第113章 力量技術
‘沒事一身輕’，鍾大國總算按照教練的要求把事情搞定了，他現在正開心的跑步去球館了。
首先得向教練報告“自己想好好打球的決心非常堅定，現在已經和女朋友分居了，就等著接受教練的指導，然後飛速進步了”。
其次就等在球館附近找一家好一點的房子，便宜點的就買，貴一點的就租。
“教練，您剛才不是離開球館了嗎，怎麽又來了。”鍾大國表情驚訝且高興的說著。
“你的事情辦的怎麽樣了，沒辦好就別找我搭話。”裏弗斯慢慢悠悠的說著。
“當然是辦好了啊，我要好好打球的決心異常堅定，我一回去就給那個女人說，我要好好打球，我在女人麵前可是很大男人了，她一看到我這麽說，都嚇得哭起來了，嗬嗬。”鍾大國故意在教練麵前表現的很男人。
“嗯，對女人就應該男人一點，別婆婆媽媽的，你一軟，她們就要撒嬌了，最後你的心就又徹底軟了，我年輕的時候也是個多情的騷年。”裏弗斯見愛徒能快刀斬亂麻，好好打球的信念也很堅定，因而也高興的同鍾大國開起了玩笑。
“那你今晚到哪裏睡啊，到我家去唄，我租一間房子你啊”裏弗斯笑著說道。
“別，別，別您和師娘的清靜我這個毛頭小子還是不打擾的好。”鍾大國忙揮舞著手，做出害怕的樣子。
“你著小子，不願意就不願意，還說成是不打擾我們，你也太會找些爛借口了吧。”裏弗斯摸摸愛徒的頭，開心的說著。
“好吧，先練習一會兒，等會，我陪你一起出去找間不錯的房子，我對這塊兒的環境還是比你要熟悉的多，應該能給你幫助。”裏弗斯說著。
“你先去練習臥推，那對你的肌肉很有幫助，然後舉杠鈴，著兩項訓練，每天都得做，隻要堅持不懈的練習半年，你的肌肉和力量肯定會有明顯的提高的。”裏弗斯繼續說著。
鍾大國卯著勁做了40次100kg的臥推，全身都被汗水濕透了，他感覺有些扛不住了，“繼續頂住，隻要頂住了，你還可以繼續做，現在是一個坎。”裏弗斯在一旁高喊著。
鍾大國聽到了恩師的鼓勵，拚著命繼續頂住，繼續做臥推，做了一會兒過後，扛不住的感覺終於好多了，現在他又感覺可以堅持好長一會兒時間了。
“就要這樣堅持，在你感覺不行的時候，再加一把勁，難關就過去了。”裏弗斯欣慰的說著。
“你現在可以練練突破，在力量還不夠的時候，可以加快速度，提高技巧，可以學習麥蒂的第一步，用第一步甩開對手，你過去練習吧，運球著玩意兒，每天都得練習，一天不練就要生疏不少。”裏弗斯繼續指導著鍾大國。
鍾大國拿著皮球開始練習運球技巧，他的運球技術本來也不差，隻是還不能非常好的將人球結合在一起，有些技巧也還不是很係統，裏弗斯在一旁看著，還不時的指指點點，“那個**運球可以暫時少練，在球場上要是不是非常熟練，基本用不上派場，將變向，背後運球，轉身練好就行，還有在運球中要注意頓挫，有些球員就是用一頓一挫著之間的節奏和時間差來突破對手的”。
“好吧，今天表現不錯，我們得為晚上的睡覺問題操心了。”裏弗斯要帶著鍾大國去找房子了。
兩人架了車，在北岸銀行花園球場逛著。
“那房子不錯，我們過去看看。”裏弗斯指著一座漂亮的別墅說著。
“請問您這邊出租房子嗎？”裏弗斯對著一位從屋子裏走出來的老太太禮貌的說著。
“哦，不，我們並不缺錢，您還是找別的地方吧，那邊有幾家房子都貼在出租和賣房的公告，你們可以過去看看。”肥胖的老太太還真有些樂於助人啦。
“嗯，謝謝啦。”鍾大國和裏弗斯一起說著。
兩人來到了一群房子附近，有貼在‘出租’字樣的，有貼在‘賣房’字樣的，“現在美國經濟也不景氣，沒錢的人太多，都租房，賣房了。”裏弗斯歎了口氣。
“去那邊看看吧，我看那房子不錯，還是租房子好點，要是你成了大明星，有了錢再去買間豪華的房子吧，現在暫且租著吧。”裏弗斯很為鍾大國的生活考慮。
