日，極限挑戰第三次集訓，2000米的全程模擬測試，讓所有人吃夠了苦頭。
問題再度出現，每個選手體力和耐力都不相同，這讓後麵500米幾乎變得慘不忍睹，一半的人掉鏈子，船槳脫手，跟不上節奏的反而成為阻力，各種錯誤頻出。
而且體力瓶頸之下，就連吳驚這位武打明星都扛不下去，試想一下，發動機7號位竟然跟不上8號的節奏，這讓賽艇怎麽劃下去
問題太嚴峻了
經過多方協調，極限挑戰製作組不惜重金請來國家隊的教官，隻要有空，就會上門為那些忙著拍戲的演員們開小灶，督促訓練。
4月30日，極限挑戰在深市拍攝正常節目，是一期有趣搞笑的內容，當天晚上就住在深市沒走。
第二天，何炯吳驚他們也趕到深市，借用王實的亞洲賽艇協會的碼頭，在南山一個水庫裏進行第四次集訓。
為什麽要在深市集訓，還要選在5月1日這天舉行呢
因為深市五一期間，白天氣溫25度，非常宜人，適宜戶外運動。
另一個重要原因，5月1日這天，深市下雨未完待續。。