出租房屋的院子是開著的，兩人來到了院子了，然後敲了房子的門，一位50多歲的大媽走了過來，“你們是租房子嗎”？鍾大國仔細一看那婦人還真有些徐娘半老的問道，著說話的聲音還有些好聽了。
兩人來到屋裏看房間，一個20歲左右的金發少女穿著睡衣走了出來，居然還是透明的衣服，裏麵連胸罩都沒帶，那波也太大，太挺拔了，還有那露在外麵的雪白修長的大腿，著完全是極品的性感啊，鍾大國褲襠下瞬間起了反應，他不敢再多看了，他可不想犯罪，“你看，教練，著”鍾大國轉過身吞吞吐吐的對著教練說著。
“哦，著是我二女兒。”婦人看出了鍾大國的尷尬，趕緊說道。
“怎麽啦？”裏弗斯故意問道。“您知道，我剛剛才說好和我女朋友分居，現在又到這來，搞不好，我又控製不住啊，那還不如直接回去找我女朋友了。”鍾大國小聲的在裏弗斯耳邊說著。
“你總算長了點記性。”裏弗斯笑著說著。“哦，太太，您著房子是在太好了，不過我們需要差一點的房子，著房租我們交不起啊。”裏弗斯故意說著，趕緊走出了房子。
“我可認識你，你是凱爾特人的教練裏弗斯，我們著房租不貴啊，要不，我們可以便宜點啊。”老太太朝著裏弗斯和鍾大國兩人喊著。
“我還是買房子吧，我看你們的房子也不貴，比我們中國的房價便宜多了，關鍵房子的環境還比我們中國的要好。”鍾大國說著。
兩人來到了一棟不錯的房屋前，著房子真的很不錯，花草樹木，鳥語花香的，院子也還很大，兩人進了院子，和一個50多歲的老頭談著價錢，“10w美金，著很便宜了，我隻是不想住在城市了，我想回老家的農場去安享晚年。”老頭說話的聲音很真誠。
“那好吧。”鍾大國居然一口就答應了，他都沒有講一分錢的價。
“你滿豪爽的啊，這也是我們美國經濟做貢獻啊。”裏弗斯誇獎著鍾大國。
欲知後事如何，請聽下回分解。
‘沒事一身輕’，鍾大國總算按照教練的要求把事情搞定了，他現在正開心的跑步去球館了。
首先得向教練報告“自己想好好打球的決心非常堅定，現在已經和女朋友分居了，就等著接受教練的指導，然後飛速進步了”。
其次就等在球館附近找一家好一點的房子，便宜點的就買，貴一點的就租。
“教練，您剛才不是離開球館了嗎，怎麽又來了。”鍾大國表情驚訝且高興的說著。
“你的事情辦的怎麽樣了，沒辦好就別找我搭話。”裏弗斯慢慢悠悠的說著。
“當然是辦好了啊，我要好好打球的決心異常堅定，我一回去就給那個女人說，我要好好打球，我在女人麵前可是很大男人了，她一看到我這麽說，都嚇得哭起來了，嗬嗬。”鍾大國故意在教練麵前表現的很男人。
“嗯，對女人就應該男人一點，別婆婆媽媽的，你一軟，她們就要撒嬌了，最後你的心就又徹底軟了，我年輕的時候也是個多情的騷年。”裏弗斯見愛徒能快刀斬亂麻，好好打球的信念也很堅定，因而也高興的同鍾大國開起了玩笑。
“那你今晚到哪裏睡啊，到我家去唄，我租一間房子你啊”裏弗斯笑著說道。
“別，別，別您和師娘的清靜我這個毛頭小子還是不打擾的好。”鍾大國忙揮舞著手，做出害怕的樣子。
“你著小子，不願意就不願意，還說成是不打擾我們，你也太會找些爛借口了吧。”裏弗斯摸摸愛徒的頭，開心的說著。
“好吧，先練習一會兒，等會，我陪你一起出去找間不錯的房子，我對這塊兒的環境還是比你要熟悉的多，應該能給你幫助。”裏弗斯說著。
“你先去練習臥推，那對你的肌肉很有幫助，然後舉杠鈴，著兩項訓練，每天都得做，隻要堅持不懈的練習半年，你的肌肉和力量肯定會有明顯的提高的。”裏弗斯繼續說著。
鍾大國卯著勁做了40次100kg的臥推，全身都被汗水濕透了，他感覺有些扛不住了，“繼續頂住，隻要頂住了，你還可以繼續做，現在是一個坎。”裏弗斯在一旁高喊著。
鍾大國聽到了恩師的鼓勵，拚著命繼續頂住，繼續做臥推，做了一會兒過後，扛不住的感覺終於好多了，現在他又感覺可以堅持好長一會兒時間了。
“就要這樣堅持，在你感覺不行的時候，再加一把勁，難關就過去了。”裏弗斯欣慰的說著。
“你現在可以練練突破，在力量還不夠的時候，可以加快速度，提高技巧，可以學習麥蒂的第一步，用第一步甩開對手，你過去練習吧，運球著玩意兒，每天都得練習，一天不練就要生疏不少。”裏弗斯繼續指導著鍾大國。
鍾大國拿著皮球開始練習運球技巧，他的運球技術本來也不差，隻是還不能非常好的將人球結合在一起，有些技巧也還不是很係統，裏弗斯在一旁看著，還不時的指指點點，“那個**運球可以暫時少練，在球場上要是不是非常熟練，基本用不上派場，將變向，背後運球，轉身練好就行，還有在運球中要注意頓挫，有些球員就是用一頓一挫著之間的節奏和時間差來突破對手的”。
“好吧，今天表現不錯，我們得為晚上的睡覺問題操心了。”裏弗斯要帶著鍾大國去找房子了。
兩人架了車，在北岸銀行花園球場逛著。
“那房子不錯，我們過去看看。”裏弗斯指著一座漂亮的別墅說著。
“請問您這邊出租房子嗎？”裏弗斯對著一位從屋子裏走出來的老太太禮貌的說著。
“哦，不，我們並不缺錢，您還是找別的地方吧，那邊有幾家房子都貼在出租和賣房的公告，你們可以過去看看。”肥胖的老太太還真有些樂於助人啦。
“嗯，謝謝啦。”鍾大國和裏弗斯一起說著。
兩人來到了一群房子附近，有貼在‘出租’字樣的，有貼在‘賣房’字樣的，“現在美國經濟也不景氣，沒錢的人太多，都租房，賣房了。”裏弗斯歎了口氣。
“去那邊看看吧，我看那房子不錯，還是租房子好點，要是你成了大明星，有了錢再去買間豪華的房子吧，現在暫且租著吧。”裏弗斯很為鍾大國的生活考慮。
出租房屋的院子是開著的，兩人來到了院子了，然後敲了房子的門，一位50多歲的大媽走了過來，“你們是租房子嗎”？鍾大國仔細一看那婦人還真有些徐娘半老的問道，著說話的聲音還有些好聽了。
兩人來到屋裏看房間，一個20歲左右的金發少女穿著睡衣走了出來，居然還是透明的衣服，裏麵連胸罩都沒帶，那波也太大，太挺拔了，還有那露在外麵的雪白修長的大腿，著完全是極品的性感啊，鍾大國褲襠下瞬間起了反應，他不敢再多看了，他可不想犯罪，“你看，教練，著”鍾大國轉過身吞吞吐吐的對著教練說著。
“哦，著是我二女兒。”婦人看出了鍾大國的尷尬，趕緊說道。
“怎麽啦？”裏弗斯故意問道。“您知道，我剛剛才說好和我女朋友分居，現在又到這來，搞不好，我又控製不住啊，那還不如直接回去找我女朋友了。”鍾大國小聲的在裏弗斯耳邊說著。
“你總算長了點記性。”裏弗斯笑著說著。“哦，太太，您著房子是在太好了，不過我們需要差一點的房子，著房租我們交不起啊。”裏弗斯故意說著，趕緊走出了房子。
“我可認識你，你是凱爾特人的教練裏弗斯，我們著房租不貴啊，要不，我們可以便宜點啊。”老太太朝著裏弗斯和鍾大國兩人喊著。
“我還是買房子吧，我看你們的房子也不貴，比我們中國的房價便宜多了，關鍵房子的環境還比我們中國的要好。”鍾大國說著。
兩人來到了一棟不錯的房屋前，著房子真的很不錯，花草樹木，鳥語花香的，院子也還很大，兩人進了院子，和一個50多歲的老頭談著價錢，“10w美金，著很便宜了，我隻是不想住在城市了，我想回老家的農場去安享晚年。”老頭說話的聲音很真誠。
“那好吧。”鍾大國居然一口就答應了，他都沒有講一分錢的價。
“你滿豪爽的啊，這也是我們美國經濟做貢獻啊。”裏弗斯誇獎著鍾大國。
欲知後事如何，請聽下回分解。